ホルモンと性欲の関係とは？ホルモンバランスを整えるには| 森星のBeyond Gender

モデルの森星さんがナビゲーターとなり、あらゆる性を超えてみんなが自分らしく生きるためのヒントを、さまざまなジャンルのスペシャリストたちとともに見つけていく連載企画、「Beyond Gender」。第2回目のゲストは、産婦人科医の高尾美穂先生。知っているようで知らない、女性ホルモンと性欲についてお聞きしました。
こちらは前編になります。
続きは：近日公開
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Host Hikari Mori
Guest Miho Takao
Director of Photography Kazune Yahikozawa
Photographer Wakaba Noda
Hair & Makeup Haruka Tazaki
Stylist Shiho Suganuma
Realization Atsuko Kobayashi
Chief Video Editor Sakihara Takashi
Editor Kou Nakamura, Keishi Kise
0:55 そもそもホルモンとは？
2:16 女性ホルモンはどんな働きをしている？
2:49 女性ホルモンはどう作られるか
3:32 ホルモンバランスが「整った」状態って？
5:57 女性ホルモンにプラスになる食事はある？
7:30 ホルモンバランスを整えるには
8:53 女性ホルモン＝セクシャルなイメージ？
11:49 女性にも男性ホルモンは存在する
13:03 男性ホルモンはどんな役割を担っている？

[@wesay]

0:55 そもそもホルモンとは？ 2:16 女性ホルモンはどんな働きをしている？ 2:49 女性ホルモンはどう作られるか 3:32 ホルモンバランスが「整った」状態って？ 5:57 女性ホルモンにプラスになる食事はある？ 7:30 ホルモンバランスを整えるには 8:53 女性ホルモン＝セクシャルなイメージ？ 11:49 女性にも男性ホルモンは存在する 13:03 男性ホルモンはどんな役割を担っている？

[@makotubem]

コレステロールからテストステロン、その次にエストロゲンに変わる‥という流れ、知りませんでした…！ ものすごくタメになりました。星さん、高尾先生、ありがとうございます！高尾先生の回もっと聞きたいです❤

[@user-qj9yv3ef7d]

面白い！もっと聞きたいです✨

[@hiropiyo9790]

前回の脳科学も、ホルモン・自律神経のお話も、どちらも思っていたより、自分の意識次第で、変えていくこともできるんだなと思えた。 振り回されすぎないように、どんな情報を得るか、どんな行動をするか、自分の脳やホルモン・自律神経と付き合っていく感覚って大事なのかなぁ。 来年は自分に心地よいインプットやアウトプット、考え方を培ってくようにしたいなぁ。

[@user-qq4pu1rq6p]

2点質問です！ 脂肪→男性ホルモン→女性ホルモンと作られるとのことでしたが 1.つまり男性ホルモンは豆乳とかおから見たいな副産物ということですか？ 2.女性ホルモンが多い人=男性ホルモンも多い人ということでしたがそれは脂肪の量に起因するのでしょうか？ 例えば脂肪の多い肥満気味な人は女性ホルモンが多く、ひいては男性ホルモンも多くなりがちという理解であっていますか？

[@vocalist-shun]

体脂肪が多いとテストステロンをエストロゲンに変える酵素のアロマターゼが多くなります