Hoeveel Kilo Kan Ik Bankdrukken...?💪🏼

[@rzben3766]

Fitness Friday eindelijk 🎉🎉

[@R2212.]

Zulle we x samen fitnessen?

[@sammetjemusic]

Lekker bezig Floris 💪🏾💪🏾

[@Loran017]

Gym vlog Lets gooo

[@wilmer4421]

ik vind de achtergrondgeluiden zoals de andere mensen in de gym en ook de muziek juist wel heel chill om naar te luisteren. Is juist wel lekker voor die vibe vind ik. dus als je dat wel kan hebben zonder copyright zou dat het beste zijn imo.

[@Corpsroyale]

Jaa he, tijdens het editen dacht ik hetzelfde :)

[@Kazigmannetje]

Lang gewacht💯❤️‍🔥

[@Corpsroyale]

Jajajaa

[@jitsefrieswijk7859]

dit gaat honderd procent de best bekeken video van de laaste tijd worden

[@nintendoaron9016]

Ik vind het persoonlijk ook het leukst, maar denk het niet. Ik denk dat fitness een iets minder publiek heeft

[@StijnVeenhoven]

@@nintendoaron901622k views is niet verkeerd

[@rZap-hb1kb]

dieet donderdag voor alle kookrecepten en foodys van onze floris?

[@R2212.]

Ja en fap woensdag waarin hij heerlijke tips aan ons geeft?

[@wilmer4421]

19:18 je kun ook zon klein 1.25 kilo plaatje om die pin heen doen. heb je wat meer opties

[@rakun6641]

Leuk dit Floris! Even wat nieuws. Ik zou misschien een achtergrondmuziekje tijdens de video om er een leuke extra vibe in te houden. Daarnaast kan je bij sommige reps misschien de afspeelsnelheid iets verhogen zodat mensen niet afhaken. Ga zo door bro! 💪

[@sebvanschelven7661]

Toffe video, paar tipjes kwa video geen commentaar maar gewoon oprechte feedback: wij hoeven niet telkens te horen of je goed in beeld bent of over het commentaar over de muziek, in plaats daarvan bereid van tevoren voor waar je het over gaat hebben zodat de content in de video ook meer de diepte in gaat. Voor de rest ben ik een grote liefhebber van deze content :)

[@yeahletsgo4113]

Gast boeiie

[@bassie5005]

bro het is youtube geen toesprak in een zaal

[@nickdorr1926]

Lekker bezig gozer!🙌 Qua gymtips eigenlijk alleen: probeer het 2e van je reps (vooral toen met tricep) langzamer/gecontroleerder te doen, daarnaast raad ik je aan per set minimaal 3min rust te nemen (benen 3-5) voor optimale spiergroei. Ga zo door!

[@youtubekanaalmw9]

Goede video man! Je bent erg transparant wat echt heel chill is.

[@andre-.-.-]

Zelf ben ik recent het schema van sportpoeder gaan gebruiken. Tot nu toe bevalt het me heel erg. Is een gratis schema met wat extra informatie over hoeveel sets je per week moet/kan doen. Het schema bestaat nu uit meer herhaling dan nodig, dit heb ik nagevraagd aan Red en die geeft aan dat hij er meer reps ingedaan heeft aangezien beginners niet tot falen trainen. Aangezien jij al ervaren bent kan je het schema dus best wat reduceren in aantal sets naar persoonlijke ervaring/voorkeur. Zeker het kijken waard naar die schema’s

[@The_frikandollo.Maurits]

W serie, alles is goed van lengte tot geluid, voor chest en triceps kan je ook dips doen (als je niet meer 6-8 kan met resistance bands) en incline(smith) bench is altijd wel lekker

[@roronoahzoro5960]

Lange tijd niet je content gecheckt, maar toen ik toevallig deze video zag meteen aangeklikt. Voor deze nieuwe gym content ben ik aanwezig 👍

[@hendrik4357]

Goeie video ga zo door! Feedback misschien een muziekje of iets tijdens sets

[@jonas617]

Ik zou, ondanks dat het iets meer tijd kost, soms tussen de setjes door iets meer rust nemen. 2 á 3 minuutjes? Tussen de oefeningen door is het wel prima zo, aangezien je die camera moet opzetten. Maar 1 minuutje rust tussen laiteral raises vind ik wel weinig

[@bobmarskamp4733]

Lekker bezig gast! Kleine tip: probeer na warmup dan met je max te beginnen en daarna naar beneden te gaan (bijv: warmup: 20kg 60kg 90kg working set: 110, 102.5, 95. Dit is vooral omdat t op deze manier veel minder blessuregevoelig is en je t maximale uit je top set haalt

[@Tivan0005]

jo floris als je een groot verschil wilt merken in je benchpress warm zeker je rug op en de achterkant schouders is zeer belangrijk en daarna opwarmen met de stang dan 60 5 reps 8 3reps en dan naar je werkset gaan bv 100kg lekker bezig maat!!!!

[@Daniajax]

Let’s goooo maat! Deze video’s zijn echt gemaakt voor jou gewoon 🤩🤩 trouwens bro, gewoon schijt hebben aan wat mensen om je heen er van kunnen vinden. Gewoon lekker je ding doen who cares

[@Corpsroyale]

Thanks broo

[@gamblevfx8202]

19:14 bij lateral raise zou ik een plaatje van 1.25kg erbij doen zodat je net het goede gewicht pakt, is altijd moeilijk bij die. Ik zou ook incline dumbel of incline smith machine toevoegen aan je chest workout. dat vind ik persoonlijk de beste en je traint er je gehele chest mee.

[@jeltereijnen4255]

Floris ik keek vroeger altijd die legendarische clash royale video’s. Leuk om te zien dat je nog niet gestopt bent met opnemen, ondanks de wat lagere weergaven. Keep it up bro

[@Nidor245]

Als ik je een tip mag even boven op het feit dat je de oefeningen echt al heel goed uitvoert. De excentrieke beweging zou je nog meer op kunnen focussen. Het is bewezen dat in de excentrieke beweging heel veel spiergroei te halen valt. Dus als je er voor open staat, zou ik het zeker een poging wagen. Wellicht wat lichter, maar dus de focus op de negatieve beweging en het vasthouden op squeeze 1/2 seconden. Dit deed je bij bankdrukken al heel netjes, maar bij triceps en schouders bijna niet. Doe er mee wat je wilt, maar je video was top man. Ga zo door!

[@Anoevar]

Je ging de juiste kant op tot je het had over de squeeze van 1 tot 2 sec

[@Swartjuh]

@@Anoevar nope hij heeft gelijk, bij de meeste oefeningen is dat juist.

[@wigle5435]

Dit wordt een top-serie!!! Echt weer een top video Floris! 👍

[@dogejamiroo4643]

geeft me een beetje sam sulek vibe is echt chill vid🔥

[@Corpsroyale]

💪🏼❤️❤️

[@plakjeham3883]

Wat een toffe video Floris ga zo door ben meer benieuwd naar Fitness Friday!!!

[@finnjannsen4250]

Toffe video, ga zo door!🙌🏼

[@tjd8822]

Yo floris ik bench zelf veel en zou je als tip geven dat je die reps (zeker bij 4 of meer) sneller achter elkaar presst, want als je dat gewicht tijdens de lockout lang houdt, neemt dat flink veel energie in

[@plakjeham3883]

Hee Floris even een leuk idee je had het over "ik word geen shopvlogger" , maar ik dacht dat aangezien je tapas tuesday en fitness friday hebt zou het echt tof zijn als je ook shopvlog saturday doet! graag wel credits als je dit idee gebruikt (nee grapje uwu hoef geen credits)

[@yaier]

Goeie video, hoelang train je al? En ik hoop dat je door blijft gaan met deze serie💪

[@bobdebompa3484]

En de gym werk je vooral met apparatuur, maar je zou ook wel eens een keer calisthenics kunnen doen, zou ook nice zijn voor de afwisseling!

[@SpyxlMC]

je transformeert alle gamertjes hier ook tot gymrats 😂 lekker bezig floris, ga zo door ❤️

[@Will.smith.-]

nu al fan van deze serie!

[@jzboys9192]

heerlijk om te kijken na me eigen gymsessie! zet dit voort goat

[@Setr0x]

Leuke video man, misschien ook een video maken over wat je eet in een dag?

[@ytxfire8891]

Slimme is bij tricep pull down hem halverwege te stoppen zodat je meer tension krijgt op je tricep en die zwaarder is en je hem iets beter traint. Keep up de good work man!💪🏼

[@jorez5301]

Mooi om te zien dat je gewoon rustig 12k views pakt, baas❤

[@gamblevfx8202]

25:40 snel omhoog en langzaam terug krijg je de beste spanning

[@yoloskills6890]

Hele harde video weer Floris 🚀🚀

[@ruben3434]

Lekker man! Vraagje waarom doe jij geen oefening voor je upper chest? Bijv. Incline plate loaded press oid.

[@Corpsroyale]

Doe ik wel, alleen in de andere push dag van de week, die is meer schouders en upper chest focused

[@tt-ur7pw]

Misschien een tip is om sommige oefeningen echt tot falen te doen en dan nog een paar half reps, helpt voor mij heel erg misschien voor jou ook.

[@pimvdbulk311]

Yo man, als je op je kanaal klikt zie je nogsteeds je oude banner, misschien is het leuk om aan een nieuwe te werken waarin dit soort video’s en de video’s zoals tapas Tuesday in verwerkt zitten

[@Corpsroyale]

Jaa gaat eraan komen!

[@niek6519]

goeie video man! zeker zin in de volgende🎉❤

[@joris8622]

lekkere video, deze zijn echt chill op te kijken

[@Corpsroyale]

Thanks man!

[@zurebamibal5608]

complimenten dat je alle oefeningen stapsgewijs uitgelegd, en dar je niet ongemakkelijk over komt als je in het openbaar filmt en voor volgende keer kan je misschien de oorkout (pull, push of leg) in de titel zetten zodat we hem makkelijk kunnen terugkijken als we zelf een vergelijkbare oorkout willen doen

[@Gissa319]

Heerlijke video Floris! 💪

[@Corpsroyale]

Thanks man!

[@LeonardKindts]

heerlijke vlog floris

[@meowthstudios7025]

Je maakt echt super toffe video’s

[@steve_the_thief6687]

Tip: je bench form is best prima maar als je je arch beter maakt kun je je legdrive beter gebruiken en kun je ook zwaarder tillen

[@Nelisedits]

Goeie video ga zo door! Feedback misschien aan het einde de pump bekijken. Hoort er eigenlijk wel bij he ;).

[@binkieb5486]

wat kan jij heerlijk fijn uitleggen

[@This4Robin]

Ik ben echt blij met deze video

[@olekoppejan8560]

Je hebt leuke series man

[@barthoksbergen892]

Lekker man Floris heerlijk zo die gymvlog wie weet wordt jij gwn Nederlandse Sam Sulek

[@gamblevfx8202]

leuke video man floris

[@Treintjekoppen]

Een vraag voor volgende tapas Tuesday: Speel je nu nog clash royale prive of dat ook niet meer?

[@forzaeagles9370]

kan je ook een keer laten zien wat je aan voeding doet? (ook al is het niet zo streng) ga zo door!

[@LuukHeggebaart]

Tapas Tuesday en Fitness Friday zijn zeker voor herhaling vatbaar!!

[@BestShortsYT-]

Ik ben net een half jaar begonnen met gymmen. 9 maanden geleden begon ik met bulken en woog 57 (177cm). Nu, 6 a 9 maanden verder en ik weeg 68.7. Maar ik voel me nog steeds super dun. Je kan m’n spieren wel zien maar ik ben bang dat ik nooit breed zal kunnen worden. Heb je tips om niet alleen in kracht maar vooral in uiterlijk beter te worden.

[@Ace-apparell]

Lekker bezig man, maar het kost gewoon heel veel tijd. Je moet echt geduld hebben. Er gaan jaren over deze sport heen. Consistentie is het belangrijkst. Hard trainen en eiwitten halen elke dag.

[@bombmanNL]

19:06 that’s what she said

[@CarbonRick_]

Zieke strijder, meer gym vids zou lekker zijn!

[@Corpsroyale]

💪🏼❤️

[@SP07289]

Tip van flip: Geen spotter, geen clips. Als je de gewichten niet van de stang kan laten glijden kan het gewoon je dood zijn.

[@Mivey_V]

Yo Floris, hoeveel weeg je eigenlijk? Stel deze vraag omdat ik benieuwd ben naar je massa-bench ratio, aangezien je 130 kan benchen

[@joessoef3794]

Kleine pumpcheck op t eind? Voor de rest super toffe video, misschien iets rustiger aan, heb t gevoel dat je haast hebt hahah.maar alleen maar love❤

[@martijnvdven5403]

Ga zo door echt chil om naar te kijken

[@Corpsroyale]

Thanks man :)

[@ricklogtenberg9499]

Bro je bent beest💪

[@ViciousDV5]

Dit is wat we willen laten we dit pushen🔥

[@remyc6714]

Eyyyoooo, ik heb al een tijdje niet meer gekeken, maar toen ik deze titel zag….. wat een content dit Heyy!!!! 💪🏽

[@DylanPeek-t7n]

Floris je bent mijn goat 🐐

[@Guus.01722]

Nieuwe Floris video en bankzitters video maar ga natuurlijk eerst voor jou❤

[@Corpsroyale]

❤️❤️

[@thijs6260]

Top video Floris!! Vaker doen

[@levonadamyan554]

goede video, probeer wel je gewicht zo te zetten dat je tussen de 10-12 wel faalt en geen extra rep meer kan doen

[@gertvandammen5591]

Nog nooit zo snel op een vid geklikt❤❤

[@Corpsroyale]

❤️❤️

[@Sami-2007]

floris back to the top

[@dennisvandijke5100]

Echt sterk met bankdrukken 💪🏻 ben jaloers

[@woutwarlop9755]

yooo floris kijk de likes bro maar ja je verdient het ook💪

[@lennartvanewijk376]

Het praten ging echt fantastisch, misschien iets meer uitleggen waar welke oefeningen goed voor zijn

[@c.o.c6433]

Leuke video, hoop ooit net zo breed te worden als jou😂🔥

[@Corpsroyale]

😂💪🏼

[@mystic9413]

Probeer tussen sets 2 tot 4 minuten rust te nemen dat is het beste voor je spieren

[@TheLegend-rf7bk]

Leuke vid!

[@djvanwolde48]

ik zou chest en bic, rug en tric, end benen schouders doen als schema dan kan je het optimale halen uit iederen spiergroup

[@Strop666]

Ram die likes boys!

[@Tivan0005]

beste rust voor een zware oefeing is 4 min rust en isolatieoefeningen 2a3 min

[@thijsverboom5985]

Aaaaaaah, k heb zo lang op deze video gewacht. Pls upload elke vrijdag een fittnes video dit is echt top!❤❤❤ Floris je bent legend!💪💪💪

[@Corpsroyale]

Thanks broo

[@dylandevrught8837]

Jo hoelang ben je ongeveer bezig met zo’n workout en hoeveel minuten pak je rest per set?

[@Christian-cy4bm]

Daar is ie heurrr! 💪🏼

[@stefp0109]

Zou je je schema misschien kunnen delen (als je die binnenkort weer koopt). Ben zelf ook op zoek naar een goede namelijk

[@nlgadgets4946]

Jow floris dikke vid man 👍💯 ik vroeg me eig altijd al af hoe oud je nu precies bent?

[@Corpsroyale]

24 man!

[@JRE_HIGHLIGHTS_US]

Floris heb je voordat je naar de gym ging een andere sport gedaan?

[@rutgerminneboo]

Hier hebben we op gewacht

[@steinroosenboom6748]

het zag er goed uit

[@bigpamma4170]

Wat een heerlijke video weer

[@Corpsroyale]

💪🏼❤️

[@jorn_en_nikolaas]

Half uur pushen😤

[@JeremieFrimpong-g3x]

Dit is weer top Floris

[@Corpsroyale]

:)

[@eliasafzali2875]

Dit hadden we nodig!!!!

[@Corpsroyale]

💪🏼❤️

[@Streak074]

Gymmmmmm Vlogggg

[@Lucw05]

Fitness Friday🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@Leon-qz5cy]

Ik zou bij het bankdrukken proberen meer legdrive te gebruiken

[@knoost223]

Als stukje feedback voor tijdens de setjes, persoonlijk zou ik gw je eigen muziekje er over heen doen dat is leuker qua genre en heb je geen gedoe met copywrite!

[@Corpsroyale]

Jaa??

[@This4Robin]

Je bent een topper

[@sanderraeven3948]

Bro is een monster