[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증

[@세상만사즐겁게-g6g]

감사합니다교수님~~ 교슈님강의보며 덕분에 운동과학자라는 꿈이생겼네요

[@dfgabrd]

필라테스에서는 흉식 호흡을 시키는데요

[@골드라인-q3x]

늘 강의 들으면서 배우며 운동합니다. 오늘도 감사합니다 교수님~~

[@nanami-bb9is]

전에도 들었었는데 ㅜ이번에 허리통증 생기고 들으니 귀에 너무 잘들어오네요 ㅠ 호흡의 중요성을 그때 알았더라면 .. 너무 소중한 강의였음

[@박소영-g8s9d]

제대로 된 고급강의와 열의와 경력이 뒷받침된 차분하신 강의모습에 감동했습니다. 이제 운동지도자들도 깊이 깨닫고 몸의 움직임만이 모든게 아니라는걸 알고 공부해야합니다

[@현자-l7p]

강의 들을 때마다 너무 감사드립니다.

[@leolee5813]

좋은 호흡 중요성에 대해 잘 배웠습니다.

[@mr.g7861]

그래서 화가 많은 분노장애자들이 심호흡하는게 괜한게 아님 숨을 잘쉬게 되는것은 사람인생이 바뀔수있는 거대한 것이였다

[@불필요하신가요]

와...막연히 깊은 호흡이 좋다 라는것만 알고있었지 횡격막에 대해서는 전혀 생각지도 못했는데 정말 많은 부위에 영향을 끼치네요 이런 고오오오급정보를 알려주셔서 감사합니다

[@Djene-w9e]

감사합니다 교수님.

[@이정연-d2x]

존경합니다 ! 감사드립니다.

[@aweakconstitutionlee]

정말정말 좋은강의 감사합니다. 너무 좋은내용이라 여운이 가시질 안네요. 요가를 1년넘게하고 호흡의 중요성을 몸소 느꼈습니다. 회원지도할때 온몸의 통증잇는 분을 할때 스트레칭 폼롤러 혹은 하이퍼볼트를 이용해사 근막이완한거보다 호흡을 통한 스트레칭이 정말 효과가 있는것을 느꼈습니다. 처음엔 늑골과 쇄골을 이용해서 호흡을 못하시다가 후반부에는 하시게되더니 많이 좋아졌습니다. 생리학 해부학 논문에서 나온내용까지 한번에 들을수있어서 너무좋앟습니다. 국민대 계실때 처음봿는데 그때도 국민대학생들 부러웠는데 지금도 그런마음이네요. 유투브 해주셔서 정말 감사합니다.

[@david-an]

돈내고도 듣기 힘든 강의를 공짜로 나눠 주셔서 너무 감사 합니다

[@woojungjung1750]

그동안 궁금했던것을 생리학적으로 말끔하게 답해주셔서 감사합니다.

[@peterjun8889]

감사드립니다

[@퐝-c5g]

너무 좋은 강의네요. 감사합니다.

[@user-dl8ox4lt3k]

좋은 강의 감사합니다. 그런데 혹시나 해서 그런데, 한의사는 아니시죠? 요즘 한의사들이 본인 정체 숨기고 이런식으로 의학강의 하는 경우가 많아서… 일단 조금 찾아본 바로는 아니신 것 같긴 해서 다행이네요. 강의 잘 봤습니다.^^

[@TimeKiller.No1]

댁같은 양반도 참 징합니다 징해요. 뭐요? 정체를 숨기고? ㅋㅋ 뭐요? 조금 찾아본 바로는? ㅋㅋㅋ 그럼 댁 정체는 뭔가요? 좋은 강의로 감사함을 표한 건, 강의 자체가 좋아서 겠지요? 만약 찾아보니 한의사였다면? 정체를 숨기고 양의사인체 한 나쁜 강의가 되는겁니까? 좋은 강의의 기준이, 강의 자체의 질이나, 정보의 맞고 그름이 아니라, 그 자격이 양의냐 한의냐 인겁니까? 참 할일도 더럽게 없는 분이시네요. 그놈의 밥그릇 싸움이 뭔지 ㅉㅉㅉ. 좋은 강의에 대한 좋은 댓글들 쭉 보다가 참 좃같은 댓글을 보고 달아봅니다. (그럼 난 한의사가 되는건가? ㅋㅋ)

[@yudamjo5025]

브레지어해서 여성들호흡이 얕아져요.

[@mr.g7861]

딕션왕. 온종일 수업들어도 졸리지않는 딕션 오랫만에 뵙네요ㅎ

[@바다진주-h4s]

교수님 언제나 감사합니다. 많이배워갑다. 혹시 횡격막은 수의근인가요?불수의근인가요?

[@gentlewave258]

신경학적으론 수의근이 맞지만 불수의근적인 측면이 강하며, 임상에서도 불수의근으로 다루는 갓이 효과적입니다. 횡격막에 집중해서 교정하려는 시도들은 대체로 목/가슴 근육들을 과잉동원하게 됩니다.

[@cbts8108]

감사합니다....🙏

[@95WOOGON2SAN]

아 대박 진짜 완전 감사합니다. 나중에 찾아 뵙겠습니다.

[@teacherahn7860]

큰 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@다니엘공심]

일반인이지만 횡경막의 기능이 궁금했는데 이해하는데 도움이 되었습니다. 추천+구독드립니다. 감사합니다.

[@sjlee5737]

와 엄청난 유튜버의 발견입니다 ! 강의넘좋ㅏ여!!!!

[@스포츠의학페이지]

너무감사합니다..!! 공부하는데 너무유익합니다ㅜㅜ

[@그대-v2x]

너무 재밋네요

[@sangbongjin7203]

교수님 안녕하십니까 ? 이 동영상 뿐만아니라 기능적인 근육 강의를 잘 보고있습니다. 감사합니다 ^^ 저는 현재 호흡패턴에 관한 석사 논문을 준비하고있는 대학원생입니다 교수님. 페리와 홀포드 박사님이 쓰신 논문 구할 수 없을까요 교수님 ?

[@김진수-j4z]

내공이 장난아니시네요... 해부학 생리학 등 이렇게 연결해서 말씀해주실수있는분이 국내에 얼마나될까요

[@투웅-x3v]

이사람 레전드 쓰게ㅆ네

[@김도윤-e9o7c]

감사합니다 인체에 이산화탄소의 역할이궁금합니다

[@stark9724]

아... 감사합니다. 착착 붙는군요 감사합니다.

[@김민정-n7l3x]

홍정기 교수님을 만나려면어떻게해야하는지요

[@서소영-p1i]

👍👍👏👏👏👏👏😍🙏🙏🙏🙏

[@장병호-d6g]

교수님 기가 맥힙니다... 정말주위에 복식호흡을 하지않는사람들이 허리통증을 많이 호소하는것 같습니다.

[@Juuny91]

좋은 강의 감사합니다!

[@HHJang-wh9rc]

하잇

[@김민정-n7l3x]

홍정기교수님 횡경막 마비가 된사람입니다 진작 알앗더라면 홍교님과 만남이 필요한것같습니다 연락처도 알려주시기바랍니다

[@지우엄마-d5j]

저기. . 혹시만나셨나요? 저도 횡격막이마비인데 인생도 마비되는것같아 도움받고싶어서요 ㅠ

[@yoon5725]

저분은 공부로 원리에 대해선 잘 알고 있는데 치료는 다른 분야입니다. 경험이 쌓여야 되기 때문이고, 자신이 치유 경험이 있다면 좋은 선생이라 할 수 있습니다.

[@성이름-i3k5v]

@@yoon5725 먼소리세요ㅋㅋㅋ 저분 역도 선수출신에 선수재활쪽으로도 탑이십니다..웃겨죽겠네

[@TV-bn6jb]

요가는 복식호흡 횡경막은 필라테스호흡입니다 ㅎㅎ

[@aweakconstitutionlee]

요가의 호흡법도 한개는 아닙니다. 제가아는호흡법은 완전호흡이라해서 복부 와 흉부까지 몸통을 다 사용합니다.

[@Roy-dh9nt]

다들 아가리 닥치고 공부나 해라