【ほぼモデル】ガチダイエット中の食生活全部見せ！脂肪◯ね‼️‼️‼️

無断転載いっぱいしてね(^^)☆彡
＼とうあがクリエティブディレクターをつとめるオリジナルブランド『BG』を発表！！ ／
BG コンセプト
年齢にも性別にも囚われず
ありのままの自分を少し強くする
心躍るままに、好奇心をそのままに
今日という日をあなたの人生で1番の日に
【オリジナルアパレルブランド『BG』発売!!】
発売日：2023年9月7日(木)19:00〜
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販売URL：frontrowbyuuum.com/pages/bg
公式Instagram： / bg_by_toatakami
公式LINE：lin.ee/x0Mr4DY
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タイトル：『何者』
発売日：2023年1月24日(火)　
定価： ¥2,420円 (税込)
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【デビューシングル『若者 (Young)』リリース!!】
各配信音楽サービス：
big-up.style/GKtFVD1WXo
MV：
• とうあ - 若者 (Young) 【Offi...
【初のエッセイ本発売中】
タイトル：生まれ変わっても自分でいたいって思うために生きてる
発売日 ‏ : ‎ 2021年12月1日
定価：1,430円(本体1,300円+税)
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[@Ppp-pb6bp]

綺麗になっても痩せてもふざけた方とかテンションとかは変わらないの大好き

[@user-co9ez7sk7n]

根本的な性格変わらないでしょ笑

[@ajdnjqks]

変わるわけないやん

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変わる人もいるでしょ

[@user-tu1yo7se6m]

ほんとにそれ、そゆとこも含めて人気な理由がわかる

[@aoinakamachi]

とうあやのカメラ気にしないで素な会話見せてくれるところ大好き

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まじでとうあや綺麗モチベすぎる

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めっちゃ分かる

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努力家でほんと尊敬する！どんどんどんどん綺麗になってるかわいいとうあ♡大好き♡

[@ltkq-qi9ce]

もうモデルだよほんとに夏までに痩せようとうあみてモチベ上げてる

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食事制限ってほんとに大変だしメンタルボロるけどとうあの努力してるところ見てがんばろうっていうモチベになれるありがとう🎀

[@user-cz5fg2zy3s]

とうあマジでファン想い過ぎる🥲 第二弾まで出してくれるなんて本当に優しい❤ ありがと‼︎めっちゃ分かりやすい😊

[@ay-xw2rf]

とうあ本当に元気が出る！ 高３のクラス替えほんとに 仲良い人友達とも別れてほんと最悪の底って感じだけどとうあ見てほんと元気出る！！

[@user-qp9pe2tb5d]

サウナ後の整う時間にこんな爆語りしてる人たち初めて見た笑笑 めちゃ楽しそう💞

[@hrpn.27]

ダイエット動画続くと私も頑張ろうって思えるからほんとに助かる😭夏までにとうあᒼᑋªⁿと絶対痩せる‼️‼️

[@user-ni7ep5cv5i]

水分摂取量えぐい尊敬です

[@user-if8ry1hf9d]

お風呂入ってて出てきてびっくり、動画こんなすぐ出ると思ってなかった嬉しすぎる、、😢

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前回のダイエットの動画からすごいとうあちゃんの言葉がモチベになって1週間で2キロ痩せれました😭

[@kiko7662]

最近とうあやもすごい見てるんだけど、とうあめっちゃ綺麗になった❗️☺️🫶 努力しててほんとにすごい✨

[@koyamap____kai]

20年以上Sweetiesやってるんですけどいつも2人がなにかと山Pの話してくれて全力で頷きながらきいてます笑笑

[@user-vq9tc5yg7p]

ご飯以外に水とか色々綺麗になるために頑張っていてマジで尊敬するこれからも頑張ってもっともっと綺麗になって欲しい😍✨✨

[@taikutsubaby]

何度も何度も伝わるかチェックしてから投稿してくれてるなんてもうその心が嬉しすぎます、ありがとう🥺🥺🥺

[@krkrhkr]

本当に日に日にきれいになってる…！

[@NaNami-vb9ul]

第二段嬉しいー💓 私もとうあと一緒に夏までに痩せる！！ とうあ大好きだよー🥺🥺

[@yb32kk]

まじ山Pかっこいいカッコ良すぎて泣けてくる

[@user-pj9re5dj9i]

ほんとにとうあの動画だいすき😭とうあやの動画が私の生きがい😭💘

[@npiixru27]

いっしょにダイエットがんばるモチベになってる😾🤍👍しかもほんとに綺麗になっておもしろさもあって最高♡

[@user-oh4xb5gl8m]

とうあみてるだけで元気出る ほんとに動画あげてくれてありがとう

[@user-vy6xm5iv5e]

ほんとモチベ上がるし勇気もらえるしとうあちゃんに感謝しかない😭💗ﾀﾞｲｽｷ

[@user-lk8er4pq2n]

ファン思いで優しすぎる めっちゃ参考になる！

[@genkai-otome]

もう美しすぎる😍😍😍 とうあのダイエット動画見て垢抜けモチベ維持してる！！ 自分らしくてキレイでロールモデルすぎる💞💞 大好きやよ❤❤❤

[@user-dp3mj5nm9u]

本当に最近綺麗すぎて動画未漁ってる綺麗

[@5nyan2]

あのダイエット動画から歩いたり食事見直しても思うようにいってない中でのこの動画まじでありがたいです。𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬──────────

[@lun4350]

言葉選び 丁寧なの好き 気付いてるよ〜〜〜 🫶🏻

[@chamuamu_4]

そんなに確認してくれてるなんて、、！！すき！！ ちょっとでも体重増えてたりニキビ出ると本当むり。 気分下がるけど、一緒に頑張るモチベで頑張れる。ありがとう！

[@user-wd5dy8jy1m]

とうあ本当にかわいい❤ 動画見てダイエットモチベ上がった！ 一緒に頑張ろ！

[@user-sj5cm4cz1b]

ほんとに今なんのために頑張ってんだろってモチベだだ下がり無理って感じだったのにとうあ大先生のおかげで一緒に頑張ろ綺麗になろって思えてモチベ爆上がりまくり🔥🔥 大先生モチベに頑張る😭😭❗️❗️

[@user-fc2fp8jk7u]

見えないところでこうして沢山努力して今の素敵なスタイルを手に入れたんだなと思うと私も頑張ろうと思えます😭 とうあちゃんだいすきです！🎀

[@moyu2034]

努力をして、自分で管理して目標まで諦めず頑張ってるとうあちゃんが本当にすごい。 だけど大事な体だから、絶対に無理はしないでね。

[@user-vq9tc5yg7p]

皆んなのことを思ってめっちゃ詳しく説明してマジで神!!

[@user-cs6fs4dw4g]

ほんとに無理しないでね！ 自分のために努力出来るとうあほんとすごい！

[@user-st4kf1jv2s]

とうあちゃんが前出してくれたダイエット動画参考にして1.5kg痩せてモチベ爆上がりなとこに、今日のこの動画でさらにモチベ上がったしほんとにこんなに努力家で、ファン想いで尊敬できるとこばかりです😭ありがとう🤍ストレスため過ぎないでね🥺

[@user-nj6lq6us3h]

努力しとるとうあちゃん好き！でも無理はしすぎないように😣

[@user-kc4yn8nd8y]

とうあちゃん見て私も頑張る大好き💞

[@yuria236]

とうあちゃんほんと努力家でほんとにリスペクト。2023年になってから産休育休に入ってKZbinをよく見るようになって…KZbin自体好きなアーティストのMVしかあまり観なくて、そんな中で出会ったのがとうあちゃん。最初はおすすめでできて、暇だし見てみるかって感じだったけど…メイク動画だったりコラボ動画だったり、ダイエット動画だったり、旅行動画だったり…いつしかとうあちゃんの動画が更新されるのをずっと待ってるようになった。とうあちゃんが出る番組やファッションショーは絶対チェックするようにもなった！それだけじゃなくてとうあちゃんの性格だったり、仕事に対する熱量、考え方、何よりもほんとに努力する姿勢…今となってはとうあちゃんは私の憧れ！ とうあちゃん、これからも色々発信して、たくさん教えてね！まだまだとうあちゃんのファンになってすごく浅いけど、これからもすっとずーっと応援しています😊いつもありがとう❣️💗 p.s.ギリシャボウル早速スーパーで買い揃えて作った！❤むちゃうまだった☺️👍

[@user-mv4xo2sj6p]

言葉だけで大丈夫かなって思って、ルーティンの動画出してくれるの嬉しい、、🥹ありがとう！

[@ve1yj]

ダイエットシリーズ嬉しい🥹 夏に向けて一緒に頑張れる👙🩵🩵

[@user-wg4sw9bx7u]

前回の動画でモチベ爆上がりして１週間で2kg痩せて安定してる🐰今まで以上に食事制限とか頑張れてるよ〜❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 この動画もたくさん見てがんばる❤️‍🔥

[@user-to4yd4qh8n]

とうあちゃん本当に綺麗！！大好きだよ🥺🥺🥺

[@YUNAP0N2]

こんなスパン良くまたダイエット動画出してくれるなんて🥲🥲🥲🙏🏻 モチベになる！定期的にお願いします！！

[@user-ow9tz8cb3y]

とうあ大好きー🩷コードブルーもみて！時間ないだろうけど一回！😢🥲超感動だからー😩

[@sanapan__0723]

とうあってモチベ上げてくれるから大好き

[@enakamatsumon]

視聴者が見やすいように画角とかこだわってくれてありがとう❤ ダイエット中だから元気出ました！

[@user-xq9lr6ly8x]

嬉しい！待ってたー❤

[@toua_queen_bodyguard]

ほんとに可愛いです🎀 いつもありがとうございます！！ 今日自己分析してて、尊敬する人に「とうあ」って書きました❤️‍🔥💭

[@user-hv7lr5zt5t]

とうあ大先生最近投稿多くて嬉しい♥️

[@co6500]

20、21の男性の体なんてまだまだ食べ盛りなのに本当にすごいわ、周りの男友達は深夜ラーメンとかばっかりなのにアサイーで我慢できるの美意識すごすぎる

[@user-bs4hy1pr2q]

とうあちゃん最近さらにかわいくなっててほんと尊敬する❤

[@user-zi3rc8fv6n]

ダイエットしてるからこういうの助かる！！！ありがとう❤

[@aika11148]

サマーヌードめっちゃリピしてる共感すぎるまじ分かるすき

[@I_zzzo6]

ほんのにとうあのマインドって天賦の才すぎる笑笑動画見るだけで自分も頑張ろうって思える🫰🏿🫰🏿

[@user-xr4is3kv5f]

がっちで可愛いほんま最高な女🧡 私も夏に向けてダイエット頑張るけん、一緒に頑張って最高な夏にさせようね！！！！！

[@user-vf9wr1jt7x]

とうあの動画見てからダイエット一緒に頑張ろうと思って始めてます🔥

[@user-yi8cy3vo6r]

新学期テンション下がってたからとうあのマインド助かる元気出る

[@user-sl9gv1vk4g]

忙しいはずなのに、相変わらずげんきに優しいね😌💓 これからも応援してます！！

[@user-nt5ek9vb5v]

とうあちゃん綺麗すぎ…💗 自分も頑張らなきゃ🫢

[@user-hv3pk2ct4r]

トウアの言葉センス高すぎて，めっちゃ心に刺さった！とうあみたいに綺麗になりたいから私もダイエット頑張る！

[@lpxn3]

肌きれいすぎ

[@user-dw9yk6jp4b]

インスタのストーリー見て足とか特に痩せた思ってた！ワイもとうあちゃん見習って頑張る！！

[@user-rr1jh6kj1k]

とうあやのおかけで失われつつあったダイエットモチベが爆上がりした！！ まじありがとう🫶 まじがんばる！！

[@user-kt3xo1du5q]

とうあだいすき！とうあのワードセンスとノリ習得したいほんとに

[@user-ku4ou1uv3c]

ありがとうとうあちゃん😊 私も頑張ろう！

[@ri45682]

とうあちゃんの努力ほんと尊敬！😊 どんどん綺麗になってる！！！🎉とうあちゃん可愛い❤

[@user-ku8or6xb6c]

おもろすぎる！ほんまにとうあって天才❤

[@user-ps4pd1xp2c]

最近モチベ無かったけど、綾ちゃんととああ2人のKZbin見て一緒に頑張ろうって決めた‼️‼️

[@and_rose]

とうあちゃんの動画大好き過ぎて永遠に見てられる🥰🥰🥰

[@ninoshigefumaheifura]

とうあやのダイエットがんばる動画を見て私もがんばろうっ！！！って思いました！！！！夏までに痩せるぞーーーー！！

[@user-mz5gg5sd8f]

とうあちゃん見てたらむっちゃモチベ上がる！！だいすき♡

[@user-jn7dn6dp4s]

フェイスライン理想すぎる😭😭

[@user-gy8mv2ny7r]

こんなに早く見れたの初めて💝 とうあちゃん今日も可愛い大好き✨️🪄︎︎

[@woo_tr]

ほんとに努力してるの尊敬だしどんどん綺麗になってて素敵⭐️ 自分も頑張ろうと思える‪‪👍🏻🎀

[@user-eb6eb6jm9k]

あやちゃんからとうあのこと知って見にきたら話し方があやちゃんとそっくり😂2人とも美意識高くてやる気出る🔥

[@user-yy6sn1lj5i]

動画嬉しい！！！😭💖

[@user-vl7od4yf8i]

おはようございますって入ってくる綾ちゃん可愛い💕😍

[@user-lm7bp8cn1s]

とうあ見てダイエット頑張るーーー😢❤

[@user-ye6eu4xu8g]

早く見れた！！ホンマにとうあちゃんの動画みてるとほんま元気貰える^^😹

[@user-qn5qr9lp1w]

めちゃくちゃ肌がキレイ✨ 羨ましいわ！ ちなみに山Ｐ私も推してる❤

[@user-bg9qh2xl8d]

ねえ、とうあに乗っかってダイエットのプリンセスたち一緒に頑張ろうね？絶対にうちらも夏までに1gでも多く自分減らしてこ？髪も伸ばしてるし私は絶対にラプンツェルなどになるわよ

[@maaya_honey]

どんなとうあ様も好きです❤️‍🔥

[@user-dn3hi7rb4y]

絶対とうあと一緒に痩せる‼️ 努力しててほんとかわいい大好き

[@Am-oz9nz]

TGC熊本で会えるのすごく楽しみです💗 ファンサ待ってます😳💞

[@user-mv3ik8gx6z]

ほんとにどんどん綺麗になってってるよね！！

[@user-di2ys2gm1i]

山Pも反町隆史も大っ好きすぎて2人が話してくれてるの嬉しすぎる

[@user-hm9sh9mf6h]

可愛い！！！！ モチベもあがります！

[@user-bs3qn2bv1s]

今日もかわいいいい！！！🩷

[@ako3416]

まじでとうあの動画ダイエットモチベ上がる

[@user-lp2qk9zs9i]

とうあやちゃん観てダイエットモチベ上げてる🫶

[@0xov.x]

今日からマジでダイエットはじめます

[@user-kv4jd1ud5n]

最近、とうあ大好きすぎる❤

[@user-ml7vt2eu2q]

綾ちゃん❤❤とうあのコンビ大好き💕サウナ行きたくなってきましたー😊

[@mackycom55]

とうあ先生の努力素晴らしい 私も見習います🫡

[@user-ns4pr5oe4j]

最近ダイエット頑張ってて、明日チートデーにしよかなってなってたけど、とうあちゃんのおかげで踏みとどまりました。明日もダイエット食にする！！！

[@haruka.o4o9]

私は5歳の頃から山P推しで、とうあやの動画も必ず毎回出たら見るくらいだーいすきです🫶🏻🫶🏻個チャンもしっかりチェックしてます👀✨私も夏来る前には毎年SUMMER NUDE見てます🫣💞本当に山P最高ですよね♡♡2人が山Pのドラマおすすめしてくれて嬉しいです💕ブザービートと、プロポーズ大作戦と、5時9時とか山Pの出てるドラマと映画は全部最高なので見てください🥹

[@kekezoe21]

私も頑張るーー❤ 簡単レシピ助かります😊

[@Is-bt2om]

あたしも今年の夏可愛い水着着て夏楽しみたいからとうあちゃんの動画モチベでダイエット頑張る！！

[@user-oo7xk6mf8n]

え、しぬ、画像盗まないでもらっていいですか？何堂々とトプ画にしてんの