Homemade nutella FIT and easy | DOROTA.iN

[@milkprosystem1533]

proponuje kupic sobie thermomix:) zrobi pani wszytko 10 razy szybciej i chyba kosztuje mniej niz widoczne w tle sprzety:) a przepisy super! moje dzieci pania uwielbiaja- i zawsze chca nutelle od tej fajnej cioci z internetu:)

[@ewaswiecka5128]

Gdzie Pani kupuje ekstrakt waniliowy?

[@dorotakaminskapl]

Kupuję wanilię Nielsen - mam od paru lat dużą butelkę, ale małe porcje też są: bit.ly/ekstraktWanilia

[@PomidorowaArmata]

Syropu z agawy powinno się całkowicie unikać bo ma dużą ilość fruktozy. Mówił o tym niedawno pewien biolog z kanału Neti Aneti.

[@dorotakaminskapl]

+Radeg Miód też ma dużą ilość fruktozy i więcej kalorii niż cukier. Z miodem, ksylitolem i syropem z agawy chodzi o to, żeby nie myśleć, że to są zamienniki cukru, które można jeść bez ograniczeń, bo nie można. To też są cukry i organizm też nie może dostawać ich w nadmiarze, ale w porównaniu ze zwykłym, białym cukrem wypadają o wiele lepiej pod różnymi względami. Ja się z kolei spotkałam z opinią, że syrop z agawy czy ksylitol ogólnie nie są wskazane w diecie, ale jeszcze nie zgłębiałam tego tematu, za to w ten weekend podpytam prowadzącą zajęcia na kursie dietetyki i zobaczymy co powie i czy wskaże jakieś wyniki badań.

[@Agentkazne]

+DOROTA.iN - Dorota Kamińska fruktoza jest nieprzyswajalnia przez czlowieka

[@dorotakaminskapl]

+Marta Młynarczyk Można mieć nietolerancję fruktozy, ale dotyczy ona niewielkiego odsetka społeczeństwa. Fruktoza, podobnie jak glukoza i galaktoza, jest cukrem prostym i jeśli nie jest dostarczana do organizmu bezpośrednio w produktach, które ją zawierają, np. miodzie, owocach itd., powstaje w wyniku trawienia złożonych cukrów. Czyli, w uproszczeniu, cukry złożone, które zjadamy, przechodzą sobie przez różne narządy, w których są trawione przez enzymy i ostatecznie w jelicie cienkim są przerobione na cukry proste: glukozę, fruktozę i galaktozę. W tej formie cukry są wchłaniane w jelicie cienkim. I po jakimś czasie fruktoza i galaktoza i tak są przez organizm przerabiane na glukozę.

[@dorotakaminskapl]

I sprowadza się to do tego, co napisałam wyżej: jeśli jemy produkty zawierające fruktozę w umiarkowanych ilościach i nie należymy do osób z nietolerancją, to wszystko będzie w porządku. Gorzej, jeśli codziennie pół słoiczka miodu, bo przecież mówi się, że zdrowy, do tego dżemy i jogurty z syropem glukozowo-fruktozowym i kilogram owoców dziennie, bo przecież też zdrowe. To wtedy niestety nie tędy droga :).

[@makskaoo]

Można wiedzieć tak z ciekawości, jaki to jest mikrofon i firma :) ?

[@dorotakaminskapl]

+Sasori_pl audio-technica ATR3350. Dodam, że już raz wymieniany w ramach gwarancji, bo ma mało odporny na zawijanie i rozwijanie kabel.

[@basiagaweronika]

Ktoś próbował?

[@SAHARAona]

Kup Dorota lepszy blender a nie reklama i się męczysz tym dziadostwem :P

[@dorotakaminskapl]

To nie jest film-reklama przygotowywany w ramach współpracy z marką, bo takie filmy to ja ZAWSZE oznaczam :). I wg mnie ten robot to nie jest dziadostwo, a bardzo dobre i funkcjonalne urządzenie w swoim segmencie cenowym. Teraz używa go bratowa mojego Mariusza, bo ja od ok. pół roku mam już inny: goo.gl/dVjQHA, więc porada kupna nowego niestety mi się nie przyda ;).

[@SAHARAona]

nie chciałam być niemiła :D I tak Cię kocham

[@dorotakaminskapl]

Nie odebrałam Twojego komentarza jako niemiły, bo na niemiłe najczęściej po prostu nie odpisuję ;). Dzięki za korzystanie z przepisów i dobre słowo :D.

[@AniaiDolar_Official]

@@SAHARAona A ja Polecam też najzdrowszą Nutelle domową z awokadem najlepszą na świecie. 11 lutego wrzucę do Youtuba jak ją zrobić a teraz tylko powiem że jej składnikami to: AWOKADO🥑, KAWAŁKI ORZECHÓW LASKOWYCH🌰, BANAN🍌, MASŁO ORZECHOWE, MIÓD ŻEBY BYŁO SŁODKIE🍯, NO I SŁODKIE KAKAO‼️

[@Lugia007PLn]

Broń Boże z oszeszków ziemnych: "Na szczególną uwagę zasługują orzechy arachidowe i wytwarzany z nich olej. Mimo iż jest polecany przez wielu dietetyków jako zdrowy i obniżający poziom cholesterolu olej, to badania wykazały, że ma on wyjątkowo silny wpływ na rozwój miażdżycy. Badacze chcąc szybko wywołać miażdżycę u zwierząt doświadczalnych, karmią je olejem arachidowym. Efekt ten jest najbardziej widoczny u szczurów, królików i małp naczelnych (naszych bliższych i dalszych kuzynów)." - paleosmak.pl

[@dorotakaminskapl]

+Lugia007PLn Podpytam dzisiaj na zajęciach z dietetyki jak się na to prowadząca zapatruje :).

[@Lugia007PLn]

Nie sądzę, żeby to potwierdziła jako dietetyczka, skoro z pewnością wierzy w mit, że tłuszcze nasycone są "be".