ХОЛОД🥶 | Ледяная ванная🧊

Приветствую на своем KZbin канале. Тут в основном выходят видео ролики о спорте и пути к успеху, но сегодня я решил, что нужно разнообразить контент.
5 минут в ледяной ванне с температурой ниже 13 °C - Это не так легко🥶
Но просто смотреть, как я превращаюсь в Саб-Зиро, интересно не будет, поэтому я расскажу о плюсах и минусах таких процедур, как не заболеть после этого и каким людям в принципе противопоказано таким заниматься.
Будет очень интересно и очень холодно🧊
Общая информация о канале:
Этот канал для людей которые хотят изменить свою жизнь, своё тело. Стать лучше!
Темы канала: Спорт, тренировки, советы, путь к успеху, саморазвитие.
Новые ролики выходят 3 раза в неделю!
Автор канала: Юдаев Данил
Плейлист с тренировками: • ТРЕНИРОВКИ
Музыка:
1. Stronger [NCS Release] - Prismo
#холод #юдаев #холоднаявода #закалка

[@somasoma24-22]

лайкосик, как раз щас тоже подышу и нырну в ванну)

[@Yudaev444]

🔥 Давно практикуешь?

[@somasoma24-22]

я пакеты с двойным замком использую под лёд

[@Yudaev444]

Оо, крутая штука! Я так понимаю они многоразовые?

[@somasoma24-22]

ты без подготовки чтоли?) дыхалку по вим хофу обязательно перед этим

[@Yudaev444]

Делал около месяца контрастный душ, а тут вот захотел испытать себя в подобном вызове 😁 После видео со здоровьем всё 👌🏼*