Nagyon köszönjük, hogy nem a szélsőséges diétákat, hanem az egyéni, hosszútávon tartható diétákat támogatod és elmondtad a tapasztalataidat.😊🙏(egy dietetikus)
@keiko447 ай бұрын
Nem bírom soha a kaját tartani. 😞 régebben ment, de valahogy munka mellett, a minden napos rohanásokban ezerszer nehezebbnek érzem.
@Miamia006717 ай бұрын
Szabadnapon szánj egy két órát arra hogy előre legalább négy napra főzd meg a kaját. Rengeteg ötlet van fent youtubeon fent ilyen ételekről. Kevesebb félre evés mellesleg költséghatékonyabb!
@danielnefrona91097 ай бұрын
Hiteles, motiváló és őszinte .. nekem napról többet adsz. Köszönöm Rella. 41 múltam és az útmutatásoddal egy pici felesleg sincs a hasamon( szülés után nyilván volt)..❤️de ez már a múlté .. ❤️
@csillabosnyak54167 ай бұрын
Nagyon szuper ez az ösztönző őszinteség!
@ritajuhasz26427 ай бұрын
Nagyon nagy tisztelt, hogy ezt így elmondtad! Hiteles vagy!❤
@reginaszabo-dombovari2797 ай бұрын
Nagyon jó videó, én régóta követlek és mai napig tornázzok a videóidra ♥️ köszönöm azokat ,sokat segítettek a fogyásomba❤
@GretaSzilvasi7 ай бұрын
nagyon tetszett ez a videó - szuper kitartó vagy :)) nekem is a súlyos edzések hoztak jelentős eredményt sok elbukott diéta, futás es próbálkozás után ami szerintem beillesztve a mindennapokba életmódszerűen - (természetesen egészséges táplálkozás, de nem sanyargató diéta mellett) hosszútávon is fenntartható & látható eredményhez vezethet:)
@evelinenekes70977 ай бұрын
Te vagy a példaképem. Nagyon hiteles vagy és nagyon jó lett a videód. 🙂❤
@user-kf6xl9vm5l7 ай бұрын
Nem 57 akartal mondani?
@sonyakzsuzsa7 ай бұрын
Példakép ❤❤❤❤❤ !!!!!
@TizedesCsaba6 ай бұрын
A honlapodon a "Sütik"-re kattintottam, de csak a cookie-król szólt, semmi édesség... ;) Pár hónap és 50 leszek, ideje életmódot váltani - ez a gondolat tetszik a legjobban a videóidban.
@bubosbanka7 ай бұрын
Hány cm magassághoz voltál 67kg?
@h.Blanka7 ай бұрын
Ez engem is érdekelne.. meglepett, hogy ez kevés, de làtvànyra tényleg vékony.
@emesebuzgo7 ай бұрын
177 azt hiszem
@rellarubint7 ай бұрын
Igen, 177 cm vagyok . A versenyen voltam 64kg de akkor már nagyon nagyon vékony voltam
@tomi5577.6 ай бұрын
Irány Lengyelország... Egyszer csak lesz egy állandó otthonod.
@dorkak61907 ай бұрын
nagyon halk még mindig sajnos :(
@kingabokor99217 ай бұрын
Nincs hang 😮
@lajos877 ай бұрын
👍😘🖤❤️💛💜💚🧡💙🤍♥️
@zsuzsannalantos43167 ай бұрын
Nincs hang.Tök néma a video.
@masterpolir61457 ай бұрын
Majd megnézzük a hasadat ha leszel 35 és 3 gyereket szültél! Addig ne is mutogasd😂
@tunderdombizsalya7 ай бұрын
Nem erdekli a velemenyed szerintem… engem sem erdekelne pont az ilyen nem ….
@Moonless947 ай бұрын
Név és profilkép nélkül beleállni másba - nagyon az alja. Látom, elég savanyú az a szőlő... Mellesleg nem tehet róla, hogy fiatal és (még) nincs gyereke. Példaértékű, ha valaki ilyen elkötelezett valami iránt, kortól függetlenül. 😊
@masterpolir61457 ай бұрын
Képzeld kőkeményen edzem.. 38 vagyok..amióta az eszemet tudom edzem.. mégse érzem hogy mutogatnom kellene magamat ...akár videóban.. produkalni magamat