Hormonlar ve Psikolojimiz

Hormonlar ile psikolojimizin iplerini elimize almak mümkün. Daha mutlu, huzurlu, enerjik ve sevilebilir nasıl olabiliriz?

[@HalukTatar]

Tavsiye videolar kzbin.info/www/bejne/p6XPlpSNqtyaZtk kzbin.info/www/bejne/o5epfoqLls5jg68

[@memolimm2186]

hocam ben lise okuyorum ben de 5 saat uyursam sıkıntı olur mu?

[@birzanatasc2192]

Haluk Hocam valla engelleyeceğim sizi. Ya ders çalışmam gerek ama videoların başından kalkamıyorum. Allah razı olsun helal edin hakkınızı çok güzel çok aydınlatıcı bilgiler veriyorsunuz.

[@elifaraz2293]

biyolojide hormonları böyle anlattılar da biz mi anlamadık :))

[@serif5436]

Konuşma tarzı alaycı ve basit... Kendini geliştirmesi gerek

[@seferebcem6523]

@@serif5436 cok dogru anlatan onemli

[@bidakka...neoluyolan7491]

@@serif5436 yanlız video 4 yıl önce ve adam geçmişe gidemez.

[@bidakka...neoluyolan7491]

@@serif5436 ve bence güzel

[@canx1]

Okullarda hiçbir zaman zaten bizim anlayacağımız gibi anlatmıyorlar..

[@dehele1394]

1 haftadır neredeyse bütün videolarınizi izledim . Kişilik bozuklukları ile de video çeker misiniz? Sesiniz huzur verici.

[@bayramaslan_]

hepsini izlemişsin madem sana ne gibi yararı oldu anlatabilir misin

[@nrgizabdullayeva9154]

Bunlarin coxunu oyrenirdik ama hamisini birlikde toparlaya bilmirdim..Cox tesekkurler..Kanaliniz sayesinde cox sey qazandigimi dusunurem)

[@HalukTatar]

Kocaman selamlar Azerbaycan'a Nergiz kardeşim

[@aysekan6664]

"Sıkıcı video mu olmamıştır mı" hocam güzeldi teşekkürler. Kürekle ye ye bayıldım.

[@kucukkelebek5930]

dsflapğfkğpdfslpdsğfasfd valla bende şpsdfğüalfdsüğaşdsfüğ

[@nazirecumen6966]

Keşke daha uzun anlatsaydınız, efsane video olmuş.

[@gunayoguz4318]

68 yasinda emekli anestezi uzmaniyim.tesadufen you tube da gordum sizi. Cok basarilisiniz.tebrikler.

[@gezen87]

Harika bir anlatım. Bilimsel bir mevzuyu sade ve yalın bir dille anlattığınız için teşekkür ederiz.

[@vito1683]

Hocam gerçekten kişisel gelişim ayağına hormonları kitlediniz. Bir eşit ağırlıkçı olarak sizi tebrik ediyorum.

[@seymaorta.]

Çok severek dinledim.Sanirim en az 3 kez daha dinliyecegim.Ezberleyene kadar devam 😊

[@salihaulutasli]

hocam sizi izlerken baya dopamin salgıladım bence 😄😄😄 beni güldürdünüz Allah da sizi güldürsün 😃

[@HalukTatar]

faydalı olduysa ne mutlu bana kardeşim

[@berkant689]

A,D,E,K vitaminleri yağda çözündüğü için vücutda depolanıyor sadece B ve C vitaminleri suda çözündüğü için vücuttan fazlası atılır diye biliyorum

[@berko7444]

dogru

[@ozgurduman9086]

Hocam yine herkesin bilmesi gereken konulardan bahsetmişsiniz mükemmelsiniz 👍🏽

[@arifongun8568]

Ne muhteşem bir insansınnız aradığım her bilgi için video çekmişsiniz eksik olmayın hocam

[@arifkurudere]

Hocam efsane bir insansınız 😀 Allah sizi başımızdan eksik etmesin :)

[@zehracanseyide3391]

Allah razı olsun çox dəyərli videolar çün Təşəkkürlər

[@FahrettinBatuhanYazc-gt1jw]

Hormonlar üzerine birkaç video izledim. En açıklayıcı video sizinki oldu. Teşekkür ederim.

[@GulZK]

Təşəkkürlər dəyərli məlumatlar üçün 💝🇦🇿

[@busraerdogan8495]

hocam sayenizde bugün de birçok şey öğrendim çok teşekkür ederim öğrendiklerimi hayatıma geçirmeye çalışacağım 😊

[@rustamkhaligoglu4145]

100000000000 kere like hocam ))))) bayılıyorum anlatım tarzınıza

[@agaibrahimov2391]

Süper bilgiler, Allah razı olsun

[@batnkilic3908]

sizin kanalınıza yeni abone oldum ama kişisel gelişim için acayip yardım ediyorsunuz ve karşılıksız gerçekten çok sagolun

[@HalukTatar]

+Batın kilic böyle olumlu yorum yazacak kadar beğenmeniz için biz teşekkür ederiz

[@muhammedm.3421]

Thanks for my teacher infos...

[@gulayokul7232]

Haluk hocam kanalınıza İngilizce öğrenmek için abone oldum ama diğer bütün videoları izliyorum çok faydalı bilgiler veriyorsunuz emeğinize ve yüreğinize sağlık

[@alihanozturk3150]

Epey bilgilendirici ve merak uyandırıcıydı.Ekibinizin ve sizin ellerinize ve ağzınıza sağlık :)

[@HalukTatar]

Kıymet bilip bu yorumu yazdığın için teşekkürler kardeşim.

[@yusufsk2393]

Videoyu açtıktan sonra daha 3. saniyesine gelmeden beğen tuşuna basıyorum çünkü her videonuzun çok kaliteli olduğunu biliyorum

[@HalukTatar]

Çok teşekkürler Yusuf kardeşim sizin güveninize layık isek ne mutlu

[@emelozkan7942]

Çok eğitici ve eğlenceli bir video, teşekkürler :)

[@yurda8]

Hocaaaaaam sizi çok seviyorum! İnanılmaz faydalı videolarınız var!

[@busra9110]

Harika bir anlatım, teşekkürler iyi ki varsiniz

[@zuhalyalcin9704]

dopaminli günlerimiz olsun....:) o kısmına girmiyorum dediğiniz yerlerde ayrı bir video konusu olmasın Haluk Hocam..:) kürek kürek ceviz ye; vallahi bayılıyorum bu ifadelere...

[@ozlemce7672]

Zuhal YALÇIN kürekle agzina vuracaksin da diyor ya bazen 😂 herseyi kürekle hallediyor..😂❤️

[@nursakalli7277]

Çok bilgilendirici Haluk hocam anlatımını harika..depresyondan çıkmamıza vesile olsun inş ☺️🎉

[@Scienceishere2]

Baskan seni cok seviyorum ya adamsın :)

[@Exceldergisi]

hocam iki gün önce ceviz alacaktım kilosu 80 tl nasıl alacam onun üzerine de video çekerseniz sağlıklı olur :D

[@HalukTatar]

+şahin dem sen var ya ömürsün kardeşim. Seneye ceviz, domates, biber kuyumcuda satılacak için rahat olsun

[@huriyewatson6954]

:))

[@tuncayeser6368]

İleri görüşlülük bu olsa gerek hocam :)

[@ulkerdilsad]

Ağzım açık kaldı... Bundan sonrası için kehanetiniz var mı Hocam?

[@HalukTatar]

Yazarsam son kehanetim olur

Güzel video, çok keyif aldım izlerken, teşekkürler. :)

[@hafizenurozcan2787]

Teşekkürler Haluk hocam 🌹

[@deneme-qv3fx]

Çok teşekkürler hocam sayenizde her şey hakkında bilgileniyoruz bol serotoninli günler dilerim :)

[@HalukTatar]

+mert kan Burak bilmukabele kardeşim. Rabbim sağlam psikolojili günler göstersin

[@Mortis_3113]

tam da hormonlarim bozulmusken 🤣😂 iyi geldi video. Anlatim super guldurdunuz tesekkurler 🤗

[@saidyol2374]

Haluk hocam ağzınıza sağlık. Travma ve travmatik olaylar yaşayanların hayatlarındaki problemleri anlatan veya özetleyen bir video çekebilir misiniz. Bu konuda çok fazla sağlıklı bilgiye ulaşmıyorum.

[@gunay9339]

Cok basharili video olmush hocam, hem eglendim hem hormonlarimi tanidim😃

[@gokcetoprak3800]

hocam gittim tongue fu aldım beyaz tahtada aldım ve iki haftadır hayatımı planlıyorum çok teşekkür ederim bu arada kek yapmayada başladım şekersiz hemde :)))

[@cscu7961]

Haluk abim çok degerli bir insansın

[@aynurshahinzade2097]

Sizi izlerken bile keyf aliyor insan

[@ahteran5418]

Haluk hocam dopamin detoks adında yabancı kanallarda karşılaştığım bir şey var buna değinme imkaniniz var mı acaba? çoğu kişi için yararlı bir içerik olacağını düşünüyorum. teşekkürler video için :)

[@serhatk177]

10 numara bi video olmus

[@alphadostum]

Faydali hormon aramada cikan ilk ve yeterli video

[@nazaninmammadlii1813]

Cok guzel icerik.💫❤Tesekkurler. Keske hormonlarin ismini aciklamaya yazsaydiniz cok iyi olurdu:(

[@dilmanguner1752]

Çok doğru bir video tercihi olmuş 👍 "sağlam kafa sağlam vücutta bulunur! "

[@HalukTatar]

Çok teşekkürler Dilman

[@samild.7275]

Haluk hocam sakin , yavaş ve akıcı konuşabilme ile ilgili bi video çekerseniz sevinirim.

[@HalukTatar]

Not aldım kardeşim. haftaya çekilecek

[@Erhan1712]

Ne anlatsanız dinleniyor. maşallah başarılar dilerim

Hocam ellerinize sagliq,twkler

[@HalukTatar]

izlediğin ve değer verip, yorum yazdığın için ben teşekkür ederim değerli kardeşim.

[@buketyasaarr]

Çok güzel bir kişisel gelişim videosu olmuş, zevkle dinledim.Çok teşekkürler hocam.Videonun başlığını görünce aklıma "Doktor Yazısıyla Aşk" kitabı geldi.3 psikiyatristin (Dr.Semih Dikkatli, Dr.Gökben Hızlı Sayar, Dr.Hasan Herken) yazmış olduğu kitap.Oksitosinle yapılmış araştırma sonuçları da var içinde, ilginç olanları yazmak isterim."Oksitosin düzeyi yüksek olanlar güven duymaya daha çok meyillidir.Bir çalışmada oksitosin almış katılımcılardan oluşan bir gruptan, yabancılarla paralarını paylaşmaları konusunda karar vermeleri istenmiş ve oksitosin alanların %80'i paralarını paylaşacaklarını söylemiştir.Oksitosin aynı zamanda insanı empatiye zorlayan bir moleküldür.İki yüz kişiyle yapılmış bir çalışmada oksitosin koklayan kişilerin, kendilerinden kredi isteyen başkalarına oksitosin koklamayanlara göre %17 daha fazla kredi verdikleri gösterilmiştir." Bankalar bu bilgiyi bilseler kredi biriminde çalışacakların oksitosin düzeyine bakarlar. (:

[@HalukTatar]

+BUKET YAŞAR muhteşem bilgi. Keşke sizden gelenler diye video yapsak. Çok güzel paylaşım olmuş Buket

[@buketyasaarr]

Çok güzel fikir hocam.Hatta bir sonraki videoda bu konu hakkında duyuru yapabilirsiniz.Biz de öğrendiğimiz değişik, yararlı bilgileri mail adresinize gönderelim.Siz o kadar işinizin arasında video hazırlayıp, bizi bilgilendirip gelişmemize yardımcı oluyorsunuz, bizim de katkımız olursa mutlu oluruz.Ben varım.

[@beyzanure.2627]

Sıkılmadan izletiyosun abi ya :)

[@waysbngl3994]

ağzına saglık hocam dopamın metro örneğinize öldüm çok yaşayın :))

[@turandaglaroglu2863]

Emeyinize sağlık

[@ramalskili6552]

Mukemmelsin hocam.

[@nurullahaydn3413]

Hocam Teşekkürler

[@dilekarli8617]

teşekkürler dr.bey.ben bir şey sormak isterim.acaba bu bahsettiğiniz hormonların dengesizliği için yani bunların bozukluğunun veya eksikliğinin keşfini nasıl yaptırabilirim.uzun zamandır rahatsız olan oğlum için soruyorum.bahsettiğiniz hormonlarla ilgili çok önemli sıkıntı yaşıyor.hangi birim veya hastane özellikle hormonların tedavisiyle ilgileniyor.psikiyatristler sadece antidepresan deniyor.fakat çözüm bulamadık.ben oğlumun bu bahsettiğiniz hormon düzeylerini ne şekilde araştırabilirim

[@iclalcekn4455]

ekrana şirin resmi koymanız çok hoş

[@xnfthatakecamper6371]

Hocam merhaba siz bu videonuzda melotonin hormonu için 5 saat karanlık bir ortamda uyumuyorsanız. Sağlıklı bir yaşam beklemeyin dediniz fakat siz diğer bir videonuzda 2 saat uyuduğunuzu söylediniz. Bu konu hakkında şuan hayatınızın nasıl olduğunu sormak istiyorum. Ben de sizin gibi az uyumak isteyen biriyim ve şuan arastiriyorum. Görüslerinizi bekliyorum. Iyi aksamlar..

[@alperdurdagi6430]

hocam yapmış olduğunuz videolar çok verimli oluyor teşekkür ederiz ayrıca ingilizce videoların devamını bekliyoruz :)

[@HalukTatar]

+Alper Durdagi onların devamı ramazan sonrasına yetişecek inşallah kardeşim

[@demetgumus5775]

Bu kadar hormonla ilgili bilgiyi hayatta izlemezdik hocam 😂Çok haklısınız

[@pnarkaraman3344]

Bu adam cok ayri abii

[@CigdemGucluNyks]

Dolabı açıp pastayı gömerken “ lütfen acıkınca Abur cubur yemeyin “ kısmına denk gelip yutkunup pastayı dolaba geri koymam... 😀

[@eminerdogan1333]

Sayın hocam zor da olsa A,D,E,K vitaminleri yağda çözündüğü için vücutta birikimleri sıkıntılar getirebilir ama kalan vitaminler suda çözündüğü için fazlası idrarla atılır bir sorun olmaz.

[@cigdemsagdc5795]

Haşimato troit için napmalıyız hocam çok sıkıntılı bu zamanın hastalığı herkeste varr

[@Jamesis07]

Anlatim sekili mukenmel 🤣ve buna ragmen minikleri guzel kullanmasi komik seye ragmen fazla gulmyo surat asmsan ciddi konsmadan guzelce analtyo🤣super biseyya

[@alijuan1575]

Bide hocam noradrenalin diye bi hormon var her şeyi yaparim düşüncesi oluyomuş bu hormon bazı işleri başarmak için yararlı mi sizce

[@sebinequrbanova5338]

Çok güzel anlatdınız ben bu videonu izledikce kendimi gördüm benim hormonlarım bozuk😒😳

[@emrekok5892]

Hocam melatoninle alakali simdi tum isiklari engellddik eyvallah ama sokak lambasi camdan vyruyo iceriye perde beyaz oldugu icin geciyo onu nasil yapcaz engel olir mu o?

[@lutfiyekarabulut5164]

Süpersiniz

[@melekmelek8270]

Hocam doğru bilgi verdi fakat Böbrek taşı kum varsa fazla yemeyin süt urunleri ve ceviz yeşillik.cunku ben sürekli yaşıyorum.bilmeden ayarı kaçırdım faydalı diye sürekli oldu.cok ağrı sancı yapıyor.diyalizlik olmayın.

[@diclecelik6120]

Hocam bı videoda kürekle ceviz yemeyin demiştiniz şimdi yiyebilirsiniz diyorsunuz.😊

[@serkanyasar5940]

Hocam hayırlı günler kafa travmasından sonra eşimde butür hormanal denfesizlikler oldu psktrt destekle şu an iyi ama bikaç mental bozukluk var psikolojik terapi desteği iyi gelirmi ??

[@elderlizard7630]

elinize sağlık hocam güzel çalışma olmuş.Acaba cumhuriyet üniversitesine gelme imkanınız veya planınız var mı ,seminer için , yapabileceğimiz bir şey var mı öğrenciler olarak ?

[@HalukTatar]

+Elder Lizard çok isterim ama sanıyorum ki ekimde ancak gelebiliyorum kardeşim. Malum yaşlılık çok sık seyahat zor

[@batuhanergun6432]

Stockholm sendromu, o an artan oksitosin ile bağlantılımı acaba ?

[@gencbiri4388]

İşin ilginç yanı hormonların düzeyini genetik yapı belirliyor. Genetik yapı ise bizim dışımızda gelişiyor. Buradan çıkan sonuç mutluluk ya da mutsuzluk aslında bizim biz seçimimiz değil. Çünkü hormonları ve onun salgılanmasını kendi lehimize çevirmek için bilgi sahibi olmak, bilgili bir çevreye sahip olmak, belli bir maddi gelire sahip olmak ve daha birçok şeye sahip olmak gerekiyor...

[@xxedice313]

Mən necə oksitosini aşağı sala bilərəm? Çox rica edirəm mənə yazın. Çünki kocam olacaq adamın rus qadın ilə iki uşağı var yəni 2 ci ailəsidir. Mən ondan uzaq durmağa çalışıram amma bacara bilmirəm. Oksitosinim çox yüksəkdir. Gah əlini tuturam gah onun üçün darıxıram. O isə mənim bu davranışlarıma məhəl qoymur və bezir sıxılır məndən qaçmağa çalışır. Bu isə məni çox üzür. Mən necə edim ki ona qarşı isdəyimi bağlılığımı yox edim və qəlbim incinmədən rahat yaşaya bilim?

[@sametakn3452]

Hocam mousunuzu ütü zannettim kb

[@nurullahaydn3413]

Samet Akın , 😁😁😁

[@nurullahaydn3413]

👍👍👍👏👏👏

[@kucukkelebek5930]

hocam iyiki varsınız ya valla :D kürekle yerim artık bende cevizi :D :D

[@dogukanayyldz951]

Hocam harbi kıyaksınız

[@ab-rh.negatif]

Hocam eczanelerde satılan 5HTP diye bir ürün var serotonin salgısını arttırıyor diyorlar. Doğrumu??

[@TulparHAN]

Çikolata olarak Kahve Dünyasının Küvertür çikolatası var Bitter,Sütlü ikiside güzel paket bilgilerine göre alınabilecek en saf çikolata

[@ibrahimkirazci154]

Hocam limonda sitrik asit var.C vitamini asetik asit.

[@cagrozer4728]

Askorbik asit

[@raminaliyev134]

super

[@cemiledevlet1522]

Hocam gaza gelince hangi hırmon salgılanır ve birde Gaza gelme duygusu nedir Beyin bunu nasıl yönetir açıklarmısınız lütfen cidden merak ediyorum

[@isehluk]

7:50 sesli güldüm. :)

[@Jamesis07]

Cok guldum ya🤣 sahsen boyle hoca olsun okuldan cikmazdim

[@Brsnz]

Ceviz aclik ve tatli krizleri icin birebir. Sabah 1 avuc aksam 1 avuc yiyorum. 3 gundur ne ekmek ne sekerli seyler yemiyorum. Gibegim karnim bile eridi. Cevize pahali diyenler yemediginiz abur cubur, hazir gidalar ve ekmek parasiyla cevizin giderini karsilarsiniz :)

[@yasemin.7]

Ne sıkıcısı vaktinde biyoloji öğretmenimi bile bu kadar pür dikkat dinlememişimdir🤫🤭

[@Jamesis07]

Haluk hoca her gun video at ya

[@alijuan1575]

Birini unutmaya çalışıyorum her günde balık yagi içiyorum bu benim için kötü bişey mi

[@merveoksuz2098]

oksitosin mi nedir? Ondan nasıl kurtulurum

[@gulhatunalibasoglu9426]

Bu videoyu kaydedeyim. Lazım olur. Güzel tüyolar var 😬

[@edwardgigs3482]

Gömlek mi giydiniz hocam :)

[@ozlemce7672]

Harikasiniz... aman dopamine dikkat..😂

[@HalukTatar]

Son günlerde çok güzel destek oluyorsun Özlem kardeşim varolasın

[@azizdogan845]

ABİ VİDEOLARDAKİ SESİ BİRAZ DAHA ARTIRABİLRSEN ÇOK DAHA İYİ OLUR

[@HalukTatar]

+Aziz Doğan bu konuda çok dikkat ediyoruz ve 3 kez de yaka mikrofonu aldık ama yine az değil mi?

[@azizdogan845]

AYNEN ÖYLE ABİ ÖZELLİKLE DIŞ SES VİDEODA ÇOK AKTİF YANİ DIŞ ORTAM VİDEOLARDA EVET SESSİZ AMA YİNEDE BAŞARILI DEĞİL VİDEOLAR EVET ÇOK İYİ GEREK ANLATIM GEREK BAŞKA YÖNDEN AMA ŞU SES İŞİ GERÇEKTEN İZLEYİCİ AÇISINDAN ÇOK ÖNEMLİ

[@semihguney]

vay be

[@azadeliyev8005]

👏👍🙏