【ほぼモデル】ガチダイエット中の食生活全部見せ！脂肪◯ね‼️‼️‼️

[@Ppp-pb6bp]

綺麗になっても痩せてもふざけた方とかテンションとかは変わらないの大好き

[@user-co9ez7sk7n]

根本的な性格変わらないでしょ笑

[@ajdnjqks]

変わるわけないやん

[@sorachannchannel]

変わる人もいるでしょ

[@user-tu1yo7se6m]

ほんとにそれ、そゆとこも含めて人気な理由がわかる

[@akane_-jc4qu]

@@user-co9ez7sk7nたまにいるんよ 気取って昔本来の性格が全くなくなってしまう人 ただ、とうあさんは昔と性格変わらないからいいよねって思う

[@rii-chan-07-04]

努力家でほんと尊敬する！どんどんどんどん綺麗になってるかわいいとうあ♡大好き♡

[@7qx.0]

もうモデルだよほんとに夏までに痩せようとうあみてモチベ上げてる

[@こはる-q3s]

まじでとうあや綺麗モチベすぎる

[@jalyep-l0l]

めっちゃ分かる

[@aoinakamachi]

とうあやのカメラ気にしないで素な会話見せてくれるところ大好き

[@___sayaka__2525]

食事制限ってほんとに大変だしメンタルボロるけどとうあの努力してるところ見てがんばろうっていうモチベになれるありがとう🎀

[@koyamap____kai]

20年以上Sweetiesやってるんですけどいつも2人がなにかと山Pの話してくれて全力で頷きながらきいてます笑笑

[@ay-xw2rf]

とうあ本当に元気が出る！ 高３のクラス替えほんとに 仲良い人友達とも別れてほんと最悪の底って感じだけどとうあ見てほんと元気出る！！

[@あき-c4u]

水分摂取量えぐい尊敬です

[@Lalareon]

サウナ後の整う時間にこんな爆語りしてる人たち初めて見た笑笑 めちゃ楽しそう💞

[@user-cl8it9sl8n]

前回のダイエットの動画からすごいとうあちゃんの言葉がモチベになって1週間で2キロ痩せれました😭

[@yb32kk]

まじ山Pかっこいいカッコ良すぎて泣けてくる

[@krkrhkr]

本当に日に日にきれいになってる…！

[@みーちゃん-x2c]

とうあマジでファン想い過ぎる🥲 第二弾まで出してくれるなんて本当に優しい❤ ありがと‼︎めっちゃ分かりやすい😊

[@taikutsubaby]

何度も何度も伝わるかチェックしてから投稿してくれてるなんてもうその心が嬉しすぎます、ありがとう🥺🥺🥺

[@まな-i6s1k]

前回の動画でモチベ爆上がりして１週間で2kg痩せて安定してる🐰今まで以上に食事制限とか頑張れてるよ〜❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 この動画もたくさん見てがんばる❤️‍🔥

[@をっしー]

ご飯以外に水とか色々綺麗になるために頑張っていてマジで尊敬するこれからも頑張ってもっともっと綺麗になって欲しい😍✨✨

[@Take-shi.sasaki]

努力をして、自分で管理して目標まで諦めず頑張ってるとうあちゃんが本当にすごい。 だけど大事な体だから、絶対に無理はしないでね。

[@yuria236]

とうあちゃんほんと努力家でほんとにリスペクト。2023年になってから産休育休に入ってKZbinをよく見るようになって…KZbin自体好きなアーティストのMVしかあまり観なくて、そんな中で出会ったのがとうあちゃん。最初はおすすめでできて、暇だし見てみるかって感じだったけど…メイク動画だったりコラボ動画だったり、ダイエット動画だったり、旅行動画だったり…いつしかとうあちゃんの動画が更新されるのをずっと待ってるようになった。とうあちゃんが出る番組やファッションショーは絶対チェックするようにもなった！それだけじゃなくてとうあちゃんの性格だったり、仕事に対する熱量、考え方、何よりもほんとに努力する姿勢…今となってはとうあちゃんは私の憧れ！ とうあちゃん、これからも色々発信して、たくさん教えてね！まだまだとうあちゃんのファンになってすごく浅いけど、これからもすっとずーっと応援しています😊いつもありがとう❣️💗 p.s.ギリシャボウル早速スーパーで買い揃えて作った！❤むちゃうまだった☺️👍

[@ピヨ丸-r3h]

ほんとに無理しないでね！ 自分のために努力出来るとうあほんとすごい！

[@ぷるり]

とうあちゃんが前出してくれたダイエット動画参考にして1.5kg痩せてモチベ爆上がりなとこに、今日のこの動画でさらにモチベ上がったしほんとにこんなに努力家で、ファン想いで尊敬できるとこばかりです😭ありがとう🤍ストレスため過ぎないでね🥺

[@chamuamu_4]

そんなに確認してくれてるなんて、、！！すき！！ ちょっとでも体重増えてたりニキビ出ると本当むり。 気分下がるけど、一緒に頑張るモチベで頑張れる。ありがとう！

[@hrpn.27]

ダイエット動画続くと私も頑張ろうって思えるからほんとに助かる😭夏までにとうあᒼᑋªⁿと絶対痩せる‼️‼️

[@みな-i1k]

お風呂入ってて出てきてびっくり、動画こんなすぐ出ると思ってなかった嬉しすぎる、、😢

[@うさまる-f8d]

とうあみてるだけで元気出る ほんとに動画あげてくれてありがとう

[@kiko7662]

最近とうあやもすごい見てるんだけど、とうあめっちゃ綺麗になった❗️☺️🫶 努力しててほんとにすごい✨

[@華さん-l3i]

ほんとに今なんのために頑張ってんだろってモチベだだ下がり無理って感じだったのにとうあ大先生のおかげで一緒に頑張ろ綺麗になろって思えてモチベ爆上がりまくり🔥🔥 大先生モチベに頑張る😭😭❗️❗️

[@user-pj9re5dj9i]

ほんとにとうあの動画だいすき😭とうあやの動画が私の生きがい😭💘

[@lun4350]

言葉選び 丁寧なの好き 気付いてるよ〜〜〜 🫶🏻

[@うに-d6f]

本当に最近綺麗すぎて動画未漁ってる綺麗

[@genkai-otome]

もう美しすぎる😍😍😍 とうあのダイエット動画見て垢抜けモチベ維持してる！！ 自分らしくてキレイでロールモデルすぎる💞💞 大好きやよ❤❤❤

[@NaNami-vb9ul]

第二段嬉しいー💓 私もとうあと一緒に夏までに痩せる！！ とうあ大好きだよー🥺🥺

[@r_se42]

とうあってモチベ上げてくれるから大好き

[@user-rr1jh6kj1k]

とうあやのおかけで失われつつあったダイエットモチベが爆上がりした！！ まじありがとう🫶 まじがんばる！！

[@こころ-q1q]

ほんとモチベ上がるし勇気もらえるしとうあちゃんに感謝しかない😭💗ﾀﾞｲｽｷ

[@rodckficm]

とうあのダイエットのコツとか、重要視してる事とか聞いて参考にしたら4kg落ちたよ😢ありがとうこれからも夏に向けて健康的なダイエット頑張る❣️

[@世界一-h3o]

もう30歳だけど、とうあちゃんのネガティブな出来事との向き合い方とか本当に尊敬してるし、見習ってる。 体重、ニキビ、くもりでも、ムカつく〜。でも、ぜっっってぇいい1日にしてやるかんな。って本当に大切なマインド。 日本に今必要なのはとうあちゃんのマインドやな。

[@プリン-o3m]

言葉だけで大丈夫かなって思って、ルーティンの動画出してくれるの嬉しい、、🥹ありがとう！

[@ゴリラ娘]

ねえ、とうあに乗っかってダイエットのプリンセスたち一緒に頑張ろうね？絶対にうちらも夏までに1gでも多く自分減らしてこ？髪も伸ばしてるし私は絶対にラプンツェルなどになるわよ

[@user-fc2fp8jk7u]

見えないところでこうして沢山努力して今の素敵なスタイルを手に入れたんだなと思うと私も頑張ろうと思えます😭 とうあちゃんだいすきです！🎀

[@5nyan2]

あのダイエット動画から歩いたり食事見直しても思うようにいってない中でのこの動画まじでありがたいです。𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬──────────

[@をっしー]

皆んなのことを思ってめっちゃ詳しく説明してマジで神!!

[@さら-l7w]

とうあちゃん最近さらにかわいくなっててほんと尊敬する❤

[@豚キムチ-n9n]

とうあちゃん本当に綺麗！！大好きだよ🥺🥺🥺

[@もんちっち-m3u]

ほんとにどんどん綺麗になってってるよね！！

[@佳美中川-l2e]

とうあ本当にかわいい❤ 動画見てダイエットモチベ上がった！ 一緒に頑張ろ！

[@aika11148]

サマーヌードめっちゃリピしてる共感すぎるまじ分かるすき

[@あげあげさき]

1ヶ月くらいとうあやのまねして鍋とフルーツのせたヨーグルトばっかり食べてるけどうますぎて満足感高くて飽きない！初めて健康的な食生活続いてて感動してる！💩も毎日出るようになった！全然無理せずダイエットできてるからほんと感謝です☺️🫶🏻

[@餅-o4b]

とうあちゃん見て私も頑張る大好き💞

[@丸ちゃちゃ-u7e]

とうあの考えかたってほんとに素敵✨努力してる姿見て自分も頑張ろって思える💪

[@0xov.x]

今日からマジでダイエットはじめます

[@あや-k5t8i]

山Pも反町隆史も大っ好きすぎて2人が話してくれてるの嬉しすぎる

[@環-u3v]

新学期テンション下がってたからとうあのマインド助かる元気出る

[@ve1yj]

ダイエットシリーズ嬉しい🥹 夏に向けて一緒に頑張れる👙🩵🩵

[@user-ps4pd1xp2c]

最近モチベ無かったけど、綾ちゃんととああ2人のKZbin見て一緒に頑張ろうって決めた‼️‼️

[@まみ-s9u]

がっちで可愛いほんま最高な女🧡 私も夏に向けてダイエット頑張るけん、一緒に頑張って最高な夏にさせようね！！！！！

[@りなちむちゃんねる]

努力しとるとうあちゃん好き！でも無理はしすぎないように😣

[@toua_queen_bodyguard]

ほんとに可愛いです🎀 いつもありがとうございます！！ 今日自己分析してて、尊敬する人に「とうあ」って書きました❤️‍🔥💭

[@user-hv7lr5zt5t]

とうあ大先生最近投稿多くて嬉しい♥️

[@user-zd7vs6nx7c]

痩せな過ぎて、とうあが白目向きながら"は？？？"って言ってるのが凄い共感wwwお互い頑張ろうね！

[@ゆきんこ-z4v3t]

フェイスライン理想すぎる😭😭

[@I_zzzo6]

ほんのにとうあのマインドって天賦の才すぎる笑笑動画見るだけで自分も頑張ろうって思える🫰🏿🫰🏿

[@awihi8]

絶対とうあと一緒に痩せる‼️ 努力しててほんとかわいい大好き

[@seixisniex]

肌きれいすぎ

[@enakamatsumon]

視聴者が見やすいように画角とかこだわってくれてありがとう❤ ダイエット中だから元気出ました！

[@りす-g1b]

あやちゃんからとうあのこと知って見にきたら話し方があやちゃんとそっくり😂2人とも美意識高くてやる気出る🔥

[@徳永美紀-k7x]

嬉しい！待ってたー❤

[@ぽんぽん-g5j]

ダイエットしてるからこういうの助かる！！！ありがとう❤

[@浦家族]

ファン思いで優しすぎる めっちゃ参考になる！

[@Kono000-m7o]

毎回ダイエットモチベの時これみて頑張ってる！！！💞💞💞

[@えり-b3u4d]

とうあ大好きー🩷コードブルーもみて！時間ないだろうけど一回！😢🥲超感動だからー😩

[@もみじ-d9k]

ニキビとも会話できるとうあちゃんホント天才なんだけど最高🩷

[@あいり-y9k]

早く見れた！！ホンマにとうあちゃんの動画みてるとほんま元気貰える^^😹

[@みかん-m4w]

とうあちゃん見てたらむっちゃモチベ上がる！！だいすき♡

[@ガージューE]

素のままのとうあが大好き

[@user-sl9gv1vk4g]

忙しいはずなのに、相変わらずげんきに優しいね😌💓 これからも応援してます！！

[@haruka.o4o9]

私は5歳の頃から山P推しで、とうあやの動画も必ず毎回出たら見るくらいだーいすきです🫶🏻🫶🏻個チャンもしっかりチェックしてます👀✨私も夏来る前には毎年SUMMER NUDE見てます🫣💞本当に山P最高ですよね♡♡2人が山Pのドラマおすすめしてくれて嬉しいです💕ブザービートと、プロポーズ大作戦と、5時9時とか山Pの出てるドラマと映画は全部最高なので見てください🥹

[@MOOmin-g2m]

トウアの言葉センス高すぎて，めっちゃ心に刺さった！とうあみたいに綺麗になりたいから私もダイエット頑張る！

[@pancochan27]

いっしょにダイエットがんばるモチベになってる😾🤍👍しかもほんとに綺麗になっておもしろさもあって最高♡

[@Is-bt2om]

あたしも今年の夏可愛い水着着て夏楽しみたいからとうあちゃんの動画モチベでダイエット頑張る！！

[@大舘美月-r7m]

え、しぬ、画像盗まないでもらっていいですか？何堂々とトプ画にしてんの

[@user-ds3vb4ij6l]

21:17 ここでとうあやがスマホ構うタイミングシンクロしてるのびっくり🤭❕

[@woo_tr]

ほんとに努力してるの尊敬だしどんどん綺麗になってて素敵⭐️ 自分も頑張ろうと思える‪‪👍🏻🎀

[@kotohaaaa]

わたしもこの夏いい夏にしようと思うので痩せます 肌も磨きます

[@イルカ-o6b]

とうあの動画見てからダイエット一緒に頑張ろうと思って始めてます🔥

[@usatan26]

とうあちゃんの動画見てわたしも夏までに頑張ってちょっとでも痩せよー！ってここ数日頑張ってたけど、急にBAD入っちゃってやけ食いしちゃってどんどんメンタル落ちてきてムリ助けて🥲‼️

[@りる-u9e]

とうあちゃん綺麗すぎ…💗 自分も頑張らなきゃ🫢

[@tooooooowa1219]

インスタのストーリー見て足とか特に痩せた思ってた！ワイもとうあちゃん見習って頑張る！！

[@j.m5097]

とうあのこういう動画本当に大好き😘💕痩せようと思える！がんばろ！

[@duffychuuuuu]

山Pの話してるとこずっと面白くて大好きwwwwwwww

[@さんみ-r3i]

まってとうあ指綺麗すぎん？やばい

[@user-lm7bp8cn1s]

とうあ見てダイエット頑張るーーー😢❤

[@Am-oz9nz]

TGC熊本で会えるのすごく楽しみです💗 ファンサ待ってます😳💞

[@abcdefgh_1211]

みんなでこの動画山Pに届けたい！！！！！！！！！！！！

[@sanachipiiii]

こんなスパン良くまたダイエット動画出してくれるなんて🥲🥲🥲🙏🏻 モチベになる！定期的にお願いします！！

[@チョモランマ-b4b]

最近とうあさんにハマってます

[@ri45682]

とうあちゃんの努力ほんと尊敬！😊 どんどん綺麗になってる！！！🎉とうあちゃん可愛い❤

[@mackycom55]

とうあ先生の努力素晴らしい 私も見習います🫡

[@りちゃ-x2s]

めちゃくちゃ肌がキレイ✨ 羨ましいわ！ ちなみに山Ｐ私も推してる❤

[@r----m3458]

体重計ると一喜一憂して、ストレス溜まって余計減らないから、体重計捨てた！！ 服とかで痩せたのとかわかるし、計ってたときより、普通に痩せてきてる👍👍

[@yuu-ge5es]

まってエステ後のお肌やばすぎめっちゃ効いてるのわかる