Хороші та погані емоції, мета-емоції та репресії почуттів

00:12 - Обираємо тему
00:29 - Згадуємо про наш Патерон
01:25 - Як ви ся маєте?
06:58 - І нарешті про ЕФТ!)
15:11 - Дослідження про емоційний інтелект і корпоративні процеси
25:38 - 3 етапи опрацювання емоцій за М. Бракетом
30:36 - Чоловіки змушені шукати близькість і тепло у сексі, бо соціум не дозволяє їм бути вразливими.
36:33 - Айсберг гніву
41:09 - Серіал "Dead to me"
51:21 - Будь-які емоції однаково впливають на організм (Ганс Сельє)
53:11 - Дослідження реперсивного коупінгу
01:10:05 - Рекомендації
Ексклюзивні епізоди на патреоні: www.patreon.co...
Придбати наші книжки: cutt.ly/61ICtqX
Про придушені емоції, мета-емоції, «хороші» та «погані» емоції, а також їхній вплив на стосунки дивіться та слухайте у новому епізоді подкасту «Простими словами».

[@user-prostymyslovamy]

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: surl.li/btfhn

[@nataliadianova1645]

👍Ви Такі справжні , Подяка ❤🇺🇦

[@oksanastrohanova8090]

Марко та Софіє, щиро дякую за подкаст! Я слухаю кожну вашу розмову й потім багато моментів обговорюю з чоловіком. Я не застала першого сезону "Простими словами", тому не порівнюю з попереднім досвідом. Те, з якою турботою та увагою, щирістю, ви спілкуєтеся, дуже підтримує та дає наснагу змінювати свою поведінку, бути добрішою до близьких. Причому ці зміни відбуваються без примусу, а через уважність та роздуми. Завдяки вашим рекомендаціям я подивилася Stutz та порадила його близьким. Його методи й справді дарують надію та допомагають швидко віднайти сили, щоб жити і цінувати те, що маю.

[@katyazadorozhna1794]

Мені подобаються ваші подкасти з відео!)) Прошу продовжуйте в цьому форматі. Починалось все з аудіо прослуховування, але при підкріпленні картинки ( приємно бачити обличчя), інтерес до Ваших розмов - значно зріс! 🥰💟

[@knitting_territory]

Слухала багато ваші підкасти. Так чудово побачити вас))) ❤дякую за чудові підтримуючі матеріали

[@d2022-t3h]

Чудовий підкаст, дякую!

[@valkret1871]

Дякую за вам, Марко і Софія, за мега чудовий ефір! Було дужо доступно і пізновальн! ❤

[@himars_o_O]

Vielen Dank, war schon wieder alles sehr interessant.

[@teresadrozd7171]

Щиро дякую вам за цей епізод! Довгий час шукаю терапію,яка найкраще допоможе мені регулювати емоції. Дуже сильно задумуюсь тепер над ЕФТ❤ Дякую🎉

[@irinavodopian2858]

Суперовий ефір! Дякую!

[@tetianalesiv880]

Дякую вам за подкаст та за ту місію, яку ви переслідуєте. Нашому суспільству і кожному з нас це дуже потрібно ❤

[@ЛюдмилаАнастасьєва]

Дякую за чудовий ефір! За Ваші справжні, щирі, природні емоції, дорогі ведучі! Бобри прикрасили своєю присутністю вашу добру справу :) Дякую за тематичні поради. Серіал прямо як методичний матеріал по Емоціям.

[@khrystynabagan]

Дивилася вас вперше, підписалася і передивлюсь попередні відео - бо навіть не помічала, що давно вже не дозволяла собі дивитися в глиб себе, ігноруючи весь той страх та біль, що збиралися там роками і це таки піднялося потоком сліз та дозволом відчувати та проживати мої емоції. Дякую вам❤

[@nataliiakozak9454]

Дякую за цей випуск❤

[@ТатьянаСавенко-х9я]

дякую вам за чудові ефіри

[@v_peklo_vse]

Метафора про бобрів - це просто прекрасно! 😄 Жєба! 🐸

[@yanlis2889]

чудовий подкаст! спокійно і все докладно зрозуміло.❤‍🔥

[@YuliiaShpendiuk]

Дякую, що ви є, ви є терапія для мене ❤

[@ольгабіцоєва]

Дякую за таку важливу інформацію

[@olesiakindzerska6225]

дякую за дуже щиру та змістовну розмову!

[@blablabla4802]

класно! Ви молодці. Цікаво.

[@Mariya09121]

Дякую 🦫🐸

[@ОльгаКим-ж6г]

Дякую вам і всій вашій команді!

[@hgdhklugfcsd]

Дякую! Дуже ємно!

[@Parasvaty]

❤ дякую

[@Natalia-kl2te]

а я все милуюся Софійкиною солов'їною💛💙

[@ОленаВидюк]

Дякую вам Дуже

[@nadialex7075]

Дякую за дуже класний, щирий і емоційний подкаст💛💙

[@OlehZhukov-r5p]

Дякую, цікаво!

[@julianakukhar4573]

Дякую за цей випуск і таку важливу тему розпізнавання емоцій🙂 А ще за приємне очікування четверга)

[@ІринаЖданова-е1п]

Дякую за вашу роботу) ви круті🫀

[@juliaf7]

У відносинах на відстані, якщо у парнера поганий інтернет немає можливості виразити емоції по відеозв'яку. Можливо якось запишите підкаст про стосунки на відстані з військовим? Дякую 🧡

[@Natali_A.]

Можете, будь ласка, написати назву книги Джона Кабат-Зінна?

[@Suntific]

Крута серія! 💪 Але я не розумію звідки в людей час на серіали і невже вони можуть чомусь навчити?

[@YelyzavetaPohorielova]

Вітаю. Чи можна ,будь ласка,ссилку чи назву програми про емоціі,яку радила Софія.Дякую.