Если питаться жирами

[@ЛарисаФилимонова-б6ы]

Профессор , большое спасибо за науку , здоровья Вам и долгих лет научной работы .

[@fomakiniaev2562]

@nnnn-lf1bk у него поп-наука, но ты, я смотрю, даже такую не уловил 🤣

[@Александр-х4б7ь]

​@nnnn-lf1bk ну ну АЛГА комсомол 🤪🤪🤪 лесли отсутствуеть 🧠🖥️💻 ГАД-ЖЭ-ТЫ напрочь, говорить-ТО БУШ и дажЭть писать 🤪🤪🤪нО усЁ меньше и меньше 🤪🤪🤪⁉️

[@innasergeeva8293]

Короче... питаться разнообразно и меньше,двигаться больше...

[@keb777]

Мужики, толстеют от углеводов, не от жиров. А без жиров не будет тестостерона.

[@24idom]

Самые тестостероновые это толстяки 😂😂😂😂. Ничего тупее не слышал

[@radionetuhf3397]

Мужики толстеют ОТ ДИВАНА!

[@Z.D.i.S.S.]

МУЖИКИ, КСТАТИ КАК И БАБЫ , ТОЛСТЕЮТ ОТ ИЗЛИШЕСТВА

[@СергейЮрьевич-с9ю]

Толстеют, от того, что жрут и пьют !

[@keks9662]

@@radionetuhf3397чем больше сидиш на диване тем меньше митохондрий и тем больше тканей которые могут питаться только углеводамм,ну и как итог живем на углеводном избытке каждые 40-120 минут хочется есть и без остановок запасаем жир+ инсулинорезистентность бьющая по мышечной массе

[@Alex.Vlasov..]

Умеренность во всем. Яичница из двух яиц утром, обед овощной суп с мясом, вечер салат с кусочком сала и черного хлеба или с куском мяса. Кофе утром. И расход в виде ходьбы по часу утром и вечером.

[@_jfun_]

Не работаешь явно, без секса и спорта.

[@myself2011]

Хлеб = углеводы!

[@_jfun_]

@@myself2011 и что?

[@Denis-xe4cv]

Полная чушь которую ты написал

[@Denis-xe4cv]

Хлеб это героин! Так понятней тебе?

[@standom2390]

Вес на жире набрать трудно. На углеводах легко.

[@radionetuhf3397]

Не, ну ...Савельев молоток...Так четко разложить по полочкам, что даже технарб становится все понятно...замечательно! Лайк и ракета.

[@alexandratheodosiou7872]

Знание в массы!Спасибо профессор.Может вы просветите хоть какое то колличество бестолковых граждан и встряхнете оголтелых зошников.Учение -свет,знания-сила.

[@1277lia]

ЗоЖники чем мешают? Это люди, которые как раз грамотно питаются, сбалансированно. Не курят, не выпивают, и занимаются спортом.

[@alexandratheodosiou7872]

@@1277lia 😁😁😁Вы точно одна из них Как же человечество без.зошников жило?ай,ай,ай.Одни хитрые ,алчные и не совсем образованные тулят в головы другим ,более тупым и внушаемым.Савельев все правильно и доступным для масс образом говорит.Баранам слушать его вредно,а то заворот мозга случится.

[@Grey-Nic]

​@@1277lia грамотно питаться невозможно. Нет такой грамоты, где написано как это делать и почему. Только частные размышления на эту тему.

[@WinniQR]

​@@Grey-Nicесли вы о чём-то не знаете совершенно не означает, что этого не существует. Попробуйте сначала хотя бы коснуться изучения этой темы, а потом так безапелляционно кидаться глубокими мыслями вам уже не захочется

[@Grey-Nic]

@@WinniQR я вовремя прочитал опыт нашего Академика Павлова, который говорил о том, что организм человека никак не способен говорить ему, что конкретно необходимо в данный момент - иначе мы жили бы дольше и были здоровее. О том что всё произведённое не природным способом - намного проигрывает в своей ценности, знают даже многие школьники. А экспериментировать с продуктами и делать выводы, человечество будет вечно, особенно за деньги.

[@ИринаЕлатенцева]

Когда перешла на кето питание, решила все свои проблемы со здоровьем. ❤

[@MrMuha777]

убрав углеводы до миниума , и заменив его жирами, убрал камни из желчного пузыря, и вылечил печень ❤ так что профессор не прав😢

[@ГалинаКовалева-с2ф]

Я тоже, но волосы превратились в пушок

[@ellashilyaeva2797]

И я на жирах похудела, и все болячки прошли 😊

[@Natella3312]

Канал "Док. Эрик Берг" и на русском и на англ. Всё про питание.

[@Shirle77]

А доктор, по моему, и топит за жиры. Никаких противоречий!

[@СудоплатовК.М]

​@@ГалинаКовалева-с2фГлупость.

[@Йилатив29]

У нас медицина, ранее и тем более сегодня, одна из ккриминальных отраслей... Вам спасибо! А в диеты всегда верили самые,, отчаянные,, и пожилые люди, доверяли....

[@Страстоморд]

В опг рф все криминально

[@Gala-distancia]

У вас это где?

[@Gala-distancia]

​@@Страстоморд Вы из России, вы тоже криминальный?

[@Йилатив29]

@@Gala-distancia у вас незнаю?! Это у нас.

[@Абв-ч4б]

А люди перестанут бредить тогда, когда откажутся от этого нехорошего слова -- господа. И снова станут гражданами и товарищами .🤓

[@ТамараГлушкова-з1х]

Профессору для дум глубоких. Если пищевой комок хорошо измельчен и пропитан слюной, то переедания никогда не будет. Слюна - наше все))). Единственный способ нормально переваривать пищу - нормативное количество нормативной слюны при каждом приеме пищи, то есть стакан минимум слюны с хорошим содержанием гормонов, ферментов и прочей полезности. Что при этом достигается? Абсолютная физиологичность процесса пищеварения, устранение патогенов в самом начале пищеваоения - в ротовой полости, снижение съедаемой пищи за счет увеличения обьема слюны, гармоничное настраивание работы желудка, желчного и прочих участников пищеварения, так как слюна с правильным составом играет роль медиатора в этом процессе. И прочее, и прочее. А что нужно для этой идиллии? Просто медленно, тщательно, со смаком, до одной минуты, жевать каждую порцию пищи, поступающей в рот. Рассасывать ее во рту до практически воды, и только потом глотать. Бонусы правильного жевания : не забитые слюнные железы всяким хламом, чистое дыхание, крепкие зубы и десны, за счет хорошей минерализации, полная усваиваемость пищи, безболезненная для ЖКТ. И вишенка на торте - куча, выработанных собственным организмом, антидепрессантов))). Потому, что человек медленно жующий - это абсолютно спокойный человек вне стресса! Любая пища - это лекарство, если она сделана природой. Человек может ее только переработать, для лучшего усвоения и только. Продажа - это о другом🙂. Не благодарите меня, благодарите Творца всего и вся!

[@ВладимирГуминский-ю8э]

В России 90%беззубые. Так что ваши доводы правильные но, увы, из области не пожеланийнеплохих, надо сказать поэтому нужны советы работающие,, а пожелания остаются как приложения в теоефоне, хошь пользуйся, а холшь сотри всех'BC лаг вам

[@ТамараГлушкова-з1х]

@ВладимирГуминский-ю8э акт жевания - это не только зубы, которые можно заменить блендером и измельчить любую пищу. Жевание - это процесс наполнения ротовой полости слюной, и это главное, Пищу, после измельчения зубами нужно рассасывать до полного растворения в слюне. Беззубые это могут) 🙂

[@ЛарисаПотопольская]

Вы правы абсолютно! Здоровье начинается в ротовой полости. Если быть совсем точным - то в голове. Спасибо за мнение❤. Если что - я врач😉

[@ТамараГлушкова-з1х]

@ЛарисаПотопольская совет всём врачам и клиникам. Заказать в типографии памятки с простым обьяснением необходимости правильного жевания и роли слюны при этом. И всём пациентам задавать вопрос о том, сколько времени он пережевывает пищу. И если человек не желает работать над собой, то пусть пьёт лекарства, тем самым помогая экономике страны. 😆

[@РемонтПримуса]

Видимо организму очень нужен алкаголь, потому что сколько не выпьешь все впитывается, ничего не пролетает напрямую.😊

[@Страстоморд]

Надо питатся мозгами диетологов😅

[@shlyambur885]

ну тогда получается углеводы нужны организму всегда раз они так хорошо усваиваются. мне кажется кухня формирует микробиом , а микробиом может быть дружественным (способствует долголетию ) или враждебным ... А также наука доказала связь между ограничением калорий(количество а не качество) и долголетием.. короче тут много моментов.. так же могу предположить что сезонное(привязанное к временам года) питание(питание горцев) может быть полезным ...

[@АлександрК-т9й7у]

Есть такая кето диета, где минимум углеводов. Кетоны это один из вариантов питания митохондрий, как и глюкоза. А калорийность это уже давно прошлый век

[@keks9662]

как же меня люди со своими каллориями достали,все время на это предлагаю им для набора в спортзале бензин и водку,очень каллорийные «продукты»

[@fomakiniaev2562]

Если не ошибаюсь, этому выступлению уже лет 7-9. Эт ж Вынос мозга, разве нет?

[@РазумноеОбщество]

Для тех кому сложно получать и обрабатывать информацию , да

[@fomakiniaev2562]

@@РазумноеОбщество Да программа так называлась у Савельева, дурья твоя башка :)

[@fomakiniaev2562]

​@@РазумноеОбществоВынос мозга - это название программы Савельева, а не оценка его выступления, умник ты наш 😂

[@Hashsumm]

Еда частично расщепляется, частично нет. Иначе если бы все расщеплялось, не было бы смысла принимать витамины, которые продают в аптеке официально на законных основаниях.

[@НатальяПриходько-ш9к]

Откуда вытянули это нечто?

[@gennadiiorlov1992]

жители новой зеландии, а особенно маори, кушают мясо в немерянных количествах, фрукты у них уже давно не в моде, а запивают это дело колой, ну, по а пятницам напитком из корня Кава

[@nikolmur9201]

PROFESSORE, спасибо!!!⚘️⚘️⚘️

[@МИЭМЭПВ]

Эту где можно получить/купить? В доступе на скачивание не нашёл (((

[@ТамараГлушкова-з1х]

Для курильщиков! Кадмий есть в какао)))

[@DanOneOne]

да жиры нужно есть, но не только их. помогает кокосовое масло мозгу

[@Людмила-к6о5э]

Жертва диетолога, о которых только что говорил профессор? Может для начала глянете на жителей стран, где эти кокосы произрастают

[@ВячеславГрушко-ц6д]

Про метахондрии ни слова . Пустой трёп.

[@anatolykosychenko8038]

Hi Ya & best wishes. Thanks for work. Be Happy. Sevastopol/Crimea.

[@КРатинье]

Молодец профессор! Истину глаголит.

[@АлександрК-т9й7у]

Ведро воды по калорийности приравнивается к вареному яйцу

[@mu999]

Твоему правому или левому 😋

[@АклызМелкенды]

А если ее нагреть?

[@АлександрК-т9й7у]

@@АклызМелкенды кассета, не меньше!!!

[@RustGan]

Пей пиво! Ешь мясоо!!😊😊

[@Svetlana_Chugunova1965]

Всё говорите правильно , так почему люди поправляются? Вы сами с лишним весом.А если есть меньше углеводов , то веч уходит

[@СашаИванова-е4ц]

Потому, что не двигается) Работа такая)

[@Аркадий-е1я]

Получается, что мы думаем желудком.

[@_jfun_]

Оборвали на важном месте. А что не так с йогуртами?

[@helenpan2552]

Из сухого порошка?

[@ВладимирВоробьев-е6о]

Короче, самая полезная еда - та что готовили и заготавливали наши прабабушки.

[@eserk]

Боюсь она уже испортилась. Выбрасывайте!

[@TheShura2]

Хаха. Баб всех к 50 годам разносило, да и сейчас разносит. Как пробабок

[@Nicolas_Turkin]

И жили по 30 лет…

[@ВладимирВоробьев-е6о]

@@Nicolas_Turkin Рожденные в 19 веке жили по 90 лет в среднем, рожденные в начале 20 века жили по 80 лет. В 1980-е людей стали хоронить уже в 70 лет в среднем. А начиная с 90-х мрут после 40, как косой косит.

[@PbIToshnik]

​@@TheShura2потому что эти существа по своей природе лентяи и в которых вшито кайфожерство и при этом без тормозов . Три главных их составляющие - вкусно пожрать , секс , деньги .Плюс время такое кругом сплошная реклама вредных колбас , кругом бургерные и прочее .

[@ПашаПитецкий]

Я виключив вуглеводи і все гарно 😊😊😊

[@CCCP-9maya]

Новая Зеландия мировой постпвщик сухого молока. Они едят там мнооого белка, просто фастфуд и много денег, вот и результат.

[@АлександрЗданович-й3э]

Организм берет из " трубы" то что ему надо? А как насчёт яда, или лекарств, они ему надо, он взял яд из "трубы" и крякнул?

[@electrikins6089]

пример на ваш вопрос, спирт (водка) - по офф. классификации является отравляющим веществом. НО! Спирт имеет уникальное свойство впитывания, соединения с другими веществами, в том числе биологическими, потому на его основе делают лекарственные настойки, моментальная впитываемость уже при одном попадании на язык, многие яды обладают теми же свойствами, и не спрашивают организм, нужно ли ему это или нет.. К тому же профессор не обо всем рассказал, например: Калий - без которого у людей начинаются судороги, сводит руки, ноги, сердечные боли, имеет свойство накапливаться в организме, и его перенасыщение опасно, но он правильно сказал, во всем нужен баланс.

[@АлександрЗданович-й3э]

@@electrikins6089 вопрос не в частностях, а в общем принципе работы. Он говорит что организм сам возьмёт то что надо, а то что не надо в унитаз. Получается что можно обжираться всем подряд и все будет хорошо, но это явно не так. На всякого мудреца довольно простоты.

[@СашаИванова-е4ц]

@@electrikins6089 а вроде говорят, что калий как раз хорошо выводится из организма.

[@СашаИванова-е4ц]

@@АлександрЗданович-й3э Может потому, что они нервно паралитические в основном и действуют на два кило нейронов в кишечнике?) Интересненько конечно)

[@electrikins6089]

@@СашаИванова-е4ц Уважаемый, вы или спутали или вас в заблуждение вели, выводится очень сильно, особенно при поносах и обезвоживании Кальций, а не Калий, именно Кальция назначают при затяжных кишечных заболеваниях, типа дизентирии и прочего.

[@WinniQR]

Единственное в чем он прав - это про сбалансированное питание. В остальном такую ересь несёт. Ещё один человек разбирающийся во всём...

[@haaron666]

Салу копчёному Слава!

[@Shirle77]

И соленому!

[@nadezhdakolmagorova5234]

Добавьте ещё горчицу!

[@hghg4271]

И в маринаде!

[@BOCTOK-47]

куда дальше коптить собираетесь? На Одессу или Запорожье?

[@АннаЩит]

Бабуины, слоны, бегемоты питаются исключительно растительной пищей, что не мешает им иметь огромную массу. Ну и от большого колличества овощей и фруктов живот растягивается. Еда должна быть сбалансированной и под конкретного человека. Мой муж, к примеру, сейчас готов есть рыбу на завтрак обед и ужин. Раньше мы ели одинаково. Но я сейчас постоянно хочу каши, гречку почему- то , в основном

[@СтепанСтепанов-с5ш]

Вам осталось только определиться в том, кто лично вы: бабуин, слон или бегемот!😂

[@Gala-distancia]

О том, что нужно организму, он говорит. Но кто его слушает? Люди поиавкдт жрать, а не вдумчиво поглощатб то, в чем нуждается тело.

[@Po3oBbIu_Arywa]

Не понятна крайняя реплика "Питание йогуртами - это путь на ближайшее кладбище". Что не так с йогуртами?

[@ИринаКапустянская-у2ю]

Йогурты хороши, пока не становятся единственным источником питания.))

[@Todd_O_SOP_3465]

Живые бактерии в йогуртах долго не живут, посмотрите срок годности йогурта и всё поймете (их там просто нет)! Да и вообще в этом мире 90% лжи, так что заботиться о себе можешь только ты сам или сама!

[@odin2333]

риск некачественной продукции, один формалин в составе, чтобы белок не гнил

[@moskalenko2k24]

Посмотрите на упаковке что пишут про содержание сахаров. Само собой все эти типа фруктовые йогурты в составе содержат ароматизаторы и прочие вкусовые добавки, консерванты...

[@Бикмухамед]

​@nnnn-lf1bk тебе, можно

[@geber6736]

утюгом сверху томите еду, при темпер 60°С,воду-до 45°С-сверху от местного перегрева бесконтактно,электронный копеечный от али улучшит и этот метод,а нагреватель-вечный/регулчтор уюга-предохранитель на 100°С

[@fomakiniaev2562]

Продолжайте, коллега, я записываю!

[@ВераД-н2м]

Вы, голубчик, юморист однако

[@МихаилФамилия-р6у]

То, что 300 лет наЁпывают с историей, начинает доходить, а то что обман и всё остальное это конечно тяжело принять. Савельев красавчик!

[@Gala-distancia]

Йогурты это нечто. Не ела их вообще - лет 15. А прошедшнй зимой пришлось и ежедневно. И вот + 5 кг сидят и никуда не собираются уходить. Хотя вергулась к обычному образу жизни и движения по ней.

[@СтепанСтепанов-с5ш]

Попробуй жрать меньше, двигаться больше и не смотреть сериалы. Должно помочь...

[@nikolmur9201]

👍👍👍🧡

[@ЕвгенийМихайлович-фильм]

Докладчик не понимает разницы между диетологами, которые не могут говорить так о "жире" и нутрициологами, которые могут получить диплом без мед.образования, следовательно Докладчик не "в теме"...

[@СветланаГаптуллина-о2н]

Бла бла бла, и без ответа 😂😂😂

[@rusrus4485]

Это же профессор врал?

[@helenpan2552]

Кушай ГМО ОнО тоже от Панчина

[@СергейИванов-я2х4б]

Медведь набирает сало на зиму на ягодах малина брусника клюква

[@eserk]

А куда пропадают нерадивые туристы?

[@Paul_Brainstorm]

На объедании углеводов - фруктоза в ягоде.

[@vl23j42]

Надо просто иметь желудок как у медведя 😂

[@mu999]

Ага 😂 клоуны. Медведи жрут всё что движется и сдохло. В Магадане даже из могил трупы выкапывают и жрут

[@MrZORRROOO]

Миша кушает все подряд, даже муравьёв. Животные всеядные. Видел, как коза ест цыплят с огромным удовольствием. Свинья тоже лупит курей и котов.

[@nutrition_rozhnev]

Смешал в кучу праведное с грешным. Углеводы откладываются в жир - да, но калории то чем провинились? Ну-ка попробуй сбалансированно по БЖУ и клетчатке есть сколько влезет, без оглядки на калории! И чем йогурт то не угодил? Он только улучшит качество кишечного микробиома, того самого, который всем заправляет по мнению профессора.

[@СашаИванова-е4ц]

вы состав магазинного йогурта читали?

[@РоманГригорьев-ч9ж]

Кефир пейте натуральный, йогурты магазинные это сахар голимый

[@anatolykosychenko8038]

👋🤜🤛🤝👏💥

[@mr.Braineee]

А кто этот дядя? Классный мужик

[@kirill_superior]

Сергей Вячеславович Савельев - советский и российский учёный-биолог, доктор биологических наук, профессор.

[@mr.Braineee]

@@kirill_superior спасибо

[@tatianakolganov347]

Дядя, вы просто насмешили

[@ОльгаСветлакова-о4г]

Ученый

[@hildegardamalahova2808]

​@nnnn-lf1bkнет

[@ZacharyV]

Ну про курильщиков-то загнул...

[@АнатолийМитряк]

- Дед , угости папироской. - Какой я тебе дед , мне всего тридцатка. - Ну, ты и загнул. 😉.

[@eujeno]

потому что сам курит. поэтому отсеивать нужно

[@АнатолийМитряк]

Дровишки у костра уж прогорели. Подкину🔥 и с подветра💨 подойду. Вокруг берёзки🌳, неподалёку ели🌲. А я дымком по лёгким садану. 💣😉😁. Соскучились они по смеси газов. 😉😁 И стронций с кадмием закончились уже.🤗 Ведь выхлоп у костра, не сигаретная зараза. 😉😁😂. Сейчас вдохну, и вновь на кураже. 😉😁😂🤣. Не надо модных апельсиновых дымилок, не надо тёщи выдох прямо в нос.👃 Одним дыханием закрою мыльный , у пульманологов болезненный вопрос. 😉😁😂🤣.

[@Dolly_travels]

А причем тут те кто 10 лет или сколько там лет назад рассказывал о диетологах. Вообще о чем вещает этот мужик. Посмотрите на Шон Бейкер, доктора Омару, доктора Кена Берри, профессора Барт Кей.

[@Евгений1-л8е]

Человек с умным видом и полной уверенностью рассказывает всякую дичь. Только его мнение верное и ничье больше.

[@МихайлБаталов-ж1з]

Жека, поделись своими знаниями, не стесняйся.

[@АклызМелкенды]

Не верится, что на фруктах можно набрать вес. У обычного человека максиму понос будет от обилия клетчатки, а калорий не то, чтобы много.

[@ellashilyaeva2797]

Дело не в калориях, а в сахаре, от которого и толстеют. На жирах похудела, и теперь ем всё, но не толстею. Но конечно промышленную еду, картошки и хлеб и тому подобное не ем

[@ЕленаТ-ш2с]

Очень даже разносит на фруктах. Поешьте на десерт недельку виноград, хурму, бананы. Меня больше удивляет утверждение, что организм единовременно берет из пищи только необходимое. Откуда тогда отравления?

[@АклызМелкенды]

@@ellashilyaeva2797 ну так сахар это и есть калории

[@АклызМелкенды]

@@ЕленаТ-ш2с Ну хурма действитльно по калорийности намного больше яблок, я наверное ее поэтому терпеть и не могу, она приторно сладкая. Виноград типа 67 ккал на 100г, если брать 2300 ккал за норму, это капля в море.

[@ellashilyaeva2797]

@@АклызМелкенды так в жире больше калорий, а я похудела на нём. А на фруктах, летом всегда толстела, плюс салатики на растительном масле, и конечно количество. Салаты с фруктами целый день жевать хочется. А поев жирного мяса, яиц и масла сливочного с сыром, Я один раз в день ем, и весь день сытая. Иногда два раза, и никаких перекусов, вообще есть не хочется. Яблоки, морковку и т.д могу весь день жевать, как коровка.

[@anatolykosychenko8038]

Shalom

[@АндрейК-б3н]

Воистину шалом!

[@edgard110]

Опять гонения на систему калорий? Ну а в чём вешать тогда предлагает? Или тут главное придумать аналогию с Москвой рекой и канализацией, а дальше пусть сами разбираются?))

[@shamilakhmedov3571]

Ахинея если честно, не уверен в компетентности этого человека, какими бы регалиями тот не был обложен. В поликлиниках очень много жирных эндокринологов, дающих советы как привести в норму эндокринную систему и питание на основе достижений официальной медицигы яркими примерами которой они сами и являются. Если бы их знания и протоколы лечения которые им пишут аысокомерные и самоуверенные профессора были правильными то они были стройными и подтянутыми и не выглдели бы так отвратительно как их поодажная фарм делянка которую они кличут истиной в последней инстанции. Пусть снимет шоры и заново изучит физиологию с достижениями последних новаций и знаний медицины а не топчется на фашистских трактатах, или рекомендациях американского минсельхоза , пусть еще на средневековые трактаты ученых того времени ссылается которые лечили ртутью кишечные болезни.