HOE BREED MAG HET STUUR VAN JE MOUNTAINBIKE ZIJN? (Zere polsen/schouders verhelpen)

HOE BREED MAG HET STUUR VAN JE MOUNTAINBIKE ZIJN?
Vanuit de fabrikant zit er zelden een stuur met de juiste breedte op een fiets en daarvoor is een goede reden. In dit filmpje legt Roel uit waarom dat is en wat dan wel de juiste breedte van jou stuur is. Dat is vooral handig om pijn in de polsen en schouders te voorkomen of te verhelpen.
Facebook: / peerenboomfi.... .
Website: www.peerenboom...
Filmpjes waar we naar verwijzen:
OPLOSSING VOOR TINTELENDE OF PIJNLIJKE HANDEN EN POLSEN OP DE FIETS / MOUNTAINBIKE: • OPLOSSING VOOR TINTELE...
Heeft dit filmpje jou geholpen of vind je het gewoon sympathiek om ons kanaal te steunen, overweeg dan om lid te worden! Daarvoor krijg je het volgende terug:
Gegarandeerd antwoord op je vraag in de comments
Kans op gratis workshops van Roel
Invloed op welke filmpjes we maken en plaatsen
Een Peerenboom badge en emoji die je kan gebruiken onder onze video's
Je kan lid worden door op de knop 'LID WORDEN' te drukken. Deze vind je direct onder ieder filmpje naast de knop met 'ABONNEEREN' of 'GEABONNEERD". Op de iPhone is de knop niet altijd zichtbaar. Als dat zo is dan kan je het gewoon via de browser op je computer doen. Het lidmaatschap kost €1,99 per maand en is maandelijks opzegbaar.

[@bikert]

Hi Roel, top advies. Ik vond mijn stuur van mijn 29"ook altijd aan de brede kant. Geen advies gehad van de leverancier. En idd, stuur te breed en intussen ingekort

[@willemduineveld5643]

Mooi al de maten. Dit als leidraad. Heb spanning in de schouders en nek en ben zoekende. Bedankt

[@RoelPeerenboomTV]

Roep maar als we meer voor je kunnen doen.

[@HennieW]

Hallo Roel, Ik rij al jaren met veel plezier op mijn MTB en heb toen al gelijk mijn stuur aangepast aan mijn schouderbreedte. Daarna nooit geen klachten gehad . Jou video heeft mijn gelijk dus bevestigd.

[@fynryn]

Hallo Roel, Met een nieuwe fiets dacht ik al snel die is breder dan mijn oude mtb stuur. Deze opgemeten en voor het korter zagen toch maar even nagemeten. Je hele verhaal klopt als een bus. dankjewel

[@RoelPeerenboomTV]

Gelukkig maar..

[@caskstrength7629]

Duidelijk weer 👍🏼

[@RoelPeerenboomTV]

Graag gedaan

[@frank30_11]

Ik heb tot begin 2021 een mountainbike gehad en daarvan was het stuur juist af fabriek te smal. Zelfs dermate smal dat ik slechts met moeite nog een koplamp, bel en fietscomputer aan het stuur wist te bevestigen.

[@tourrijder]

Hoi Roel ik ben net je filmpjes aan het bekijken. Ik heb mega snel slapende/tintelende handen. Schoeders breedte 44cm stuur breedte 70cm. Daar zou dus iets vanaf kunnen. Maar hoe kort je zo’n stuur nu goed af? Zagen, slijpen? Is daar een filmpje van?

[@larspeters2284]

Top mijn fiets (specialized stumpjumper) heeft stock zelfs een 79,5 cm breed stuur. Ik kwam van een oude 26" dus heb alles maar voor lief genomen. ik kom op 71 cm met deze aanname, maar ga er eerst maar eens 74 van maken denk ik

[@digeridoo29]

Interessant. Ik hou niet zo van brede sturen en heb toen der tijd mijn sturen vrij smal gehouden. Stuur maat is nu 58cm 43+16=59 het volgende stuur mag dus iets breder.

[@RoelPeerenboomTV]

Het is slechts een richtlijn hé..

[@digeridoo29]

@@RoelPeerenboomTV klopt, maar dat nu het stuur te smal is (58cm 4°flatbar) is nu wel duidelijk.

[@jaappost]

Ook een argument voor een breed stuur is de stabiliteit of stuurvastheid. Hoe breder het stuur hoe groter de hefboom. Daarbij moeten jouw argumenten natuurlijk wel in acht genomen worden.

[@bertklont3298]

Hoe kun je het beste je stuur smaller maken, met een ijzerzaag of is daar speciaal gereedschap voor?

[@RoelPeerenboomTV]

Met een pijpensnijder gaat het beste.

[@christiaan5119]

Is dit specifiek voor mountainbikes? Een vriendin heeft net een trekking fiets met een erg breed stuur gekocht. De verkoper zei dat dat tegenwoordig normaal is. Maar ook hierbij is het dan misschien goed om maar eens de hoek van de pols te bekijken?

[@RoelPeerenboomTV]

Voor een trekkingfiets geldt min of meer hetzelfde hoewel het stuur dan doorgaans iets smaller wordt gemaakt. Waar we in deze video praten over ca 16cm breder is dat bij een trekkingfiets vaak rond de 12/14 cm.

[@conguero7264]

Een backsweep van minimum 10 graden op een breed stuur geeft ook een betere pols positie . Je hebt beter een zeer breed stuur met een grote backsweep hoek dan een te smal ingekort stuur met een kleine backsweep hoek. Breed stuurt altijd beter dan smal en breed geeft meer vertrouwen en stabiliteit.

[@RoelPeerenboomTV]

Ik ben zeker met je eens dat je met meer backsweep ook een breder stuur kunt rijden. Maar te breed stuurt echt niet makkelijk, want de uitslag van het stuur wordt steeds groter.

[@conguero7264]

@@RoelPeerenboomTV korte tot zeer korte stuurpen monteren om die stuur uitslag te reduceren, een stuurpen van 35mm tot maximaal 70mm.

[@RoelPeerenboomTV]

@conguero7264 dat is een beetje de nieuwe trend idd. Denk dat de persoonlijke voorkeur doorslaggevend zal zijn. Fabrikanten zetten graag nieuwe trends in om je aan te moedigen om weer nieuwe spullen te kopen.

[@laustudie]

Volgens mij denken de meeste MTB'ers dat dit tegenwoordig mode is een breed stuur.

[@migcheldirksen9866]

Ha Roel ik zit met een dilemma. Mijn schouders zijn van punt tot punt 40 cm. Dus van het midden van mijn hand naar de andere hand zou dus 56 cm moeten wezen. Dan word mijn stuur voor mijn postuur dus ongeveer 66cm toch? Nu lijkt mij een stuur van 66cm toch wel vrij smal voor een 29er om goed te kunnen sturen. Net of je met een personenauto stuur een vrachtauto stuur moet rijden.

[@RoelPeerenboomTV]

Hoi, ik denk dat je stuur dan rond de 68 breed wordt. Maar je kunt het ook testen voordat je het afzaagt. Door alles wat naar binnen te schuiven tot de gewenste breedte en daarmee te gaan fietsen ervaar je hoe het rijdt. Dan kun je pas daarna het stuur daadwerkelijk inkorten.

[@HR-lj9cy]

Ik heb een nieuwe big nine met 76mm stuur gekocht en ben zelf 1.70 en 63 kilo ik heb het gevoel dat het te breed is..

[@RoelPeerenboomTV]

Dat denk ik ook..

[@willemduineveld5643]

O ja lezers. Sturen doe je met je (kont) gewicht. Net als bij motortrial. Breedte van je stuur gaat Roel vanuit hoe het bij je past

[@RoelPeerenboomTV]

Klopt, gaat om de ergonomie.