ХОЛЕСТЕРИН | диета или статины?

Подписаться на канал 👇
➡️ / ЗдоровьенацииЛипецк
Особенность диеты для снижения холестерина заключается в том, что она исключает продукты, содержащие большое его количество. В первую очередь холестерин находится в жирах животного происхождения. Эти жиры являются «насыщенными». В то же время многие растительные жиры и жир морской рыбы являются «ненасыщенными» и, наоборот, способствуют снижению холестерина. Диета для снижения уровня холестерина в крови может применяться при лечении и для профилактики заболеваний - она подходит для людей, которые следят за своим здоровьем. Ее целью является улучшение липидного обмена и снижение веса. Но далеко не во всех случаях достаточно применение диеты при высоком холестерине, об этом мы и поговорим в этом видео.
00:00 Вступление
00:56 Диета при высоком уровне холестерина (гиперхолестеринемии)
02:12 Принцип синтеза холестерина
02:49 Статины
04:57 Непереносимость статинов (рабдомиолиз)
05:38 Мифы о холестерине
МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях 📝
Чтобы получить еще больше интересной информации, подписывайтесь на наши соц. сети 👇
➡️Наш блог: zn48.ru/articles/
➡️Facebook: / zdorovie48
➡️VK: zdorovie_nacii48
➡️Instagram: / zdorovie48
➡️Одноклассники: ok.ru/group/52174602436776

[@user-rj8hj8wp8d]

Очень актуальная тема, отличное видео, спасибо доктор!!!!!!

[@Zdorovie_nacii]

Мы рады, что вам понравилось видео 🌸

[@user-hs7uo5ro4i]

Благодарю за видео 🤔

[@Zdorovie_nacii]

Спасибо, нам приятно, что вы оценили )

[@user-cb9us5bm1h]

Не могу пить статины, головные боли сильные. Скажите пожалуйста,а другие препараты это какие? Холестерин 7,атеросклероз

[@ritanaporoge50]

Загугглите и все узнаете😊

[@lenalena1683]

лайфхак - капитально снизить быстрые углеводы. лет 8 назад поймали у меня холестерин 7.5 при норме 5.5 и назначили статины. я вычитала в интернетах, что надо снизить быстрые углеводы. убрала конфеточки по 100-150 грамм ежедневно употребяла. через 3 недели холестерин пришел в норму. проверено еще 3 раза , постоянно хороший анализ, как только начинаю поедать сладости - вскоре холестерин повышается. жирную еду не убирала, да, не ем по дюжине яиц жареных, и по сковородке сала жареного, но пару хороших ложек сметаны ежедневно, пару кусков жирного сыра . ем свинину , жареную курицу и т.п.

[@user-qg8no5hu1w]

Согласна!