Die hinterhältige Zuckerfalle | Mutbringer Fitness Vlog | Folge 9

Zuckerfrei leben? Ich werde es versuchen. Nicht direkt aus Überzeugung, sondern viel mehr aus Neugier!
Sicher - als Diät und #Experiment mächtig, doch auch nachhaltig? Ob ich mit dieser Methode noch schneller abnehmen und mehr Fett verbrennen werde? Auf jeden Fall bin ich motiviert und zuversichtlich. Ich danke dir von Herzen, dass du mich begleitest.
Ich empfehle dir die Homepage und ganz besonders den Podcast meines Trainers Stefan Schlegel.
www.contigo-personal-training...
Danke Stefan, dass du mir hilfst diese nachhaltige Veränderung in mein Leben zu manifestieren.
Mein Projekt „Mein #Körper und ich“ entwickelt sich weiter. Auch führe ich weitere Gespräche für Mutbringer im Allgemeinen. Ich arbeite am einen Konzept, damit Mutbringer sich weiter entwickelt. Ebenfalls ich selbst. Stehenbleiben, aufgeben, alles hinschmeißen - ich kann diese Wörter schreiben, doch sie spüren und real werden lassen, dass scheint im Augenblick nicht möglich zu sein. Ich kenne mein „Warum“. Mein „Warum“ ich mit #Mutbringer begonnen habe, mein Warum warum ich „Mein Körper und ich“ ins Leben gerufen habe.
Das Video „Hosen runter“
• Hosen runter! | Umgang...
hat in mir viel positives bewirkt. Eine Angst mehr ist überwunden. Ich bin ein Stück mehr zur meiner persönlichen Selbsterkenntnis gelangt. Tag für Tag erkenne ich meine Glaubenssätze, beginne sie zu formen, damit sie mich in meinem Streben unterstützen und nicht behindern.
Wie steht es um dich? Deine Individualität? Dein Selbst? Deine Ängste?
Ich freue mich auf einen Austausch und eine gemeinsame Reise.
Mutbringende Grüße
Peter „Mutbringer“ Mrowiec

[@blumenmaedchen115]

Sehr interessant 👍

[@lunafee156]

Sehr interessantes Video! Ich versuche, weniger Zucker zu essen. Aber auf manche Sachen kann ich einfach nicht verzichten, z. B. auf Schokolade. Liebe Grüße, Luna

[@Mutbringer]

Kann ich sehr gut verstehen :) Ich freue mich auch wieder auf die Schokolade :) Doch jetzt zuerst der Bauchspeicheldrüse eine Pause gönnen :)

[@7nandini]

frisches obst als hauptnahrungsmittel, dazu rohes gemüse; fett und salz weglassen - mach das mal als kur, soll enorm heilsam sein!! habe es aus dem buch „mediale medizin“. ganz lieben gruss und weiter so!!! bravo warst echt fleissig als dein coach weg war!! 😃👍🏼 habe übrigens vor paar tagen auch angefangen, kristallzucker wegzulassen: geht meinem körper viel besser! sehr viel entspannter aus ☺️

[@Mutbringer]

Danke dir liebe Eva :) Ich versuche, experimentiere und berichte. Zuerst fahre ich den Zucker runter. Bin sehr gespannt was passiert und wie ich emotional darauf reagiere :D Werde mir auch ein paar weitere Videos von dir anschauen...du hast ja auch Ernährung drin. Liebe Grüße, Peter

[@7nandini]

Mutbringer weniger zucker tut dem körper enorm gut - meine erfahrung! bin sehr gespannt, was du dann berichtest!!

[@Mutbringer]

Tag zwei :) - doch ich stelle fest 0g Zucker ist im Moment nicht möglich. Ich meine eine Aubergine und Zucchini...hallo? :)

[@7nandini]

Mutbringer das klingt hart! ;-)

[@PatHousee]

Wenn du in Baden bist, gebe ich dir ein Eis aus mein Freund. Der Gute Herr Schlegel muss davon ja nichts erfahren. :P

[@Mutbringer]

Yeah! Sehr gerne :) Dafür trainiere ich mehr. Bereite jetzt auch ein Video vor, wo ich gerne deinen Kanal mit vorstellen werde. Hrhr

[@PatHousee]

kommt bei mir wahrscheinlich auch noch eine ankündigung für unsere Coop :)

[@Mutbringer]

Yeah! Das mache ich ebenfalls...crazy!

[@sunnymas2656]

Es ist noch komplizierter. Selbst die Umstellung auf zuckerfreie Getränke und mehr Mineralwasser, brachte KEINEN Erfolg in der Figur und Gewicht. Sonstiger Zuckerkonsum: Wie immer, und gering. (Auch Ketchup, Früchte, usw.) Ich werfe mehr Süßigkeiten weg, weil zu alt geworden - als ich esse. Was man nicht aufnimmt, muß man dann nicht mühsam los werden.

[@Mutbringer]

Stimmt...Ist kompliziert :) Ich achte jetzt den zweiten Tag penibel auf den Zucker. Auch den versteckten. Also keine Früchte oder Milchprodukte, wie Joghurt etc. Ich werde berichten :)