המתנה של אנשים רגישים מאוד, איך לזהות רגישות יתר והסכנה בפסיכולוגיה המודרנית

המתנה של אנשים רגישים מאוד, איך לזהות רגישות יתר והסכנה בפסיכולוגיה המודרנית - ליאת בורנשטיין

Рет қаралды 21,938

Күн бұрын

Пікірлер: 118

@shahar_cohen 5 ай бұрын

לקבוצת הוואטסאפ השקטה shahar.me/38hRn0K כדי לקבל אתגר לדיוק יעוד וחיבור למשמעות הכולל הדרכות, מדיטציות ותרגילים מעשיים, לחצו כאן www.shaharcohen.co.il/purpose/ לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn) bit.ly/2OD8Rad לאפליקציית מדיטציות ללא צורך בהורדה shahar.me/meditation

@טובהשי 5 ай бұрын

❤

@ספיר770 6 ай бұрын

תודה רבה על הפודקאסט, לאחרונה נחשפתי לנושא הזה וסוף סוף הבנתי את עצמי, כל החיים הרגשתי שונה, ועכשיו אני מרגישה כאילו הגעתי הבייתה

@עליזהרומנו-ש2ב 5 ай бұрын

מהמם אנשים רגישים זה אנשים עם איי קיו גבוהה ואינטליגנציה רגשית

@shahar_cohen 4 ай бұрын

שמח לשמוע❤️❤️

@נוגהאורון-ש7ה 4 ай бұрын

איזה מזל ואיזה זכות שהגעי לרגע הזה לשמוע את הפודקאסט הזה. מרגישה שכל חיי חיכיתי שמישהו יתן שם לחוויה שלי. תודה❤ במיוחד כאמא לילד בן 4 שהולך בדרכי.

@shahar_cohen 3 ай бұрын

שמח ממש לשמוע ❤️🙏🏼

@טלאפטר 2 ай бұрын

שחר איש יקר מאוד . הרגע בקול שלך , זה כבר לא מובן מאליו!!!! כמה תובנות , עומק, החדרים הכי קטנים שבנפש מתמלאים מהמונולוגים של כל אורח/ת שאתה מביא. תןדה❤

@morbarmashiah9331 6 ай бұрын

אישה מקסימה אמן שכולם יעלו לרמה שלך השם בירך אותך.

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

תודה רבה לך 🤗😘

@Yakovsh123 5 ай бұрын

ואו כמה כיף ללמוד ולהבין את עצמנו דרכם

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️

@ריטהשמאלוב 5 ай бұрын

תודה רבה על הפודקאסט סוף סוף הבנתי את עצמי ואו .

@shahar_cohen 4 ай бұрын

שמח לשמוע❤️

@oritb7048 5 ай бұрын

נהדרים עשיתם פה ממש מצווה לאנשים הרגישים.

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

תודה תודה!!

@שלומיתדורי 5 ай бұрын

וואו! תודה על הפרק הזה! ממש זיהיתי את עצמי (15 תשובות חיוביות בשאלון) בצורך לבהות במסך ולישון שעות אחרי יום עבודה מפרך ומלא גירויים שתמיד גרמו לי לייסורי מצפון ורגשות אשמה מול המשפחה שלי... בבכי הפתאומי כפורקן רגשות במיוחד בתקופה האחרונה, בהזדהות ובאמפטיה הלעיתים מוגזמים עם אנשים סביבי, בהימנעות של שנים מצפייה בסרטים אלימים ואפילו בעיצוב הבית שלי שהוא לא עמוס בחפצים ובתמונות.

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

קדימה לשלוח למשפחה שלך (:

@odeliacohen7053 5 ай бұрын

בבקשה תסירו את הניסוח של רגישות יתר. מדובר ברגישות גבוהה. במילה יתר יש ביקורת על תופעה שגם כה כל החיים הרגשנו חריגים בגללה !

@lironrap 5 ай бұрын

❤❤❤נכון

@shahar_cohen 5 ай бұрын

אני מבין את הבקשה שלך ומעריך אותה, יש בה היגיון וגם חשבתי על זה בעצמי לפני שהעליתי את הפרק, אבל בכוונה כתבתי את המילה רגישות יתר משלוש סיבות: 1. בסוף מה שחשוב זה מה שאנחנו אומרים בפרק עצמו וכל הפרק הזה מאוד עוזר לתחושה טובה והעלאת ביטחון לאנשים רגישים, שוב אדגיש מאוד וזה מה שחשוב, אנשים שלא מקשיבים אני לא יכול לקחת אחריות עליהם. 2. זו המילה שאנשים משתמשים בה גם כלל האוכלוסייה וגם אנשים רגישים ואם אני רוצה לעזור להם אני צריך קודם להשתמש במילה שהם משתמשים לה ואז בתוך הפרק לעשות מסגור מחדש של רגישות ולחזק את הבן אדם 3. צריך למצוא את האיזון בין תשומת לב לדקויות בהגדרות לבין קלילות בחיים וחופש הביטוי, לא להגיע למצב כמו אוניברסיטאות בארה"ב שיש איזה 5 מינים שונים שהם המציאו וחייב לדייק באיך אדם רוצה שיגדירו אותו אחרת זה פוגע בו, זה כבר מוגזם ופוגע בחברה יותר מהתועלת של זה וזה גם לא נכון פסיכולוגית, יוצר אפקט הפוך במקום שאנשים יתחשבו בגלל שהם אכפתיים, הם יעשו דווקא כי הם מרגישים נשלטים. וזה גם שם את האדם בעמדה שהרגש שלו תלוי באיך אחרים יתבטאו. אז יש מקומות להגביל חופש ביטוי ולא בכל מילה ראוי להשתמש וחשוב להתחשב, אבל אני חושב שהמילה רגישות יתר זו מילה שברורה הכוונה שלה וזה בסדר להשתמש בה במיוחד לאור כך שכל הפרק הזה מהותו להעצים אנשים רגישים וכל אדם רגיש ששמע אותו יצא מחוזק ובתחושות טובות יותר משנכנס.

@yifaa7 5 ай бұрын

תודה תודה לכם❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

❤️🙏

@רוזהלוין 6 ай бұрын

אהבתי מאוד את הריאיון!! נושא סופר חשוב!!! ❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

שמח לשמוע🙏❤️

@pcohen3602 5 ай бұрын

מדהים וחשוב ומעניין, אני כזו לדעתי.. נותן ככ הבנה על עצמינו ואחרים

@pcohen3602 5 ай бұрын

וקבלה עצמית

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️😊

@oshermark5012 6 ай бұрын

תודה רבה על הפודקאסט שחר, היה מאוד מרתק ומעניין. הנושא הוא נושא חשוב שלא הכרתי אותו לפניי. אשמח אם תוכל להביא את ליאת לעוד פודקאסטים בהמשך, יש לה המון ידע והיא מעבירה אותו בצורה ברורה ומעניינת.

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

תודה רבה לך, נעים לשמוע (: 😘

@shahar_cohen 4 ай бұрын

שמח לשמוע 🙏❤️

@ophirmeron 5 ай бұрын

תודה על הפודקאסט הזה! ליאת❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

❤️🙏

@חדוהיוגב 6 ай бұрын

תודה על ראיון מעניין בנושא חשוב מאוד!❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️🙏

@yifat4307 5 ай бұрын

מדהים. אני בת 33 ורק בשנה האחרונה נחשפתי להגדרה הפסיכולוגית הזאת. אבל אף פעם לא מאוחר ;) אני חושבת שאני חיובית לכל ההגדרות שקראת, שחר. אשמח אם תצרף אותן לתגובות או לתיאור הסרטון. תודה רבה על הפודקאסט הוא ממש מאיר ומחזק❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

באהבה שמח לשמוע ❤️ את ההגדרות אפשר למצוא מחיפוש מהיר בגוגל

@Omd9971 5 ай бұрын

ואו תחושה של בהירות.. תודה לכם❤

@קצתאחרת-נ9ס 5 ай бұрын

תודה על הרצה ננתם לי להבין את הנכדהמקוה לעזר בכם ושוב שחר אתה עוזר הרבה ❤

@שולמיתבןשוהם 6 ай бұрын

תודה ❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️

@רותאיס 14 күн бұрын

עניתי כן על כל השאלות חוץ מ2 וואו איך אהבתי את הפודקאסט שחר תודה עלייך וליאת את מדהימה ! אני צופה בריאליטי כדי ״לנקות את המוח״ ובעלי כל הזמן לא מבין מה אני עושה חחח

@LPCSaaS 6 ай бұрын

נושא חשוב ומעניין

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️🙏

@irisparag6513 5 ай бұрын

הפריאירים הכי גדולים עד גיל 40 הם הרגשיים ביותר. כמה סבל זה וכמה נתינה אינסופיץ ויריקה מצד החברה .... לעבר הטוב הזה לי הספיק להיות כזאת

@ויויאןמורלי 5 ай бұрын

תודה תודה

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️🙏

@איןעודמלבדו-נ1ב 6 ай бұрын

האם לאנשים שמתמודדים עם האבחנה הזאת יש גם קשיי התארגנות/ צורך לאגור / היקשרות יתר לסביבה ובחירות במערכות יחסים פוגעניות?

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

לגבי הפרמטרים הראשונים אני לא מכירה, לפחות לא מתוך עולם המחקר. בעניין מערכות יחסים, לא בהכרח פוגעניות אלא יותר באזור של נטייה לביטול עצמי/שימת בן הזוג לפנייך עקב עודף אמפתיה/ראיית האחר/סלחנות באופן שכבר אינו בריא לך.

@תאירבןהרוש 5 ай бұрын

סופר חשוב ❤❤❤❤❤

@sheket9206 6 ай бұрын

תודה רבה מאד מעניין ומכונן❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️

@ינוןלביא 6 ай бұрын

סיפור חיי

@יעלרח-ש4ד 5 ай бұрын

זה בדיוק אני. תודה

@mattimalchi9344 5 ай бұрын

תודה שגיליתם לי מי אני... ואני רק בן 76 🤣 נהנה אבל גם סובל. למשל מיזופוניה אבל גם רגישות נפשית.

@נעומידפנה-ר2ס 6 ай бұрын

גם בפיברומיאלגיה יש רגישות יתר למגע, אור, רעש, מזג אוויר קיצוני חום או קור ועוד

@yafitsayag8207 4 ай бұрын

מה הדרך לטפל במי שמאובחן בזה?

@AmiTam85 5 ай бұрын

איזה יפה המקבוק שלה 🤩

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

תודה 😀

@רותארז 5 ай бұрын

תודה על השיחה הזאת. איפה הקישור לרשימה שאמרת שתהיה למטה?

@kensplay5603 5 ай бұрын

אני חיי כבר ככה 24 שנה ורק עכשיו יש מודעות לזה 😁❤️

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏🙏❤️

@מירבפרץ-ד9ש 6 ай бұрын

תודה על זוית ראיה חיובית ופראקטית

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

זה בדיוק מה שהיה לנו חשוב להביא בין היתר! תודה (:

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️😊

@openNature9 6 ай бұрын

תודהההההההה

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️

@Lola-ey1bc 5 ай бұрын

אני. זה סיוט לחיות כך

@רוזהלוין 5 ай бұрын

היי שחר אני אשמח לפודקאסט בנושא של "מהו nlp?" כיצד בדיוק עובדת השיטה? ועד כמה השיטה הזאת בטוחה לשימוש?" מהן היתרונות והחסרונות של השיטה?" אתה מתעסק המון ב-nlp. כולל שאתה גם מגיע בעצמך מהעולם הזה, אך יחד עם זאת, לא זכור לי שהיה לך פודקאסט מעמיק בנושא. לדעתי זה מתבקש. תודה רבה!🥰

@חגיתיוסף 2 ай бұрын

תודה על הסרטון מה הקישור לשאלון?

@JrjDjdjdj-yh6rk 5 ай бұрын

I love it. It. Is. Me

@ronalon2229 6 ай бұрын

האם אפשר להיות עם רגישות יתר ובמקביל לא לקרוא סיטואציות חברתיות?🤔

@ספיר770 5 ай бұрын

לכאורה זה שתי דברים מנוגדים, מה שכן יכול להיות שגדלת בבית שלא כל כך ידעו שם קודים חברתיים והתנהגו בצורה מסויימת, ועכשיו את מחקה את ההתנהגות הזאת, לא כי זה מרגיש לך נכון, אלא כי את מעתיקה מה שראית בבית, כמו כל בני האדם בעולם, ואז את גדלה להיות בן אדם רגיש שנראה שהוא לא יודע לקרוא סיטואציות, במידה וכל מה שרשמתי קרה, אז אם תהיי נאמנה לעצמך תגלי שאת יודעת איך להתנהג, את פשוט התרגלת אחרת כי זה מה שראית ומזה למדת, כאילו היה לך מורה שלא לימד טוב

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

פחות סביר אבל תמיד יש יוצא מן הכלל.

@noaavital9374 Ай бұрын

אפשר את השאלון בכתב?

@Nogah_ 5 ай бұрын

❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

❤️

@ronatege 6 ай бұрын

יש סרט מרתק בעניין עם Alanis Morissette - SENSITIVE

@itayhalevi00 6 ай бұрын

20 אחוז מהאוכלוסיה גם בעלת הילה מסוג projector...מעניין אם זה אותם אנשים

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

שאלה טובה (:

@יפעתאושרי-ע5ז 5 ай бұрын

מה עם רכבות הרים? זה סיוט לכל הרגישים או רק לי?

@SagitSaul 5 ай бұрын

האם זה לא חופף לחוסר ויסות חושי? זה אותו דבר או תופעה שונה?

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

תופעה שונה, פירטתי בהרחבה באחת התגובות (:

@mushkagold1508 Ай бұрын

מה זה אומר רגישות אסטטית?

@bactosource.mentoring 6 ай бұрын

הרגישות (והADHD) שלי הובילה אותי ל20+ שנות מחקר ולימוד של זרמים ותרבויות כדי לגלות את הדרכים הכי טוב עבורי ~ כיצד להטיב עם עצמי מהבחינה הפיזית המנטאלית והרגשית. ומה מה שכיום אני מלמדת מזמינה אלי לערוץ (ברשותך שחר יאללה תזמין אותי גם כבר) וגם להצתרף לאחד מהקורסים שאני פותחת מידי חודש/יים בזום. הכלים הכי אפקטיביים ארסנל של גישות ומתודות לגילגול הכי מיטיב עבור עצמינו שיכול להיות... אמן. המון אהבה והערכה עלינו ועל הזמנים ~ אסתר

@עליזהרומנו-ש2ב 5 ай бұрын

שחר יקר אפשר להגדיר אותך איש רגיש זה מראה על אינטליגנציה גבוהה לאנשים רגישים יש אנשים רגישים בכיוון של שלילי בעיקר סכיזופרניה זה לא תקין

@Channtilly 5 ай бұрын

תודה על פרק מהמם! יש לי כמה שאלות: 1. כ HSP, התנתקתי מהרבה דברים בתוכי כדי לשרוד. כעט אני חייבת אותם כדי שאצליח לעבוד. האם יש אפשרות להחזיר למצב קודם? 2. ומה שדיברתם על שילוב בעייתי עם מישהו נרקיסיסט, אני חווה את זה עם אימי לאורך כל חיי עד היום הזה. גיליתי זאת לא מזמן. ומאז מנסה לטפל בעניין וזה כ"כ קשה! ולא יודעת אם אני עושה את זה נכון כי זה לוקח המון זמן, אני סובלת ומיואשת. את יכולה להמליץ מה לעשות? תודה רבה ושבוע נפלא!

@diklakrava7883 5 ай бұрын

גם אני חוויתי קשיים רבים בחיי עם אמא נרקסיסטית. הגעתי לשיחות עם פסיכולוג שבעקבותיהן הגעתי למסקנה שאם אני רוצה להציל את עצמי פיזית ונפשית, אני חייבת להתנתק לחלוטין ממנה. זה לא היה קל ואפילו קשה מאוד. זה גרר בקורות קשות מצד בני משפחה קרובים ורחוקים עד כדי ניתוק יחסים ואני אדם מאוד משפחתי. השנים הראשונות היו מאוד קשות, מלוות בחלומות בלהות, חלמתי שהיא רודפת אחרי, מזיקה לי. אבל לבסוף הנפש שלי נרפאה, הצלתי את עצמי ואת חיי וזה הדבר הכי טוב וחכם שעשיתי לעצמי. אחרי 40 שנות סיוט עם אמא נרקסיסטית, זכיתי בעשר שנות מנוחה ובנייה עצמית וחזרת השלווה לנפשי, עד למותה של אימי ואין לי שום רגשות חרטה על שהתנתקתי ממנה, היו לה הרבה יותר שנים שבהן היא מררה את נשמתי

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

1. חד משמעית כן. 2. להתייעץ עם מטפל/ת- כל מקרה לגופו ודברים הם מורכבים וגמישים. לא חייב נתק או הכלה טוטאלית שלה.

@orenjoneelbaz6816 5 ай бұрын

HSP נשמע כמו ‏סימפטומים של הפרעת קשב

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

מזכיר אבל לא אותו הדבר.

@חגיתיוסף 2 ай бұрын

הרגישות יתר הזו מפריעה לי לתפקוד היומיומי😢

@FarkashKefarGideon 5 ай бұрын

💜💚💙💛🧡🤎🤍❤

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏❤️🙏❤️

@מאיההדבורה 6 ай бұрын

האם אפילפסיה ואדם רגיש.. הולך ביחד?

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

אני לא חושבת. אפילפסיה של סוג של קצר חשמלי במוח..

@rachelroth7516 5 ай бұрын

לא קשור

@efratval 5 ай бұрын

שמתי לב שקיפול אצבעות יכול מאוד להרגיע אותי. הכוונה לנגיעה, גלגול... במשהו קטן בדר"כ בין האצבע לאגדול.

@shahar_cohen 4 ай бұрын

🙏🙏

@חגיתיוסף 2 ай бұрын

אני סובלת מזה מאוד מאוד !!!!!!!חבל מאוד שאי אפשר לקבל על זה קצבה מביטוח לאומי

@ormizrachy7302 6 ай бұрын

HSP

@יצחקחראזי 6 ай бұрын

אנשים עם ADHD סובלים גם באופן הבריאותי מאסטמה נשימתית??

@יפעתאושרי-ע5ז 5 ай бұрын

כמוני. זה פסיכוסומטי

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

לא בהכרח.

@TheShira123 5 ай бұрын

דומה לג׳ודי פוסטר

@rachelroth7516 5 ай бұрын

את מספרת סיפורים ומדברת בססמאות יש איבחון ששמו בעית ויסוט חושי ובהחלט 20 אחוז סובלים מזה ותגידי את זה כך רגישות זה מילה גדולה וסיסמה לא מדויקת.

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

אם היית קוראת את כל התגובות וההסבר שנתתי כאן לפני כן, היית מקבלת את התמונה המלאה (: . וחוץ מזה, היי, חבל לכעוס לא? הרי כולנו רוצים בטוב והמטרה היא משותפת. מעתיקה לכאן בשמחה תשובה שכבר עניתי בנושא: ״אנשים רגישים מאוד (HSP) וויסות חושי (SI) הם מושגים קשורים אך שונים. 1. HSP היא תכונת אישיות שזוהתה על ידי הפסיכולוגית איליין ארון. SI הוא תהליך נוירולוגי הנחקר בריפוי בעיסוק ובמדעי המוח. 2. HSP כרוך ברגישות מוגברת לגירויים שונים, כולל רגשיים וחברתיים. SI מתמקד באופן ספציפי כיצד המוח מעבד ומארגן מידע חושי. 3. על פי הערכות, HSP משפיע על כ- 20% מהאוכלוסייה. בעיות SI יכולות להשפיע על כל אחד, אך לעיתים קרובות קשורות להפרעות התפתחותיות. 4. HSPs עשויים להיות מוצפים ביתר קלות על ידי גירויים, אך יכולים להיות להם גם תכונות חיוביות כמו אמפתיה מוגברת. קשיי SI יכולים להוביל לתגובתיות יתר או תת-תגובה לקלט חושי, המשפיעה על התפקוד היומיומי. 5. עבור HSPs, ניהול כרוך לרוב בהתאמות של אורח חיים ואסטרטגיות התמודדות. בעיות SI מטופלות בדרך כלל באמצעות ריפוי בעיסוק וטכניקות אינטגרציה חושית ספציפיות. מקווה שעשיתי סדר (: ״

@טליההרצוג 5 ай бұрын

אני רק באמצע אבל יש פה תיאור מדוייק ממש שלי ושל בני. האם תוכלי לכתוב מה צריך לעשות כדי לאבחן ומהן הדרכים טיפול / סיוע? זה בהחלט מבלבל במיוחד אצלי כי זה בדיוק אחד לאחד בפרמטרים שלי והייתי בטוחה שזה חרדה..לאחרונה גיליתי על המושג הצפות ורגישות יתר .

@anewglobe 5 ай бұрын

מדוייק ליאת. לכל גיבורי העל יש חושים מחודדים צריך רק לדעת לנתב אותם נכון

@shahar_cohen 4 ай бұрын

😊🙏

@JrjDjdjdj-yh6rk 5 ай бұрын

. VMware b.

@jhkhejux 5 ай бұрын

זה נקרא ויסות חושי. מרפאות בעיסוק מאבחנות ומטפלות בילדים ואנשים עם ויסות חושי

@liatbornstein1026 5 ай бұрын

זה לא מדוייק ואשמח לפרט בהרחבה כאן: אנשים רגישים מאוד (HSP) וויסות חושי (SI) הם מושגים קשורים אך שונים. 1. HSP היא תכונת אישיות שזוהתה על ידי הפסיכולוגית איליין ארון. SI הוא תהליך נוירולוגי הנחקר בריפוי בעיסוק ובמדעי המוח. 2. HSP כרוך ברגישות מוגברת לגירויים שונים, כולל רגשיים וחברתיים. SI מתמקד באופן ספציפי כיצד המוח מעבד ומארגן מידע חושי. 3. על פי הערכות, HSP משפיע על כ- 20% מהאוכלוסייה. בעיות SI יכולות להשפיע על כל אחד, אך לעיתים קרובות קשורות להפרעות התפתחותיות. 4. HSPs עשויים להיות מוצפים ביתר קלות על ידי גירויים, אך יכולים להיות להם גם תכונות חיוביות כמו אמפתיה מוגברת. קשיי SI יכולים להוביל לתגובתיות יתר או תת-תגובה לקלט חושי, המשפיעה על התפקוד היומיומי. 5. עבור HSPs, ניהול כרוך לרוב בהתאמות של אורח חיים ואסטרטגיות התמודדות. בעיות SI מטופלות בדרך כלל באמצעות ריפוי בעיסוק וטכניקות אינטגרציה חושית ספציפיות. מקווה שעשיתי סדר (: