Ho comprato la Tavoletta per Flessioni che sta spopolando! Guarda cosa fa!

[@elegnam]

Bello! Coach sono interessanti questi video in cui fai recensione di prodotti!!! Grazie come sempre!!!😄💪🏻👏🏻

[@MichelantonioTrizio]

grazie è il video più professionale che ho trovato in rete. un approfondimento su tutte le singole posizioni delle maniglie e sarebbe stato perfetto.

[@gabrieles.5960]

12 tonnellate sono...hai presente 12 bancali di tavolette per pushups? ecco...

[@simonebarbierato4883]

Hahahahha

[@Guerrillagardener1981]

Ahhaah che 2 palle con sta pubblicità, quasi peggio di quella dell Barilla con in sottofondo "Azzurro"di Celentano.

[@Pax_Mezzali]

Ahahaha

[@carlocolicci5173]

Grazie mille per i tuoi video! Sei un grande! Sai se la tavola evita dolori ai polsi che invece si hanno con le normali flessioni?

[@symbolicish]

Sei un genio😭😭

[@Pascal_IU8CEW]

Mi sembrava un tagliere, forse è anche utile per i diversi stili di taglio in cucina 😂

[@ciarlyypippo3797]

C'è un aspetto però che forse non va sottovalutato...le prese avranno sempre una "perfetta" simmetria, distanza ed inclinazione... Quindi una sorta di movimento guidato (passatemi il termine). .

[@Fabius998]

Uno che l'ha capita dopo la massa di lamentoni...è chiaro che puoi fare tutto anche con le paralleline ma così il movimento è più guidato e stressi di meno il polso, non serve una laurea per capirlo.

[@DuilioBiccari]

Finalmente qualcuno che ha capito la furbata di questo aggeggio

[@ciarlyypippo3797]

@@DuilioBiccari eh ma sai....il mondo è pieno di sapientoni...😉😉😉

[@ΒΞΞ-θ3ξ]

Esattamente. Provando a ritornare in pista effettuando flessioni a terra, senza l'ausilio di alcun attrezzo, ho stressato particolarmente il mio polso debole (il Dx) procurandomi una ciste tendinea. Umberto ha ragione, si può fare tutto anche senza attrezzo, però proprio come dice lui si avrà un minore stress alle articolazioni, soprattutto a quelle dei polsi che sono diciamo più deboli rispetto ad altre articolazioni del corpo, dato che vi è una minore presenza di muscoli stabilizzatori.

[@matteopeca8702]

"facciamo" is for boys "ANDIAMO a fare" is for men

[@klebe4442]

Español

[@paoloroses]

Grande Umberto, bella review e safety first. Faccio ancora i tuoi allenamenti per il petto dall'inizio del lockdown!

[@giuseppebruno4188]

Grazie Umberto, ho comprato questa tavola due settimane fa e quello che dici mi conforta. 😊

[@carloluigivico2045]

Hai per caso il link esatto . Grazie!

[@klebe4442]

1:41 “la linea rossa rappresenta SCIULDERSE”

[@danitro81]

😂

[@michy-x9b]

"Adesso provo anch'io così faccio una figuraccia 😂😂 cadrò sicuramente!"😂😂 mi fai morire😂😁

[@gecko_91]

28 EURO.. Con 4 euro me lo faccio in casa con una tavola di legna.. inutilissimo.

[@Guerrillagardener1981]

E soprattutto con 0 euro me lo faccio a casa sul pavimento

[@gecko_91]

@@Guerrillagardener1981 seguo la tua stessa tattica 🤣

[@fabiobertiph2671]

con 10 circa hai le maniglie con base rettangolare. è come avere quelle 2 maniglie senza i supporti per i fori ma una base in cui puoi fare i vari pushup 10€ decathlon. si trovano anche a 8 in giro

[@MrAlexbiz]

Il twister per i push ups 🤣 L'idea è carina però molto meglio le push up bars semplici (oltre che sicuramente più economiche) che si possono posizionare come ci è più comodo

[@Hungabungalaaa]

Io:guardo un video di Umberto Yt: mette la pubblicità dove è presente Umberto Io: 👁 👄 👁

[@kantox86]

Ogni volta che leggo "flessioni" nel titolo del video scatta automaticamente il mi piace 🤣🤣🤣🤣🤣

[@michy-x9b]

"Via anche questa!" 😁😂 lanciata via come la scatola 😂 Umberto sei simpatico

[@Federicotemporin21184]

Grande Umberto come sempre

[@improvebystrength]

Interessante questo strumento per i piegamenti💪🏻

[@matteogorgoglione114]

Buongiorno caro Umberto, all'interno della confezione vi è un foglio dove viene riportato un programma di allenamento,cosa si intende per explosion? Grazie mille e buona giornata

[@romeomavilla]

Ciao coach bel video

[@88ricky1]

ehy coach, sarebbe interessante se facessi pure la recensione sul kit di elastici con le maniglie che vendono ovunque ormai...

[@johnnybucca2922]

Grande Miletto💪

[@BatFede88]

Ciao Umberto, secondo te, perché le Push Up Rack Board non possono essere regolate in larghezza? Siccome la larghezza delle spalle di ogni persona non penso sia sempre la stessa, per cui mi chiedevo se è comunque possibile mantenere una posizione corretta.

[@domenicoiaquinta5413]

Da dillo milè! quanto ti hanno dato per sponsorizzare questo prodotto!???🤣🤣🤣 sei un grande 💪 umbè

[@RoccoPio96]

Trovata di marketing completamente inutile, basta acquistare le paralleline da push up per evitare di affaticare sempre il polso e variare quindi una tantum la presa e va più che bene

[@giovepluvio8835]

Infatti ho le paralleline del decathlon. Mi aiuta perché ho problemi ai polsi

[@tottensalusconiinc.3927]

La trovata di marketing è andata piu che bene, è l'utilità che è discutibile

[@sidetony6052]

No, ho sia le paralleline che quel board, e sento veramente la differenza... E c'è meno rischio di ferirti.

[@nicolavastarella1303]

Interessante strumento, penso che lo comprerò se vorrei fare le classiche flessioni quale combinazione mi consiglieresti? Bel video complimenti

[@giacomoromanelli4536]

È ottimo soprattutto per chi come me si avvicina a fare i piegamenti come prime volte ❤

[@rockydm4266]

una domanda apparentemente stupida.. ma la posizione corretta della tavola rispetto al corpo deve cambiare a secondo delle posizione delle maniglie? se si o no...quale dovrebbe essere per fare esercizi corretti ? grazie

[@manuelaminutoli33]

Grazie 😀

[@lollocausto2865]

L'ho comprata un paio di settimane fa e devo dire che cambia letteralmente tutto. È davvero ottima!

[@carloluigivico2045]

Hai per caso il link esatto ? Grazie

[@michaelcichello9082]

Ciao Umberto sono uno sportivo è pratico diversi sport durante la settimana(calcio,nuoto e corsa)e volevo un consiglio per quali esercizi fare per migliorare la forza in modo da abbinare e completare con lo svolgimento di questi sport. Ciao e grazie.

[@djtechnormx]

una domanda ma quella della schiena giallo tutte e tre con le mani rivolte verso il basso ? cioè la presa suplinata sono con le dita in basso

[@Anarchici]

Forte il giochino 🔥

[@supergo1108]

Quando è una settimana che si fa petto e ancora non si è stanchi! Ahahah grande coach! Bella idea regalo!

[@popa1813]

Ti adoro Miletto

[@Francesco-km2pr]

Però è molto stimolante alla fine.. Bella👍!

[@fabio-dw5lk]

Inglese un po' da rivedere 😂

[@yamaha-ce8lg]

Sono una ragazza robusta ma con polsi che dolgono quando scendo/salgo per i push-ups...cosa diamine posso fare per migliorare sti polsi?

[@marcoPallavicini]

Riscaldamento prima di iniziare, esercizi mirati ad aumentare la mobilità dell'articolazione del polso, utilizzo di un paio di parallele (o anche di manubri esagonali) per stancare meno il polso. Se invece hai dolori fin dalle prime ripetizioni, controlla di fare l'esercizio in maniera corretta (per i push-up "classici" punta delle dita paralla alla spalla, mani che guardano leggermente verso l'esterno).

[@yamaha-ce8lg]

@@marcoPallavicini credo di non riscaldare bene i polsi prima di fare i push ups mi sa..seguirò i tuoi consigli Marco. Grazie mille

[@artritegoliardica689]

@@yamaha-ce8lg ciao, potresti provare a farli con i pugni

[@yamaha-ce8lg]

@@artritegoliardica689 ho provato ma è peggio

[@kermot1833]

Pensavo ci fosse un piccione dentro la scatola

[@UmbertoMilettoCoach]

🤣🤣🤣

[@yoshi.jeje_StructuralEngineer]

Certo che poi tutti provano dolori ai polsi, non si sono mai allenati, iniziano facendo cose non per loro, e sopratutto manco li riscaldano i polsi prima di iniziare!!!! e nessuno lo dice mai durante gli allenamenti di riscaldare i polsi, e quanto sia imporantante :(

[@Toni-so1qv]

Se ti fai male vuol dire che hai dei polsi praticamente inesistenti dal punto di vista muscolare

[@yoshi.jeje_StructuralEngineer]

@@Toni-so1qv Sinceramente non so su cosa e basata la tua diagnosi. Conosco tante persone a cui fanno male i polsi, e siamo tutti persone allenate. Di fatto basta che li riscaldo bene e posso fare pure plank/planche/piegamenti in verticale senza farmi male.

[@massimodicamillo5636]

grande Umberto ci puoi fare una routine i cui spieghi come sviluppare il petto

[@filibertopoppi7794]

Per me è una cagata commerciale, si possono fare le stesse identiche cose anche senza quella cosa

[@xlibtion2842]

Comunque ti prego Umberto piegamenti non flessioni. Sei un fenomeno della divulgazione e sei tra i più preparati anche la terminologia è importantissima. Non mi mandare a quel paese 😂 grazie

[@UmbertoMilettoCoach]

👍👍👍

[@sandrop3704]

L'ha già spiegato il perché le chiama flessioni... e secondo me fa bene (imho)

[@gs2938]

Ecco l altro. Umberto scrive "flessioni" perché la maggior parte delle persone chiama i push-up con quel nome,anche se sbagliano. Se Umberto avesse scritto "piegamenti" o "push up" molta gente non avrebbe capito.

[@xlibtion2842]

@@gs2938 grazie mille per la spiegazione. Penso, nella mia modestissima opinione, che scrivere piegamenti sia più giusto in quanto l'attività motoria e i laureati in scienze motorie sono presi in giro spesso e volentieri, almeno usiamo un vocabolario adatto e cerchiamo di informare le persone adeguatamente. A me non piacerebbe andare da un architetto e sentirmi dire "be si ora prendo il compasso e le faccio vedere" e nel mentre prende una brugola, esempio scemo ma siamo li.. Comumque non volevo creare polemica ma noto che tutti o quasi su KZbin scrivono flessioni e reputo miletto il migliore e proprio per questo mi sono permesso di puntualizzare

[@sandrop3704]

@@xlibtion2842 forse l'ho segui da poco e non l'hai mai sentito parlare di questa cosa....

[@carloluigivico2045]

Bel video complimenti ! Ne ho viste diverse su Amazon -. Qual è il link esatto ? Grazie

[@giuliologo5743]

Maccio Capatonda potrebbe farci un video con questo aggeggio 😄

[@albertoagnolini9957]

I pro sono sicuramente il fatto delle maniglie , cosa che comunque implica un uso minore del polso che non rischia di far male , il fatto che le maniglie sono perfettamente equidistanti, cosa non scontata perchè molte persone senza accorgersene mettono la posizione delle mani in maniera non equa e lavorano di più un muscolo dell altro creando asimmetrie , può essere un pro anche il fatto che è molto pratica . I contro sono che più o meno costa molto se si pensa che la si può fare a casa , se in più una persona è esperta e cura la posizione delle proprie maniglie questa tavola è inutile , un altro svantaggio può essere che non è fatto su misura , c è a chi queste cose possono essere scomode , nel complesso non la comprerei per il costo e per gli altri svantaggi considerevoli , bel video comunque

[@antoniogaudio9668]

Infatti dopo anni di piegamenti nn riesco più a farle perché ho dolore ai polsi con le parallele ho risolto

[@lollotos1971]

Sempre molto concreto, coach.... Anche per me decisamente inutile

[@massimilianomaci6639]

Coach mi spiace deluderti ma funziona🙄ovviamente non per il petto-trici-spalle😬ma per il portafoglio di chi le vende😉👍

[@cloudvfx3762]

Capisci che umberto è un grande uomo quando scopri che guarda Browney

[@alessandromaldini815]

meglio fare 3 volte a settimana o è troppo farlo ogni giorno?

[@divinalaura160574]

per me è molto utile visto che ho acvuto un taglio al dito e non posso appoggiare la mano atterra, adesso sto facendo appoggiando i pesi atterra e mi appiglio li pero non so mai la distanza giusta, penso proprio che ne prendero uno per rafforzare le braccia, visto che riesco e fare solo 3 ripetizioni soltanto

[@ameliagalbiati]

Magari si può utilizzare per giocare a twist😁 PS domanda: che stresso è quello sul fondo a destra?

[@MarC-ts3gt]

Io utilizzo da sempre le maniglie (senza tavoletta) per fare i piegamenti sulle braccia e mi sono sempre trovato bene, a mio parere sono ottime perché non stressano i polsi.

[@Nick_frusciante]

Pero non li condizioni nemmeno

[@Marco-fh9gt]

Ciao, io ho una cisti tendinea nel polso di conseguenza non riesco a fare le flessioni a mano aperta con il polso piegato, questa cosa potrà tornarmi utile?

[@umbertoschiavon]

Ma scusate, non è la stessa cosa lo wheell push up della Decathlon? Secondo me, è meglio e costa meno...

[@dexter7167]

Si appunto...

[@ibraviragazzi]

Ciao Umberto, non so se conosci quest'attrezzo, si chiama MAXPRO, cosa ne pensi? Ebbe anche dei riconoscimenti al CES 2020

[@StivenStif9]

Wei coach, comprato l'anno scorso, grazie per avermi ricordato di averlo, lasciato in disparte da troppo tempo🤣

[@alezuccarello7908]

👊💪

[@pitonestraordinario]

presa...per me è molto utile per non affaticare i polsi.prima avevo sempre dolori alle articolazioni...ora vado da papa

[@giovannimalaguti1906]

A me non sembra male per il costo che ha, anche io ho le parallelline ma questa tavola ti invoglia di più a cambiare presa, poi ovvio che non è indispensabile!

[@FunkmasterFlex81]

Ciao umberto in positivo o negativo, puoi fare un video sul fitness pump? Cosa ne pensi? Serve ugualmente per le flessioni ma ha delle leve e un cuscino centrale che si appoggia al petto

[@KiaPhantomhive]

Umber dove la hai comprata?

[@cristinagenovese9109]

Quando lancia le istruzioni è meraviglioso 🤣

[@Atleta_dicristo]

Buona idea

[@mario-lucagageanu9471]

Io ho una ciste al polso quindi queste maniglie per le flessioni sono per me è molto utile

[@jijimam1274]

Che schifo fatti curare

[@56kk12]

E se compri solo delle parallele senza la tavola risparmi pure!

[@alessandropelloni9799]

Umberto: tavola "virale" Io: ... 😥

[@lupus_italicus]

... Ah così si chiamano le flessioni: pusciacca? Bello, bello mi ricorda qualcosa!

[@FlunixXx]

Per curiosità, se qualcuno ce l'ha, è possibile usarla anche come parallela per un'eventuale planche? In breve, mi si spezza mentre ci salgo o tiene?

[@cristian304]

Comprata adesso ... su Amazon

[@robertocorona3530]

Sembra più che altro un gioco di società, per giocare

[@laceviolet7831]

Ciao.... Bel video.. Mi incuriosiva questa tavoletta, dal momento che i piegamenti sulle braccia sono un po' il mio tallone d'achille, pur facendo arti marziali da... bho.. sempre... ne faccio tanti quanto i miei compagni, durante il riscaldamento ma ho l'impressione di fare un po' più di fatica... Vabbhè.. Volevo prenderla, poi l'altro giorno ero in un negozio, un grande magazzino di articoli sportivi famoso, non so se posso scrivere il nome, e c'erano le maniglie, solo quelle, con il silicone sotto in modo da non scivolare, e le ho trovate molto funzionali provandole in questi giorni. A questo punto, avendo già queste maniglie diventa superfluo l'uso di questa tavoletta? Ne ho visto anche un modello con degli elastici ai lai da usare in piedi... Grazie

[@emanuelapandolfi2016]

È utile per chi come me dopo un po’ ho male al polso

[@tomate397]

Coach, si dice ´´ SCIOLDERS´´ non sciulders ahaha :)

[@Guerrillagardener1981]

Slang britannico del nord...

[@desifromitaly2205]

1:50 Non si pronuncia all'italiana "triceps": si legge "traiseps" :-)

[@giovepluvio8835]

Alla c.. Arlona xD hahah mi fa scassare

[@yamaha-ce8lg]

Come si chiama quello che sta usando il coach???

[@andrearicci2789]

Ne ho visti molti su Amazon qual è il migliore ?

[@UmbertoMilettoCoach]

Vanno tutti bene e spesso il produttore è lo stesso Made in china…

[@andrearicci2789]

@@UmbertoMilettoCoachtavoletta a parte ho pochissimo tempo ma vorrei fare un esercizio veloce che rinforzi la schiena compresa la parte lombare . Per questa funzione e' più utile il plank o fare piegamenti sulle braccia ? Cordiali saluti

[@xRevTheoryx]

Mi sembra abbastanza inutile. Le maniglie per fare i piegamenti costano un paio di euro e hanno esattamente la stessa funzione. Anzi, sono pure più comode perché è più facile portarle dietro se uno si sposta

[@thelordmonix8088]

Browney Not Stonk

[@nicolscaffe]

Secondo me ottima per fare tutto in maniera simmetrica .io ho sia questa che quelle singole di Decathlon con cui molte volte tendo ad andarmene verso un lato invece di stare al centro. sarò imbranato io ma la tavola mi rende meglio.

[@paolosacchi5176]

io ho comprato le maniglie per fare i push up; mi ytovo abbastanza bene ma con quella tavoletta sarebbe sicuramente meglio. purtroppo al decadlon hanno finito tutto. di attrezzi per il fitness non hanno quasi piu nulla

[@gennaromarzocca3805]

👍💪

[@denyscapponi1093]

Non l’hai nobilitata come merita. Aiuta tantissimo a sinergizzare le catene muscolari e salva le otto ossa dell’articolazione del polso che normalmente sono più schiacciate e a rischio di infiammazione in quanto poco vascolarizzate. Parlo del pisiforme scafoide piramidale capitato semilunare eccetera..

[@Gigi-tc1eb]

Trova il tempo che trova 🤔..... Non era proprio così!... Forse lascia?! 😂

[@antoninobruzzi1645]

diciamo che è utile soprattutto per la presa, ma io gia anni fa avevo visto delle maniglie uguali, senza la tavoletta , con altre basi a qualche 5, 6 euro dai cinesi..

[@andreaciulla8802]

*salta sulla tavoletta* “consiglio di non saltare sulla tavoletta”

[@iurizz005]

Ma perché tutte le chiamano flessioni anche se è sbagliato?

[@armde7323]

A Umbe' tu sei un grande ma sta tavola è un po' una ca...ta.

[@cristianbianchi2390]

Con questa si che vengono i muscolazzi

[@ioclaud]

Pure le parallele per push up le spostiamo come vogliamo ma si trovano a 8 euro

[@k3rryking469]

Ma invece degli elastici che ne pensi?

[@francesco2117]

Boh adesso per migliorare nelle trazioni zavorrate faccio push ups nella linea gialla! Dorsali in fiamme 🔥🔥

[@batman_italy]

😂😂😂esatto ahaah

[@michelecampagna8478]

Io ce l' ho ed è ottima

[@thesuondofsilence1058]

Umberto basta con Amazon pubblicizza negozi sportivi un abbraccio

[@paolo1987ism]

Un attrezzo di piegamenti che permette di aumentare il peso non c"e?

[@maxtolomeo6250]

Diciamo che volendo uno ne può fare a meno. Infatti vengono vendute delle manigliette, però se ci penso con la tavola sei sicuro sulla posizione cosa che andando manualmente non sei

[@rubenvidoni873]

Un PT che prende in considerazione questa roba.. Fa già ridere così

[@danielpaliuc6605]

Io ci faccio le verticali....

[@alexciotto5807]

NON ACQUISTATE DA AMAZON!!!!

[@stefanogabrieli3617]

Il video mi è piaciuto, ma l’attrezzo che fai vedere trovo che sia una stupidaggine.