지금 당장 유자를 먹어야 하는 이유! 5분 뚝딱 유자청 만들기!

[@겨울바다-j2j]

너무 귀여우신것 아시죠 매번 영상을 볼때 마다 이나이에 이렇게 귀여울수 있구나 생각해 봅니다 유자청 담근지 정말 오래 되었는데 박사님 말씀이 골다공증에도 좋다 비타민P, 콜레스테놀 치수를 낮추다고 하고, 쉽게 가르쳐 준대로 해 봐야 할듯 합니다 우리 선조들이 참 지혜롭다는 생각을 다시 한번 들게 하는 아침 방송입니다 감사합니다^^~

[@henna388]

겨울이면 찾게되는게 유자차와 생강차인데 유자가 이렇게 좋은지 몰랐어요 크리스마스 선물같은 따뜻한 정보 감사합니다 올해는 생강청 담그는 대신 헤밀레 사이트에서 생강청 구매했으니 유자청을 만들어야겠네요 오늘도 감사합니다 ❤

[@수니-s8b]

지금 먹고 있어요 맛있어요.사서 먹었는데 직접 담가야겠네요

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@미소-w7p]

원장님 유자효능과 유자청 간단히 만드는방법 잘 배웠습니다 감사드립니다~

[@이정애-l3x]

박사님 👸 영상 감사드립니다. 건행하세요^^

[@고흥소곡청유자농원]

유자는 건강 행복입니다 전 유자 키우는 농사꾼 입니다 유자 농사 잼있습니다 알면 알수록 잼있습니다 감사합니다

[@김정애-s5y3e]

박사님 유자청 꼭 담그어 건강하게 겨울나기......해요 ❤❤

[@너리-n1k]

감사합니다 유자 사러 가야겠어요.

[@현지맘-v9b]

안녕하세요 원장님 유자 멋모르고 먹었는데 좋은효능이 있군요 유자주문해 청담아봐야겠어요 생강청도 미리주문했어요 아들네랑 나눠먹고 좋으면 재주문할랍니다 원장님 덕분에 좋은상품 구매하고 있습니다 감사드립니다 💐💐

[@soo4349]

겨울하믄 🍊 귤유자죵ㅋ 이쁜 원장님 잘 듣고갑니당🤗😋

[@혜온-z7p]

유자 이 녀석 너무나 귀한 성분이 있는줄 몰랐습니다 유기농유자 사서 원장님 래시피로 만들었어요 완전 보약 먹는 느낌에 향긋한 티타임에 행복만땅 가져갑니다 사랑합니다 👍👍👍🥰

[@정혜홍-v7x]

박사님~늘 고맙습니다. 건강에 대한좋은말씀을 많이해주셔서 감사하고 사랑합니다.

[@못난이44]

원장님! 항상 좋은정보 쉽게 알려 주셔서 감사합니다.

[@김성휴-o1s]

유자를 먹어야하는이유 와 유자청 간단하게 만드는방법 잘알았습니다 감기예방 및 뼈건강에 좋은 유자차 한잔으로 건강하고 따뜻한 겨울 보낼께요 영상 감사합니다 ^^

[@김정희-v1s4y]

입으로 ㅎㅎㅎ 넘 귀여운 소형쌤~시랑해용❤

[@권인순-n7c]

김장철이 되면 유자청은 반듯이 만들었는데~ 서부경남쪽에는 유자 재베지가 많아서. 자연 집집이. 유자청을 많이 만들었어요 근데 농약 어쩌니. 하면서 최근에 만들지 않았는데~ 베이킹 소다 세척 좋을거 같네요. 갈켜주신대로 올해는 만들어 볼까요^^ 비타민 c. 섭취도 최고라 알고 있읍니다^^ 잊고 있든거. 또 알려 주시네요 항상 감사 드리고 행복하세요~^^😅

[@이용덕-p5x]

건강 전도사 김원장님 말씀대로 올겨울 유장청 해서 건강하게 생활 하고 싶습니다, 감사합니다, 비정제당 노랑설탕 그렇죠? 쌍화탕,생강청 원장님 만드신 제품 구입 하겠습니다

[@박해인-f2q]

감사합니다 갈아도 되는 줄은 몰랐네요 그동안 얼마나 힘들게 썰었는대요 ㅠㅠ 이제 쉼게 맛나게 할수 있겠네요

[@최인숙-u1s]

알았어요. 유자청 만들어 먹을게요~^~

[@정택열-r4t]

미모도 아름다우신데 좋은 식품을 알려주셔서 감사❤박식한 지식이 미모도 더욱더 ᆢ피부가 너무도 좋으시네요ㆍ처음들어보는 비타민 P❤

[@조유정-k6p]

유자청 진짜 맛있어요. 원장님 너무너무 감사합니다.

[@MEANINGJ_VLOG]

원장님!! 덕에 언제나 건강한 음식 잘 챙겨먹고 있습니당^^ 유자청도 잘 만들어묵고 주변에 싸악 돌렸습니당^^

[@윤영희-o9n9j]

원장님 레시피데로 유자차 오늘 만들어 겨울을 감기없이 보내야겠네요 감사합니다 ~^^

[@수연정-v4w]

감사합니다 원장님 무조림도 오늘 해먹었어요 정말맛나게 먹었어요

[@최선옥-k5q]

선생님의 자세한 설명감사 사랑하는유자고맙습니다

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 밖에 날씨가 겁나 춥네요 따뜻한 방구석이 그립네요😭비타민P도 있나요 유자를 먹어본적이 없거든요 유자청으로 먹는게 효과적이군요ㅎ😅ㅎ저한테는 그림에 떡이네요😤이쁜이 원장쌤 유자에 대한 유익한 건강정보 감사합니다 따뜻한 주말 보내세용👍💕🤗

[@홍영희-g4v]

감사합니다. 선생님. 빨리 해 먹고 싶어져요. 딸은 아이스로 타 먹으려 하는데 효과가 덜 할까요?

[@현미1]

네!~ 겨울 감기 비상약으로 준비해야 겠어요 감사합니다!

[@이수리-d5q]

박사님 영상 감사합니다

[@다비치비치]

70*c온도로 차끓여먹기~감사합니닺.해볼게요!! 말씀은 빨라도 쏙쏙 '머리에 잘 들어와서 좋은 선생님'이심!ㅋㅋ

[@김은주-p1w6u]

박사님 보내주신 좋은 정보 잘봤습니다 감사합니다 ❤❤❤

[@q9v9s]

유자가 생겨 한의사님 알려주신 방법대로 담았는데, 저희 가족은 이 방법이 훨씬 맛있다고 더 달라고 난리였습니다. 청귤청을 매해 담아먹는데, 내년 여름에는 청귤도 이 방법으로 담아 봐야겠습니다!!

[@김희경-r7y]

늘 좋은 정보 주셔서 감사합니다

[@하루하루-p4o]

유자청 담고 싶어 고민중이였는데 박사님 영상보고 바로 합니다~^

[@wolf-t3w]

에구구~향과 떱떠름한 맛이 싫어서 안먹는데~이제는 먹어야겠네요😂😂 🫶~ 😍❤~ 💕

[@박점화-t4b]

ㅎㅎ 고맙습니다. 좋은 유자 사러가야지 히힛~

[@leelee-uc8oq]

항상좋은정보감사해요^^

[@최윤진-r1o]

김소형 박사님 여러가지로 감사합니다 수고하셨습니다 ❤

[@bokwlee]

김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다

[@Preschool4yo-7yo]

설탕이나 꿀보다 「올리고당」이라고 하니 친근한 느낌이 들어요. 🖤원장님 감사합니다. 겨울에 뜨거운 음료로(그래서 유자차를 포트보다 스토브에 올려서 펄펄 끓여 먹는걸 많이 했어요.) 유자차는 커피외에 자주 마시곤 했거든요.

[@정사랑튜브]

좋은정보감사합니다, 이렇게도좋은줄 몰랏네요

[@라라벤더-q7h]

원장님 덕분에 비타민P라는걸 처음 알았어요 "깨끗이 씻어 믹서기에 갈아서 올리고당:조청:유자를 2:1:1로 만들어 70도의 물에 타먹는다"ㅡ참 쉽네요 *70도의 물ㅡ유자의 정유 성분은 고온에서는 정유성분이 파괴된다* 영양분도 많고 칼슘이 많아 골다공증에도 좋다하니 유자청 챙겨서 먹어볼께요 반찬으로도 활용 가능하니 안해먹을 이유가 없습니다 ^^

[@seo3286]

유자가 2 : 올리고당 1: 조청1 아래댓글에 쌤이 이렇게 답해놧네요

[@구선교-x6v]

박사님! 넘 감사해요. 한절기 감기조심 하시고 언제나 듣기 편하게 설명해주셔서요 저는 무조건 모르면 박사님 채널 많이 이용합니다 박사님 감사하니다.

[@담현강]

가편한유자청만들기와 성분 효능 정보 너무강사합니다 복받으실겁니다

[@박순웅-t5c]

김소형 원장님 최고 👍 유자차 최고 👍

[@줄리-i9h]

안녕하세요~^^ 유자:올리고당:조청=2:1:1 맞나요? 그리고 실온보관, 냉장보관과, 냉동보관중 어떤게 가장 영양소파괴없이 오래 갈까요?

[@chh]

냉장보관하시면 더 좋습니다 유자2 올리고당1 조청 1

[@ssshhheee333]

감사합니다 ~ 제가 뼈가 약한데 해먹거나 사 먹어야겠네요 ^^ 유자는 어느 지역이 좋은지. ..

[@강5155유주상숙녀]

센스쟁이 김박사님 유자닮은 귀걸이를 하고 오셨네요❤

[@고흥소곡청유자농원]

유자는 사랑입니다

[@황금손-u3t]

레몬청 담궜는데 이번엔 유자청 담가야되네요 ㅎ 감사합니다 원장님 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ사랑해요 ㅎ

[@superduper8446]

오늘도 유용한 정보 감사합니다. 👍

[@배미정-e3b]

2주전 유자 담궈서 먹고 있는데 🎉🎉와우~~선생님 정보로 유자가 더 맛있어젔어요 ㅎㅎ

[@임명순-w6u2o]

설명을 자세하게 해서 잘 들었어요

[@이동윤-b8o]

유자차가 콜레스테놀 저하에도 도움이 ..항상 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^

[@jjeong8383]

원래 신 음식이 콜레스테롤 저하에 좋아요^^ 그래서 신 음식 좋아하는 사람은 콜레스테롤 높은 경우가 잘 없어요.

[@여주맘]

김소형 원장님 유자청 좋은정보 감사합니다 꼭만들어 먹겠습니다 ^^

[@김김-q8y9u]

귀여우시라😂 항상 감사합니다❤

[@김은영-n7c8g]

항상 유익하게 잘 보고 있습니다. 감사합니다~❤ 올리고당 조청 대신 꿀로 담궈도 상관없을까요??

[@chh]

네 좋습니다

[@Grace777_]

감사드립니다.

[@사라예보-r6v]

유자차 담겨있는 병에 성분정보 보면 당류가 꽤 높게 나오던데 괜찮을까요?

[@chh]

혈당관리가 필요한 분들은 조금씩만 드세요

[@영임김-z1u]

박사님 최고입니다 아름다운미모도 최고입니다 사랑합니다 최고 최고❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

[@상삼천]

명강사 내용도 좋지만 귀엽습니다

[@정인숙-x9f]

유자차 최고예요~~~피곤한게 없어졌어요

[@쏘네-d2k]

박사님~ 올리고당은 시중에 나오는 제품 아무거나 써도 되나요??

[@조유정-k6p]

원장님 벌꿀 여가해도 됩니까? 유자청. 너무 감사합니다. 좋은 거 알려주셔가지고요.

[@chh]

괜찮습니다

[@구본금-q4u]

유자청 해야겠네요

[@쩡-y9n]

유자차 좋아하는데 혈당 때문에 망설여집니다😂 박사님~ 혹시 액상형 알룰로스로 유자청 담그는 건 어떨까요?

[@chh]

괜찮습니다만 보존성이 떨어지니 소량을 담가 냉장 보관하고 드세요

[@진예지-z5w]

역시 김소형 쌤입니다 최고예요 😊

[@영임김-z1u]

박사님유자청말씀 잘듣고 청담아습니다 박사님항상 건강정보 잘듣고있습니다 너무 감사드립니다 상상 상큼하시고 아름다우시고 귀여우시고 너무이쁘시넹이요 국민들위해서 비쁜시간에 수고하시고 항상감사합니다 박사님건강하시고힘네세요 저는 마음로응원하게습니다 박사님 저는 왜살이많이찍고 아퍼요 고민이됩니다 박사님 힘네시고하이팅하세요❤❤❤❤😂😂😂😂❤❤

[@jjeong8383]

선생님 비정제 설탕으로 하는 건 어때요?? 비정제 설탕이 올리고당보다 더 좋으니까요. 조청은 너무 좋은데 양이 겁나게 들어가서 엄청 많이 필요할 거 같아요. 참 이리 먹으면 혈당 스파이크는 괜찮나요? 청 음식이 혈댱 스파이크 심하니까요ㅠㅠ

[@chh]

비정제원당을 사용해도 좋습니다 먹는 양이 중요합니다 조금씩 먹으면 괜찮습니다

[@이종숙-c4h]

방송항상 잘보고있습니다. 많은정보 또한 많은 도움되었습니다. 그런데 청종류는 당뇨인은 못먹는거죠? 항상 건강하세요!~^^❤

[@chh]

당뇨인이 단 것을 먹을 때 항상 조심스럽죠. 설탕의 양이 많은 것은 일단 안먹는 것이 답이긴 합니다. 설탕대신 조청, 꿀, 사탕수수원당 등으로 만든 것은 필요에 따라 드셔도 괜찮습니다. 단, 먹을 때는 먹는 양과 타이밍이 중요합니다. 아주 소량만 드시고 식사 직전에 드시는 게 그나마 안전합니다.

[@전명희-y8v]

도청 올리고당을 대신 꿀로 담으면 어떤가요?

[@jjeong8383]

꿀이 얼마나 혈당 스파이크를 일으키는데요. 차라리 비정제 설탕(원당) 넣는 게 나아요.

[@chh]

좋습니다

[@영임김-z1u]

박사님설탕보다 매실액기스로 유자청담아도 됩니까 영상 감사합니다❤❤❤❤❤

[@chh]

네 가능합니다 하지만 보존성이 떨어지니 소량만 담가 냉장보관하세요

[@채원-f5c]

올리고당ㆍ조청 대신 꿀ㆍ알룰로스 넣어도 될까여?! 된다면 비율 알고싶습니다~~❤❤

[@chh]

보존성이 떨어져서 안쓰는 게 좋겠습니다

[@채원-f5c]

쌤~~^^감사합니다~~^^😍😍

[@younga322]

늘 명강 감사해요~^^ 쌤~~ 시간 되시면 입술 겁질 여름 겨울없이 자꾸 벗겨지는것 왜 그런지 얘기해주세요.그기따른 음식도요~~^^

[@chh]

구순염입니다. 체질적으로 생기는 구순염은 스트레스와 관련이 깊습니다.

[@younga322]

@@chh 입술 각질이 구순염이군요.감사합니다. 근데 물집이런건 전혀 없구요.마른 입술겁질이 일으나니ᆢㅠㅠ 어찌하나요.

[@ok-ib7cj]

샤워할때 입술이 물에 불려지면 살살 문지르면 깨끗해집니다 저도 예전엔 뜯어서 피가 나고 그랬는데 그렇게 하닌깐 안 뜯어도 되더라구요 수분부족이 있을수도 있어요 제가 물을 잘 안마셨거든요

[@신현순신]

조청으로만 담아도 되나요? 골다공증이 너무 심한데 유자외 어떤 음식이 도움이 될까요?

[@조수지-w7h]

골다공증에. 병원약도 드시나요?

[@chh]

H뼈건강 검색해보세요 다양한 영상을 참고하시기 바랍니다

[@KONAElectric김민엽]

사랑해요 좋은정보감사합니다

[@김미애-j2u]

저는 올리고당에 생강조청을 조금 넣었어요 아주 조금만넣었는데도 은은한 생각향이 나네요 그리고 일부는 그냥 올리고당에 원당을 조금 넣었어요 요건 빵에 발라서 먹어요

[@묵상찬양]

맛있는 유자차 만들어야 겠네요 항상 감사합니다

[@김동배-h8w]

4년전 유자청 동영상 하실때 보다 더 젊어 지신것 같네요 ❤😊

[@조아-q7n]

감사합니다❤❤❤

[@경희남-o7e]

오늘 유자청 만들기 도전~~

[@김태윤-x5w5v]

영상감사합니다

[@yellow_mon]

선생님! 생강으로달인 도라지고 구입했는데요, 3살과4살 아이들은 복용방법이 어떻게될까요, 아이들이 콧물과기침을자주합니다, 그리고 곡물발효 효소 하루에2포먹어도 되는지요?

[@chh]

어린이에게도 괜찮습니다 한번에 2티스푼 정도 하루 3회 먹이세요. 효소도 괜찮습니다

[@체로키-i6i]

유자-올리고당-조청 2:1:1 인가요? 60대입니다 아내가 골다공증, 고지혈 이라 박사님 영상 잘보고 실천하고 있습니다 헤밀레샾에서 뼈에좋은 상품준비중인 제품도 구매예약을 하였고 여러가지 약초도 구입해 차로 만들어 잘 마시고 있답니다.

[@chh]

네

[@비상독수리]

이뻐요선생님 ㅋ

[@정옥김-y5n]

ㆍ레몬에대해서도 정보주시면 감사하겠습니다 수고하셨습니다

[@chh]

H레몬 검색해서 관련 영상을 참고하시기 바랍니다

[@인순조-w2u]

^♡~감사합니다~♡^

[@조수지-w7h]

원장님 감사합니다 비타민 P가 중요한 역할을 하군요

[@홍영희-g4v]

마트에 조청이 없고 쌀엿이나 물엿이 있는데 대체해도 될까요?

[@chh]

물엿과 조청은 전혀 다릅니다

[@이수리-d5q]

박사님 검게 탄 숭늉의 효능에 대해서 궁금하여 여쭈어요. 진창미와 함께 밥을지어서 만드는 숭늉이 몸에 독소를 배출하여 이롭다는 정보를 접하게 되어 박사님께 여쭈어 보아요. 가장 신뢰가 높으신분이셔서요. 옳다고하시면 꼭 만들어 섭취하려고요. 검게탄 숭늉 건더기는 버리고 물만 먹는다하는데요.

[@chh]

근거가 있는 것은 아닙니다. 숯이 해독 능력이 있다고 굳이 숭늉을 태워 먹는 것은 현대에 할 일은 아니죠

[@이수리-d5q]

@@chh 네.박사님 감사합니다.

[@민들레-n8d]

당뇨환자는 어떻게 먹으면 좋을까요?

[@chh]

먹는 양이 중요합니다. 아주 조금만 식사 직전에 드세요

[@손혜영-w7c]

아무 조청 이나 다 사용 해도 괜찬나요 원장님

[@chh]

괜찮습니다 현미조청이 좋겠습니다

[@자양동딱부리]

당뇨에도 좋나요

[@성국환-o6s]

김소형 하면 雙和茶 아닌가요 😅 그래서 옛날부터 유자청이 나왔나봐요

[@마음휴게소-g1s]

조청 올리고당 대신 에리스티롤 넣고 만들어도 될까요?

[@chh]

보존성이 없어서 쓰지 마세요

[@마음휴게소-g1s]

@@chh 그럼 올리고당 만으로 만들어도 될까요?

[@chh]

냉장보관하시면 가능합니다

[@이덕우-b3b]

비정제설탈은 어떨까요? 조청이 없어서요 ㅠㅠ

[@chh]

좋습니다

[@이춘자-f9h]

감사 합니다

[@user-pu2lg9sb3c]

유자3키로면 조청 올리고당 양얼마나 넣나요

[@chh]

조청 1.5 올리고당 1.5 입니다

[@가을-v2w]

레몬이랑 유자 중에 어떤 걸 청으로 만들어 먹는게 좋을까요? 두 영상 모두 시청했는데 고민되네요!!ㅎㅎ