HOE word je GELUKKIG?... NIEUWS & UPDATE

Voel je je niet gelukkig? Of heb je het gevoel dat je niet bent waar je zou moeten zijn in je leven? Dan is deze video voor jou. Ik vertel je hoe ik tegen geluk aankijk en met welke vragen ik rondloop. Wanneer ben je nou echt gelukkig? Hoe kun je gelukkiger worden, waar moet je dat zoeken, waar zit dat precies in? Dat ga ik de komende weken onderzoeken in deze nieuwe themavlog-serie. Abonneer vooral om op de hoogte te blijven ❤️
Koop hier mijn boek, 'De ideale vrouw die ik nooit was': www.bol.com/nl...
Bestel hier mijn boek, 'De stilte in bed': www.bol.com/nl...
Bedankt voor het kijken, liken, reageren en delen. Liefs!
Deze video bevat geen spon.
Mijn postadres is: Laantje van Battenoord 13, 3244 LS Nieuwe-Tonge
Instagram: / sofie_rozen. .
Facebook: / sofierozendaal
Twitter: / sofierozendaal
Website: www.sofierozend...
Abonneer hier: www.youtube.co....

[@Soof]

Bedankt voor het kijken 🩷 Hoe gelukkig of ongelukkig ben jij? En hoe ga je daarmee om? Liefs!

[@pyroteamarnhem-pta7772]

Na het overlijden van mijn moeder in 2019 op 11 dec aan een uitgezaaide lever kanker storte mijn wereld in. Ik heb m,n leven herpakt. En toen kwam er in 2021 slecht nieuws ik heb ms 😮 Heb me weer herpakt Voor de rest leef en werk ik gelukkig Maar ik mis een vrouw in m,n leven Groetjes van mij👍

[@elckefahwehinmi1466]

⁠geluk Ik denk dat mensen een rasr beeld daar van hebben Gelukkig zijn zijn momenten van de dag

[@kimmitje]

Ik ben momenteel veel meer en vaker ongelukkig dan gelukkig. Maar krijg daar gelukkig (profesionele) hulp bij

[@weekender999]

​@@pyroteamarnhem-pta7772ik wens je heel veel sterkte! Mijn mama is vorig jaar ook plots overleden, dus ik weet hoe je je voelt. ❤

[@weekender999]

Wat leuk dat je ingaat op mijn vraag om het over geluk te hebben🙏😄! Maakt het des te interessanter! Ik word gelukkig van lieve mensen en basic kleine dingetjes die goed lopen.. Wat je zegt over die melancholie, heb ik absoluut. Zeer herkenbaar! Hoe gelukkiger, des te ongelukkiger het ook kan. Daarom, koesteren wie en wat je nu hebt. Love de band met je vader! Zalige en pientere man! ❤❤❤

[@rosannestam6574]

Als ik aan geluk denk, denk ik aan rust. Niet zo zeer een rustig leven, maar een rustig hoofd

[@marloespeters8404]

Goed verwoord . Met een druk hoofd geniet ik nauwelijks

[@Loranne95]

Precies dit ❤

[@WiWillemijn]

Idd, tevredenheid!

[@aleida423]

Ja herkenbaar!

[@Soof]

Heel mooi gezegd Rosanne! Ben het er helemaal mee eens ❤️

[@noanoaaaa]

Jezus/God heeft mij gered. Niet meer op zoek naar…, maar thuisgekomen op een manier die ik nóóit had kunnen bedenken. Als ik dit mezelf had verteld een paar jaar geleden, had ik alleen maar gedacht “sure….”, had het niet geloofd. Maar nu wil ik niet meer anders, Hij geeft me wat ik nooit kon vinden en wat ik mezelf nooit heb kunnen geven 🤍 Geen new age spiritualiteit meer, niet meer oneindig mezelf hoeven healen, maar thuis. Veilig. En kunnen genieten zoals ik dat nooit kon… En nee, niet alles gaat over rozen en de wereld waar we in leven is álles behalve perfect; maar God is wél perfect. Een rots, en niet uit te drukken in woorden wat voor een ommekeer het voor me is geweest!! 🙏🏼🥹

[@Jennet8401]

Amen 🙏🏻

[@adascraps]

Vindt het voor jou heel fijn maar ik blijf voor mezelf hangen in “sure”

[@elskewoudstra8403]

Amen!

[@Bloem777]

Mee eens.

[@Soof]

Wat fijn dat je dat hebt gevonden :)

[@geaossel4648]

In 2001 is mijn kindje overleden, en in 2016 mijn man. En ik heb het idee dat geluk maakbaar is, totdat er vorig jaar iemand op mijn pad kwam waarvan ik dacht een mooi nieuw begin mee te kunnen beginnen. Hij heeft mijn hart helemaal vermorzeld, heeft mijn eigenwaarde weg genomen. Ik ben nog nooit zo ongelukkig geweest. En er is angst bijgekomen. Lange gesprekken heb ik hier over gehad met vrienden, sind kort is er weer iemand in mijn leven, en die angst sloeg toe, wat als mij dit weer zou overkomen, ik heb maar besloten om die angst aan te kijken, en de nieuwe liefde begrijpt het, en het vertrouwen is weer aan het groeien. En ik voel mezelf ook weer gelukkig worden 🍀

[@Abcdembr]

Ach wat vreselijk dat je dat allemaal hebt moeten dragen en nog steeds draagt. En wat goed dat je het ondanks de angst toch weer aangaat. Dat noem ik nou dapper, de angst voelen en het toch doen. Ik wens je nog heel veel fijne momenten toe! ❤

[@Soof]

Wat een enorm heftig en droevig verhaal, ik ben echt ontdaan. Wat moedig en dapper dat je een nieuw iemand durft toe te laten en je angsten onder ogen komt. Ik heb heel veel bewondering en respect voor je ❤️ Ik wens je alle geluk en liefde!

[@Abcdembr]

Als ik je vader zo hoor ga ik nadenken over tevreden zijn en of dat hetzelfde is als gelukkig zijn. Het klinkt alsof hij snel tevreden is en wellicht ook wel eerder tevreden over zijn geluk.

[@BerryMeelhuysen-di2bp]

Je moet echt beseffen dat je een geweldige vader hebt! Gelukkig zijn is anders dan soms melancholisch zijn. Je kunt Gelukkig zijn en tegelijk tegelijk het gevoel van melancholie hebben...

[@artart7075]

Volgens mij beseft ze dat heel erg goed, anders zou ze hem niet zo mooi in beeld brengen

[@Soof]

Dat besef ik zeker! Elke dag 💕

[@sabinewillemsen6001]

Geluk is dat je gezond bent. Ik had borstkanker nu uitgezaaide borstkanker. Geluk is dat je gezond bent. Zo simpel is het. Dat weet je pas als je ziek bent❤

[@misshoneynevercame4832]

Sterkte. Ik hoop dat je nog een aantal hele mooie jaren tegemoet gaat ondanks jouw ziekte.

[@artart7075]

vreselijk dat je dat hebt meegemaakt, maar het is wel kort door de bocht om te zeggen dat je niet ongelukkig mag zijn als je gezond bent, want dat zeg je hier eigenlijk mee. Iedereen heeft recht op zijn/haar ongeluk. De ergste pijn die er is, is de pijn die jij ervaart. iemand kan fysiek kerngezond zijn maar toch doodongelukkig zijn en iemand kan fysiek doodziek zijn en toch gelukkig zijn. Het 1 is niet erger dan het ander. Dus laten we elkaar allemaal respecteren

[@sabinewillemsen6001]

@@artart7075 nou nou dat zeg ik helemaal niet. Dat maak jij ervan.

[@sabinewillemsen6001]

@@ivonnevermeer3600 zeker genieten van t moment. Alle kleine zegeningen. En dat zijn erveel. Dank je Ivonne

[@sabinewillemsen6001]

Ja dat hoop ik ook. Dank je geniet van alles ook al voelt t soms niet goed.​@@misshoneynevercame4832

[@ellenvanh690]

Altijd als ik jouw vader hoor praten denk ik aan mijn eigen vader die ik al heel lang geleden verloren heb, dat samen met hem praten was voor mij ook het ultieme geluk, hij snapte en kende mij als geen ander, ik mis hem verschrikkelijk, dus koester inderdaad de geweldige momenten die je met hem hebt Sofie ❤

[@Soof]

Wat ontzettend verdrietig dat je je vader moet missen Ellen 😔 Het is een van mijn ergste angsten, mijn ouders verliezen, ik vind het heel erg dat je dit al hebt moeten meemaken. Heel veel liefs en sterkte ❤️

[@ellenvanh690]

@@Soof komt goed hoor, het is al lang geleden maar bij jouw vader moet ik altijd even aan hem denken. 😍

[@22julie]

Zo inspirerend en mooi hoe je met je vader kunt praten. Wat je zegt over melancholiek herken ik heel erg. Ik krijg dat gevoel ook altijd bij zonsondergangen en bij oud & nieuw. Ik word dan bevangen door een gevoel dat een dag of een jaar nooit meer terugkomt. Niemand begrijpt dit verder geloof ik haha en dat is oké X

[@adascraps]

Hier toch iemand die dat begrijpt haha. Ik heb het ook altijd als een collega met pensioen gaat. Je stopt toch met werken omdat je richting het laatste deel van je leven gaat en niet omdat je over een jaar weer gaat werken. Als je dan bedenkt wat er al niet allemaal achter je ligt en hoe snel dat voorbij is gegaan…

[@Soof]

Bedankt voor je mooie reactie, ik kan dat helemaal navoelen! Precies op die momenten inderdaad. Ik vind het helemaal niet gek, maar juist mooi verwoord en opgemerkt. Je bent niet alleen 💕

[@esmar48_59]

Wat heb ik je gemist en wat een pakkend onderwerp voor de komende periode "geluk". Geluk is heel persoonlijk en voor iedereen anders (met een andere invulling). En iedereen gun ik zo een lieve verstandige vader zoals jij die hebt. Wat ook altijd fijn je vader te horen in de vlog hoe hij tegen bepaalde onderwerpen aankijkt.

[@Soof]

Wat ontzettend lief Esmar 🥹 Ik ben heel blij dat je weer kijkt en dat het onderwerp je aanspreekt! Mijn vader is inderdaad een enorm waardevolle toevoeging aan mijn video's, ik film hem zo veel mogelijk 😁 Liefs!

[@elisabethsphilosophy6459]

Volgens mij is dat ook een vorm van zelf sabotage, dat als je een gelukkig moment hebt, dat je dan gaat denken van dit houdt op etc. Dat herken ik wel.

[@sassefras2765]

Wat fijn dat het beter met je gaat en er weer wekelijks vlogs komen! Ik herken dat melancholische gevoel heel erg, vooral als ik met mijn ouders heb afgesproken. Ik vind het best lastig om in het hier en nu te leven, zit soms veel in mijn hoofd. Kijk uit naar je volgende volgs! Liefs!❤

[@Soof]

Dank je wel! Heel lief en herkenbaar, dat 'in je hoofd' leven. Dat gaat nog een onderdeel worden van deze serie 😅 Knuffel! 🥰

[@artart7075]

Wat een geweldige start van je nieuwe serie Soof, ik heb weer vol aandacht zitten kijken en lusiteren. Het valt me op dat je video's nog steeds sterker worden, terwijl je al zo lang prachtige video's maakt. Heel pakkend en mooi onderwerp wat ons allemaal aan gaat, ook een perfecte mix tussen je persoonlijke verhaal en dat vertalen naar iets waar we allemaal wat mee kunnen. Dat is echt een kunst. Dank je wel, ik kijk uit naar de volgende aflevering. En ik herken soms zo veel van mezelf in jou, dat stukje over melancholie ook, voelt enorm fijn. Xxxx

[@ilseakker3814]

Totaal mee eens, dit zijn geen video's maar een soort kunstwerken. Alles komt er in samen. Dank je wel soof

[@Soof]

Ontzettend lief weer Art Art, ik word altijd zo ontzettend blij (en een beetje verlegen) van je reacties. Het is zo fijn dat je jezelf herkent in sommige dingen en dat je zo kunt genieten van wat ik maak. Dat is echt een van de grootste complimenten om te krijgen, dus dit maakt mij weer een beetje extra gelukkig 🥹 Je bent een schat! ❤️

[@daughter_of_eve04]

Ik gun je zo erg dat je het geluk buiten jezelf mag vinden, in God. Hij heeft jou gemaakt en Hij kent jou als geen ander. Hij houdt onvoorwaardelijk van je, en Hij wil heel graag dat jij voor Hem kiest. Dan heeft je leven zin, omdat je leeft tot Zijn eer. Leven met God is het beste wat je ooit kunt hebben, ook al is het niet makkelijk. Blijf zoeken naar echt geluk en waarheid, dan zal je die vinden! Ik bid voor je

[@patriciarikken8239]

Hi, fijn dat jij er weer bent. Wat is jouw vader toch een fijne man! Hij kan zo mooi verwoorden wat geluk voor hem betekent. Het is ook precies wat hij zegt. En wat mij betreft ben ik heel wisselend gelukkig en ongelukkig. Het feit dat er te veel van mij gevraagd wordt privé en in mijn werk maakt mij wel eens ongelukkig en denk ik wat doe ik in dit leven? Waarom ben ik ooit geboren? Ik ben inmiddels 60 en snak naar mijn pensioen vooral ook voor de rust. Maar dat "mag" nog niet. Gelukkig ben ik wel met mijn man omdat ik daar wel een rustig leven mee heb. En toch voel ik me door de maatschappelijke druk soms echt ongelukkig. En kijk naar wat voor een wereld wij zitten met oorlog, natuurrampen en onrecht. Dat is echt mijn wereld niet. Kortom, ik ben heel blij met jouw nieuwe serie en ben blij dat jij stappen hebt gemaakt om de rust weer voor jezelf terug te vinden en dus het geluk. ❤

[@Soof]

Bedankt voor je mooie reactie en fijne woorden Patricia. Heel goed omschreven, ik kan me die maatschappelijke druk zo goed indenken! Dat is ook een goed onderwerp voor een video trouwens. Ik hoop dat je snel de rust krijgt waar je zo naar snakt ❤️

[@patriciarikken8239]

@@Soof dankjewel ❤️

[@YasmineBel_]

💕Toby 💕. Voor mij is geluk een vredig leven ... rust in mijn hoofd. Als je die innerlijke rust hebt, ben je gezegend. Alles wat je hiernaast mag krijgen (een relatie, een kind, een leuke baan, etc.) is een extra zegen.

[@femke7199]

Geluksmomenten gaan voorbij maar ongeluksmomenten ook. Dat is precies wat ik nu ff nodig had om te horen! Bedankt voor al je fijne video’s Sophie!❤

[@Soof]

Wat fijn dat je daar even iets aan hebt Femke, het is ook echt zo! Hang in there ❤️

[@tanteschnitt]

Echt gelukkig voel ik me niet vaak, maar ik voel me over het algemeen wel tevreden en rustig.

[@Soof]

❤️

[@JeanineCaroline-g7o]

Heej Sofie,leuk dat je er weer bent😊 Jouw vader is een wijs man! ,haha, fijn dat je zo leuk met hem kan kletsen. Geluk haal ik uit de kleine momenten, bv.een boekje lezen met een lekker kopje thee en de poezen erbij, of lekker een wandeling maken alleen ,of met mijn vriendin. Op dit soort momenten voel ik mij gelukkig ja,maar bovenal ben ik dankbaar en tevreden met wat ik heb,een goede gezondheid , mijn huisje ,mijn dierbaren die ok zijn. Dat soort dingen.

[@Soof]

Wat ontzettend fijn, die kleine maar superfijne momenten, ik snap je helemaal! En dank je wel ☺️

[@eworld007]

Gelukkig is toch gewoon , je elke dag bewust zijn dat je gezond bent . En je geen enge of nare dingen hoeft te ondergaan . En ja dat heb ik ook , de dijk zingt het al ' alles gaat voorbij ' . En dan vindt ik het zo knap dat je na het gezellige en goede gesprek met je vader , alleen zo'n droevig bos in loopt . Dat kan ik absoluut niet . ❤

[@gerdaolgers547]

Wat ik heb ontdekt, ik ben nu bijna 70 jaar, dus heb veel kunnen oefenen en ervaren. De verbinding met mijZelf is echt het allerbelangrijkst, echt totale verbinding met geest en IN je lichaam zijn, dan voel je je nooit alleen. Dus alles belichamen dat is wat velen vergeten, ik ook heel lang. We denken teveel na over van alles en nog wat en proberen ons leven te regelen. Dat heeft echt geen zin om over alles na te denken, daar los je je dingen niet mee op. Door dieper in je lichaam te zakken daar waar stilte en vrede is, daar kan je altijd heen. Als er wat moeilijks in je leven gebeurt, dan gaan we denken. maar als je dan in je lichaam zakt naar dat stilte punt, ben je je verhaal over waar je over aan na denken was echt kwijt, daar zijn de verhalen over het leven niet en komt dat tevoorschijn in die stilte wat je nodig hebt, Leven laat je dat zien. Daar lost het op dat moment op, het is echt je liefdevolle fundament waar je altijd op kan bouwen. Niet dat het gemakkelijk is om daar te komen en te blijven, maar oefening baart kunst. Met je ademhaling naar je buik en daar blijven is de oefening. Ook fysiek bewegen en bezig zijn helpt enorm, of creatief zijn,want dan ben je ook uit je hoofd. Ik kan zeggen dat ik echt een heel tevreden mens ben, met zeker wonderlijke geluksmomentjes. Ik merk als er iets pittigs gebeurd, het mij lukt er geen verhaal van te maken, maar gelijk in mijn lichaam te gaan dan voelt er zoveel stilte en vrede dat maakt het heel veel gemakkelijker, daar voel ik mij gesteund en kan ik achterover leunen en het laten gebeuren. Je kan vaak niets aan je verhaal veranderen dan alleen naar jezelf te kijken en voelen wat je aan het doen bent. de mensen zijn je spiegel, die goed te gebruiken om te kijken en voelen wat er met je gebeurd en dan in je lichaam het te laten oplossen. Ik hoef en moet niets meer, dan Leven te volgen. wat er nodig is komt echt vanzelf tevoorschijn en weet dat je altijd gesteund wordt en er wordt echt onvoorwaardelijk van je gehouden door Leven zelf, dan wel zakken in je lichaam daar voel je dat....overgave aan.....daar gebeuren de wonderen, daar hoor je wat je nodig hebt, dan wel stil zijn en ruimte scheppen anders hoor je het niet. Je weet echt wat je nodig hebt alleen de antwoorden zitten in jeZelf. Ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel. Heel veel good luck met oefenen,wat jij al zo lang doet, totdat je voelt.....heeeeeee nu gaat het anders, ik ga het snappen.......en zo stapje voor stapje verder op je levenspad.💞🙏💃en ondertussen ook vet genieten van het wonder ban Leven zelf en de NU geluksmomentjes.

[@Soof]

Bedankt voor je prachtige uitgebreide reactie Gerda, ik heb het met veel interesse gelezen en ik neem het zo veel mogelijk mee. Heel erg bedankt, ik heb veel bewondering voor je ❤️

[@gerdaolgers547]

@@Soof 💞

[@annehansen7218]

Fijn om weer een video van je te zien. Met zulke mooie beelden ook weer! Zo symbolisch ook, zo'n kale besneeuwde akker aan het begin van een nieuwe serie. Hoe gaat het worden, wat komt er boven de grond. Ik vind het een fascinerend thema. Aan de ene kant de ervaring dat geluk niet maakbaar is maar aan de andere kant het zoeken naar hoe het geluk te maken. En als we dan iets vinden dan voedt dat weer de illusie dat het wel maakbaar is. Ik hou het maar op en en. En maakbaar en niet maakbaar, hoe tegenstrijdig dat ook is. Weer lekker liggen mijmeren nav jou video, bedankt Sophie! En wat fijn dat je je relatie nu goed hebt kunnen afronden! Wat een kado! En wat een moed van jullie allebei dat jullie dat gesprek zijn aangegaan! Inspirerend! ❤️

[@Soof]

Bedankt voor je lieve en mooie reactie Anne! Wat omschrijf je het goed zeg, heel interessant en herkenbaar. Dank je wel, ook voor je betrokkenheid ❤️

[@frederikavanhout4609]

Geluk is die gekke kat van jou op het eind van de video! Geluksmomenten overvallen je en kunnen je ook melancholiek maken. Gevoel van tevredenheid, afwezigheid van pijn, één voelen met de wereld, dankbaarheid, dat soort gevoelens zijn voor mij tekenen van geluk.

[@Soof]

Haha 😻 Heel mooi gezegd, dank je wel Frederik. Liefs!

[@Bloem777]

Geluk is voor mij: de eerste citroenvlinder vh jaar in je tuin zien fladderen. De tulpen omhoog zien schieten in de tuin. 3 liedjes inmiddels kunnen op mijn 'nieuwe' tweedehands accordeon. Een dag minder pijn in mijn botten. Slappe lach met mijn maatjes. Een rotdag er tussen door want dan kan ik daarna de geluksmomenten weer tellen. Geluk is denk ik ook weten dat het enkel momenten zijn en tegelijk weten dat het leven vaker moeilijk is dan makkelijk. Wat mij echt óngelukkig maakt(e) is herkouwen op dingen/situaties/gesprekken etc. Daar probeer ik vanaf te komen. Maar in plaats daarvan toch afleiding te zoeken. Tot slot word ik vooral gelukkig van mijn geloof in God. Ik hoop dat je je gauw weer wat beter voelt!!

[@Soof]

Wat mooi! Dank je wel!

[@frankvde86]

Haha die lach van jou geweldig Sofie. Momenteel ben ik niet heel gelukkig en zelfs wat onzeker. Wat dan voor mij werkt is om wat op te schrijven en dat om te gaan denken. Of zoals gisteren carnaval gaan vieren nieuwe mensen ontmoeten en vrienden weer zien. Maakt mij ook gelukkig. Dat melancholische gevoel is voor mij ook heel herkenbaar ik zie met regelmaat mijn vader en ervaar dan ook dat het zomaar voorbij kan zijn vorigjaar is mijn moeder vrij plotseling overleden 62 jaar oud mijn vader 64. Ik zeg nu ook tegen andere mensen geniet van de tijd die je hebt met je ouders en familie. Ik kijk uit naar jou volgende video's en zo fijn om te horen dat het beter gaat met jou Sofie❤

[@sandrapeffly6392]

Oh, dat melancholiek gevoel herken ik zo erg! Ik vind het soms best moeilijk om daar niet in te blijven hangen. Fijn dat je er weer bent 😍

[@Soof]

Zo fijn dat je weer kijkt Sandra! En het is zeker moeilijk om daar niet in te blijven hangen, ik oefen daar nog dagelijks mee. Liefs!

[@emilygoesswedish85]

Dit jaar is voor mij ook het jaar waar ik op zoek ga naar geluk. Tijdens mijn vorige relatie realiseerde ik me dat ik teveel met andere bezig ben geweest en ook het idee had andere nodig te hebben om gelukkig te zijn. Ik moet weer op zoek naar m'n eigen geluk en op dit moment gaat het best goed. Ik probeer weer af en toe dingen alleen te doen, beter te zorgen voor mezelf. Uiteindelijk ben jij degene met wie je heel je leven mee opgescheept zit hahaha. Het voelt fijn dat ik tegelijk met jou deze reis kan maken.

[@tehadevries7535]

Ah wat fijn dat je er weer bent! Mijn motto in het leven wat ik elke dag tegen mezelf zeg én opschrijf, past hier mooi bij.. Leef je eigen leven in tevredenheid, maak mooie geluksmomentjes en heb geen spijt van gemaakte keuzes. En dat helpt mij goed. Van met een soort dwang gelukkig moeten zijn naar gewoon tevredenheid. Neemt veel druk weg.

[@Soof]

Wat fijn dat jij er ook weer bent Teha! En heel mooi gezegd, vooral ook dat geen spijt hebben van keuzes en stoppen met streven/dwang naar geluk. Je hebt helemaal gelijk ❤️

[@tehadevries7535]

@@Soof 👍

[@A12203]

Je bent zo’n frisse wind in deze youtube wereld. Zo eerlijk, zo ongefilterd en zo jezelf. Dankje Sofie❤ je hebt er een nieuwe abonnee bij

[@Soof]

Wat ontzettend leuk om te horen! Dank je wel! En welkom! Ben heel blij dat je me hebt gevonden ❤️

[@WiWillemijn]

Ik ben zo gelukkig geworden toen ik ging leven naar 'there's nothing to fix'. Iemand gaf mij dat als advies, en het betekent eigenlijk: alle gevoelens en gedachten mogen er zijn, je hoeft niks te fixen, en dat zorgde ervoor dat ik uiteindelijk een intense tevredenheid en daarmee geluk ben gaan ervaren. Als ik op reis ben en ik voel me depressief, dan denk ik niet meer 'oh help ik ben depressief' (waarna ik al mijn energie op ga focussen om het te fixen), maar ik denk 'ik mag me ook op reis depressief voelen.' De gedachten die daarop volgen laat ik gewoon gebeuren. Door deze acceptatie komt er meteen ruimte voor nieuwe gevoelens, ipv dat ik eindeloos in het depressieve gevoel blijf hangen omdat ik er vanaf probeer te komen. Het accepteren van nare gevoelens wordt ook steeds makkelijker, het is een soort spier die je traint.

[@merelvdberg]

Mooi om te lezen, dit! Doet me heel erg denken aan Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en ook wel een beetje aan mindfulness in het algemeen :)

[@gerdaolgers547]

echt mooi, Willemijn.......zo simpel kan het zijn......

[@WiWillemijn]

@@merelvdberg Ja, het advies kwam van iemand die zelf ACT gevolgd heeft :)

[@Soof]

Dank je wel lieve Willemijn! Zo fijn dat je nog steeds kijkt en dat je dit soort persoonlijke dingen wil delen. Ik denk dat veel mensen hier iets aan hebben, waaronder ik. Veel bewondering en respect voor je 💖

[@WiWillemijn]

@@Soof Hoi Soof, dankjewel voor je lieve reactie! ☺️❤️ Je video's zijn uniek, mooi en kwetsbaar, het blijven kijken gaat vanzelf!

[@user-js4mt1nr2y]

Ik ben enorm teleurgesteld geweest in mijn leven het afgelopen jaar.. Depressieve klachten gehad en heel hard gaan zoeken naar hoe ik mezelf gelukkiger kon maken. Minder eenzaam van binnen. Ik dacht meer meer meer. Meer hobbies, meer mensen leren kennen en vrienden maken, meer sporten, meer daten. En dat alles was nog confronterender met wat niet lukte en wat me niet beter deed voelen. Iemand zei tegen me: je zoekt meer connecties en diepgang. Waarom zoek je dat niet bij de mensen die je al in je leven hebt? Daar hoef je niet van begin af aan te starten. En je blijft hoge verwachtingen zetten, doelen nastreven terwijl je uitgeput bent van alle teleurstellingen die daarbij komen kijken. Ga naar het nu en probeer weer gewoon een dag door te komen en als het even ietsje beter gaat weer wat mensen te zien. Kleine uitjes, de dingen waar je altijd blij van werd. Het moest niet meer en beter. Ik moest juist kleiner gaan denken. Niet mezelf forceren de kleine dingen te waarderen, geloof me dat heb ik geprobeerd. Maar gewoon los laten wat iets me zal brengen en gewoon ervaren en daar zullen goede gevoelens en slechte gevoelens bij zijn en dat is het leven. Ik moest die gevoelens toelaten en accepteren dat ik die niet moest proberen te sturen. De controlle loslaten en de dingen doen die goed voelden. Als ik vrienden had gezien ging ik opeens weer meer eten. En als ik in bed lag zonder te denken over wat ik eigenlijk had moeten doen, of hoe dingen niet lukte dan kon ik het ook wel knus vinden. Zo zie je maar sommige mensen zijn gebaat bij wat meer motivatie en discipline in het vinden van blijdschap en sommigen bij het meer loslaten en omarmen. Fijne vlog weer. Mooi ook zo'n klein overzicht om te zien hoever je weer bent gekomen. En wat fijn dat je nu op een betere plek voelt ❤.

[@Soof]

Ontzettend bedankt voor je uitgebreide en persoonlijke reactie! Wat je schrijft raakt me en ik herken er ook dingen in, vooral dat 'meer' moeten en die verwachtingen. Ik denk dat veel mensen daar mee te maken hebben. Ik vind het idee van 'kleiner denken' heel mooi voor een aflevering in deze serie, dus ik schrijf die op 😊 Echt bedankt en ik heb veel respect voor je, dat je hier zelf achter bent gekomen, en dat je het zo goed kunt verwoorden allemaal ❤️

[@hanconaninck9348]

Mooi dat het weer beter met je gaat. Ik ben mede gelukkiger geworden door naar Oostenrijk te verhuizen en daar mijn roman 'De droomprins' 'over smartphone misbruik te schrijven. Veel geluk! Geluk is wellicht ook jezelf te verplaatsen (ander land) en je geest te updaten (boek schrijven).

[@nury6197]

Hiii Soof, misschien helpt het om te beseffen dat je niet gelukkig ‘moet’ zijn. Gevoelens negatief en positief komen en gaan, voel ze❤ zonder het negatieve zouden we het positieve niet waarderen❤

[@Soof]

Heel goed punt Nury! Dat ga ik zeker meenemen in deze serie. Dank je wel 🩷

[@petravandeberg]

❤️

[@petravandeberg]

❤️

[@Margriet811]

Wat fijn dat het weer beter gaat en dat je dingen hebt kunnen afronden! Geluk is inderdaad geen permanente staat van zijn, maar bestaat uit momenten. Dat melancholische herken ik zeker! Net als jij na een intens geluksmoment. Verder ben ik het eens met waar Dirk de Wachter een boek over schreef: dat we mogen leren om een ‘beetje ongelukkig te zijn’. Dat het leven veel minder maakbaar is dan we voorgeschoteld krijgen. Dirk schreef: ‘Dat mwah het gaat wel gevoel is de norm, de uitschieters van intens geluksgevoel zijn de uitzonderingen. Voor mij zit geluk hem ook in de kunst om tevreden te leren zijn met wat er is, wie je bent en met wat je hebt.

[@Soof]

Bedankt voor je mooie reactie Margriet, leuk dat je Dirk de Wachter aanhaalt! Aan dat boek heb ik veel gehad. Liefs!

[@peterdamen2161]

"Geluk", een mooi thema. En wat je over je vader zei nadat je hem gezien had, heel herkenbaar. Ik heb dat zelf ook vaak gehad, en nu is hij er al ruim 4 jaar niet meer. Ik besefte dat gelukkig (!) al daarvoor. En jij dus blijkbaar ook 🙂

[@1984Lisje]

Herkenbaar wat betreft de melachoniek,wat een fijne serie weer❤

[@Soof]

Dankjewel 💕

[@patriciapatty7653]

Ik ben ook al gauw tevreden, al wordt ik maar gewaardeerd om wie ik ben en wat ik doe en dat iemand dat dan tegen je zegt of uit in een bakkie koffie of wat dan ook, daar wordt ik al gelukkig van 🥰 en dan dat laatste shot.. geweldig 😹😹😹😹😹

[@akasha11111]

dankje Sofie, fijn om je weer te zien. x

[@colettepeverelli]

Mooie nieuwe serie! ❤ Geluk is er in de basis altijd maar gaat met golfjes. Dankbaarheid is voor mij hier heel nauw mee verbonden 🦋🩵🙏🏻

[@merelhoekstra7330]

Heel fijn dat je nog een goed afsluitend gesprek met je ex hebt gehad. 👍🏻😘 En ik begrijp heel goed wat je bedoeld met een geluksmoment met een randje melancholie. Mijn vader is in 2011 overleden en ik mis hem nog steeds. 😢 Soms schiet me iets te binnen en dan denk ik; Dat moet ik aan papa vertellen. Maar dat gaat niet meer. Maar als ik droom over ons gezin waarin ik ben opgegroeid dan is hij er altijd gewoon nog bij. En gezond, niet zoals op het laatst tijdens zijn ziekte. 🐏

[@Soof]

Bedankt voor je lieve reactie Merel, en wat verdrietig dat je je vader zo jong al hebt verloren en dat hij zo ziek was 😔 Ik vind het heel erg voor je, dat je hem die dingen niet meer kunt vertellen. Mooi (en misschien pijnlijk tegelijk) dat jullie af en toe nog bij elkaar zijn in je dromen ❤️

[@jesjah88]

Wat heerlijk dat je er weer bent! Geluk is voor mij iets dat je echt in jezelf moet vinden, niemand anders kan jou het echt pure geluk geven. Ik ben erg gelukkig en vond het vroeger altijd moeilijk om dan te dealen met moeilijke momenten, maar die horen bij het leven en wat je zegt dat gaat ook weer voorbij.

[@Soof]

Wat heerlijk dat jij er ook weer bent! 😍 En wat goed omschreven dat het geluk in jezelf zit. Dat is helemaal waar, maar soms zo makkelijk om te vergeten. Daarom heel fijn dat je het even benadrukt. Liefs!

[@angeliquevisser9327]

Ik voel me meestal wel gelukkig, ongeacht de omstandigheden...denk dat ik een vrij luchtig persoon ben die redelijk in het hier en nu leeft en erg blij kan worden van kleine dingen. Erkennen dat wat je voelt ok is helpt ook wel..

[@Anjola_lieveik]

Mijn moeder is afgelopen augustus na een ziek bed overleden. Ik heb net EMDR afgerond en ga nog in rouw therapie. Mijn dagen wisselen heel erg. Maar merk wel dat ik ook kan genieten van kleine dingen. Dat vind ik fijn en een overwinning. Ik zou wel wat rust willen ervaren in mijn hoofd. Daar is het nog chaotisch

[@Soof]

Wat erg Anjola! Wat verdrietig 😔 Heel logisch dat je nog in een moeilijke periode zit, dat het nog sterk wisselt. Ik ben heel blij om te lezen dat je weer kunt genieten van kleine dingen, dat is al een hele stap vooruit als je uit zo'n extreem pijnlijke situatie komt. Ik hoop dat je over niet al te lange tijd meer rust krijgt in je hoofd, dat de chaos verdwijnt. Veel liefs en sterkte met alles ❤️

[@soumiaevers6771]

Mooi vlog weer❤ jouw gemist.. en geluk zin in kleine dingen. De een heeft misschien wel meer pech dan geluk, maar jouw kat joh😅🤣🤣.

[@dewereld3601]

Fijne video! Gelukkig zijn ervaar je nooit doorlopend denk ik, maar in momenten die je zelf moet zoeken en bewust van zijn. Juist als je ook minder gelukkige momenten hebt gekend, herken je het. Je hebt heel veel geluk met zo'n lieve vader! Ik geniet van je serie. Groetjes Anna

[@jbosch3362]

Geluk is de waarde die jij aan "geluk" geeft! Niet de maatschappij! Laat je niet misleiden door het "gemaakte" geluk van anderen. Wat is belangrijk voor jou? Wat zijn jouw talenten en kwaliteiten? Wat is je doel? Wat is JOUW unieke bijdrage in het leven? Gebeurtenissen zijn er niet om te verwerken, maar om je een nieuwe richting te geven aan datgene wat jij wilt. Dit helpt mij altijd : "Als alles zou kunnen, en niemand zou er iets van vinden, wat zou je dan doen?" Groet, J in den Bosch

[@lilacallister1179]

de vreugde vind je bij God

[@iljahetem45]

O wat fijn dat je er weer bent! heb je gemist maar dat hoor je van meerdere denk ik zo maar want wat je gelukkig maakt is ook al die mensen die jou volgen en lief hebben of vinden in wat je laat zien in je Vlog's. Lieve Sofie Blij met jou❤🥰😘Heb een fijne week

[@Soof]

Dank je wel lieve Ilja 💕

[@edwindebruijn5037]

Blij dat je weer terug bent. Leuk onderwerp geluk en herkenbaar ik blij dat ook beter met je gaat en leuke film van vroeger toen je nog klein was. Ga zo door elke zondag verheug ik me er op om je nieuwe vlog te kijken

[@Soof]

Wat lief Edwin, dank je wel! En zo leuk dat je weer kijkt!

[@patricia_klein]

Kijk je video's graag, zo puur!

[@Soof]

Wat lief! Dank je wel Patricia! X

[@rschool1669]

Hey, wat fijn dat je er weer bent! Gelukkig voel je je al wat beter🎉. Het thema geluk houdt mij ook erg bezig, ik ben erg benieuwd hoe de serie zich ontvouwt! Dat stukje melancholie is voor mij ook erg herkenbaar, misschien troost het om te weten dat je het voelt omdat je veel geluk ervaart en van iemand houdt. Een graadmeter voor hoe belangrijk iets voor je is en dat is mooi❤🎉❤Alles heeft een voor en een achterkant

[@robertaroberta7148]

Leef en geniet in het moment en dan kan je altijd met een warm hart en op terug kijken. Fijn dat je weer terug bent en super dat het weer een beetje beter gaat met je. 😘

[@Soof]

Heel mooi, dank je wel Roberta! 😘

[@missfreudiana1917]

Mooi gezegd Sophie! Blij dat je terug bent, ik verheug me op de volgende aflevering

[@petravandeberg]

❤❤❤❤ hai Soof, fijn dat ik je weer even zie op de Zondagochtend, heb je echt gemist! Voordat ik hier op je kanaal uitkwam zag ik een filmpje van JT (KZbin kanaal over Narcisme), en hij sprak over volledig onthouding van sexuele bevrediging, wat dat met je energetische en kracht gevoel doet, en dus met je geluksgevoel. Best bizar wat ik je nu schrijf, maar denk ook dat je best open minded bent, en hier wellicht onderzoek naar wilt doen. Ik zie uit naar volgende week😇 dankjewel!

[@Soof]

Dank je wel Petra, wat fijn om te lezen! En wat een interessant onderwerp, ik ga daar zeker naar kijken 💕

[@saskiahummel2158]

Lieve Soof had je enorm gemist. Wat weer een mooie video en wat weer leerzaam ook. Plus wat een lieve vader heb je. Zo blij dat je er weer bent!! 😘

[@Soof]

Wat lief 🥹 Dank je wel, ik heb jou ook gemist 🥰 Heel fijn dat je er weer bent als kijker Saskia, fijne dag! xxx

[@ParamariboCloser]

Geluk is geen constante factor. Geluk zit in de momenten dat we even stil staan en besef hebben van wie we om ons heen hebben of waar we mee bezig zijn, of misschien gewoon iets moois dat een van onze zintuigen prikkelt. Het zijn mooie, dankbare momenten van besef. In de rat-race maatschappij waarin we leven, hebben we steeds minder tijd om stil te staan, of om te beseffen. We worden geleefd door de maatschappij of de economie, door onze portemonnee, door drang of druk. Geluk zit in momenten, hoe meer momenten van geluk je hebt, hoe gelukkiger je je over het algemeen zal voelen. We zijn tegenwoordig harder op zoek naar geluk, terwijl we er vaak middenin staan, maar het niet beseffen. Maar ja, dat vind ik. ❤

[@fanshopper8722]

Geluk is voor ieder iets anders. Ik haal mijn geluk nu uit de kleine dingen. Zoals idd een zonnige dag, gezellig samenzijn, knuffelen met een (huis) dier. Genieten van een lekkere maaltijd. Geluk vinden in (vrijwilligers) werk of hobby. En ja, die melancholie ken ik. Zeker wat ouders betreft. Daar moet je idd maar niet bij stil blijven staan. Mooie serie, ik ben benieuwd wat er nog meer komt❤

[@Soof]

Dank je wel lieve Fanshopper! Fijn dat je er weer bent! Ik moest nog aan je denken toen ik weer in Middelharnis was. Veel liefs!

[@fanshopper8722]

@@Soof dat is lief Sofie. Ik denk altijd aan jou als ik langs de Ekoshop rij. Misschien zie ik je ooit nog eens. Ik ben wel een vroege vogel 😊😉

[@bddybdz]

Herken het heel erg vooral met mijn ouders.. ben ook erg close met mijn moeder en ben mij ook erg bewust dat het niet erg lang gaat duren omdat ze al wat ouder zijn… En net als jij heb ik geen kinderen. Die laatste shot van Toby 😄❤️❤️❤️🐱 hij keek echt zo van “ja whatever …zal me een 🌭wezen”

[@Worthywardrobe]

Mooi Soof :) en love je outfit. Magenta cashmere trui , Lois jeans en patchwork jasje Fabienne Chapot X

[@Soof]

Alle eer naar jou, Daan 😏🩷🔥

[@liessiem9043]

😊😊 reageer eigelijk nooit maar welkom terug! Geluksmomentje is... op zondagmorgen weer een filmpje van soof😁❤

[@Soof]

Haha zo lief! En leuk! Dank je wel Liessiem, ik voel me vereerd 💕 (en voor mij is zo'n lief berichtje een geluksmoment)

[@Huisje6a]

Ik denk dat 100% gelukkig zijn, elke dag weer, niet bestaat. Net als je vader zegt: je hebt geluksmomenten. Het kan wel altijd ‘goed genoeg’ zijn, en dat is het gelukkig bij mij over het algemeen altijd wel. Met ook veel geluksmomenten. Het lijkt me zwaar om geforceerd geluk te moeten nastreven.

[@anetacader7455]

Ik heb je wel gemist♥️mijn zondag routine is terug

[@Soof]

Wat lief! Ik heb jouw lieve reacties ook gemist 🥹💕

[@neta565]

Toby is a legend 😊Grote knuffel voor jou 🤗

[@Soof]

Haha ja he! Grote knuffel terug Neta 🥰

[@sjaniesintmaartensdijk8650]

Lieve Sofie wat leuk weer dat je er bent en wat geweldig zoals je vader het voor het voetlicht weergeeft geluk is net als eb en vloed en als een golf of geen golf. het komt en gaat en zoals je vader al aangeeft geluk is geen staat van zijn maar een golfbeweging van een komen en gaan. Het is net als ademen je ademt al het nieuwe in zodra de longen gevuld zijn is het al weer oud.Het geet het NU aan leef en geniet NU hoe moeilijk dit soms ook lijkt. Leuk hoor heb er weer helemaal zijn in. Ongeacht leeftijd blijft het leven boeien en in beweging. Natuurlijk heeft elk levend wezen bergen en dalen. Zonder de hoogte en laagte verschillen is er tenslotte ook geen verschil in geluk en ongeluk. Lieve groet Sjanie ❤

[@user-um9wd2ot4o]

Daar is ze weer! 🫶🏻 Ik kijk uit naar deze serie! ❤️ En je vader luister graag naar hem! 🙌🏻 Fijne zondag! Liefs!

[@Soof]

Blij dat jij er ook weer bent! 😍 Dank je wel en fijne dag!

[@user-qz2xm6mt5y]

Fijn dat je terug bent!! Ik heb je video’s gemist 🍾🍾🥂🥂♥️♥️

[@Soof]

Wat lief! Dank je wel ❤️

[@AK-ez1zm]

Las laatst ergens deze zin."Als je glas half leeg is giet de inhoud in een kleiner glas en je glasis weer vol."Wel iets om over na te denken.

[@johannaverbaan1362]

Ik hoop graag tevreden te zijn en momenten van geluk te ervaren ❤

[@fredn5305]

wow wat een prachtig kunstwerkje weer.. Heel mooi einde. Misschien kan de serie van Alain Botton over Nietzsche je inspiratie geven voor de nieuwe serie "Philosophy: A Guide to Happiness - Nietzsche on Hardship"

[@Soof]

Wat lief! Dank je wel Fred. Ik ga de serie van Alain Botton op zoeken, ik had er al wat positieve over gelezen inderdaad!

[@wybrandwessels9998]

Wat fijn dat je er weer bent Sofie! En met een zeer interessant thema dat zet tot nadenken want ik roep vaak dat ik niet gelukkig ben terwijl ik juist alles heb om gelukkig te zijn!!! Diep van binnen weet ik de echte reden eigenlijk wel maar durf de confrontatie hiermee niet aan te gaan, mssch helpen jouw volgende vlogs mij om dit juist wel te doen, ik ben benieuwd en ook een beetje gespannen…..grtjs Ann

[@Soof]

Superfijn dat jij er ook weer bent Ann! Dank je wel. En heel mooi omschreven, ik begrijp je. Eigenlijk weet je zelf dus het antwoord al. Maar de tijd moet rijp zijn om confrontaties aan te kunnen gaan en veranderingen door te voeren. Wanneer het zo ver is, weet je het vanzelf, is mijn ervaring. Veel liefs en succes op je pad 💕

[@wybrandwessels9998]

Dankjewel Sofie dat je met me meeleeft, ik voel me gesteund, Ann

[@da_tatsu]

Als ik heel eerlijk ben. Mijn leven door omstandigheden is niet gelukkig, de relatie met mijn partner is dat wel en dat is dan ook mijn enige lichtpuntje op dit moment. Ik ben me wel heel bewust van dat ik daarvan niet afhankelijk wil zijn en dus heel hard opzoek naar hoe ik mijzelf geluk kan bieden ondanks hoe mijn leven is gelopen

[@Soof]

Bedankt voor je persoonlijke reactie, wat akelig dat je levensomstandigheden nu zo ongelukkig zijn. Maar ik ben heel blij om te horen dat je veel steun haalt uit je partner. Ook knap en sterk van je dat je daar niet afhankelijk van wil zijn, want dat is erg verleidelijk. Ik hoop dat de negatieve omstandigheden tzt verbeteren en dat je algehele geluksgevoel toeneemt, zodat jullie er samen van kunnen genieten. Veel liefs!

[@riavandijkhuizen9189]

Ik denk ,dat we al geluk hebben, door in een land als Nederland te wonen. Een dak boven je hoofd en genoeg te eten hebben , en je gezondheid natuurlijk. En ja geluksmomenten genoeg , zit in kleine dingen voor mij, maar ik zou er meer van moeten genieten.😂 Count your blessings and love and peace.❤

[@roshie187]

Heel grappig! Op 8:14 wanneer je vader over geluksmomenten spreekt en er 2 mensen op de achtergrond elkaar een knuffel geven!

[@Soof]

Wat scherp gezien! Inderdaad!

[@merelvdberg]

Hey Sofie, wat schrok ik even door de titel en thumbnail. Superfijn om te horen dat het goed gaat en dat je weer terug bent op KZbin :). Ik voel me de afgelopen tijd heel gelukkig. Vorig jaar ben ik door een diep dal gegaan. Het kwam niet door specifieke situaties of gebeurtenissen, maar het voelt alsof er een soort grote schoonmaak binnenin heeft plaatsgevonden, waarbij allerlei oude pijnen en overtuigingen naar de oppervlakte kwamen. Het hielp mij toen om een lijst met "gouden regels" op te stellen voor wanneer ik mij wanhopig voelde. Die regels kwamen allemaal een beetje neer op accepteren wat er nu is en te vertrouwen op het proces. Met behulp van mindfulness, yoga, TRE en The Work van Byron Katie ben ik hierdoorheen gekomen en voel ik me nu beter dan ooit. Ik leef weer in mijn lichaam en niet meer in mijn hoofd. Ik voel me tegelijkertijd ontspannen en energiek en ik geniet elke dag. Voor mij zit er geluk in alles, want geluk zit uiteindelijk in hoe je naar dingen kijkt. Ik denk dat het nuttiger is om energie in jezelf te steken ipv krampachtig proberen om perfecte situaties te creëren zodat ze je gelukkig maken, vaak vind ik het dan lastig om ervan te genieten. Liefs ♥

[@Soof]

Bedankt voor je lieve, mooie en inspirerende reactie Merel! Heel leuk om te lezen, ik TRE googelen. Daar had ik nog nooit van gehoord! Veel liefs ❤️

[@evertwijma5098]

Veel geluk toegewenst, Evert Wijma.

[@dennismeeder441]

geluk is een moment opnamen , maar wat ik doe is per dag leven klink raar maar verleden is geweest kan je niet veranderen en is voor bij dus ik leef naar voren toekomst ja ook niet echt want je kan ook niet naar voren kijken wat wat je nog wil bereiken maar gebeurt dat ook , weet je niet .ik ben nu gelullig mat alles wat ik doe werk ,vrienden ,collega's en met mij leven oke wel problemen met pijn in lichaams delen maar ik leef er mee , heb het een plek gegeven , haal veel geluk uit mij hobby waar veel tijd en plezier in zit , en ik maak kaarsen en gips dingen die geef ik te vaak weer aan anderen om hun geluk en iets moois tegeven , en dat geef mij ook geluk . geluk is niet tekoop en je heb het of maak het mee , maar je heb dus ook dagen dat het minder gaat , maar het is altijd je eigen geluk wat je een goed gevoel geeft , Sofie weer een mooie Vlog en goed dat je ook eens voor je zelf heb gekozen om even een stap terug te nemen en naar je zelf te luisteren , nu weer terug maar als je voelt stapje terug luister naar je zelf , want het is jou lichaam en niet van anderen , Groetjes Dennis 😍💌

[@Soof]

Dank je wel lieve Dennis, zo fijn dat je weer kijkt! 😘

[@margreetgroothedde]

De laatste tijd probeer het geluksgevoel niet meer als eindstation te zien. Ik leef mijn leven en probeer mezelf of anderen niet te verbeteren. Zo heb ik veel van mijn zelfhulpboeken de kast uit gedaan. Ik probeer stil te staan bij wie ik ben: introvert, wat onzeker over mezelf, houd niet van confrontaties, houd van boeken lezen, doe yoga en ben avontuurlijk in mijn gedachten. Ik heb aandacht en geniet van het kneuterige, het alledaagse en het burgerlijke. En de ander. Daarnaast heb ik de angst om dat geluksgevoel los te laten. Het voelt alsof ik dan niet alles heb gedaan om gelukkig te zijn. Ik vind het spannend om mijn diepste verdriet te voelen, de nare gedachten in mijn hoofd te laten. Maar misschien is dat het wel inzichzelf een oefening om te 'vreden' te zijn met wat er is.

[@Soof]

Bedankt voor je mooie en fijne reactie Margreet! Heel inspirerend en positief! En wat kun je het goed verwoorden ❤️

[@liesbethvansilfhout1255]

EMDR was ook voor mij een enorme efficiënte en effectieve therapie!

[@Soof]

Wat fijn om te horen!

[@liesbethvansilfhout1255]

@@Soofoftewel ik kan het iedereen met een trauma aanraden!

[@annadelissen2238]

Lieve Sofie……dat je het voelt alsof er een last van je schouders viel, toen je ex vriend, toe gaf dat het aan hem lag….dat lijkt me ook wel een bevestiging dat je alles eraan gedaan hebt. ( om hem te redden) ! Daar herken ik heel veel in… Geniet van alle mooie en ook , dingen, in je leven. Heel veel geluk met alles dat op je pad komt 💕 Lieve groet…..

[@Soof]

Dat heb je heel goed gezien lieve Anna! Wellicht omdat je jezelf erin herkent. Bedankt dat je dat wil delen, het is zo fijn om te weten dat je niet alleen bent in sommige situaties/dingen. Ik gun jou ook alle geluk met wat op je pad komt 💕

[@Doeslief..]

Fijn dat je er weer bent ❤

[@Soof]

Fijn dat je er nog steeds bent als kijker! 🥹❤️

[@marionnekieboom5869]

Ja Sophie ik heb precies hetzelfde zooooo herkenbaar

[@Soof]

❤️

[@marjavandermersch5274]

hallo Sphie, fjn dat je er weer bent,

[@Soof]

Dank je wel Marja, fijn dat jij er ook weer bent! X

[@user-mm3qv8fg2k]

Weer een mooie video

[@Soof]

Dank je wel! X

[@cockykromdijk6729]

Geluk is voor mij genieten van het leven van de natuur mijn kleinzoontje je gezondheid het kunnen delen van gevoelens je vriendschappen en het moeten van dit en dat, dat laat ik achter mij ik doe het op mijn tempo en lrid mijn eigen leven. Je kunt zien dat de rust je goed heeft gedaan leg geen druk meer op je schouders dat geeft onrusg in je hoofd wat de weerslag op het lichaam en Sofie geluk ku je niet afdwingen

[@Soof]

❤️

[@thatdutchguy89]

Toby zit weer lekker te chillen 😂

[@sisisam09]

❤

[@maartjedevalk8085]

HAHA tobi

[@kees5925]

In deze wereld word je niet meer gelukkig.

[@Soof]

Dat is wel heel zwartgallig Kees!

[@zeus10331]

Lieve Sofie ik wens jouw heel veel geluk in alle opzichten Liefs XX🙏♥

[@Soof]

Dank je wel lieve Zeus, heel fijn dat je er weer bij bent als kijker. Ik gun jou ook alle geluk in alle opzichten 💕