Hoe ga je nog meer van jezelf houden en vergroot je je emotionele gezondheid met Mohammed Boelahrir

[@bibiavi7339]

Dank je wel, Janneke en Mo, voor deze mooie inspirerende leerzame podcast.

[@layzinskin]

Ik had het boek een paar maanden geleden gekocht en gelezen. Superfijn dat ik een soort summary van dat boek en veel interessante info heb kunnen beluisteren. Meteen ook geabonneerd Janneke! DANK allebei 🫶🏼

[@mulkiabukar8515]

Wat een mooi en lieve Man. Wat weet hij veel en zijn uitleg zo duidelijk. Ik heb online cursus gevolgd over Hypothalamus gewelig erg leerzaam. Zijn boek ook top, emotionele gezondheid.🙏🏿💚

[@jeanninevloeijberghs7070]

Geweldig mooie podcast Ik merk dat ik wat overprikkeld raak van zijn snelle spreken. Ik heb een vriend en die praat met dezelfde energie en met harder volume dan nodig en ik draai dan de volume knop steeds lager 😅 Dan zeg ik soms , praat even zo alsof je kinderen op bed liggen en je wilt ze niet wakker maken en dan lachen we en klinkt het ineens een stuk fijner. Ik snap het wel , het enthousiasme, alleen voor mij is het minder fijn om naar te luisteren. Desalniettemin is wat hij weet en zegt super interessant , dus ik draai wat aan de volume knop ❤ Bedankt beiden !

[@Christel12dd]

Je kan op 0,75 snelheid afspelen. Dan heb je iets minder snel. Ik luister op 1,25. Zo is het maar net. De volumeknop beïnvloedt het spreektempo niet.

[@jeanninevloeijberghs7070]

Oh wat goed zeg! Bedankt voor de tip 😊❤

[@nelstavast6285]

Dank je wel een hele heldere uiteenzetting ❤️🙏❤️

[@SusKa22]

Mohammed wijze man! Ik heb veel van jou geleerd❤❤❤. Mooie spreker. Wijs mens

[@MunaOversloot]

Fantastische man die Mohammed. Ben het met ongeveer alles met hem eens. Hij is in staat om heel breed te kijken en uit de vaste overtuigingen te blijven. Chapeau! Zelf deed ik ongeveer een jaar het win-win dieet van jou, Janneke. Daar deed ik het niet goed op, ook niet na lange tijd. Nu eet ik weer alles, wel met mate en zo gezond mogelijk met af en toe een uitschieter en ik voel me vele malen beter en mijn darmen ook. Zo belangrijk om te noemen dat het voor ieder mens, ieder lichaam, weer anders is. Je noemt ook het ruime overvloedige aanbod van fruit, vroeger voor de mens. Wie zegt dat het verkrijgen van eten gemakkelijk moest zijn? Die vraag houd mij bezig. Dank je wel weer voor deze mooie podcast.

[@yasminverschure]

Lieve Mo. Ik hou van je enthousiasme. Blijf vooral wie je bent en JA voeding heeft uiteindelijk weinig te maken met datgene wat je eet... ❤️💜❤️

[@incognito.502]

Geweldog, dank voor het delen van jullie kennis en initiatief!!!

[@rosi4655]

Fantastische podcast...

[@nvo11]

Heel nuttig en interessante gesprek ❤. Bedankt.

[@jeannetkatuin]

Borduren... helpt mij enorm te ontspannen. Daarom vallen dingen ook op zijn plek...

[@jennymormon8531]

Ja het snelle praten van Mo = een mooie energie 🤩

[@AZ6780810809]

Verandering is een innerlijk proces, niemand kan iemand veranderen, je kan iemand wel bewust maken van, eerst jezelf leren kennen in alle plussen en minnen, en ga op zoek naar je pijnlijke ervaringen in je leven, als je die weet vanjelf, zorg er dan voor, als je emotioneel bent, laat t toe en deel t verhaal, met iig 1 iemand die weet hoe daar mee om te gaan, delen is helen en dan pas verwerk je je littekens op je hart, dat zijn processen en zorg er voor dat elk trauma zo zijn eigen proces heeft, ik kan dat niet stoppen of versnellen, maar luisteren, meeleven, meevoelen, dan zorgt dat voor opluchting, verwerking, emotie verdwijnt. Want niet kunnen dealen met je emo verleden, zorgt dat voor koppijn dat naar je toe komt, diverse gevolgen kunnen dat hebben, uiteindelijk fysieke gevolgen, werkelijk aan je hart of hersenbloedingen, ander orgaan problemen. Uiteindelijk eet gemiddeld gezond, niet te veel, geen cola, redbull, alcohol,chips etc, sport min 3x per week, wat t ook is, waar je vrolijk van wordt, maar als je zoveel bezig bent, kun je ook een patatje met nemen of snoep, maar nooit te vaak. Wat ziekmakend ook is, is het voedsel wat we tegenwoordig voorgeschoteld krijgen allemaal gmo bewerkt voedsel, gerijpt in koelcel ipv de zon. Doe alles wat je leuk vind, werk, hobby's, familie, vrienden, zordra iets niet meer leuk is, ga na, ligt t aan jou of iets anders, als t aan iets anders ligt, kun je dat niet veranderen, moet ermee stoppen en iets anders gaan doen of die persoon niet meer zien, anders alleen maar negatieve energie. Ikzelf ben zeer gevoelig, meer empathisch, meelevender, kan me makkelijk in een ander verplaatsen, dat helpt erg mee, want je weet als een ander iets verteld wat heel belangrijk is, zorgt dat voor opluchting, herkenning, goeie vragen stellen ook btw, ook positieve ervaringen in wat dan ook btw, je moet iig open staan met je mind en hart. Ik heb persoonlijk, toen ik wist ik ben gevoeliger, zo'n 7jr geleden, heb ik zoveel spontane leuke, lieve, verdrietige verhalen mogen aanhoren, kan er wel een boek over schrijven onderhand. Wat ik heel belangrijk vind, ben jezelf altijd en overal, laat die hele msm links liggen, zorgt voor negetieve energie elke dag weer, ook bij popsterren,ook flms btw, je hebt goeie films hoor, maar weet dat Holywood ook 1 propaganda machine is, stel doelen voor jezelf groot, klein, luister naar je lichaam, als t moe voelt, rust, zorg voor zo weinig mogelijk verplichtingen, hoe t zo spontaan als mogelijk, das t leukste. Het grootste probleem is ook, dat we in een wereld leven, die mainstream gezien, zo fake is en tegen ons is, dat je vanuit jezelf moet gaan leven, leren, beleven, zorg voor gelijkgestemden om je heen, die je ook inspireerd, waar je iig jezelf kunt zijn, als is t maar 1. Weet dat je op school niks leert, iig niet zoals de wereld werkelijk is.Alles is business, alles draait om macht, controle, volg de overheid met hun geleuter, niet doen ! Loop iig ook niet met de massa mee, want de meeste mensen kunnen geeneens alleen zijn, of zichzelf vermaken, kuddedieren, blijf voor jezelf denken, analyseren, zorg dat je steeds weer een stapje verder komt in wat dan ook eigenlijk, houd t ook uitdagend, en ga veel de natuur in, strand, bos en duinen vind ik verschikkelijk mooi en kom ik als t ware thuis, sport daar, relaxed daar, bij optimaal geluk. Alles is energie, jouw hart, gebruikt van spieren, je gedachten, de aarde, de maan, het heelal, alles Frequentie, trilling en energie, quote Nicola Tesla💖 Lees nu t boek van David Icke De Droom Matrix Hack van Dino Sarac, Dutch Matrix podcasts Coen Vermeeren Tegengeluid Nu vind ik lezen niets aan, maar als t me interesse heeft, dan lees ik wel Leuk informatief gesprek !!

[@yigitl4906]

Mooi gesprek. Alleen kleine tip, laat elkaar uitspreken, soms stoorde me dat iemand het woord overnam en dan een andere lijn van verhaal ontstond. Ik had dat veel minder bij mohammed, meer bij har.

[@jacynthaschrijver2881]

Bedankt voor dit voor mij hele herkenbare gesprek!🤗 Ik ben zelf vanaf +/- 8 jarige leeftijd langdurig gepest t/m de brugklas. Mijn schooltijd was gewoon hels, daar komt het op neer. Daarna oa 2 exen gehad die aan mishandeling deden, moeder overleden, ongewenste kinderloosheid en nu multiple sclerose (ms). Dus al heel erg lang in de stress- en angstmodus. Ik ging van het ene dilemma naar het volgende dilemma. Toen ik een jaar of 3-4 was, heb ik een dag of 11 mijn stoelgang opgehouden. Die is overigens nog steeds niet om over naar huis te schrijven. Als ik zo’n 3-4 X p/wk ga, dan mag ik heel tevreden zijn. En de ms? Tja…👩🏻‍🦽 en sinds 2019 arbeidsongeschikt verklaard. Sporten deed ik altijd heel veel. Racefietsen, zo’n 20jr jazzballet, tapdansen, zumba en nu kan ik nog amper 40-50m lopen. En uiteraard geeft de ms ook weer stress en angst. Alsof er nooit eens een einde kan komen aan deze rollercoaster 🎢 😵‍💫🥱 Nogmaals, dank jullie wel!✌🏼👩🏻💞

[@ChrisV1977]

Moeilijk naar de wc gaan heeft te maken met een brokconflict. En MS heeft te maken met een motorisch conflict. Wat dat precies betekent dat maakt de Germaanse Geneeskunde duidelijk. En MS is volledig te genezen met de Germaanse Geneeskunde. Je lichaam geneest zelf als het conflict wordt opgelost. Maar geloof vooral mij niet en verdiep je zelf in de Germaanse Geneeskunde. Doe je voordeel ermee.

[@annev1781]

Wat heftig allemaal! Maar nooit te laat voor traumaverwerking in mijn ogen

[@iingeeb]

Heel mooi en interessant gesprek. Mo een tip voor jou, iets rustiger praten ( je praat een beetje op een aanvallende mannier waar ik als gevoelig persoons niet goed tegen kan) hopelijk vat je t niet verkeerd op 😊❤

[@Iemkje_klein]

Hier hetzelfde, de beste man praat zo snel alsof de wereld vergaat.. maakt mij heel onrustig

[@faatima531]

Onnodige comments. En het bestempelen als 'aanvallend' is een oordeel.

[@iingeeb]

@@faatima531 dat mag hij zelf bepalen. Hij lijkt me iemand die graag leert en opbouwende critiek kan waarderen

[@jennymormon8531]

Zo mooi de mooie vragen van Janneke💋💚

[@thomasjellinek57]

Ia van jezelf houden iets wat je constant stabiel moet houden? Wat raar is want energie verandert altijd. 🤠

[@amlehintuitiefvormgeefster4068]

👍 TTOPPPP 👍👍

[@jennymormon8531]

Mooi intervieuw met inzichten van : W.A.W 💚GOD = W.A.W.: ✨️W✨️AARHIED =✨️ A✨️LLES = ✨️W✨️AAR✨️ OMDAT HET LEVEN &-& =💚💋❤️

[@ingridgreitemann3075]

Ik jou zó van jouw podcast maar het geluid is niet prettig met een koptelefoon op. Janneke is alleen links te horen en Mohammed alleen aan de rechterkant. Dat luistert helaas niet prettig!

[@jannekevandermeulen411]

Dat heb ik zojuist weten te verhelpen, dus vanaf nu wordt dat opgelost. Vanaf zondag in de podcast via overige kanalen te beluisteren en daar heb ik het al kunnen aanpassen. Excuses dat het deze editie nog niet is gelukt op KZbin. Vanaf volgende week is dit dus opgelost!

[@ingridgreitemann3075]

@@jannekevandermeulen411 Bedankt voor jouw antwoord Janneke!🙏Via welke kanalen is jouw Podcast dan nog meer te beluisteren? Ik lees id berichten dat het ook over het zenuwstelsel gaat. Daar ben ik, met MS, zeker in geïnteresseerd.

[@jannekevandermeulen411]

Vanaf zondag is de podcast ook te beluisteren via apple podcast en spotify. Als het goed is krijg je dan exact hetzelfde geluid uit twee oortjes@@ingridgreitemann3075

[@ingridgreitemann3075]

@@jannekevandermeulen411 Oh, ik heb Spotify! Fijn, bedankt voor je snelle antwoord! 😘

[@annezanten6388]

Super interessant alleen zou ik de gast meer aan het woord laten, dat vond ik jammer ookal heb jij ook mooie dingen te vertellen maar geef de gast meer ruimte.😊

[@ililikeit]

Check prana, geen voeding en toch energie