ほぼ100kg､ダイエット始めます｡［Episode-29］

X：x.com/kudosan1990
以前のチャンネル： / kudoshota1990
撮影:SONY α6700 + SONY ZV-1F
ＰＣ:MacBook Air 2020 (M1)
編集:Final Cut Pro
#ダイエット #痩せる

[@kudosan1990]

皆さん、前回は久しぶりの投稿にも関わらずたくさんのコメント本当にありがとうございました🙇 今後の参考になる情報や励みになるコメントばかりで感謝してもしきれません！ さて今回はダイエット企画の宣言動画になります。 動画の中で「どんなコメントでもいいから激励して欲しい」と言っていますが、あまりにも過激なコメントはKZbinのAIがアンチコメントと判断して自動BANする恐れがあるため、愛のある激励をよろしくお願いします🙇(図々しくてごめんなさい🙇) ※追伸「●●ファンズやって」等、TPOにそぐわない不快なコメントを平然と書き込む色ボケジジイは随時ブロックします。ここはKZbinやぞ、エロ垢界隈で勝手にやってろ。

[@user-zr8yv1rq6m]

応援してます！！大好きです！

[@noa_003]

健康第一！マジで頑張ってください🎉応援してますl

[@user-lm2mk8qt3v]

健康であることが1番の財産ってのはホント共感！ ダイエット辛いかもですが、頑張ってください！応援してます！！

[@kuma24684]

継続は力なり！無理せずファイト！！

[@tomo-xv6pm]

クドさんー😊 僕は165cm95kg40代です 僕もこの夏頑張って痩せますよー お互い頑張りましょう😊

[@tsukiko0108]

こんなすぐにクドさんの動画が観られて嬉しいです！ 私も体重やばいのでダイエット一緒に頑張ります😊

[@user-kt4ud2ou9k]

クドさんの動画大好きです！！！ダイエット私もしないととんでもないのでクドさんの動画見て頑張ります！！

[@user-cd7ty6qn2w]

やっぱりクドさんの笑い声は良いですね〜癒されます〜😊 人生最高体重とのことなので、減らし甲斐がありますね！応援してます！

[@user-lg2gd7sx3c]

しっかり、ダイエット頑張ってください！

[@user-ri2de8nq2j]

クドさん！ひさびさに動画更新されててビックリでした！ ダイエットがんばりましょう！ わたしも今ダイエット中なので動画みて頑張ります💪😂

[@shogo34]

ムニムニなクドさんも好きですが、これからも健康で笑顔あふれるクドさんを見ていたいので、ダイエット応援します！！！！！

[@Shin61818]

初めてコメントします！ クドさん痩せたらもっとカッコ良くなると思います😊 笑い声の動画が大好きなので今後も元気に続けれるようにダイエット頑張ってー！ 汗かいて代謝良くするのおすすめですよ😊

[@cony0514]

いつまでも健康で元気なクドさんでいて欲しい！ダイエット応援してます🙌リングフィットアドベンチャーやウォーキングのときにライブをやって頂けると、楽しく続けられるんじゃないかと思います😁

[@masahiro5368]

頑張ってくださいいいぃぃ！！！！

[@panda_da_panda]

クドさんファイトです！！ …というか、クドさんの話を聞いて、私もちゃんとダイエットしなきゃなと改めて思ったので、勝手に一緒に頑張ります！！ 初めてリングフィットやってたときの動画からの続き、楽しみにしてますーーー！

[@user-bo1vw2bu7w]

わーい連続で動画あって嬉しい😆！ 私も頑張ろう〜❤️‍🔥 クドさん料理も上手だからヘルシーメニューと運動したらすぐ減っちゃいそう！負けずに頑張る〜！

[@user-fv1qe4dt8u]

無理せずに〜🤩　おばちゃんも　頑張ってみます〜🥳🥳🥳

[@user-rn7hu9ut6f]

ZOZOスーツ懐かし過ぎる！ ダンス時と比べてみないと成長したのが分からなかった！ クドさん頑張って！ 私も最近、暴飲暴食し過ぎてズボンきついからやってみようと思います。 ダイエットレシピ開発したら動画にしてくれたら助かります！

[@satom5602]

クドさんがんばってください！ けどそのままでも素敵です！

[@user-dp8xw7jt5y]

めちゃ久しぶりにZOZOスーツの井森ダンス見れて最高＆懐かし過ぎ👏🏼 ずっと美味しいもの食べれるようにダイエット頑張りましょう！

[@user-tq3pr7rb2i]

このチャンネル開設当初のクドさん体型が程良いと思います！ ダイエット頑張れー

[@user-eg5jv1vh4z]

クドさん健康のために無理しないでダイエットしてくださいね。

[@user-vz3tx5wh9p]

しょうたくん、このままでは病気が心配だし、体調にも気をつけて、自分に合ったダイエットをして下さい👍️

[@yssk-fp3nc]

クドさんが痩せるなら自分も頑張ろうかなと思います！！

[@scarlet_1995]

クドさん、ファイト💪🔥

[@yuco3552]

クドさんが健康でいれるのが1番です😊ゆっくりいきましょう🌟私も一緒にダイエットします.ᐟ.ᐟ.ᐟ

[@kojagari5377]

健康の知識あるし料理も上手だし、クドさん本気出したら最強なのでは？ 今のクドさんもほんわかして大好き❤だけど目標達成応援しております！

[@TAKA_Chyai]

クドさんダイエットがんばえー！

[@ryurei1999]

ダイエット始めるんですね！ 他所の動画で良いなと視たのが、鉢植えを隣に置いて、植物の成長記録と共にダイエット始めるのも良いかも。 エアロバイクとか乗りながら雑談ライブとか面白そうですね。 視聴者みんなでリアルタイムで励ますことも出来るし… 応援してます！

[@user-ox4fw4qu5k]

クドさん！応援してまぁす。 頑張って👍 ファイト❤

[@Hiro-vn5pj]

丸いクドさんも癒されるのでいいと思いますが、Vlog1日目はむくみもあってかパンパンだなぁと思っちゃいました笑 かく言う自分もやばいので、クドさんもやってるんだ！と思って頑張ります！応援してます！！！

[@viviten3509]

クドさん頑張れ～!! 私も運動大嫌いだけどダイエットがんばろ😊

[@kaz_twoboy]

おすすめでやっと見つけた！前のアカウントが止まってからそのままだったのでなんか嬉しかった。俺も同じなので一緒に痩せましょう〜！チノパンワンサイズアップしてしまった！！！！！ファイト💪

[@bsk_td_0228]

クドさん、ダイエットがんばえ〜！！✨ 津戸も一緒にダイエットがんばりますｯ！！！💪

[@tranuc4086]

グドさんダイエット頑張ってぇ！

[@user-ox4fw4qu5k]

クドさん！頑張って👍 ファイト🎉

[@luckybear6508]

今の大っきいクドさんも好きだけど、 前のチャンネルの時くらい痩せてくれたらもっと推しますよー笑

[@regu3715]

クドさんふぁいと〜 私も下腹がやばいので多少運動しようと思います！ お互い無理せずにいきましょう〜

[@user-mu7sw1pp7j]

コメントしてなかったので戻ってきました！😂 陰ながら見守っています！❤ 身体のこと、食事のこと、知識が沢山あるクドさんなので、ダイエットVlog楽しみにしています！

[@Nao-bb1gg]

クドさん無理なく自分のペースでダイエット頑張ってくださいね

[@user-on6sc2xu8v]

クドさん！頑張ってーー！ でも無理せずに。 急激にではなくゆっくりと…ですよ！

[@user-cl8rq3ll7q]

ダイエット頑張って下さい！ 自分も肝臓の数値が悪いんで、これを機に運動頑張ります！

[@みっちょ]

サムネ見た瞬間、井森ダンスが脳内で流れたんですけど、この動画でも観れるとゎ😂懐かしいw(もぉ～5年？6年前なんですね) リングフィットアドベンチャー配信でやってましたよねぇ～♪また配信でやってみても良いかもですね～皆で痩せようぜ！って。 野菜中心の料理も紹介してくれたら嬉しいです！ 小さな事から積み重ねていく事が大事ですよね☆無理のない程度に。応援してます！

[@marinkitchen]

本気が伝わってきました😃👍 野菜とタンパク質たっぷり。ジャンクフード断ち。これだけで、５キロはいけますよ。 いろんな意味で腸内細菌、大切なので、発酵食品も摂りましょう。 夏のウォーキングが辛すぎたら、プールがお勧めです。 水着になるのが、いや？　そこはビシッと、堂々と水着になれる体になるぞと、モチベーション高めてください。 ほんとは、丸っとしててほんわかしたクドさんが好きだから、くれぐれもガリガリにはなりませんように😅

[@pojioCG]

この歳まで何も無く健康で来れてるなら"健康でぶ"ということで何も痩せなくても大丈夫な気がしますが、痩せたいなら頑張ってほしいです！急いで痩せても皮がだるだるになっちゃうので無理なくゆっくりダイエット頑張ってください😊応援してます🎉

[@user-tt1gn3jg4s]

ZOZOスーツ見た瞬間にイモリダンスを思い浮かべたところです😆笑 「運動大〜嫌い」のいきなりのアレン様も面白かったです😂 ダイエット企画応援してます！

[@shoko7537]

決意表明　拝見しました。知らない間に随分育っていたんですね　ｗｗ 今度は「リングフィットアドベンチャー」が少しでも長く続きますように!! ストレスためなように、チートディも必要よ。 頑張れ　クドさん　応援してる～

[@ultrashoegazer]

初コメです。今自分もぼちぼち痩せようとしてるので、仲間な気分で観させていただきます👍頑張りましょね🙌

[@user-rl7mo1lp1p]

がんばれーーーーーーーー！！！！！

[@monkeydai]

「停止画ではありません」ワロタ😂 ダイエットがんばってください！❤

[@aoisoraaoiumi2515]

私は人様の体型をとやかく言えたような素晴らしいプロポーションをしているわけではないのですが、クドさんがぜひと言うのでコメント残します。 やっぱり応援している人が元気でいてくれる事がなによりなので、推しは推せる時になが〜く推していきたいので、これからはぜひ自制心に忠実にダイエット頑張ってください😊

[@user-jg9vm2ko2p]

ZOZOスーツまだ持ってたの😂 最近KZbin飽きてきてたけど楽しみ増えた！ありがとう！ ダイエット頑張れー！

[@user-pu2sq8qi3j]

動画再開嬉しいですー！ 体重何回も測るのおもろすぎた😂 いいお腹だけど見納めしておきます笑 ダイエットファイトです！！ 最初は体重減りやすいって聞いたことある🤔 便乗して俺はリングフィットアドベンチャーで筋トレ頑張ろ💪

[@user-rk2je6ks6n]

クドさんがんばって！！！！自分も103キロ⇒88～90キロ近辺まで一年かけてですが行けましたよ。 お米を玄米に変えたり、無理しないでくださいね。 体重は毎日記録するようにだけはしてました！

[@user-yb8ng8fs4k]

自分も100kg超なのでクドさんと一緒にダイエット頑張ります🔥

[@hdtuna640]

自分も筋トレ大っ嫌いです！でも健康のためにはやらないとですね。頑張ってください！応援してます🎉

[@kiki5134]

クドさんこんばんは😊 以前のチャンネルではライブ配信のチャットに参加することはあったのですが、コメントするのは初めてです すーーーごく恥ずかしいのですが… 私は去年の4月からダイエットを始めて、MAX117キロから80キロまで落としました 才能の持ち主でしたww 現在も標準体重を目標にダイエット続けています 1年以上ダイエット続けていても心折れる時もあるので、一緒に頑張れたら心強いしとても嬉しいです 応援してます 動画には関係ありませんが、 昨日届いたXGちゃんのshowcase DVDめちゃくちゃデカくてびっくりしましたw

[@tomoe-rin6549]

すごーーい！！！

[@user-jd2mr7zk2t]

私も一緒にダイエットしたいです…！ 食事内容とか数値の変化とか、ちょこちょこ載せてくれたらモチベーションになります🥹 そして、リングフィット配信懐かしすぎますね…！笑 一緒にがんばりましょう！

[@Clayton0114]

クドさんが頑張るなら僕もダイエット頑張る💪😤週1か週2で頑張ったプチご褒美の日あった方が長く続くと僕は思ってます。

[@littlechinner]

クドさんの動画更新がない間に、二子山部屋ちゃんねるにはまり、私は血液検査の血糖値でひっかかりKZbinで調べていたら、石川典行さんの動画が出てくるようになり。この２つのチャンネルを日常的に見ていたので久しぶりのクドさんをみても、違和感ありませんでした。私はラジオ体操と足パカが効果ありました。Takewaki　Marinaさんの顔の体操は毎日2回やってます。無理せずにがんばってください。

[@noir_jilles]

井森ダンス懐かしい〜！ そして痩せてる〜😂 昔、山手線一周ウォーキング配信とかされてましたよね？ まずはウォーキングから始められた方が良いのでは？ ヒザとか痛めたらダイエット企画即終了してしまいますし〜。

[@takkunkun]

頑張ってくださいっ！ 俺も痛風になっちゃったので、痩せます！

[@dekoponss1211]

クドさん痩せるの！？ おいてかないでー😂 私もがんばります！

[@srognz1]

初コメです！ ZOZOスーツのくだりで爆笑しました笑 応援してまーす！

[@user-or9uy1eu8k]

私も最近健康診断で、LDLコレステロールと高血圧がひっかかり… 真面目に食生活の見直しと運動しようと思ってます😂 クドさんと一緒に頑張りたい💪✨

[@koneko_koneko]

これから夏到来で痩せやすい季節だから良いかも〜❗️

[@meruhen_hiro]

頑張れ～！クド君、私はじいさんですが少し痩せます。一緒に頑張りましよう～！今、９２キロです。一ヶ月で８０台にもっていきます。歳なので代謝を考慮しての目標です。彼に迷惑掛けないで頑張って下さい！

[@0407BUNBUN]

今月中に5kg減量ですね。記憶に留めておきます。頑張ってください。応援してます！！

[@aikakiryuu2927]

クドさん頑張ってください。 私も痩せないといけないので一緒に頑張りましょう。 クドさんも頑張ってると思うと私も頑張れそうです。

[@user-ei9fk4hn7v]

サムネで吹いちゃいました🤣 その服懐かしいですね😄 これからもっともっと痩せにくくなっていくので、 彼氏さんを心配させないためにも、ダイエット頑張ってください！

[@hisagi2123]

私も7月からダイエット始めていたのでタイムリーでびっくりしました！クドさんと一緒に頑張りたいです😊

[@user-iy3kc1ze8y]

初めて拝見しました。若いうちは肥満も笑っていられますが、年齢を重ねると肥満、タバコ、アルコールは大きな病気ほどリスクが上がります。私も大好きで、3桁有りましたが9時間の手術を昨年受け命がかかっていると思うと全て辞められ15k痩せましたが先生にはまだ痩せてくださいと言われています。本気の覚悟でお互い頑張りましょう！

[@wabisukemusic]

さすがに半分脂肪でできてるのはヤバいので本気で頑張りましょう 応援してます✊🏻🔥

[@user-uu7od4hi8n]

自分も今ゆっくりダイエット中なので一緒に頑張りましょう！！　縄跳びが楽しくてお勧めですよｗ

[@kota361]

人類滅亡ネタが懐かしかったです。 クドさんダイエット頑張ってください！山手線徒歩で一周凸歩きやりましょう！

[@djgenbu]

クドさんはいい男なんで、いまのままでもいいと感じますが…健康を気にしてなにか目標をたてることはいいことだと思います。継続するこが一番の目標だと思います。 特にアドバイスとかはないのですが、ウォーキングが計画の中に入っていたので、ウォーキングに適したお気に入りの靴を買うといいと思います。私はNIKE派でいまは タイプ N.354 がお気に入りです。お気に入りの靴だとウォーキングしようという気になると思いますよ😀

[@Fujimaru-z5g]

私も2ヶ月前に仕事を辞めて現在無職です。 クドさんと同じくブクブク太り始めマズイと感じ始めてます。 よいきっかけを頂けてありがたい！ 私もダイエット始めます！

[@makikiri79]

頑張ってくださ～い！ なんだかんだと先延ばしにしちゃってて、まずいぞ～と思ってたのでよいキッカケに。私も一緒に頑張ります💪zozoふたたび😆

[@momo---taro---8]

体重計にのる時のきしむ音がリアルですね💦 クドさんにダイエット頑張ってほしいので厳しめにコメントしますが、ちょい太いと思います。痩せて健康な生活を送りましょう。 もちろん食生活の見直しも大切ですが、運動が大切だと思いますよ❗ 僕も運動嫌いですが、健康のために仕方なく、先月から仕事帰りに2駅手前で降りて30分歩き始めたところです😢 同じく-5kg目指して頑張ります❗

[@go_haguregumo]

初コメです。 私も目標-5kgでチャレンジしています😅 クドさんもダイエット頑張りましょう！

[@guroppa40]

がんばってください! 個人的には一番初めにオプティマムファスティングをやるのと、1回4分のHIITを週3回やるのがおすすめです! あとはあすけんやカロミルなどのアプリで摂取カロリーの可視化をすると効果的でした。

[@donchan8874]

ダイエット頑張ってください。

[@user-dx1jm7wx1g]

お散歩ライブ配信期待してます😊

[@soukenvi]

俺もほぼ100でしたが、意識して食事するだけで90キロ前半にはなりました 太ってるから痩せやすいんですかね クドさんも頑張ってください😊

[@meteo7768]

クドさんダイエット頑張ってくださーいいい！！！ まずは2キロ減らしましょ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 応援してますー！！

[@teddy_1530]

小胖加油！

[@user-xi3qv8ix8q]

私もダイエット中です!体重は標準ですが年齢と共に筋肉が落ちて脂肪が増えてしまいシェイプアップしたいと思ってます! ゲーム実況のつるおかかものはしさんが100Kg超えからのダイエットに成功しているので参考にしてみてはいかがでしょうか？かものはしさんはストリーマーなのでリングフィットを生配信でされてました!みんなに見守られてリングフィットどうですか？ 一緒にダイエット頑張りましょう🎉

[@sonouchi]

私も痩せないと(笑) ９月の健康診断がぁぁぁぁぁ！！ 無理せず頑張りましょう

[@funkyAY0403]

自分も去年の秋から禁煙した事もあって太ってしまい、去年痩せた時に買ったズボンはおろか、その前に買ったズボンですら履けなくなったので、先月からダイエットし始めました笑　とりあえず食事を見直してます。前履いてたズボンが履ける様に一緒に頑張ります！

[@eastmountainzoo]

自分はあまり運動ができない状況ですので、食べるものでコントロールするしかありません。 寒い時期は野菜・キノコ・豆腐・鶏団子などで一人鍋を毎晩作って（味は日替わりで）食べていましたが、血液検査の数値を改善させながら、月1キロずつ減量することが出来ました。 暑くなって、白菜が手に入りにくいので、鍋が作りにくくなっています。 クドさん、低糖質で高たんぱく、野菜もたくさん摂れて、一人暮らしでも簡単に作れるような、一人鍋に代わる料理ってありませんかねぇ。 ここのところ停滞している、自分の体重は今105キロ・・・ 一人鍋に代わる新しいメニューで、当面の目標は２桁（月1キロずつ減量）です。 クドさん、一緒に頑張りましょう！！

[@TheRouetsoleil]

ふぁいと！

[@Maple-Fg82]

幻のオープニングがまた見れるとは🤣 クドさんの半分は優しさでできているとは思ってたけど、もう半分は脂肪だったんだね😅 クドさんはやればできる子✨ XGちゃんの曲聴きながら運動すれば、ヤル気もUPすると思うよ！ ファイティン💪

[@DonaldoPeton]

短期間なのかゆるーく長期間なのかはクドさん次第ですが、やはり食事とスクワット(大きな筋肉への負荷)が結論なのだろうと思いました。

[@user-qh6wk1du1n]

モデルさん？❤ めっちゃ可愛いのでチャンネル登録しちゃったw

[@ka-uw6zr]

前回初めてKZbinなる物に、コメントしました 料理KZbinの時から、同じ看護師＆Gなので応援してましたよ😊 KZbin始めた頃？は、もっと痩せてませんでした？？ 太りすぎてます笑 健康＆見た目爽やか系？に、戻る為痩せましょう🎉 陰ながら応援してます

[@junjunjun12345]

半分脂肪で出来てるクドさん…溜め込みましたね😅 私もダイエット中なので、一緒に頑張りましょう！ 応援してます‼️

[@user-ku6zv3zi8u]

今のクドさんも可愛いけど、前のチャンネルぐらい痩せたらもっと可愛くなるよ😆

[@user-es5fg3kg7i]

ぼくも痩せたいなとおもって、もう何ヶ月たったかわからない… 一緒にがんばる😭

[@hachideko8945]

初めてコメントさせてもらいます！ 自分も最近風呂の鏡を直視できなくなってるのでクドさんと一緒にちょっと減らします！ 気合いだ気合いだ気合いだー！京子ぉ！