قصتي مع الاكتئاب🙄، و كيفاش خرجت من الحالة لي كنت فيها

السلام عليكم
في هذا الفيديو اشارك معاكم القصة ديالي مع الحالة لي كنت عليها ديال الاكتئاب، وكفاش خرجت منهاا
الى عندكم نصائح للخروج من هاد الحالة ما تبخلوش علينا في التعليقات
ما تنساوش الاشتراك في القناة :)
لمتابعتي على الاستغرام و فيسبوك:
houda.bentarki
سناب شات: houdhouda17

[@relax_satisfying]

مشاكلنا النفسية بدات مند طفولة بسبب قناعة مشوهة تربينا عليها الخوف و الرعب لي ركبوه فينا خلا اغلب شباب المغربي عند عف فى شخصية .... و تراكمات سنين طويلة و فاش كتجي ديك لقشة او داك مشكل لبسيط و بدون وعي منا و جهلنا بنفسنا وبطريقة تفكيرنا السلبية لي مكناش واعين بيها و لي اغلبها جا من محيط و عائلة .....دخلنا فى متهات و كتسائل و اش انا هوكا؟ علاش و ليت هوكا؟؟؟ شنو سبب واش مشكل لي وقع ليا هوا سبب او انا هوكا ؟؟ الفراغ عدم الوعي المجتمع.... نقص معلومة نفسية او فلسفية لي كان اغلب تلاميذ كيهرب من فلسفة مع العلم كان فلسفة تعرفك بنفسك و ماكنتيش توقع فى مشكل لي نت فيه او نتي

[@houdabentarki]

واو، ملي فتحت القناة، هذا اول تعليق نتأمل فيه. قليل الناس اللي موجودين في هذا المستوى من الوعي و إدراك الواقع. أنا لا اعلم أنت في اي مرحلة من الوعي على سلم هاوكنس، و لكن أظن أنك إذا استمريت في هذا الطريق، ستكون حياتك طيبة

[@relax_satisfying]

@@houdabentarki شكرااا اختي سلم الوعي ماعنديش معلومات بزاااف على هد سلم الوعي ولكن انا كاي شخص مزال فى صراع من اجل تجاوز مرحلة لي كانت بنسبة ليا مرحلة تحول فى حياتي مكانش ساهلة و باقي الان فى صراع و خا عارف بلي ميستمرش بزااف حيث غادي نتجاوز هاد مرحلة بادن الله عندي ياقين و امان كبير بالله كنضن هد مرحلة كان ضروري دوزها اي واحد باش يعرف نفس اكتر هيا قاصحة و لكن كتخرج منها انسان واحد اخر

[@malakmalari5384]

عندك الحق انا دمروني عائلتي

[@houdabentarki]

@@relax_satisfying في تعليقات الفيديو إلي تكلمت فيه عن قانون النية، ممكن تلقاي اجوبه ليك. و كذلك نصحك تشاهد الفيديو إلي تكلمت فيه عن قانون الانعكاس، حتى هو غتفهم من مفاهيم كثيرة لمشكلتك مع العائلة

[@خاص-ج8ح]

واتساب WhatsApp خاص بالامراض النفسية والروحانية وجميع الامراض اد يهمك الامر ادخل الى المجموعة لنستفد بعضنا البعض هدا هو الرابط chat.whatsapp.com/KViGzrdmqvg3JB1JoNL0J3

[@ibrahimeibrahime7388]

العين والحسد والسحر والمس من أسباب الاكتئاب وبعض الأمراض النفسية لذا انصحكم بالرقية الشرعية وبالعلاج النفسي سواء كان علاج سلوكي او دواءي

[@fatimauser1248]

شكرا التجربة ديالك قاستني انا حاليا كنعاني من الاكتئاب منذ 2015 دعيو معايا بالشفاء

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

كيبقيتي دبا

[@zakogaceb3278]

ربي يشافيك ويعافيك يارب

[@fatima-oq4tk]

انا كذالك كيف حالك

[@simokhalifi8784]

الأمراض النفسية سببها السحر والعين والمس والحسد العلاج بإذن الله بالرقية والصلاة والأدكار وقراءة سورة البقرة والله يشفي مرضى المسلمين

[@hassanbassilic4839]

Slm khti HTA Ana Andi a3rad lhri9 frasi olkhof olkhal3a o3adam tawazon o3adam nawm odi9 fnafs olakriz okatjini lhala ntih omakan9dar n'safar man transport olkhof obhal nmal frasi odokha omakhlit madart Walo chno Hiya had a3rad akhti

[@MimiSaadat-gd9io]

اختي ادويه الاكتياب هي ادويه السرتونين ام لا

[@امامينوعمران]

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ممكن اختي دكري لي الأعراض لكانت كتجيك من بعد مقطعتي الدوا الله يسهل عليك؟

[@azizfraihi394]

سلام اختي مند انتي تتكلم وانا ابكي .حيت ميعرف هدا المرض .هي ليداز منو انا اصيبت بي هدا المرض مند 2003 حتى الان 26 رمضان 2020 بدات احس بي اعرض قلق حزن توتر خوف وافكار خبية والان اخد دواء اريد مساعدتك

[@ibrahimeibrahime7388]

عليك بالرقية الشرعية

[@madridiya6883]

الحل هو قران كريم

[@imanemohamed6965]

ونعم بالله ولكين هاد المرض فوق طاقت الانسان هي واحد الحاجة الي مكيقدرش اتحكم فيها الانسان وكتعدب والحمد لله على كل حال ومشي ساهلة اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي جميع المسلمين اجمعين امين يارب

[@drissg3728]

@@imanemohamed6965 اللهم امين يارب العالمين

[@user-fashion]

Ana chadtni ch9i9a m3a w3tani tbib laroxyl wach mzyna wdb mara mara knhass rassi kitnaml 3lia wkhft

[@زينبالعزمي]

فيديو كله إفادة ، الله يجازيك بخير ، واش ممكن نعرف واش كاين لكتاب مترجم اسمري لانك كلك طاقة 💗💗💗💗

[@houdabentarki]

الكتاب مترجم لعدة لغات احبيبة

[@bouchranitar5442]

@@houdabentarki فين كيتباع اختي

[@essalehyhasnaa1565]

♡♡♡♡ ميمكنش تصوري شحال عاوني هاد الفيديو على الاقل نحس بللي شيحد حس بهاد الشي اللي كندوز منو عطيتيني الرغبة باش نواجه هاد الحالة اللي انا فيها شكرا بزاااف

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

كيبقيتي

[@امامينوعمران]

@@قناةطبخالمغربي-ج6ن اختي واش كتعني انت من الاكتءاب

[@SalahAmal-pd4mg]

ختي كيف بقيتي

[@brahimboumariyah8285]

العين حق والسحر حق اكثري اختي هدى من قراءة سورة البقرة يوميا رغم الشفاء فهي مفتاح لكل خير

[@hakimzehnati9002]

العين حق و السحر ليس حق يا أخي لأنه حرام و لقد حرمه الله تعالى في كتابه الكريم بأيات عديدة و بأمثلة نذكر منها موسى عليه السلام مع فرعون و هاروت و ماروت اللذان يعلمان الناس السحر في بابل.

[@brahimboumariyah8285]

@@hakimzehnati9002 السحر تسبب في كثير من الأمراض بشتى انواعها

[@sohirsouhir4404]

cc

[@someone-ts6bp]

الدموع فعيني وانا كانكتب حيت فعلا مايحس بهاد المرض غير لي مريض به انا القفص الصدري كايتزير علي والم في البطن الرأس خفقان القلب تغير حرارة الجسم بسرعة قلق شديد وعصبية كانشوف الحياة مافيها حتى امل وبلي كلشي كحل مرات كانحس بالم ومعارفاش اش دارني تقلب المزاج مرات مكانقدرش ندوي واخا نبغي كانبغي نغوت ونغزز فسناني النعاس مرات كتيمشي مرات كايشدني اكثر من القياس كانبغي اصلا غير نعس باش مانفكرش والبلاصة لي كانحسو بها تجمدات ليا ... بزاف مايتقال الحمدلله على كل شيء يارب تشافيني وتشافي كل مريض

[@nabilbaby4135]

و تاني تخااافي من الموت ، كل ما تحسي بحاجة في جسمك تظنين راح تموتي ... و هل تتعانين من فقدان الوزن ؟!

[@someone-ts6bp]

@@nabilbaby4135 اه تماما

[@nabilbaby4135]

@@someone-ts6bp ممكن نتواصلوا على المسنجر

[@someone-ts6bp]

@@nabilbaby4135 عندي فايسبوك اسمه Asmaa Fatihi mafih ta sora

[@nabilbaby4135]

@@someone-ts6bp l9iit bezaaf , a3tinii haja bch n39lo !!

[@fatimaezzahrahamdouni4348]

أختي واش فيك الغدة الدرقية؟

[@hamidrayan3880]

السلام ختي هودى انا عندي مشكل ديال النوم (الارق) متبع مع طبيب نفسي كنستعمل الادوية بتمنك مساعدة كيفاش نرجع النوم الطبيعي رني معدب اختي الله أحفظك

[@sirinesirine4600]

عادي الناس كامل ميناموش و يسهرو. حتا انا منرقدش. و الحمدلله لي دارها ربي مرحبا بيها

[@hamidrayan3880]

@@sirinesirine4600 السلام عليكم النوم تيدير قلت تركيز امعة العمل تيكون تركيز تيخلق ليك مشاكيل في الحياة

[@samiraben5877]

ختي عفاك جوبيني واش كنتي كتقدري تهتمي بحالك والأدوية واش كانت كطنشطك شوية ولا نبذل طبيب حيت محصل ليا حتى شي تحسن

[@houdabentarki]

بالدواء كنت يا إما مرخية يا إما ناعسة

[@faroukalg2772]

اي دواء تخدي

[@lhajarabat7041]

Bonne vidéo houda j espère que tu iras loin

[@houdabentarki]

Merci maman chérie d'amour 😍😍😍

[@houdabentarki]

@@khadijaamin5429 إلى قدرت أختي تقول لطبيب ينقص ليك من الدواء، كان احسن . التأمل و العمل على شيء كتبغيه، وخصوصا السماح للناس اللي اداوك، والقبول بالواقع من الأشياء إلي كتخرج من هاد الحالة

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki الاء بعد

[@إبداعاتهندالعلا]

إكتشفت هذا المحتوى الرائع بالصدفة وجد سعيدة بانضمامي .هذا ما نحتاجه دائما أن نستفيد من التحارب ونمضي قدما إلى الأمام

[@houdabentarki]

مرحبا بك معانا

[@saddikfersous8227]

سلام ... ربي يوفقك و يجازيك الاخت الكريمة .... " و من احياها فكانما احي الناس جميعا ".

[@tarikhsl5768]

انا كنعاني بزاف من هادشي ولمشكلة انا حاملة عندي سبع شهور والله معرفت مندير منقدرش نكلس بوحدي فداري كنكول غدي تجني لموت وانا بوحدي يمكن تجني دوخة ونطيح وانا بوحدي هدشي ايبنلكوم تافه ولكن والله هادشي لكنحس به مرضني فحياتي

[@يومياتسارة-ه3غ]

كيف بقيتي اختي 😢

[@amiraamira3275]

اختي بحثت عن هذا الكتاب في وجدة والرباط ولم اجده ايه مدينة انت ساعديني ارجوك

[@timamouzoun3993]

t9dri tal9ayeh akhti pdf sur internet f wahed biblio smitha maktabat nour

[@أمأمل-د9و]

@@timamouzoun3993 عفاك اختي كيفاش خلقاه

[@raniaadahchour6702]

شكرا احبيبة على الإجابة ممكن اتقوليلي شحال خدالك الوقت باش اتشفيتي كليا

[@assoumachannel4935]

أستغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@الوردشهودنورالهدى]

عليه الصلاة والسلام

[@KarimAhmed-cy3fq]

انا نتمنى تلبسي الحجاب .ستصبحين اجمل .الدنيا متاع الغرور .السعادة الحقيقية التي تدوم ولا تنتهي ولأجلها خلقنا الله.أختي لا تظني أنك سعيدة وأنت في معصية.ربي يشفيك ويبعد عنك كل شر.ويشرح صدرك لطاعته

[@houdabentarki]

شكرا على النصيحة 🙏

[@peacelight4548]

كنت في اكتئاب رغم لبسي للحجاب والصلاة والقرآن، من فضلكم الاكتئاب مرض نفسي يحتاج العلاج مثل اي مرض آخر فلا داعي لإدخال الدين في الأمر، هل ستقول لمريضة السرطان البسي الحجاب وستشفين؟!!!!

[@narjisbarcelona7026]

@@peacelight4548 اختي واش تشافيتي

[@amerameer1586]

اختي هل الاكتياب يسبب النسيان واعدم التركز وا ظعف الذكراة اجبني من فضلك ان ارد المساعدا

[@houdabentarki]

السلام، نعم أخي، الاكتئاب نوع من أنواع الحماية للعقل اللا واعي، فلكي يحميك من أن تزداد الحالة، يعني على مسح شيئا ما من الذاكرة و هذا يؤدي كذلك إلى عدم التركيز

[@فاتيفاتي-ي4ط]

@@houdabentarki ختي عفاك انا في كازا محتاجه دكتور نفسي يكون مزيان ادا تتعرفي شي حد

[@amazighyhour1692]

Salam 3afak b4it mosa3ada

[@zaidzaid8366]

أنا أتعجب لمادة كلام بالغة العربية والفرنسة... أريد منك الجواب.؟ واش الغة الفرنسية حضارة أو تقافة.. والله العضيم عند الغرب يكرهون الغة العربية ومن يتكلم بها

[@zakiacanaple6959]

C'est un réflexe naturel, spontané de presque tous les maghrébins qui parlent en mélangeant plusieurs langues voir plusieurs dialectes..! 😉

[@محمدالأمينويسى]

شكرا على الفديو.رائع.أستفدت من.الفديوه

[@jdjjhdujdjjudj2899]

انا فيا بالاكتئاب كنموت دقيقا بدقيقا أو دبا بغيت نمشي لطبيب ولكين معنديش لفلوس الله غالب

[@nedjlaboutebakh5045]

Svp hbiba comment je peux télécharger ce livre en PDF et en anglais please

[@houdabentarki]

Salem Nedjla, permettez moi de vous conseiller d'acheter le livre directement, il ne coûte qu'une quinzaine d'euros.Je vous dis ça pcq tout ce qui est en PDF(ou la plupart) sont volés à leurs propriétaires malheureusement, alors énergétiquement vous n'allez pas apprendre d'avantage, ça va être limité dans l'intérêt. Sûrement le livre se trouve dans toutes les librairies🙂

[@nedjlaboutebakh5045]

Oui t'a raison, merci ma chérie 😘

[@skkhsj6135]

شكرا بزاف والله بغيت غير شي نصيحة من عندكوم انا كا نحس بهد المرض غدي يصطيني ودابا حملة زات حلتي عطوني نصيحة واش نخد دواء

[@sokainahachi4799]

الله يشافينا يا ربي يا ربي حتى انا نفس الحالة

[@sokainahachi4799]

و حاملة بديت ناخذ الدواء و حملت حبست الدواء و الحمد لله الله يدير الخير يا ربي و نرجع كيف كنا

[@ib3628]

الله يعطيكي العافية لكن مافهمت شيء لأنك لم تتحدثي باللغة الفصحى

[@hautecoutureeldjawhara5407]

هذا ماكنت أحتاج حق اليه

[@raniaadahchour6702]

سلام أختي كيفاش درتي اتحيدلك ألم الصدر جاوبني الله اخليك

[@houdabentarki]

التنفس هو لي عاوني، كنت كندير جلسات تنفس من البطن و كذلك التأملات

[@ميكوميكو-ط6ن]

هل اصابك الدوار والدوخة

[@hananelbentarki6047]

Bravo Houda bonne continuation

[@houdabentarki]

Merci beaucoup ma chérie 😙

[@atikachafik1319]

👍❤️

[@انمارحميد-ي7ض]

@@atikachafik1319شنو هذا

[@sobhanallahallhamdolillah891]

شكرا بزاف على الرد ديالك وعلى توضيحك بالنسبة لدوا شكرا قصتي طويلة اختي انشاء الله نحاول نتخطى هاد الازمة

[@houdabentarki]

انا متأكدة بأنك غتلقاي الحل لأنك ما مخلياش راسك ، الله معاك

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

واش تشافيتي اختي

[@zhoromanas8280]

عرفتي اختي انا وليت منحملش راسي كنشوف راسي خايبة بزاف وانا كنت اية في الجمال وغليضة وتبعوني فصحتي وليت حالتي ومبقتش نقدر نشوف فالمرايا وناقصة اهتمام وحنان خلاني نفقد الثقة معرفتش شنو ندير عشت ضروف صعيبة بزاف

[@عايشهامالموئمنين]

الحمد لله على سلامتك وربنا يعافيك شكرا لك

[@houdabentarki]

شكرا 🙏

[@medel5367]

جميل ما شاء انا امر بتفس التجربة... واول مرة اشاهد فيديو للاخر حيت مفيد وشيق مقارنة مع القنوات الاخرى ديال ضياع الوقت والتخربيق والخوا الخاوي للاسف اتمنى من الجميع الانضمام لانها قناة تستحق .

[@houdabentarki]

ربي يخليك أخوي، مرحبا بك و شكرا على تعليقك، نتمنى تكون تخطيت هاد الحالة

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

واش تشافيتي

[@Rony-oi8yu]

كل المغاربة حلوين هيك😄😊

[@sarafilali6309]

سلام اختي هدى.. انا جاني اكتأب بعد الولادة لي ستمر معايا 3 أشهر كان كيجيني حالات الفزع والهلع القلق الدائم مكنعسش بالليل ولا بنهار.. الحمد لله دابا هد الحالة المستعصبة مبقاش تجيني ولكن رجعت لحالة القلق كنفيق الصباح قلبي كيرجف والأفكار السلبية مسيطرة عليا والخوف حتا هملت داري وليت كارهة كلشي وعايشة فحزن دائم. شنو العمل؟

[@souadamin2375]

Nafs haltak habibti

[@احلامشنيل]

nafs lhala khty

[@احلامشنيل]

nafs lhala khty

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

@@أمليفيالله-ق3ظ واش فاتك الحال

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

@@أمليفيالله-ق3ظ كبقيتي اختي

[@rashirashi6194]

السلام ... نقدر نعرف كثر كيفاش طورتي الانضباط الذاتي

[@houdabentarki]

وعليكم السلام اخوي، كنت كنظن انني في منطقة الراحة و الأمان، علاش غنتبدل او علاش غندير مجهود🤔؟ حتى وقع شي حوايج لي فيقوني. منين بغيت نتبدل للاحسن، جاتني في الاول صعيب، خصوصا دكش لي خصني عبد ندير واخ ما في ما ندير، وهذا هو الانضباط الذاتي. اولا بديت كنتخايل راسي من هنا 5سنين، إلى بقيت بحال هكذا، كفاش غتكون حياتي😞؟ وعاود ثاني إلى حققت لي بغيت، كفاش غيكون المستقبل ديالي😁؟ قلت لراسي بأن هدش اختياري، ماشي اجباري، باش نبق ديما محفزة. بزاف ديال اشكال الناس موجودين فى هاد الحياة، بزاف منهم كيتسناو شكون لى غادي يدفعهم، الانضباط الذاتي كيخليك تعول غير على الله وعلى راسك. الشخص الوحيد اللي يقدر يردك لور هو انت، والوحيد إلي يقدر يزيد بيك لقدام هو انت ارشيد

[@houdabentarki]

@Sami sami وعليكم السلام اخوي، من اكبر الأعراض في اضطراب الوسواس القهري هي الخوف، لذلك ربما آخر فيديو الذي وضعت على اليوتيوب ينفعك: kzbin.info/www/bejne/q5KamYCgpK-VbJI بالنسبة الاكتئاب، الذي يمكن ان اقوله لك هو ان تبدأ بالتصالح مع الروح، لأنك إذا كنت أنت جسديا متعب، فروحك متعبة اضعاف مضاعفة. خد الوقت أخي الكريم للخروج من هذه الحياة، واقرء التعليقات الموجودة تحت هذا الفيديو و فيديو الخوف، ستجد إن شاء الله بعض الاجوبة على تساؤلاتك. شكرا لتعليقك، وسأحاول مستقبلا تبسيط اللهجة ما امكن

[@amalben3393]

3afak smit dwa likanti katcharbi plz khti

[@nounoustinono3031]

سلام يعطيك الصحة انا ديما عندي سؤال القضاء والقدر نقول انا هكا كان نتبدل ربي يبدلي قدري وكان نقعد منتبدلش كيفاش ربي يبدلي القضاء والقدر نقول كان فقت بروحي قبل بلاك راني خير تعيشي فهميني في هدا الموضوع

[@houdabentarki]

kzbin.info/www/bejne/iaeqmJ-Yh5iZo6s و عليكم السلام، الرد لهاد الموضوع كبيييير، احسن واحد لي بالنسبة لي كيوضح هاد الموضوع هو احمد عمارة، و هاد الفيديو ديالو. إلى بغيت الاختصار هو ان ربي سبحانه عطانا القدرة على خلق القدر ديالنا باعمالنا و أفكارنا و سلوكنا. إذا بقينا كنتسناو كلش يتبدل بوحد، عمر شي حاجة ما غادي تبدل. ربي ما كيغيرنا حتى كنغير لي في أنفسنا علينا حنا اول خطوة و الباقي على رب العالمين ضروري نتحرك، نقلب، نتعلم، نفهم، نبحث و التغيير إلى الأفضل ضروري كيج بإذن الله

[@nounoustinono3031]

@@houdabentarki شكرا حبيبة

[@faridavlogs]

okhty barak allah oufik ana dima mktaaba je sais plus quoi faire aucune envie de faire quoi que se soit soubhan allh c tres tres dure personne me comprend ! lbnat chkon bhali fikom

[@fadwafadwa618]

Ana akhti

[@karimaelyoussfielyoussfi1088]

Ana kan3ani bhalk moda sinine wana kant3alj kanskon f France mahklit ma dirt spitar, ro9ya,thralie ,dwa mb9achi kaynfa3ni dépression dyali wla mzmine dyma 3ayana ntmna n Allah ichfina .

[@صمالحرو]

اختي هل يوجد فرق بين الشخصية الوسواسية القلقة وبين المرض النفسي وما علاج الشخصية الوسواسية .

[@samiraben5877]

شكرا لك أول يوتوب هدرت بصراحة الله يرحم من رباك نتي نفس حالتي ونفس أسئلة لكنسأل راسي

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

ختي سميرة واش تشافيتي

[@zinebchannel5633]

أنا أختي من رمضان اللي فات ليومنا هذا عندي إكتئاب مكنقدرش بالليل نعس كانو كيجيوني افكار سلبية مرضية بحال الوسواس القهري وعيييت اختي وبغيت غير نعس غانحماق 😭😭😭😭😭😭

[@ohhhgy5779]

دخلي اختي لقانات هذ الطبيب تصنتي ليه غاذي يفيدك اكي الضكتور (عمر المحمدي)

[@merymeri2388]

اللله يشافيك اختي عليك بالقرآن واستغفار

[@hichamsnaiba7927]

حتى أنا نفس المشكيل كنعاني بزاف

[@hautecoutureeldjawhara5407]

انا جزت مرحلة الاكتئاب

[@معلوماتمنمصادرعلميةرصينة]

شحال طولت معاك ؟؟

[@sobhanallahallhamdolillah891]

سلام اختي كنتمنى تجاوبيني انا متعبة بزاف سنوات ونا كنعاني من هاد الاكتىاب مكاندير دوا ولكن موخرا عييت بزاف حيت انا ام وعندي مسوؤلية كتيرة عندي عياء من اقل مجهود وخفقان لدرجة شديت لفراش طبيب قالي خصك تاخدي دوا نصحيني عفاك مبغيت ندير داك دوا وماعرفت باش نبدا باش نعاون راسي نخرج من هاد الضلام للي كانغرق فيه هادي سنوات ختي واش نقدر نلقى داك الكتاب واش مترجم رجاء ردي عليا

[@جوجونونه-ي9ق]

اختي نصيحه شربي الدوا وغترجعي بخير انا كنت خايفه من الادويه حتى كنت غنحماق ومني خديت الدوا اللهم لك الحمد والشكر

[@patisresahira5330]

@@جوجونونه-ي9ق .

[@hafidaobouamo9177]

تعيشي كان عندك خفقان القلب وجع في القفص الصدر وسواس الموت

[@houdabentarki]

كان عندي وجع في جهة الصدر و أعراض أخرى كالخوف من المستقبل...

[@rihabkhiar2396]

اختي اقرا في الماء سبحان الله 66 مرة و سبحان الله و السلام 66 مرة ( عن تجريب )

[@1slovani]

Charbi المنغنزيوم

[@hafidaobouamo9177]

اشرب الماغنيزيوم وهل كانت عندك نفس الاعراض

[@1slovani]

@@hafidaobouamo9177 kane 3andi ktare manha oukhedit lmanranizyom olhamdolah welite labase dokheli chofi na9s dyalou ache kaydire radi tsadmi

[@عبدالرزاقشنافي-ك1ث]

والله شابة ياهودا ربي يبارك وبارك الله فيك

[@houdabentarki]

شكرا 🙏

[@beautywithsarah8394]

عافاك قولي ليا واش الا مشيتي عند الطبيب النفساني واش كل حصة كتخلصيها اختي ، و شحال من حصة كدوزي عندو ؟؟؟؟؟؟💕

[@chaimaenajah9182]

Oui 5iti kola hisa bla5lase

[@chaimaenajah9182]

Ana motatabi3a dyalk jdida ylh d5alt 3andk tbarkalh 3liik a5iiti

[@houdabentarki]

Mrahba bik chaimae

[@malakmalari5384]

اختي شحال اامود بقا معاك وشنو هي االعوارض لكانت عندك

[@houdabentarki]

تقريبا 5اشهر، اما الاعراض فكانت كثيرة،

[@houriabelaouchi8431]

Comment expliquer madame aux gens déprimés quand ils n'ont pas tes moyens,ton instruction,ton milieu ton physique et ton entourage de sortir de l'impasse. Mais c'est dommage tu n'as pas parlé comment tu es tombée ds la déprime(la vie est dure aux pauvres gens) Je veux dire la pauvreté de toutes ses aspects matériel , intellectuelle, sociale etc????!!!!! Je sais que personne de ces internautes ne vont me répondre ni m'aider à dépasser mes maux

[@houdabentarki]

Si tu suis mes vidéos, tu vas voir que tu pourras t'en sortir , mais c'est toujours plus facile de prendre le rôle de la victime, qui peut nous aider au début, mais ça ne va pas durer longtemps. Oui, la vie est dure qu'on tu l'as vois ainsi, mais sache qu'il y a toujours des portes ouvertes derrière toi. Je te conseille de regarder mes autres vidéos ou les vidéos d'autres personnes ou coach qui parlent du développement, pcq vu ton message, tu en a besoin Houria

[@hassaniyadegary2661]

Bonne vidéo lah yaf9ak akhti

[@houdabentarki]

Amin akhty, lahla yickatik🤗

[@فلةفلة-د9ت]

صحلبك اختي عقبا لي نشفى من اﻹكتئاب

[@houdabentarki]

كلش كيبد بقرار منك، الله يعاونك

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

هل شفيتي اختي

[@lamialou740]

اختي انا من الجزائر اعاني من اكتئاب حاد حاولت الانتحار 4 مرات غلبت بزاف بزاف ولا واحد واقف معيا حتي تاع الدار كرهو مني يقولولي انتاحري وهنيينا وانا صح غلبت بزاف

[@houdabentarki]

السلام لمياء، تواصل معاي على الخاص إلى نبغ دخل في تفاصيل أكثر

[@doniaamirta4588]

الله يشافيك اختي حاولي ان تساعد نفسك بنفسك اولا عليك معرفة سبب الذي جعلك تصلين الى هذه الحالة ربما هو نتيجة فراغ لا عمل لا دراسة لا هدف في الحياة ربما نتيجة مشاكل متتالية او روتين يومي او نتيجة نقص فيتامينات ربما هي حالة مس شيطاني و انت ادرى بحالك، عليكي بملء اوقات الفراغ بالعمل داخل او خارج البيت و تركيز على الصلاة و الذكر و قراءة القران خاصة سورة البقرة و دعاء و التذرع الى الله باذن الله ستشعرين بتحسن و بالعزيمة ستهزمين الاكتءاب.

[@lamialou740]

@@doniaamirta4588 لالا الحمد لله انا عاملة وكنت فى اوج فرحي بالعمل بين ليلة ونهار تبدل حالي

[@doniaamirta4588]

@@lamialou740 الله يدوم عليك النعمة، ليس بالامر الهين التخلص من الاكتءاب لكن عليك بدل جهد كبير و تقرب من الله لاسترجاع التوازن في حياتك . وحده الله و انت من يستطيع اخراجك من هذه الحالة و ما الانتحار الا فكرة شيطانية سوداء وليست الحل الامثل كما تظنين .

[@lailalaila3902]

سلام اختي انصحك بمتابعة قناة الراقي احمد الخياط والله يشافينا ويشافيك وجميع المسلمين يارب

[@Sofia239-w1g]

الكتاب سميتو معجزة الصباح متوفر باللغة العربية

[@raniaadahchour6702]

شكرا احبيبة ممكن اتقوليلي على الطريفة التنفس 😚

[@houdabentarki]

ان شاء الله نتكلم أكثر على التنفس، و راه عندي فيديو كنتكلم فيها على واحد الطريقة اللي كتهدن الأعصاب بسرعة

[@kheirabenfriha8469]

C'est quoi ne nom du livre Svp

[@houdabentarki]

Miracle morning routine

[@فدوىاياد-س8ت]

عندي حالة اكتئاب وهلع وعدم المتعه بالحياه ارجو مساعده

[@hanaemchachti9223]

عفاك ختي عاونني أنا عندي ولي ان صغار محتاجنلي ومزال ماكنقدرش نديرلهوم والو عفاك عاونني

[@hananhanona7061]

سلام اختي بغيت نتوصل معاك ضروري الله يخفظك كل نهار كنموت بي الاكتاب وكرهت الحياة وخفقان فالقلب بسبب بتفكير

[@houdabentarki]

السلام أروى، راه حاط الإيميل ديالي في التعليقات، تقدر تواصل معاي عليه

[@أفضلكورة-ش8و]

بالصدفة كندور و نشوف لي فيديو فاليوتوب وشفت هاد الفيديو وقلت مع راسي والله تندخل ليه حيت كفكرني فالمعانات لعنيت مع التوتر و الضغط النفسي ( ألم فالصدر ، ثعوبة التنفس ، ألم فالبطن و المفاصل ، عياء شديد ، عدم التركيز....الخ ) و السبب المشاكل لدوزت فحياتي قلت من بعد و انا كنشاهد الفيديو و كأي مغربي ههه قررت نقرا التعليقات و قريت التعليق ديالك و بقيتي فيا قلت نعاونك و نحاول نعطيك الحل من بعد الله عز و جل ، دوزت عند ما يقارب 24 طبيب فعدت إختصاصات ( القلب ، الرئة، الجهاز الهضمي ، طب عام، باطني ....) و النتيجة واحدة التحاليل سلبية و المعاينة السريرية تدل على عدم وجود أي مرض عضوي ، وهنا قررت نتوكل على الله سبحانه و تعالى و نتقبل هاد التغير فحياتي و نحاول نلق الحل بأي ثمن و الحمد لله توصلت للشفاء الكامل ..مهم للمزيد من المعلومات و كنصيحة أخويه هدا الرقم ديالي ([phone]) أي ستاشره او معلومه حول تجاوز هاد المحنة مرحبا ..و نقدرو نديرو كروب نتجعو فيه جميع الناس لكتعاني من التوتر و الضغط النفسي و نتبادلو نصائح

[@anfalikram7359]

حنان واش راكي محتاجة نساعدك

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

@@anfalikram7359 ساعدني اختي

[@zozobayna]

Kib9ayti akhti​@@قناةطبخالمغربي-ج6ن

[@imaneima4709]

Khti wach mknoch andk nwbat lhala3 ana andi b7al hadchi walakin li m2ter fia a3rad jismia rasi kydrebni fih b7al dw o l3sb dyalo mchdodin knti hakka akhti??

[@houdabentarki]

Salem a hbiba, halty kanat mt3alka bilmadi, marrat a3wam 3la had lhala walhamdou lilleh. Min tabi3i anna rasek yiderek wla3sab yiatrou 3lik, lianna mazal ma lkity jidr lmawdou3, awal haja nashek biha hiya jalasat listirkhae, wkadalik lvideo lli hdart fih 3la lkhawf

[@houdabentarki]

kzbin.info/www/bejne/q5KamYCgpK-VbJI

[@imaneima4709]

@@houdabentarki mrc khti walakin ana li khal3ni howa b7al chi haja andi f rasi o b7al dwaw kydrboni fih wakha 3mlt scanner chbka 9alo li mkun walo wach kno andk had a3rad??

[@houdabentarki]

@@imaneima4709 choufi a khty, mnin kaykoun 3ndna mouchkil, makan3arfouch lkaw lih chi choufa khoura, 3kalna llawa3i kayibka khaddam 3lih, wakha tkouni ntiya nsity dak lmouchkil, takdar tawka3. A3rad rass diyalik warida, moumkin tkoun doukha, aw dakkat lkalb. Ila kounty 3rfa jidr lmawdou3, houwa lli tkhadmi 3lih

[@imaneima4709]

@@houdabentarki wach khti had a3rad yak machi khatira yaki wlh rani ri knsii osafi m3rftch ach had lmochkil andi

[@imanesafi2950]

ناري كنتفكر ديك لفياف ديال صباح الله على عداب الحمد لله قطعت دوا ولكن باقا مرة مرة منعرف شنو كيجيني

[@aminacho242]

ختي واش باقة قطع الدوا

[@someone-ts6bp]

اختي عفاك واش ملي قطعتي الدواء جاوك شي اعراض بحال دوخة ؟؟

[@habibabella8933]

Houda khti 3afak chno ladwiya li n9der nt3alj bihom mn saydaliya

[@houdabentarki]

السلام أختي، انا ما نقدر نصحك بحتى شي دوا ، الأدوية لي كنت حناخدهم غير ما هو كينعسوني. الى تقبل من عندي النصيحة، بداي بالتأمل، هو من أكثر الحوايج لي خرجوني من الاكتئاب. ان شاء الله ندير فيديو آخر على هاد الموضوع لأن الناس كثارين عندهم هاد المشكل. إلى بغيت تتكلم معاي أكثر في الموضوع بشكل خاص، من الاحسن يكون في سناب: houdhouda17 الله معاك

[@saidakhiyate3540]

بغيتك تعونيني انا كنخاف نكعد فدار بوحدي او نخرج بحدي ومتنخرج تنتسنا زوجي يا خد ليا تكسي من باب دار حتى باب دارنا على العلم دارنا قريبة بزاف لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم الله افرج على الجميع انا متبعة معا طبيب الأعصاب كنت متبعا معا طبيب نفسي ودبا مع طبيب الأعصاب كنخاف نخرج بحدي ومنرجعش مكنعولش على راسي لهدرا كتيرة المهم سمحيلية

[@frozemarijn1754]

Khti khasak tamchi ltbib hiwa li ya3tik dwa matchri walo men saydaliya w nashak b sertraline zwina bezaf walakin khas ya3tihalk tbib ana daba kanakhodha hit 3andi iktiab naf3atni bezzaf hiya fi3lan f simana lawla kadir a3rad janibiya walakin ahwan bezaf men iktiab walakin men ba3d ghadi thassi bwahad raha 3ajiba w ghadi thassi brassak 9wiya w a3rad mab9awch nihaiyan kanhas brassi tabi3iya w hssan men lawal rj3atli lhayat w makadirli la n3as la 3ya la walo 3adiya w nzidk diri ryada w chghli rassak b chi haja mat3awlich ghi 3la dwa w allah yjib chifa liljami3.

[@khadijaamin5429]

كنحاول تنعيا ومتنقدرش معرفتش اش خاصني ندير

[@معلوماتمنمصادرعلميةرصينة]

@@houdabentarki اختي هدى كيف كان التأمل الذي مارسته ؟

[@الوردشهودنورالهدى]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد الله أكبر

[@fatihaoukhrouf8929]

Ana farhana mali breti natmana lkoul chifaa men had lhala hit hiya hala s3eba makayafhamha ghir limar manha hiya tajriba s3eba

[@samiraben5498]

انا كنحس بشي امور لكن ماعرفتشي واش اكتئاب كنبقا وقعولي سي ضروف مورا بعظها وكنبقا نفكر فيها بزااف حتى راسي كيبقا يحرق ومكقدرتشي ننساها حيت بقدر تقتي فشي ناس تصدمت فيهم كنقول علاش وكنفكر بزاف وكلشي كيبانلي والو وخصني غير ننعس باش منفكرشي ومشكل عندي امتحان دباك وماكنقدرشي نركز ماحملاشي كتب ماعرفتشي شني نعمل 😣

[@houdabentarki]

الناس اللي مضيعة صحتك و روحك يقدر يكون نساو و عايشين حياتهم. الحالة اللي انت فيها موقفة حياتك على الماضي، شوف المستقبل ديالك و ما تحسريش على الناس لي صدموك، لي داز عليك راه تجربة من الحياة لي بغات توصل ليك شي رسالة، فهم هاد الرسالة و دور الصفحة و شوف امتحاناتك. فيديو الخوف و التسامح غد تنفعك بزاف، كنصحك تسمعيها

[@houdabentarki]

kzbin.info/www/bejne/q5KamYCgpK-VbJI

[@houdabentarki]

kzbin.info/www/bejne/h5ybq2xqnJqkftk

[@samiraben5498]

شكراا على اجابة اكيد لي ضروني عايشين حياتهم عنحاول نتخطى موقف ونعتبرو تجربة ونتعلم منها ونشوف للمستقبل وعنشوف فيديو وان شاء الله يكون خير

[@amaniimad5217]

B3da mat9stichi hmdl fsahtk ana hadchi w3ad day9 tanfos 3aych m3aya wkhawf

[@melissamelissa2942]

اختى هدى نموت عليك ..بغيت نسقسيك انا الاكتءاب جاني بعد الولادة عندي عامين وراني نقاوم فيه مي المشكلة في راسي هو لي ماثر عليا ضغط مابغاش يروح وعندي وسواس الجنون نحس روحي كنولي مجنونة عاونيني اختى ...

[@houdabentarki]

ربي يخليك احبيبة، و يديم المحبة. كاين اكتئاب كيج بعد الولادة، ولكن ما كيزيدش وقت على أكثر من أسبوع تقريبا. ولكن انت كتكلم على عماين، لذلك هذا ماش اكتئاب post-partum، ولكن شيء آخر. الى كنت في اكتئاب هي انت عالقة في الماضي، انا ما عارفاش حياتك، ولكن نقدر نصحك، بانك تعيش اللحظة، عيش الحاضر ديالك، وبارك ما ضيع حياتك في الماضي ، و راه ولادك حاسين بكلش وخ ما تعاود والو. ما غاديش نقولك نساي ولكن سامحي، ليك ماشي للاخرين. دير نية التحرير من كلش لي كيردك في هديك الحالة، و الله يعاونك احبيبة ❤

[@ikrambentoumiya9115]

اختي انا جاني مور الولادة ولكن حتى بنتي وصلت 4شهور ماخليت حتى طبيب الى يقولي ما فيك والو غادي نهبل مشكل انني في الغربة صعيب الحال حتى الزوج ديالي بقى يقولي انت حمقتني صافي قررت نهبط للمغرب مشيت للطبيب الحمد لله وليت مزيانة نصحك اختي خدي ماغنزيوم غادي ياونك

[@touriuabenmoussa8583]

@@ikrambentoumiya9115 i

[@سهاممسعودي-ض6م]

Melissa Melissa اختي وسواسك بحال تاعي

[@mirasmile729]

مام انا هكذا رح نهبل راسي. يضرني بزاف من نجي نخمم

[@amelallama8786]

اختي يعطيك الصحة كلامك عاوني لكن انا عندي مرض تشوه الجسم dysmorphophobie لكن عندك فكرة عليه نتمنى تحكي عليه❤️💕

[@houdabentarki]

الله يبارك فيك أختي، انا سامعة على هاد الاضطراب لي عندك( المصابين بيه يخيل لهم ان عندهم مشكل في الجسم ديالهم وخ ما عندم والو ) هدش لي عارفة على هاد الاضطراب، ولكن ما عمر ما تكلفت بحالة هكذا. أنا غنحاول نعرف عليه معلومات أكثر، وإلى حسيت بأني نقدر نفع بيه الناس غد نهدر عليه ان شاء الله.

[@amelallama8786]

@@houdabentarki انشالله اختي و شكرا على الاجابة ❤️😁

[@انمارحميد-ي7ض]

شنو الفكرة

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki دماغهم سوال

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki اشكد تتكلف بل ضبط

[@sanfourmed1018]

هاد للكتأب كايشد غير ناس زوينين

[@hafidaelidrissi3327]

Bravo wlllah

[@yuptuy1756]

مشالله عليك حب كامل

[@hautecoutureeldjawhara5407]

كلام صواب

[@douniafennani519]

Miracle morning toooop ...👍🏻👍🏻

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

واش كاين مترجم

[@rajaameziani4595]

Chokran bezaf🌹

[@chamachama6996]

Tana nfss lmochkla dakat lkalb makankdrch nsm3 lkorkn sorat lbakara

[@nonilahlo2281]

Slm khti ana 3 snin kanakhod dwa oghi n9at3o nrja3 lhalti wlah kan3ani bzaf hamdolah

[@houdabentarki]

Salem hbiba, kanashak tchoufi lvideo li dartha 3la lkhouf, bzzaf diyal nass lli 3ndhoum ktiab, kay3aniw man lkhouf Allah yochafik a khty

[@1slovani]

Siri cherbi المنغنزيوم

[@youssratijani1800]

انا معرفش وش هاد لي في كتأب كنعي بي صرعة كنفكر في الموت كنبق نكول في شي مرص خطير مخليت حت طبيب كولشي كيخرج مزين هادي 5 شهر درني كتفي كولشي كي بنلي ضلم ؟؟

[@yassineait8680]

Hhhh nti bhaliii ykhtii

[@w.bennani9373]

الوسواس القهري والله اعلم

[@mhimdisafa2354]

ممكن اتواصل معك من فضلك !

[@houdabentarki]

مرحبا صفاء، أنا موجودة ديم على انستغرام @houda.bentarki

[@امالحبيبين-غ7ك]

اختي شكرا فاش هضرتي فهاد الموضوع واش كان كيجيك الخوف وافكار خايبة انا جاني مورا الولادة وحياتي ولات جحيم كنقاوم بغيت نخرج منو ما عرفتش كفاش خانقني اختي الله يشافي الجميع شربت الدوا ما دار ليا والو كل مرة تبدل ليا الطبيبة الدوا او تزيد حتى مليت وقطعتو شي مرات كنكون بخير واغلب الاوقات كنعاني كنتمتى لي تشافا يعاونا ولو بكلمة

[@houdabentarki]

السلام احبيبة، هاد الاكتئاب ديال ما بعد الولادة كيكون، نقدر نتكلم عليه على ود دزت بيه هادي 10سنين، من بعد الولادة ديال الابن ديالي. ضروري ما تخصص وقت لنفسك بوحديك بلا دراري، تخرج مع الناس العزازين عليك، وخصوصا تهدر على الأفكار السلبية و مشاعر الخوف و القلق لي كتجيك. سمع الفيديو لي درتها على الخوف، ان شاء الله غد تنفعك أختي. الله يكون معاك

[@امالحبيبين-غ7ك]

@@houdabentarki حبيبة ديالي شكرا بزاااااف لي جاوبتيني الله يحغظك ويدوم عليك نعمة الصحة انا غادا نشوف الفيديو لي قلتي ليا

[@امالحبيبين-غ7ك]

@@houdabentarki حبيبة ديالي شكرا بزاااااف لي جاوبتيني الله يحغظك ويدوم عليك نعمة الصحة انا غادا نشوف الفيديو لي قلتي ليا

[@houdabentarki]

@@امالحبيبين-غ7ك امين احبيبة، ربي يخليك 😘

[@MalakMalak-mf5ur]

الله اشافيك اختي .حتى انا داز فيا . فالاول حطمني مزيان. كنت كنطلب الله اشافيني .اصلا فالاول مكنتش عارفا مالي .ملي عرفت قلت مالي على حالي والله بيا ولا بيه ههه. المهم خديت قرار نخرج من هادشي بأي ثمن. بديت بالاكل الصحي (الخبز ديال الزرع.وأكلنا المغربي )(لا للمعلبات والسكريات) فصباح كنفطر ب(تفاحة*بربايا خضرا*جزرة خضرا*2 معاقل كبار زبيب اسود مغسول مفزك ليلة كاملة فكاس كبير ماء.كنطحن الكل جيدا ونشربو كامل بلا منصفيه مع 3تمرات او 5 او 7. زيدي واحد الساعة وشربي الحسوة ديال ايلان او الشعير البلدي. بالليل قبل النعاس كنشرب نهار الخزاما وشوية نافع نهار البابونج وشوية نافع (مطبخيهومش غير كبي عليهوم الما طايب وغطيه واحد 30 دقيقة وشربيه. قراءة سورة البقرة يوميا . مرة فالسيمانة فزكي فسطل ديال الما طرف ديال الملحة الحية وسيقي الدار بيه فالصباح ونتي طالقة سورة البقرة والسراجم مفتوحين. تبقاي تصدقي كل يوم ولو بشربة ماء والقليل من الخبز او القمح على الطيور بنية الشفاء. الصلاة في وقتها. حيت اجيوك دوك الافكار سيري شغلي راسك بشي حاجة حتى امشيو وهكذا حتى تبراي بإذن الله

[@aminamin-ze7nh]

ختي عندي ضطراب والله الاكتاب عيت ختي مبقيت لا نخدم لا والو عيت

[@mohamedahidar4837]

هل هذا الكتاب له الترجمة إلى العربية

[@houdabentarki]

نعم أخي الكريم، الكتاب ترجم إلى الكثير من اللغات و منها العربية

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki شنو استخدمه

[@nounoustinono3031]

@@houdabentarki اسمه بالعربية

[@hodamouradi2982]

سلام هدى ان هدى من تارودانت في الاكتياب الله 😢😢😢

[@youyou-vu3uf]

انا المحيط هو اللي اثر علياا و تركت الادوية و صرت نام في النهار لكن عايلتي مش متقبلينيي و زادو عليااااا كلامك كل صحيييح لكن انا جاني في فترة حساسة لاني مازلت ادرس و ما كونتش مستقبلي و ما نقدرش نكون مستقلة لو كان تعملي مزية تخليني نتواصل معااااك لاني معاناة اربعة سنوات و ما عنديش مساندة من حد انا اسند نفسي بنفسي و اظطريت نعتزل العائلة لا من الام لا من الاب لا من الاخت لا من الاخ ضيعت دراستي و حابة نرجع والله معانااة

[@houdabentarki]

السلام أختي، كتبت تعليق درت فيه الإيميل ديالي للناس لي بغات تواصل معاي في الشخصي، رسل لي القصة او إلي بغيت تقوليه و غيكون خير ان شاء الله احبيبة

[@amiraamira3275]

you li

[@ماريةمارية-ع1ه]

والله انا دايما كارهة

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

@@ماريةمارية-ع1ه واش تشافيتي

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

كيبقيتي دبا

[@zakiyahosny4014]

أحسن حل للإكتئاب هو سورة البقرة ل نهار

[@Harchi.info084]

راقتني افكارك

[@الحياةمعمنى-ح9ف]

jai beaucaups aimèe ta façon de voir les choses et merci pour ta franchise

[@houdabentarki]

Je te remercie Mouna🙂

[@mimidocetoura2893]

اول مرة نشوف فيديوهاتك وعجبتني بزاف كملي موفقة لكن حابة نتواصل معاك

[@houdabentarki]

ربي يخليك احبيبة، ممكن تواصل معاي على الإيميل ديالي لي درت في التعليقات، و كذلك مواقع التواصل الإجتماعي مكتوبين في صندوق الوصف

[@mimidocetoura2893]

@@houdabentarki ربي يحفظك ويجعل عملك هدا في ميزان حسانتك

[@cautar5984]

Hassit bik u fklamak murtabika U ba9a 3iyana u 5asak tarta7i mais ntya kadiri majhud kbiirrr ghir fakry frask u mat5abich lbkia diyelk hit nty zwina bbzff

[@narjisseelmalouki411]

اختي هل موجود هذا الكتاب بالنسخة العربية شكرا جزيلا على هذا الفيديو التحفيزي ❤️😘

[@houdabentarki]

انا عارفاه كاين بالفرنسية و الانجليزية، و لكن عمري ما سمعت عليه مترجم بالعربية. شكرا على تعليقك 🙏

[@narjisseelmalouki411]

houda.bentarki شكرا😘♥️

[@havreappar9367]

Bonsoir merci pour votre vidéo pourrais je connaître le nom du livre que vous avez lu ?

[@Sofia239-w1g]

كاين اختي سميتوا معجزة الصباح ل هال رود

[@yasirtom5457]

فيديو غزال شكرا ليك الأخت الفاضلة

[@touatimimi5924]

مشكون هنا لعندو اعراض كيما انا ...انا نحس جسمي شاعل نار ماشي هبۃ سخان عادي نار حتي اعانك كاش واحد من خوف من هاد الهبۃ النار ل في جسدي

[@somiasamia9772]

Mtkhfch kne 3ndi nfss lmochkil o mcha bdwa

[@zizoghazali6282]

كيدرتي حبستي الدوا وشحال خديتي

[@houdabentarki]

السلام، الدواء خديت لمدة 6أشهر، و بديت كنقص فيه مع الوقت حتى استغنيت عليه تماما الحمد لله

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki أنه موضوع

[@انمارحميد-ي7ض]

@@houdabentarki هذا موضوع عندي شك اني اسف عندج شعور مساعدة واتس حجي وياي