Hosen runter! | Umgang mit Emotionen | Mutbringer Fitness Vlog | Folge 8

Videobeschreibung folgt :)
#Emotionen #Mutbringer #starksein

[@7nandini]

meine video antwort! kzbin.info/www/bejne/n3bWqYhmgsatmqM

[@Mutbringer]

Wow! :) Hat mir wahnsinnig gut gefallen! Sich so öffentlich zu öffnen ist nicht einfach. Das weiß ich jetzt auch :) Ich freue mich sehr sich so mit dir auszutauschen. Bin neugierig und voller Vorfreude auf dein neues Video :) Liebe Grüße, Peter

[@7nandini]

Mutbringer das ist sehr stark von dir, vor der kamera tränen fliessen zu lassen und es zu veröffentlichen!! und sowieso dein ganzes format des seinen-eigenen-weg-gehen ist wunderbar mut bringend!! :-) ich freu mich echt sehr!

[@CarpeDiemHH]

Blüte Nandini Klasse Tipp von Dir. Ich glaube zu erinnern, dass Du den Mutmacher schon einmal erwähntest in den letzten Wochen. Kann das sein? Wir sehen uns jedenfalls ab sofort auch hier in den Kommentaren wieder. 😀

[@7nandini]

Carpe Diem ja genau, neulich motivierte er mich zum krafttraining! :-D freut mich sehr! :-)

[@hoselanma]

Während des Abis war ich für 9 Tage auf einem buddhistischen Treffen. Ich bin ja eher ein chaotischer, impulsiver Mensch und denke immer was. Nach 3 Tagen Meditierens konnte ich dann endlich loslassen und hatte ne wahnsinns Erfahrung. Denn ich konnte als ich so am Mantra sprechen war komplett meinen Kopf leer machen. Irgendwann saß ich über mir und konnte runter auf mich schauen. Ich bin dann so erschrocken dass ich dann das Gefühl hatte, ich sei dann wieder in mich 'rein gefallen ' 😅 Das war das außergewöhnlichste bislang!!! Und ein paar Jahre später unternahm ich Schamanische, bzw.Trommelreisen. Auch sehr faszinierend und verändernd... Jetzt, wo ich das hier schreibe, frage ich mich, wann ich mir endlich mal wieder die Zeit nehme. Am Video hat mir am Besten der letzte Teil gefallen als du zum Letzten Mal dann im Wald sitzt und von Achtsamkeit redest. Achtsamkeit sollte unterrichtet werden an Schulen!!!!! LG

[@Liebe-Frieden]

Ich würde sagen (auch) das Resultat der Konditionierung,Sozialisierung und Erziehung

[@InaSol]

Lieber Mutbringer, dieses Video war wunderschön! Danke, dass du uns mitgenommen hast in deine emotionale Welt. Wer kennt es nicht? Sind wir nicht alle Menschen? Und wie wunderschön, dass du so berührt warst von dem Erkenntnis-Moment. Bei mir kommt das nach und nach. Es passiert etwas und erst Wochen oder Monate danach versteht man, was da eigentlich passiert. Aber komisch, dass wir solche Extrem-Situationen brauchen, um zu erkennen. Jedenfalls gibt es bei mir zwei Reaktionen bei Wut oder Trauer-Emotionen. Ich ziehe mich entweder zurück oder ich lass es raus. Leider manchmal auch an Menschen, die ich schätze. Einfach, wenn weit und breit kein anderer da ist. Nun, ich glaube es hilft erst mal tief zu atmen und dann wie du auch sagst, es erst mal anzunehmen. Da gibt glaube ich die Zurückzieh-Methode die Möglichkeit zur Selbstreflexion und dann hoffentlich auch zur Akzeptanz. Ganz liebe Grüße lieber Peter! Danke!

[@Mutbringer]

Liebe Ina, vielen Dank für deine Anerkennung :) Sie tut mir gut :D Eben, wir sind alle Menschen und haben Gefühle und Emotionen, mit welchen wir lernen können umzugehen und so Verantwortung für uns selbst übernehmen. Was nicht das Umfeld von "Schuld" frei sprechen soll - sondern uns daran erinnert, das wir die wichtigsten Menschen in unseren Leben sind. Denn wenn es uns selbst gut geht, können wir auch wirksam andere, wie unsere Familie, unterstützen. Liebe Grüße, Peter

[@CarpeDiemHH]

Nach Nandinis Worten zog es mich auf Deinen Kanal. Sympathisch. Das Thema ist umfangreich. Da kannste eine Serie draus machen. 😉 Unruhe und Lärm prallen an mir zum Glück ab. Ich kann sehr gut ruhen. Und zwar in jeder Umgebung. Wie es sich physisch auswirkt weiß ich nicht wirklich. Klar bin ich auch irgendwo gestresst damit an einer Hauptstraße zu wohnen, aber bewusst wirkt es zum Glück nicht auf mich ein. Ich schaue sicher wieder rein. Inspiriert mich auch mal wieder ins Mikro zu quatschen. ❤️Carpe

[@Mutbringer]

Glaube als Hamburger bist du abgehärtet :) Danke Carpe für deine Worte. Es tut gut...und jetzt denke ich...ein Video über "Bestätigung von außen" bzw. "Anerkennung" wird auch sehr interessant sein. Ja - wird glaube ich wahrlich eine Serie werden. War mein erster Versuch (umgeplant) meine Gedanken und Erfahrungen vor der Kamera Raum zu geben. Liebe Grüße, Peter... P.S.: bin sehr auf deine Stimme gespannt :)

[@CarpeDiemHH]

Mutbringer Schon seltsam. Deine Themenvorschläge sind positiv. Als erstes kamen mir eben Themen wie Neid und Schadenfreude in den Sinn. Lässt einen Schon nachdenklich werden. Bin gespannt auf weitere Videos von Dir. Und aktiv biste auch. Hab mal ein Abo dagelassen. Schlaf gut. Carpe

[@hoselanma]

Wenn ich traurig bin, weinen. Manchmal will ich es zulassen. Manchmal nicht. Dann lenke ich mich mit Fernsehen ab oder gehe an den Rhein. Am Ufer zu sitzen tut mir gut! Wenn ich wütend bin entweder mich bei jemandem auskotzen oder jemand sagt/ macht was Lustiges und lenkt mich ab (je nachdem was mich wütend macht). Und was meine Kinder angeht hilft es mir gut, aus der Situation rauszugehen. UND wenn ich versuche, mir bewusst zu machen, was vllt.bei der Person los ist, ' wieso hat die mich wütend gemacht ' (z.B. dasjenige hat Angst, ist verletzt, hat gerade nicht mich persönlich gemeint sondern musste nur abladen etc. LG 💓

[@Mutbringer]

Es ist immer wieder schön zu lesen und zu erfahren, wie andere mit Gefühlen und Emotionen umgehen. Danke dir :) für den Einblick in deine innere Welt. Das am Ufer sitzen gefällt mir sehr gut :) Ein Gespräch und das "Auskotzen" ist eine bewährte Methode. Ich schreie meine Wut manchmal heraus :) Gefühle und Emotionen sollten nicht unterdrückt werden. Dadurch steigt der innere Druck, der sich entweder nach außen entlädt oder im Inneren Schäden anrichten kann. Das Nachdenken über den eigenen Umgang mit sich selbst und das und Hineinfühlen ist ein sanfter Weg zur mehr Gelassenheit. Und so wie du schreibst, wenn wir die anderen, und ihre Sicht der Welt, nicht aus den Augen verlieren, können starke Gefühle leichter fließen.

[@7nandini]

krach nervt mich auch total. auch meinen sohn. obwohl er selbst sehr laut ist. das ist weil wir sehr sensibel sind und alles intensiv wahrnehmen. geht uns genau gleich mit dem zur ruhe kommen. danke. für meinen sohn ist wut auch ein riesen thema: die hat sich angesammelt über monate, weil er sich in der schule so sehr über sie lehrer ärgert :-( das tut mir enorm leid. sogar jetzt in den ferien ist er immer noch total impulsiv. braucht ganz enorm viel kraft für mich, für ihn UND mich rund um die uhr da zu sein. ganz tolles video, lieber peter! lieben gruss du sagst ganz ganz wichtige sachen von wegen gefühle annehmen!

[@7nandini]

uff!! zum glück habe ich heute das video zu ende geschaut!! danke für den einblick in deine emotionen und den umgang damit!! so schön!!! ich könnt ein video als antwort machen und darin über meine emotionen reden und wie ich damit umgehe. ganz lieben gruss eva

[@Mutbringer]

Liebe Eva, uffff ^^ trifft es ganz gut :) Vom Herzen danke :) Das Video hat wahrlich Reaktionen ausgelöst mit denen ich nicht gerechnet habe. Wirklich schön und spannend. Werde jetzt dein Video schauen :) - Freue mich :)

[@FeDaRocco]

❤️

[@Liebe-Frieden]

Das ist gut wenn das jeder tun würde seine Emotionen nicht auf andere zu projizieren.Da ist nämlich noch eine Interpretation zwischen Aussen und Emotion und die kommt aus der Vergangenheit

[@lunafee156]

Hey! Komme von Nandini. Du bist interessant und sympathisch. Lärm nehme ich nicht so wahr, ich bin schwerhörig. Wenn ich wütend bin, kuschel ich mit meinem Meerschwein. Wenn ich draußen bin...ich weiß nicht. Soweit erstmal. Liebe Grüße von meinem Kanal

[@Mutbringer]

Hallo liebe Luna :) Vielen Dank für deine Worte... Ahhhh kuscheln hilft :) Du hast "Sieben Minuten nach Mitternacht" gesehen? Wie du in deinem Video erzählst...? Ich habe bei diesen Film so viel geweint, wie lange nicht mehr :) Liebe Grüße, Peter