Рет қаралды 460,368
【オリジナル宅トレブランドMARINESS】
公式オンラインサイト
mariness.jp/?
マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪
protein.mariness.jp/lp?u=03p2csnsyt
公式Instagram
mariness_official
公式Twitter
mariness_jp
公式LINE
page.line.me/?accountId=015ehaza
Amazon
onl.bz/DBqKGs8
楽天
www.rakuten.co.jp/mariness/
Yahoo!ショッピング
shopping.geocities.jp/mariness/?sc_i=shp_pc_store-item_strh
Qoo10
www.qoo10.jp/shop/mariness
_________________________
【無料宅トレプログラム MARINESS Program】
オフィシャルサイト
program.mariness.jp/?
登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱
目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨
_________________________
【部位別・レベル別の再生リスト】
✅脚・お腹・お尻中心トレーニング
kzbin.info/www/bejne/r5i1aaauoqd7hsU
✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
kzbin.info/www/bejne/g3bKk3yqo6mMZ6s
✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
kzbin.info/www/bejne/oZiYfWWXfrKCfsk
✅中・上級者向けトレーニング
kzbin.info/www/bejne/infRdpRmg9iCY6s
✅初心者向けトレーニング
kzbin.info/www/bejne/gandi32toqdrp8U
✅15分以上のトレーニング
kzbin.info/www/bejne/Y5Srk3uqqMqVmpY
✅5〜15分トレーニング
kzbin.info/www/bejne/q4DEk6GQmZikhac
✅5分以下のトレーニング
kzbin.info/www/bejne/aZSxYYt3icyJbrc
_________________________
【まりなの日常ちゃんねる】
kzbin.info/door/aWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
kzbin.info/door/1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
【MARINESS Programチャンネル 】
kzbin.info/door/GHCBkbxoU9qEsgqSVo3EmQ
_________________________
【竹脇まりな SNS】
Instagram
takemari1219
Twitter
takemari1219
TikTok
www.tiktok.com/@takemari1219?_t=8XkRc1d3kw6&_r=1
【 ダーウィン SNS】
Twitter
darwin_takewaki
【マリネスファミリーSNS】
💓プロダンサーIG
ig_aijirotanaka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
www.youtube.com/@UCRvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w
❤️パーソナルトレーナーLACEY
laceytrainer?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
aimeelazybaby?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💚ヨガインストラクターれみ
remi21?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
🧡エアロビのおかん
SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
_________________________
📔書籍「やせるダンス」が発売中!
www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
_________________________
お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📮ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
♫音源提供♫
Epidemic Sound
www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
Star Music
starmusic.co.jp/music/
Artlist
artlist.io/jp
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
_________________________
#ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな