冰水和熱水，到底哪個對身體好？喝水還能保長壽？中外差距竟然體現在這！

[@大石蘭-r7s]

马老师说得非常精准👍👍👍👍👍👍

[@dingmoon7479]

日本人也不喝热水，除了喝茶，也都是冷饮冰水。自来水直接喝。咱们喝热水或凉开水是因为自来水不能直接喝必须煮沸了再用，所以喝热水从小养成的习惯。

[@deqianfeng]

年纪越大越觉得咱们很多事情是错的😂

[@user-LP3]

国外自来水其实也不能直接喝，都是自己家装了过滤器

[@gparadox7026]

沙币，米国自来水65%含铅

[@yekailee08]

我儿子回北京也琢磨为啥中国人喝热水 还有印度人 他总结就是以前的饮用水不干净 必须煮了喝 ，

[@sl5263]

错，这里的水可以直接饮用，只是我们不习惯喝冷水​@@user-LP3

[@MingderYeh]

只要你，吃炸雞薯條，煎牛排，這類高熱量食物，會發現冰可樂，真的是搭配品。搭配後，可以降低了吃完口乾舌燥的不適感。外國食物燥，普遍空調供暖空氣燥所以用冰水去降。

[@fhz0634]

正解👍，顿顿黄油奶酪牛排；一周之后马老也抢着喝冰水，三月之后坐飞机不用毛毯😂

[@mingfan8320]

那日本也喝凉水。泰国也是，马来也是，印尼也是？也是吃牛排？

[@MingderYeh]

@@mingfan8320 泰國、馬來西亞、印尼，赤道、近赤道國家，每天都是熱與更熱，飲食重辛香料，想不想喝一杯冰冰涼涼的椰子汁，喝涼水？日本就沒那絕對，日本飲食有親西方的那一方面，也有東方這一面。飲食重鹹，有喝「綠茶」有喝「啤酒」，空氣也乾燥。吃熱熱的拉麵，會給你涼水。去吃燒烤就是搭冰啤酒。

[@洪津-k4s]

很喜歡聽馬老師談天說地，很是享受，時不時還有驚喜學到了很多事情與詞彙。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@skyeyskyey7073]

很喜欢马老师的节目

[@SaySthAsItIs]

馬未都須知: 古人食物不足喝熱水取暖, 吃不飽喝冰水覺得冷; 到了現代, 食物充足 四季喝冰水不會覺得涼; 常年喝冰水, 腸胃適應後, 就不怕吃冷食. 常年喝熱水, 一吃冷食就胃痛

[@lindavorlet7660]

马先生好 我看到这期的节目很好 但是我在瑞士生活了35年 我的先生是瑞士人 所以我对东西方生活习惯及文化观念深有体会 我认为还是饮食文化的差异 他们是食肉胃口 不好意思说我们是食菜胃口 让您见笑了🤭

[@王嵐-x4j]

到底是冷水好？还是热水好？

[@LinZhusun]

听老半天了，变成喝酒

[@wonghlee]

本video傾向推薦喝熱水來促進健康，理由基於傳統中醫的觀點，即熱水能暖身、舒緩不適，特別是在感冒、胃寒或痛經時有顯著效果。文中提到，熱水在冬天可以迅速提供溫暖，緩解寒冷帶來的不適，而喝冷水則被認為容易傷身，尤其對於胃部較弱的人可能引發疼痛。此外，傳統觀念認為熱水有助於健康維持，是中國人生活中不可或缺的一部分。因此，從文中觀點看，喝熱水更符合健康需求。

[@peterzhu1768]

在国外生活20年，几乎不喝热水，早上刚起来有时候第一口就是冰镇可乐，胃一点毛病也没有。每次回国在国内饭店找冰水，找到抓狂🤣

[@Alo-n7l]

那祝你健康

[@colind6543]

还是少喝点冰的。国外我觉得是文化习惯问题，中国人体质不一样。

[@yukihime888]

我也喜欢冰水

[@kaiyuen0309]

因人而异

[@鱼隐]

饭店里冰箱里的矿泉水啊😂

[@willsonsiao357]

信即是真， 在這商業化的年頭， 能勇於發表不一樣的觀點，便不一般。

[@yishengmax1879]

老外抗冻，是因吃的比国人更多的高蛋白，肉蛋奶吃得更多些抗寒！也是游猎民族，跟北方的游牧民族很像，做法也许不同饮食结构很像，抗寒抗冻😮😮😅

[@ianly590]

春夏秋冬四季，食喝冷熱要適時分別。

[@ahleeffloridastpetersburg]

为什么热水呢温水是最好的呀

[@richardtse8877]

倒退一百年，人类能喝热水机会有多少？ 人们在外喝得都是冷水，那里有那么多热水喝？ 如何可以保存热水？

[@ImRyo585]

養出來的 看朋友40歲出頭就開始跟個老頭一樣在公司泡熱茶喝熱水認為養生， 我覺得是這些人沒運動才這樣， 我運動完渾身冒熱氣騎車吹風回家沖澡，喝冰水+挫冰， 還要一個多小時才能緩下來。

[@syH-w8b]

毛多御寒，真逗。

[@bgh4300]

香港人均寿命世界第一，喝冰水的很多

[@giuliozhang942]

香港那地方热啊。北方和冰的是不行

[@lunachimmyraff3158]

@@giuliozhang942我们也是很冷啊，都喝冰的

[@蒸个蛋]

不是火气大，是从小就跟着家人这么喝冰水，胃里的菌群都适应了。我的美国同事不管是姨妈期间还是要生了或者刚生完孩子，都是喝冰水一点问题也没有。但是咱们因为常年喝热水，没有能适应冰水的菌群了，一喝冰水就不舒服

[@tomr4045]

说的在理…👍

[@chitchitlau5950]

你是那裡人。

[@wuch1000]

现在没问题不等于以后没问题

[@yekailee08]

说的太对了 我儿子也总结了是菌群不同

[@lunachimmyraff3158]

我也感觉是，以前一直喝温水，喝冰的胃会疼，现在喝惯了，以前胃酸的毛病居然没了，而且冷热混一起吃，胃也不疼了

[@user-LingChunhui]

我個人認為是飲食習慣不同 外國人多吃肉 中國人吃大部分是素的肉食少

[@王云-m7r]

这是生活习惯，在美国就算是刚岀生的婴儿给他喝奶水也是凉水泡的奶粉喝母奶除外）😅，而且美国天气干燥，特别冬天皮肤也很干，这就是为什么中国人皮肤都非常好，因为空气滋润，所以地方不一样不能同日而语很多人在美国胃病反而好了．

[@michaelzhu6762]

冬天去日本滑雪，在大阪的餐馆里桌子上放的是一大扎冰块儿水。

[@Alo-n7l]

你喝了嗎？

[@谭名利]

饮食习惯是不同人种，不同地域，不同环境，不同历史造成的。没有谁比谁高级，也没有谁比谁低贱。之所以有区别，是自己认为自己低贱！

[@loulalalahmj]

俄罗斯这边也是喝凉水，到这边工作，连个烧水的电壶都不让用，查到就没收，罚款，而且不是每栋公寓的走廊都有热水器，有热水器也不一定有水，所以逼得自己出高运费从国内让人带过来一个像保温杯一样的烧水杯

[@yuliya4218]

Мы и горячую пьем, не свисти. Кто это тебе чайник не дает?

[@loulalalahmj]

@@yuliya4218 工人宿舍营地门卫不让带，查了没收

[@yuliya4218]

​@@loulalalahmj сочувствую.

[@Shirley-Hsia]

毛多御寒，哈哈，马爷您太有才了

[@chow-9527]

喝温水，喝粥，泡脚我国的祖传秘方

[@dongwang3321]

说的一点不差！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍我生活在美国🇺🇸

[@紅茶拿鐵-g2v]

聽聽就好啦 川普還不是每天喝可樂吃速食 巴菲特到現在還每天喝兩瓶可樂 真的是亞洲人有沒有這麼嬌弱 喝個冷水就哇哇叫 笑死

[@fengxueshanshenmiao]

听一捣腾古董的讲医学，也是绝了

[@Alo-n7l]

那個李永樂也是，自以為懂數學、物理，就以為他也懂化學、生物、醫學、古董、甲骨文、歷史、經濟、社會！甚至還會給人做手術！

[@Alo-n7l]

不過這視頻里，馬先生是聰明人，他講的倒是非常對。

[@hoolandone]

@@Alo-n7l😂😂😂

[@weixu4179]

放一饮料🥤量少了一半！水和饮料一样价😢😢😢😢😢😢😢😢杯冰😮😮😮😮店主多挣钱❤

[@guojun-x6n]

這集聽的是信口開河，許多事都懶得提。就說西裝穿著特不自信，就打領結，迄今看到蔡正元才是真有品味。他打的領結搭配不必提，特小，再看那＂五大三粗＂鄉長，都臉紅。不是法國葡萄酒產區、從小喝到大的就別吹噓懂葡萄酒。

[@sabrina-wi8tr]

很喜欢马老师聊天的视频，也能感受马老师性格

[@TheYu1029]

不怕冷應該跟個人體質有關

[@ElaineYao-gb9yu]

海外中餐厅水平不高是第一没有正宗厨子，第二食材不新鲜。

[@TANGSONGYUAN]

哈 你的認知是因為只去二三流便宜小館才會如此認為！😅

[@ElaineYao-gb9yu]

@@TANGSONGYUAN 是吗？你以为海外中餐馆大量的米其林水平？

[@文小军-v4b]

汗 跟着旅游团的认知？

[@ElaineYao-gb9yu]

@@文小军-v4b 啥？旅游团的认知？是说你自己吗？我还没参加过旅游团旅游呢！😄

[@文小军-v4b]

@@ElaineYao-gb9yu 汗 不好意思 冒犯了 问题是正宗的厨子来国外这里指欧洲啊 也干不成啊 这样的例子不要太多 至于食材不新鲜 你干这行的吗

[@robertwyi]

在我们小时候，也就喝凉水，小孩年轻人，整天在外玩耍，哪有什么热水？渴了，就水笼头接了喝，水杯都没有，上班了，做办公室会打水，泡杯茶，慢慢喝，挤公交骑自行车回家，也是先灌一杯凉水，记得以前家中都有凉水壶

[@罗宇宁本人]

因为在老外的认知里，温度低，不改变物质成分，所以无所谓，怎么爽怎么来😂

[@isince1985]

我喝常温水，十几二十摄氏度那种，不喜欢热水，也不喜欢冰水

[@locke017]

喝热水喝冷水都有高寿吧最影响健康的可能不在这个，这就是个习惯。我就爱喝冰的，体内太热，冰的灌下去才舒服。

[@David-qn5mr]

自从买了制冰机，什么水都要加冰块

[@xiaoxiaol6432]

一旦喝惯了凉的就发现热的回不去了😂

[@tx-sg]

来冬天 哈尔滨室外试试😂

[@muinawong6020]

难说：前两天孙子病了，被学校送回家，他说想喝热白粥，接着第二天又要求喝粥。一直认为孙子随儿媳，美国人的饮食习惯 一 冰水。从那天开始，我每天早起半小时给孙子熬白米粥，他很高兴。🎉

[@김성철-u7y]

喝冷水喝冰水肯定对身体不好，我有切身体会，上了些年龄喝点儿热水或温水特舒服，可在年轻时凉水没少喝😅

[@xiangwei558]

我在海外看欧洲本地长大的孩子，都光脚满屋跑，凉水喝到饱，这和长大的环境有关，也和饮食有关，吃肉和奶长大的，热量高，当然也有其它原因

[@DavidHu-z4b]

我奶奶每天喝冰水她活到100多歲。你都未必可以活到90歲。還有她很少生病，她最厲害是一起床來一杯500cc 的冰水是每天歐。 我是零下30度我一樣喝冰水。

[@niuhe6779]

咖啡☕️喝的热的还是凉的？

[@guoqiangzhang-fn9zy]

热的凉的都有。

[@JG-lt8qy]

同意，我也喜欢在家吃饭

[@eika8307]

饮食习惯是各不相同，但是印度人的手抓咖喱，实在太难，手去抓然后还要清洁，而且咖喱味一直留在手上多难受

[@pipiz3790]

老外牛羊吃得多😂

[@gzhanli6677]

我也是跟马老师同样见解，但道理不全一样。我经常做维修制冰机，发现很多餐馆的制冰机都是直接用没有经过过滤的自来水制冰，而且长期不清洗，里面的系统脏的惨不忍睹，像排污沟渠一样，以后我逢人便讲不要喝冰水。

[@筱勇]

温度低细菌也不容易繁殖

[@harleyxu]

也有助于细菌保鲜@@筱勇

[@the-mf6wb]

真的 其实很脏 我除了自家的冰块 在外边不用冰块

[@guitarjackli]

好恐怖😂

[@蕭示明]

看體質決定是否需要喝熱開水。 我喝冰水，大腸會抽筋。

[@sui135]

吃喝口味是个人成长的结果。喝热水倒几乎中国人独有，包括常温啤酒。

[@nigelwang8192]

我做餐饮时候，冬天的早上一般鬼子喝热咖啡或是热南瓜汤，吃个煎蛋，三明治，汉堡什么的，当然也有喝冷水的，不过澳洲冬天并不冷

[@johnchen8531]

绝大部分餐厅来说，西餐摆盘好像更讲究

[@guoqiangzhang-fn9zy]

我也是要和冰水，特别是夏天没有冰我不喝。

[@huadeliang348]

上海的日本学校日本孩子冬天都是短裤裙子，他们腿上可没毛啊。我冬天在浴室先用热水冲5分钟，然后立刻冷水冲10秒后再热水冲反复几次最后冰水冲就一点不觉得冷。而且特爽

[@towser380towser2]

有冰镇咖啡的

[@yipbear5339]

😂😂😂笑了，咽喉癌了解一下

[@muinawong6020]

您没插过队吧？村里人结婚用大粗碗倒酒，我17岁就学会了喝白酒，都是插队学的。村里人还夸我能喝、义气。一次我俩- 北京的小女中学生，醉倒在新房的炕上。那里是老区，婚宴老支书每次都带我们知情去打打牙祭。

[@johaylee4683]

我家孩子和我都喝冰水，吃冰。完全是习惯问题。

[@loulalalahmj]

再西方的人你把他扔到西伯利亚户外待上两个小时，你再让他选喝热水还是冰水，你看他选哪个

[@孤狼-h5r]

说了半天也没说清楚喝热水好还是喝凉水好。

[@魏鑫-y4z]

时代不同 以前也没有减肥

[@ccczzz5984]

不能喝冰水跟生活习惯无关，马未都一定有胃病，赶紧去治病吧。

[@enhoukaku5318]

中国人喝热水的时间其实不长，以前水的来源不行，烧开水主要是为了杀菌，不得病。小学生守则上都写着不喝生水。

[@eshitaislam2636]

中国从小物资匮乏，特别是蛋白质摄取，我记得八十年代甚至九十年代初能吃上顿肉对普通家庭也是难得的好事，而欧美发达国家这方面可比中国好太多了

[@jessenliu9231]

在一个忌盐忌糖的时代，冰镇冷饮给了另一种非调料的爽感。搞了一辈子保健，就问你是不是三高。

[@夜宙蓝枫]

温水吧 太冷太热都不好吧

[@FelixWei-rr5hy]

反正热的我是喝不下，太烫了😂在家我都常备一个冷水壶，一定要兑到我觉得不凉不热

[@cryptohunter_battle]

日本人也是喝冰水的

[@lucywang6571]

喝冰水真不是火气大😂……

[@大瑶-s9g]

敬酒的陋习可以舍弃了

[@ellenr1415]

日本人天天喝冰水活最久 随便一家日料店走进去就是冰水上来

[@泽涛江]

吃牛肉喝牛奶的体质，再喝热水，那不是得上天

[@xingzuowang]

中医里，牛奶属于凉性的饮品。。。而且牛属丑土，也是阴性的金，所以喝牛奶上火没道理，只有体质有异常的会如此。而且牛奶最大的不适应症是乳糖不耐受拉肚子，这也是阴性的佐证

[@Dongxujin-hb7ln]

说单口相声呢😂古今中外没谁了😂

[@beckhamzhang4805]

外国的中餐馆也是很安静的，因为大多数是外国人。也没有那么红或热闹。自助餐便宜，针对底层人。现在大多数中餐馆是很贵的。 马老师是以中国人的思维说中国人在外国的事。在中国，歪果仁就入乡随俗吧。

[@solomonwang7866]

老外冷血動物唄日本也是⋯⋯

[@David-qn5mr]

喝冰饮料以前是家境富裕的象征

[@shaolinbian6176]

所以他就是这个水平🎉😢😂

[@哈娜米奇]

日本人也喝冰水

[@LongZhao-bz9te]

确实没错，国外一般中式自助餐馆都这样。😅

[@ianqin2774]

日本的餐馆也是，除了茶和咖啡，基本都是供应冰水

[@leerichard9363]

最近 日本也喜欢喝热水了

[@candyy-pn3fq]

老思想，老观念，听听就好。

[@qzheng501]

国外的机场不提供热水就是差别

[@小剪刀]

冷水热水并不能说明问题，除非哪个地方的人寿命明显高或者低

[@Mibao4566]

即便寿命有明显高低，也不能证明与喝的水有直接关系😅

[@yishengmax1879]

两国人饮食习惯不同，跟中国人比他们吃太多的高蛋白了，他们是游猎民族火力旺，一餐我们一家人吃半斤肉，他们一个人吃半斤肉，确实总感觉热喝冰水确实比较搭，肉奶食是他们的主食，我们的主食是米面食，不同！😂😂😂

[@leofun911]

日韩是不是米面是主食? 是不是也在和冰水?

[@amanda2419]

北朝鮮也喝涼水

[@liuxinyebaobeiliu8264]

不用去欧美 去韩国日本 也是给冰凉水

[@weinierlai1739]

七分饱，八分暖，是中国古人的智慧，经过大饥荒，中国人饿怕了，跟人就讲吃饱，穿暖，小孩从小养成习惯，体质越来越差，越怕饿，越怕冷，恶性循环。

[@Schulz_Army_Taiwan]

中國什麼時候出現大飢荒，別在這無的放矢，辱華！！！！！

[@FelixWei-rr5hy]

七分饱，八分暖，不饥不撑，不冷不热，其实刚刚好

[@shaomian3]

一个文物贩子大谈养生，信还是不信啊？其实，看看那些对长寿老人的采访视频就知道，其实长寿就是因为心态和基因！

[@施雨辰-v3h]

高档的不知道，中低档的日料店都快被中国人垄断了😂

[@qingfengzhao6591]

日本也是饭馆都冰水。

[@chaunceyzhong6476]

国内年轻人不都这样吗，喝冰水😂

[@Alo-n7l]

那就準備看大夫吧

[@心-e9d]

外国人火气大？什么意思？怎么证明？

[@yangmeili9486]

黄帝内经说，形寒饮冷则伤肺

[@半斤八两-p5h]

咱小时候喝凉水拉肚子，主要原因是水过了不好。 刚来美国时，找热水和，美国人指着水龙头说都直接喝，开始不信，，在餐馆打工才知道冰都是水龙上的水制作的冰。

[@Alo-n7l]

穿秋褲怎麼就丟人了？別信冬泳，那些人搞不好哪天就飛仙了

[@FuWong-r4f]

喝酒喝出一身病。

[@keww9734]

原本就是生活习惯而已，上升到养生之道就扯了。

[@susa1373]

正式場合，我們應該穿漢服。華夏衣冠，必應恢復。 馬習會，中國人最重要的日子，竟然是由西洋人來教我們穿著。這臉面……

[@paulyip138]

跟本沒有關係。熱冷跟長命沒有關係。你長不長命是看你自身的DNA. 如果喝水可以改變基因的話。科學家都回家囉。😅