홈발레 바워크 같이 해볼까요?!용기있는분만 클릭!15MINS BALLET BARRE WORK OUT

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원더리나WONDERINA

원더리나WONDERINA

Күн бұрын

여러분 집에서도 양말신고 ,웜업 부츠를 신고도 발레바를 할수있게 순서를 짜보였는데 많이 어려우신분들은 팔 폴드브라를 알라스곤으로 고정을 하고 하셔도 되고 발이 못따라 가겠다 하시면....많이 보세요!(무한 반복으로 순서 익히시고 그위에 음악을 입혀보세요) 항상 속으로 카운트를 세면서 순서 보시는것도 잊으시면 안돼요!! 박자 놓치는 지름길입니다!!
그럼 원더즈 여러분 오늘하루도 즐발 하세요!

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