Home training with pull-up bar and high and low pulleys

The following video shows some exercises that can be done at home with our pull-up bar and high and low pulley system. Train at home with Ingenia D & M.
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To download multifunctional bar plans:
drive.google.com/file/d/1dVBt...
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[@DecoAdams]

Mk me volteaste todo el chip!! Tengo una barra multifuncional que compré ayer y ahora resulta que también es multiproposito 😮😮 que tremendo crack

[@fespejoa]

Me compre el rack para hacer dominadas y venia con los aros, el vendedor solo promocionaba colgar sacos de boxeo, se me ocurrió que podria servir como poleas pero jamás el soporte inferior para hacer pierna! Eres un crack

[@miguelrodriguez1611]

Manches te mereces un premio super excelente trabajo

[@luisceme8869]

Muy buen video,con detalles y todo perfecto 👌💯

[@freedchan9719]

Muchas gracias por la idea hermano!

[@edhuerta9210]

Excelente 👏 👌 👏 gran video

[@calzadotoro]

Excelente video 💪

[@juanpablobalaguerarodrigue7710]

Excelente video mi hermano

[@Jack1430.]

Fenómenos. Gracias por apotarnos tantas ideas :)

[@matrixnutricion3599]

Que cantidad de opciones. Que buena idea!

[@miguelortiz5338]

de lujo este video, gym completo en casa

[@ricardojunior3494]

Esse é fera! Parabéns!

[@vp1994]

Wow! You really don't have to go to the gym if you have this at your home. Amazing!

[@AlekRuss]

10 de 10 como 20 maquinas del gym en 1 sola maquina

[@KIX1]

Esto es una genialidad

[@karinaFZ25]

Amei este video❤❤👏👏👏

[@osneyderparra6486]

Que buenas máquinas 🦾👏

[@Efranx]

genial, felicidades

[@ronaldopinho76]

Ual, genial. Vou tentar fazer um pra mim.

[@dgodoypinto]

Parabéns pela ideia!

[@alemoreyra5210]

sos un genio

[@ednaldopereira1531]

Que vidio legal vai mim ajudar de mais gratidão!

[@1MarcosLeite]

Muy bueno!

[@gustavobonzani1734]

muy completo

[@karinaFZ25]

Ja virei inscrito parabéns

[@diegoalfonsolizarazoramire1609]

Men donde consiguio esa barra. Las que he visto por internet no tienen ese mismo soporte a la pared y esta la veo genial. Saludo gracias por compartir

[@jorgebook]

Muy bueno, sencillo y practico. Solo las aperturas deberían ser mas alejadas seria mucho mejor ponerlo en las puntas

[@Shatrudhanfitness]

Nice Bhai 🔥

[@heritoncosta4438]

Ficou show

[@missm3174]

Nice 👌👍👍

[@robloxgrunt997]

Super

[@MrMysticoetnico]

ta bien chevere idea para salir de apuro , tambien se puede poner saco de box falto mostrar.

[@diegojesusruelasvera9984]

Broo que medida tienen los cables, el de extención de pierna de antemano muchas gracias!

[@oscarhenriquez8984]

Hay en San Salvador, El Salvador?

[@criismaerker6269]

Bro como adaptaste la polea baja, sería un buen video si lo hicieras ya que no hay

[@rogerabad9656]

Haz tutorial de cómo hacer eso

[@valdineijiujitsu]

gostei do aparelho... quanto custa?

[@Alex483Matt]

buena udea ainque. yo tengo otra.

[@llZnakell]

Muy bueno eso en la pared tremendo podes hacer de TODOO y no se ve muy dificil de hacer ,bien sencillo y bien util, me encantoooooooooo!!! debe ser muy costoso.. pero hacerlo no tanto.

[@jonathanorozco4462]

De hecho en dinero, no es muy costoso, esas poleas en mercado libre, ya con todo el sistema, cuestan 900 pesos mexicanos

[@11AARONPEREZ]

Para la polea baja que longitud de cable mas o menos mide ?

[@gleide4586]

💚

[@gamepalyer9187]

Irmão coloque um step apoiado na parede para que ultrapasse a distância dos pesos ate seus pés assim voce não fica com as pernas abaixo das anilhas, pois se o cabo se romper, você sofrerá lesões gravissimas. 🙏 Deus abençoe

[@kenmaster3059]

Amigo cuanto me cobrarían pir instalarme uno así

[@SamsungA-xd8yp]

Yo esa para hacer dominadas donde consigo los demas accesoriso

[@donaviendounanuncio2476]

Está si es multifuncional hermano,agarrar las que ya hay simples y soldarle la polea

[@charismalink8521]

How can I buy it ?

[@Luis-vq4zp]

En dónde compro la polea

[@suganramachandran634]

how to buy it

[@subarnomal9314]

What is the name of the machine?

[@angelicadiniz7460]

Como é o nome desse aparelho ?

[@relatosdeterrorlaguna.1854]

Jaja nunca se me hubiera ocurrido.

[@irenecardenas2861]

Hola, excelente video, un favor, me podrías decir qué producto usaste para anclar la polea en la parte de abajo? Esos dos tornillos en la pared?

[@martinvasquezgodoy5899]

Me sumo a la pregunta

[@lfelitetreino]

São ganchos de parede, o vendedor da loja saber qual está precisando rs

[@CojocAdrian]

wow amazing!

[@cristiansegurotorres7518]

Dónde podría conseguir un kit así completo me encanto el.vidwo es tener el gym en la.casa

[@lfelitetreino]

No mercado livre ou na shopee você encontra 😉

[@rishijai9502]

Link please

[@surajmalakar1729]

How can i get

[@karRamirez-do2iw]

Buenas me regalan valores

[@usamatanolioffice8769]

Is ko order kon se ap se kar bata do bro

[@zulmirethaguilera5775]

Cómo se llama dónde está el disco?

[@ewertonsilva2212]

Queria saber aonde vende esse tipo de máquina aqui no Brasil, a barra e os acessórios são completos para treino.

[@lfelitetreino]

A máquina se refere a barra fixa ou as polias ?

[@hugovasquezcrispin164]

chicos saben donde puedo conseguir esos hilos que van entre las poleas ? soy de peru lima

[@joseandresrodriguez6875]

Mercado libre

[@moisesortis6631]

Una pregunta amigo la polea te lo hiciste o lo compraste? Y como lo pido y lo adapto a la barra por favor me gustaría que me respondieras es justo lo quw busco para mi casa ya qid el gym eata lejos de mi casa

[@lfelitetreino]

Vende no mercado livre, shopee ...

[@MiMi-nl6vf]

Xin giá phụ kiện như trên video

[@sompamanlun]

how to feet at home

[@jadenaviasanchez5978]

Precio de la barra

[@angelramirez3893]

Es posible instalar esa barra multifuncional en cualquier tipo de pared? Tengo una pared de ladrillo de arcilla y quiero instalarlo ahi.

[@lfelitetreino]

Existem buchas específicas para esse tipo de parede para prender melhor, dá uma pesquisada ....

[@redaatta2843]

السعر

[@gabrielbarber2062]

Bro donde compras tu polea??

[@ingeniaD-M]

Nosotros mismos la fabricamos. Próximamente estaremos compartiendo las poleas y las medidas de las guayas, todo el kit completo. Suscríbete y no te pierdas esta información.

[@joseandresrodriguez6875]

Una duda, qué usaste para fijar la barra para dominadas a la pared? Taquete metálico?

[@joseluiscortinasanchez9711]

De metal expansivos son mejor

[@joseandresrodriguez6875]

@@joseluiscortinasanchez9711 serán suficientes para soportar una persona de peso promedio?

[@joseluiscortinasanchez9711]

@@joseandresrodriguez6875 depende el tamaño pero para eso hay unos que aguantan 200 kilos por tornillo

[@miguelobsky70cisneros29]

El diseño y las medidas serían de mucha ayuda..

[@ingeniaD-M]

En la descripción puede ver y descargar los planos de la barra multifuncional

[@MsRemi12]

Si está comercializado, dónde conseguirlo, o algún teléfono de at cliente? Gracias

[@ingeniaD-M]

Saludos. Puedes ver nuestro catálogo completo de productos y servicios en Instagram, siguiendo el link que está en la descripción o en el teléfono de contacto.

[@soulgunshiro9280]

Donde puedo conseguir las poleas???

[@maplereparaciones119]

En una ferretería hermano

[@xramz3510]

de cuantas pulgadas es el agujero del disco ?

[@ingeniaD-M]

una pulgada

[@arturorafael8005]

Tú construyes este aparato, tienes en venta, y de qué pais eres ?

[@lfelitetreino]

Vende no mercado livre Ou na shopee Bro ...

[@saidlambert9443]

Dónde puedo conseguir una así?

[@lfelitetreino]

Mercado livre, shopee ...

[@canal2022ps]

Lo que debe cambiar en la polea baja del suelo, deberia estar taladrada con una base que asegure más que no se vaya a salir. Y se pueda girar.... Seria chevre ver el mismo video pero alsando un balde con piedras

[@ivanzitootc483]

Que le has puesto en la pared para hacer jalon de espadal 3:18?

[@ingeniaD-M]

Saludos Iván. Tiene anclado a la pared un chazo con ojal (diámetro del chazo 3/8"). A este chazo de se fija el mosquetón con la polea.

[@naimgodinho]

Quero comprar esse equipamento. Alguém está vendendo. Quanto custa? Qual o valor.

[@joseandresrodriguez6875]

Podrías encontrar en MercadoLibre. Aunque posiblemente lo encuentres por separado

[@mubashshirshaikh6229]

Rs kitne mai hai ya

[@ahmadsulthon1808]

Brp hargay ka

[@franciscocorleone1723]

Donde encuentro esas poleas amigo?

[@lfelitetreino]

Mercado livre ou shopee

[@user-nk1he4yq6h]

كل الصيد في جوف الفرا

[@Fatestyle]

Hola,como lo consigo?

[@ingeniaD-M]

Amigo, en internet venden kits de poleas. En esta semana subiremos el vídeo de cómo hacer su propio kit, el más completo para trabajar todo el cuerpo.

[@kevin-ru6oe]

Cual es el peso máximo que soportan las poleas?

[@Angeldadada]

Normalmente en el empaque en el que viene la polea dice el peso máximo que soporta, yo tengo una parecida a la del video pero más pequeña y aguantaba 80 kilos

[@kevin-ru6oe]

Gracias@@Angeldadada

[@fabianc20]

Donde se consigue las poleas?

[@lfelitetreino]

Mercado livre, shopee

[@alemonrou.6833]

Que peso soporta?

[@lfelitetreino]

Depende tem vários tipos de polias, cada uma já vem especificando quanto peso suporta se for de 25 ou 32 no tamanho mais de 200 kg ...

[@luisterrazas9286]

Quién me puede pasar el diseño

[@ingeniaD-M]

Saludos. En l descripción está el link de los planos

[@flamenko]

es inestable sin guia...

[@alonsoespinoza2111]

Donde lo puedo adquirir amigo???

[@ingeniaD-M]

Saludos. En la ciudad de Medellín y los municipios cercanos.