HOME GYM À - DE 1000€ 🤯🏋🏻 (avantages / inconvénients)

[@atlasandaxis2759]

Jai investi dans une cage ou jai des sécurités et une double poulie donc je peux faire du dc, du squat en toute sécurité jai du la payer 500 euros en soldes lannee derniere ! Best investissement

[@tiannn6014]

Très bonne vidéo, merci pour ça

[@baptlemaire]

Très très cool ce que tu proposes, continues comme ça !!

[@_Thibus]

Merci à toi 💪🏼

[@kalamoun4174]

Bonne vidéo mec, je suis d'accord avec toi, perso j'ai juste un banc, 150kg de poids avec une paire d'haltères, 1 barre ez et une station de traction et j'arrive à m'entraîner en PPL*2, le tout pour moins de 400 euros. Donc ouais c'est rentable, et même sur du matos neuf, par ex un mec qui claque jsp 5 ou 10K, si tu comptes sur le très long terme, ça reste rentable et je trouve perso qu'il y a pratiquement aucun inconvénient, à part 2 3 cités dans ta vidéo. Bref, force à toi !

[@ma1hias]

Tu fais quoi comme exercices dos sur ta séance push ?

[@e274.]

Tu aurai la référence des tapis au sol stp ?

[@alexandrecarroll4744]

Jaime bien ce que tu propose mec, m'abonne pour te donner de la force 💪

[@_Thibus]

Merci mec ça fais plaisir 💪🏼

[@kenzo.sp1]

Super vidéo 👍🏼

[@raptor.kirikou9957]

Franchement,tu prends 2x20 + 2x10 + 2x5 + 2x2.5 + 4x1.25 kg de poids et la barres olympiques ça fait un total de 80kg c'est LARGEMENT SUFFISANT (tu bench pas 80kg normalement, mais c'est juste un peu léger pour du squat, mais tu remplaces par d'autres exos (belt, fentes...) et ça fait le taf) Pareil, Decathlon fait des des racks a 250-500euros, donc c'est vrmt pas cher

[@unviewer39]

Oui c'est vrai en poids ca me parait suffisant! Par hasard tu serais où on peut trouver des half rack avec sécurités à prix correct? A Décathlon ils ont que la cage qui est trop grande, et les half racks ont pas de sécurités. 🙁

[@nodes123]

C'est bien tout ça, mais n'oublie jamais le plus important petit, C'EST MA CHAMBRE !

[@_Thibus]

😂😂

[@cortomalteser]

SVP achetez un banc avec des SECURITES, ou un rack. Il y a des morts chaque années au dev couché/squat.

[@_Thibus]

C’est clair faut faire attention ! Merci de préciser

[@atlasandaxis2759]

Tu as raison !

[@unviewer39]

Est-ce que vous connaissez des modèles qui ne prennent pas trop de place avec des sécurités? A Decathlon ils ont une cage mais j'ai pas assez d'espace malheureusement. Et j'ai vu que Rogue en fait avec sécurités mails ils sont chers...

[@cortomalteser]

@@unviewer39 Atx il y a peut être des modèles pour vous

[@cortomalteser]

le budget est de combien?

[@Terre314]

c'est quoi les dalles svp, qu'on puisse les avoir ou avoir une idée de la qualité ?

[@Kinhart]

Est-ce que tu aurais la ref des dalles de sol ? J'en cherche aussi pour mon home gym 🏋

[@atlasandaxis2759]

Perso jai trouvé sur mano mano des dalles d'écurie (oui 😂) c'est des dalles en gomme c'est beaucoup moins cher et c'est la même matière que dans les salles de sport, y a plusieurs dimensions et plusieurs épaisseurs moi j'ai pris du 10mm d'épaisseur et mon parquet n'a rien en dessous

[@jonahlomu7548]

SUPER

[@shreddubz]

💪💪💪

[@djangolezozo2186]

Moi ne dis le matos Decathlon c'est pas cher

[@alene845]

'promosm'

[@hippolyterobinne8523]

Firts