🧘Ho'oponopono Mantra auf Deutsch: "Es tut mir leid, ich vergebe Dir" 🙏💞

#Hooponopono #Vergebung #MantraaufDeutsch
❣ Es ist so erleichternd zu vergeben ❣
Hier ein schönes Beispiel aus dem Zen-Buddhismus: Der Schüler ging zum Meister und fragte ihn: "Wie kann ich mich von dem, was mich an die Vergangenheit heftet, lösen?" Da stand der Meister auf, ging zu einem Baumstumpf und umklammerte ihn und jammerte: "Was kann ich tun, damit dieser Baum mich losläßt?"
Mit der Praxis des hawaiianischen Vergebungsrituales 🏝 "Ho'oponopono" gibt es ein einfaches Werkzeug, um die Vorwürfe und Verletzungen loszuwerden, die wir mit uns rumschleppen. 🧳🎒🛍
Ho'oponopono: Die Wortsilbe Ho'o enthält die Bedeutung “etwas tun”, pono bedeutet “etwas ausgleichen”, “harmonisieren”, die Verdopplung der Silben, führt auf eine intensivere Vorgehensweise hin. Im Internet gibt es ausführliche Erklärungen, was es in der Tiefe bedeutet und wie die Technik entstanden ist.
Ich habe das Lied jetzt nochmal schön aufgenommen und zum ersten Mal ein bewegtes Bild hinterlegt. 🌊 Es dauert eine gute halbe Stunde.⏳
Am hilfreichsten ist es mitzusingen 🎙🎼und sich währenddessen vergegenwärtigen, wem und was man vergeben möchte. Oft kann es auch sein, dass man zuerst mal bei sich anfängt....😉
➡️NEU: Es gibt jetzt auch eine Schlagerversion von Ho'oponopono auf meinem Kanal.💃🏼❣️
Vergebung (Gedanken von Dennis Laier):
"Jemandem zu vergeben bedeutet nicht, sein Verhalten zu verzeihen.
Es bedeutet nicht zu vergessen, wie er dich verletzt hat und ihm zu erlauben, dich noch einmal zu verletzen. 😉
Verzeihen bedeutet mit dem was passiert ist Frieden zu schließen.
Es bedeutet deine Wunde zu erkennen,
dir die Erlaubnis zu geben, Schmerz zu empfinden und zu verstehen, dass dieser Schmerz dir nicht mehr dient.
Es bedeutet den Schmerz und die Vergangenheit loszulassen damit du heilen und weitermachen kannst.
Vergebung ist ein Geschenk an dich selbst:
Befreie dich von der Vergangenheit und erlaube dir in der Gegenwart zu leben.
Wenn du dir selbst und anderen vergibst bist du wirklich frei.
Vergeben bedeutet einen Gefangenen freizulassen und zu entdecken, dass du der Gefangene warst ❤️"
Ich wünsche Euch gute Erfahrungen mit dem Vergebungsritual. Ich freue mich wenn Du Deine Erfahrungen mit der Community in den Kommentaren teilst. 😁👍
🙌 Möge Dein Tag gesegnet sein! 🙌

[@kerstinkuhl2765]

💖 es tat so oft sehr weh' - jetzt ist ES gut.... Wer das ließt, den durchfliesse unendliche unbegrenzte Liebe

[@singsansandra]

Das freut mich für Dich! 😊❤️✨😇

[@mollys132]

Herzlichen Dank liebe Sandra Es ist wunderbar Danke danke danke 💞 Namaste 🙏

[@monikabeckers9452]

Ich höre dieses Mantra seit Wochen und es tut mir so gut,immer wenn ich aus meiner Mitte rutsche,dann singe ich sofort " das Vergebuns Mantra " Dann geht's mir gleich wieder gut. Ich bin so Dankbar......

[@singsansandra]

Liebe Monika, diese Rückmeldung freut mich sehr! 😊❤️ Es ist immer gut einen Anker ⚓zu haben in diesen Tagen, mit dem wir uns wieder ins Lot bringen können 🧘‍♀️

[@monikab.2922]

Wirklich wunderschön gesungen! Vielen herzlichen Dank dafür❤❤❤

[@singsansandra]

Herzlichen Dank!

[@Stern-2.2]

Ho'hoponopono kenne ich auch , aber so wunderschön gesungen mit einer wunderschönen Stimme geht tief ins ❤Danke Danke Danke🙏🙏Namaste

[@petrawolfmayr3961]

Deine Stimme bringt mir augenblicklich Frieden, Zuversicht, Demut und Dankbarkeit. Ich sage dir Danke, Danke, Danke!!!

[@ladyblack2023]

es beruhgt die seele... habe mich gefreut so etwas zu finden...

[@singsansandra]

Das freut mich. Danke für das Feedback. 😊🙏💕

[@manuelarotzer5591]

VERGEBUNG...❤️ .....heilt mich und dich DANKE ❤️💫DANKE

[@cristianrg7714]

Danke, gut. Ich spreche keine Deutsch , ich mag lerne , gut hoponopono

[@anlumilale5893]

Wau liebe Sandra, deine Stimme ist eine Bereicherung für mich ❤❤❤❤❤❤❤, wunderschön ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@singsansandra]

Herzlichen Dank für das wohlwollende Feedback 😊🙏💕

[@jazzCecilia2005]

Ich glaube, dass das Anhören dieses Liedes bewirkt hat, dass ich mich mit einer Kollegin wieder vertrag, mit dr über 2 Jahre Funkstille war! ♥️🙏🏽 Danke, Danke, Danke!

[@singsansandra]

Das ist eine so schöne Rückmeldung. Ich freue mich für dich 😊💜🤗

[@melaniegveric]

Wie schön ist DAS denn, GENAU DAS hab ich heute gebraucht und werde ich bestimmt noch öfter machen ! Einen tiefen Dank !

[@singsansandra]

Das freut mich sehr, vielen Dank für das Feedback 😊🌞💕

[@gritabel9922]

🙏❤️

[@Sunshine-2015]

Vielen Dank 🙏 es hilft mir deiner schönen Stimme zuzuhören. Ich höre es abends und es beruhigt mich.❤

[@singsansandra]

Das freut mich sehr! Vielen Dank für Dein Feedback. 😊🙏💕

[@angieb6216]

Ich singe diesen mantra jeden Tag und das ist meinem täglichen Hilfe 😊. Vielen Dank 🙏

[@singsansandra]

Das freut mich sehr! Danke für Dein Feedback 😊💕🙏

[@thomasjungwirth7650]

Ich höre fast täglich 2-3x Und kann sagen das es mir besser geht 🥰❤️

[@singsansandra]

Vielen Dank für das Feedback! Das freut mich wirklich sehr 🙏😊💕✨

[@isabelac2285]

Ich höre fast jeden Tag dieses Lied ❤ ich komme aus Brasilien und mache gerne hoponopono so 😊

[@singsansandra]

Das ist ja toll und freut mich sehr! 💖Viele Grüße nach Brasilien 😃

[@mariahossdorf1389]

Ich auch

[@ignaciobronson7051]

I guess Im asking the wrong place but does someone know a trick to get back into an Instagram account? I stupidly lost my password. I would appreciate any help you can give me!

[@zaraauer3305]

Ich auch

[@grramm23]

Danke, Danke, Danke, Liebe Frau Sandra! LG aus Rio Grande do Sul, Brasilien💝👏😘Ich mag sehr gerne Lied auf Deutsch hören!😉😘

[@singsansandra]

Wow, das freut mich sehr, vielen herzlichen Dank für Dein Feedback 🙏😊💕

[@JSAHAIR]

Einfach wunderbar und wunderschön Von tiefsten Herzen ♥️ sage ich. Dankeschön . Danke dafür. Wünsche euch bereits jetzt einen wunderschönen gesegnetes Weihnachtsfest und einen großartiges ,wunderbares, fantastisches guten Rutsch im Jahr 2024 mit viel Gesundheit- Liebe - Freude,- Glück - Erfolg- Reichtum und wenn ihr noch Träume und Wünsche habt, dann wünsche ich euch von ganzen Herzen ♥️ dass eure Träume und eure Wünsche immer immer in Erfüllung gehen. Alles Liebe, alles Gute JSA Hair ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mimikoren8413]

Danke, danke, danke für dieses wundervolle Lied der Vergebung! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🥰🥰🥰

[@andreak.5077]

Wunderschön Vielen Dank,beim mit singen läuft mir eine Gänsehaut runter und die Augen sind feucht

[@singsansandra]

Danke 😊🙏💕💖💐

[@monikakohler6941]

Es tut sooo gut. Ich spüre sofort Frieden,Demut, Liebe und Wärme.

[@singsansandra]

Dankeschön 😊Das freut mich 💕

[@monikalaraana8095]

Wunderschön 🙏☀️💮💜 Namaste

[@singsansandra]

Namaste 🙏😇😊💜💖

[@christinetrunk1251]

So so wunderschön.🌺 Danke.🌺 Danke.🌺 Danke. 🌺Danke

[@singsansandra]

Herzlichen Dank! ✨

[@isabelac2285]

Schön 🌹😍

[@singsansandra]

Das freut mich! 😃💖

[@elisabetheppensteiner8065]

Ja 🙏 es tut sehr gut ❤️

[@singsansandra]

Das freut mich 😊🙏

[@mathildeweber3140]

Danke

[@gilbertevoirol3408]

Wunderschöne Stimme🙏🏻💖

[@manuelknapp4150]

Ich sage auch danke 💟💟

[@lizaneva3065]

Danke es läuft besser, hab mir jetzt endlich was gegen meine angsstoeeung geholt und habe heute eine neue Freundin kennengelernt

[@singsansandra]

Das freut mich sehr! Singen hilft bei Ängsten sehr.... 😊👍💕

[@mamagluckjn9862]

Hallo liebe Sandra. Es berüht mein Herz so sehr. Es ist so friedlich aufzunehmen und verleiht so viel Heilung. Vielen lieben Dank. Dieses Lied ist ein Geschenk. .. Vielleicht kann man es ja auch ohne Text online stellen, da kann man es ein wenig für sich anpassen. Vielen lieben Dank für dieses tolle Lied

[@singsansandra]

Liebe Janine, vielen Dank für Dein nährendes Feedback. Deine Anregung werde ich gerne aufnehmen. Alles Liebe, Sandra

[@singsansandra]

Es ist soweit: Viel Freude mit der Instrumentalversion wünsche ich Dir! 😊🙏💕

[@singsansandra]

🙌Heilung und Vergebung auf vielen Ebenen: Es gibt auch eine Kurzversion des gleichen Liedes auf meinem Kanal: kzbin.info/www/bejne/eHeUeJRmfNqYi9k Eine Version in englischer Sprache: kzbin.info/www/bejne/n4u6ZWZ6gtV3mLM Und sogar eine Schlagerversion: kzbin.info/www/bejne/iXitYZmiqr-VZ9k 💗Danke für Eure Likes, Eure Abos und Kommentare! 🤗

[@zaraauer3305]

Danke Dir...ein Segen diese Worte

[@eva-mariabruckner1873]

Wundervoll gesungen. Danke 🙏

[@singsansandra]

Danke, das freut mich 😊💖🙏🤗

[@amandamuniz5694]

So wunderschon. Danke danke 😍

[@singsansandra]

Gerne 😊Danke für das Feedback 🙏💞

[@christianreif8908]

Danke 🙏 Danke 🙏 ❤❤

[@singsansandra]

Gerne 😊

[@sandrabauernfeind9482]

Dankeschön sooo eine schöne Stimme

[@singsansandra]

Lieben Dank für das Feedback 🙏🦄🌸

[@mathildeweber3140]

persönlich mag ich es auch mit dem Lied Ho'oponopono kreativ umzugehen .. gerade kommt mir der Satz : ich vertraue dir... anstatt ich vergebe dir... Liebe Grüsse

[@singsansandra]

Wir dürfen uns erlauben immer mehr das zu tun, was noch stimmiger für uns ist! 😊💖

[@furbyfurby7574]

❤️❤️❤️ Einfach nur wunderbar!!!

[@singsansandra]

Vielen Dank für das Feedback 😊💕🙏

[@ladygreyw2898]

Ich verarbeite sehr viele Dinge derzeit und habe dementsprechend auch heftige Träume bzw dass diese Dinge hochkommen. Mir hilft dieses hier wirklich sehr dabei, auch fühle ich mich danach wesentlich "klarer". Also ich kann sortieren was in die gegenwärtige Situation gehört und was durch Ängste (Erinnerungen, Muster) ausgelöst wird. Vielen Dank ♥️

[@singsansandra]

Ja, das geht nicht nur Dir so... Doch es ist auch gut und befreiend.... 😊💕✨

[@ladygreyw2898]

@@singsansandra ja genau, es befreit. Oft denke ich dass das gegenwärtige Gefühl berechtigt ist zu einer derzeitigen Situation. Dann höre ich es und... Ja... bin befreit davon. Und sehe dass es eigentlich nichts mit Jetzt zu tun hat

[@a.bettinak.5222]

❤️💚💛

[@singsansandra]

😃

[@claudiarebol747]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@a.bettinak.5222]

🙏

[@monikaheider3073]

❤️

[@lalakelly3652]

👍👍👍💗💗💗💗

[@carm.1031]

Hooponopono faz milagros 🙏❤eu sinto muito, por favor me perdoe, te amo, sou grata ❤ ❤ ❤

[@singsansandra]

Gracias🙏💕😊

[@carm.1031]

@@singsansandra ❤😍

[@ingissimaforever9726]

Kann man dieses Lied irgendwo kaufen? Ich will es auf meinem Handy und nicht nur auf KZbin haben 😁🙈

[@singsansandra]

Hallo, vielen Dank für die Anfrage. Das freut mich sehr. Schick mir bitte deine Mailadresse an [e-mail], dann schicke ich den mp3 File. Liebe Grüße Sandra 😊💕

[@marieluisebrandt9644]

Ich finde das Wprt Leid nicht gut👍🙏😱damit gehst du mit Leid eine Verbindung ein!!! Lichtvolle Grüße aus Csikóstőttős Südungarn Lichtarbeiterin.

[@singsansandra]

Danke fürs Mitteilen Deiner Sichtweise. Liebe Grüße Sandra 😊🙏💕

[@marieluisebrandt9644]

🙏😇😍

[@Rokainlove]

Was könnte man denn anstelle dafür nehmen, anstatt Mitleid soll man ja auch Mitgefühl aussprechen 🙏💖

[@makoranz3683]

Wer kann mir die Gitarren Akkorde mitteilen ☺️..... Vielen Dank im Vorraus

[@singsansandra]

Akkorde: B, gm, Eb, F waren es bei der älteren Version... Viel Freude beim Mitspielen 😁

[@rameshpriya7242]

Tamil language

[@barbaratrimmel7079]

0

[@hoehlenkopf]

Danke🙏🙏

[@petramueller2665]

♥️🙏♥️