¿COMO SE USA LA BARRA 13 EN 1? - BARRAS NOWFITS

En este instructivo nuestro amigo Axel Ponce nos enseñara como utilizar la barra 13 en 1 y los ejercicios mas populares además de indicar que músculos trabajas en cada ejercicio. Si ya haz adquirido tu barra, este video te será de mucha ayuda para empezar.
Si aun no tiene tu BARRA 13 EN 1 de Barras Nowfits, puedes solicitarla en nuestra pagina de Facebook: Barras Nowfits

[@JonathanAnima]

La verdad te has equivocado varias veces nombrando los músculos involucrados en cada movimiento, pero como referencia de las posiciones del aparato y la cantidad de ejercicios para hacer si perfecto y nuevamente muchas gracias, en general muy buen video. Bendiciones !!!

[@JonathanAnima]

Te recomiendo bajes el libro en pdf gratis de : guía de los movimientos en musculación de frederik delavier ... contiene lo que te hace falta de conocimiento y es super fácil de entender, gracias .

[@jeanm649]

Yo creo que Google nos observa porque justo hablaba con un amigo sobre comprar una barra de esas que cuesta unos $70 y ahora me sale este video de cómo usarla.

[@gabrieldiaz783]

Hágalo compa, no se arrepentira, es la mejor inversión

[@alejandrocauna5053]

​@@gabrieldiaz783lo acabo de comprar a los cuantos meses hay cambios ???

[@DanielSilva-dq8vm]

@@gabrieldiaz783Sabe onde posso comprar aqui no Brasil

[@harri01]

Deberían rediseñar ese colchón de espaldar y hacerlo mas vertical porque se encuentra muy reclinada, para aquellos que recién inician causa molestia en la espalda y no ayuda al hacer bien los abdominales.

[@thyabeicle1616]

Disculpa en acero antioxidable?

[@user-ew3qw9bg9x]

Puedes enseñar como instalarlo?

[@JonathanAnima]

Mano gracias

[@CarlosAlberto-qj2lo]

Yo tengo eso hago para todo el cuerpo menos las piernas hago 3 series de 8 10 repeticiones todo pero llevo 1 o 2 semanas haciendo y en cuanto tiempo puedo ver los resultados en cuantos meses?

[@manuelmori2039]

Depende de tu alimentación. Ya al mes deberías notar cambios y ya en medio año te verás diferente por completo, depende de cuanto quieras trabajar

[@franciscocorleone1723]

básicamente mi barra incrustada entre dos postes no tiene nada q envidiar a tu 2 en 1

[@peque_sad2757]

La mía si

[@gc4565cg]

Y los triceps? Nombras el pecho en las dominadas y te olvidas de los triceps en los fondos? WTF

[@kevin-ru6oe]

Ese soporte para el saco de box si es resistente? Temo que se pueda romper con un saco muy pesado

[@MRaid2000]

mejor compra un sopote

[@armandomariduena6104]

De donde son

[@AlamDzul]

Yo estaba haciendo muscle up pero pues puré mucha fuerza y la barra de descolgó delos ganchos y con todo y la barra fui lejos al suelo jaja no recomiendo hacerlo en esa barra o si pero solo una vez

[@softwaregeneral1026]

Se nota los músculos

[@marionetafx9658]

Proximo video:80en 1

[@LuisValencia-bo5kf]

barra con agarre supino trabaja pecho? una cosa es vender y otra vender por vender mintiendo a la gente

[@yojancifuentes1339]

Fondos, 3 tipos de dominadas, abdominales, es una barra 5 en 1

[@erickhuayanay7706]

Una consulta, en Facebook veo q unos ponen 6 en 1 otros ponen 7 en 1 otros 13 en 1. que significa sabes?

[@yojancifuentes1339]

@@erickhuayanay7706 yo compré una, sirve para abdominales, fondos, y dominadas de 3 tipos de agarre, tambien para colocarle bandas elásticas y un saco de boxing, la verdad vale la pena comprarla

[@josebenites5908]

DONDE SE CONSIGUE DICHAS BARRAS, SOY DE TRUJILLO PERU Y EL COSTO DE LA BARRA, Y EL SACO DE BOXEO, PORFA

[@barrasnowfit4373]

¡Hola Josè! Gracias por comunicarte con BARRAS NOWFITS 😎 🏋‍♂ para una mejor comunicaciòn e informaciòn, comunicate con nosotros mediante el whatsappap 👉 wa.link/mzow8j [phone] Si deseas puedes visitarnos a nuestro local. Nos ubicamos en Calle los Yunques 5131 al costado del hospital los olivos - Los Olivos-Lima 📍 Maps: goo.gl/maps/Hu9tUgx8vMdeXjvT6 ENVÌOS A NIVEL NACIONAL 🇵🇪

[@mysaelhdz3946]

Joder tío, nos sabies nada

[@vanesalisettegallardopalac8732]

Hola!! Información!! Precio

[@barrasnowfit4373]

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[@maurogarciacondemarin6446]

Precio

[@JesusSaldivarGonzalez-fz6of]

3 en 1 y no sirve para pecho en la posicion que el dice

[@carlosalbertocarrascocalle4588]

Costo?

[@barrasnowfit4373]

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[@ruisolbe1433]

No entiendo cómo movió la posición de la barra

[@guts9160]

La barra que?

[@santiagovazquez4578]

Costo de la barra

[@barrasnowfit4373]

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[@jarex1063]

Las dominadas siren para pecho ? :/

[@oscarchavez3395]

Si

[@lag001]

no

[@eliasjgv03]

Por supuesto

[@lag001]

@@eliasjgv03 que no

[@eliasjgv03]

@@lag001 No le sabes, hazlas más abiertas...como tu qlo 😜

[@sergiotrejo1212]

Costo de tu barra amigo

[@barrasnowfit4373]

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[@alexanderancomulluhuara9092]

​@@barrasnowfit4373 hola

[@alexanderancomulluhuara9092]

Precio

[@barrasnowfit4373]

@@alexanderancomulluhuara9092 902501944

[@oscardaniellopezestrella8631]

DOY LINK

[@melomanoymelifluo7794]

medidas? lo veo muy pequeño ...la distancia para el agarre de los brazos para hacer abdominales luego la distancia para hacer barras abiertas esas 2 dudas tengo mano, la longitud

[@dabura05]

si lo son, yo adquirí una de esa marca y ese ejercicio no se puede hacer, los agarres están muy atrás

[@user-zh1sc2zu2b]

Le buscas la 5ta pata al gato.

[@ofloresvazquez]

faltan un poco de biomecánica

[@jeanfranco666]

se mueve mucho da miedo que se caiga esa barra.

[@josepharevalo7750]

Sigue siendo una barra 2 en 1 🤣

[@oscarantonioriosblengeri6754]

Exacto jajaja

[@oscarantonioriosblengeri6754]

@Diego Romero osea la barra no solo cumple función de dominadas, si no También de fondos, osea dos en uno, pero en total se pueden usar de otra manera, aparte puedes hacer abdominales, yo lo veo más como un 3 en 1,

[@victorcardona1521]

Puede ser 1 en 1, todo depende de tu ingenio ó creatividad bro...

[@user-zh1sc2zu2b]

También sirve para colgar ropa jaja

[@samuelcorzo7]

HAY ALGUNO INTELIGENTE BUSQUE A DIOS ❤️ ANTES DE QUE SEA TARDE 🕙 Y TODO🌍 LO PIERDAS 💔

[@Danny_Bellido]

Yo conseguí una barra así a 120 soles

[@unapersona9313]

donde?

[@Danny_Bellido]

@@unapersona9313 Trujillo- boulevar

[@barrasnowfit4373]

nosotros lo vendemos a S/99

[@barrasnowfit4373]

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[@barrasnowfit4373]

@@unapersona9313 ¡Hola! Gracias por comunicarte con BARRAS NOWFITS 😎 🏋‍♂ para una mejor comunicaciòn e informaciòn, comunicate con nosotros mediante el whatsappap 👉 wa.link/mzow8j [phone] Si deseas puedes visitarnos a nuestro local. Nos ubicamos en Calle los Yunques 5131 al costado del hospital los olivos - Los Olivos-Lima 📍 Maps: goo.gl/maps/Hu9tUgx8vMdeXjvT6 ENVÌOS A NIVEL NACIONAL 🇵🇪

[@bicicleteand.o]

Habla como pituco. Osea manyasssssss ... lo irónico sería si es de cono 😂