How Do You Deal With Stress? | Easy Spanish 318

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We try to translate our subtitles into English in the most literal way possible, without losing the meaning. While it may not always produce the best-sounding translation, we hope you find this helpful as it should reduce the need for a dictionary or grammar book to understand every sentence.
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The team behind this episode:
🎤 Host of this episode: Sara Delgado
🎞 Editing: Juanjo Alvarez
🎥 Camera: Harry Sumner
🇬🇧 Translation: Harry Sumner Johnny Yeldham
✏️ Transcription: Agustín Tripodi
👁 Proofreading: José Mora Landívar
👻 Producer: Fran Soza

[@EasySpanish]

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[@rosaleen1004]

Poor couple couldn’t eat their ice cream 😂

[@EasySpanish]

🙈

[@mlbonfox8199]

Diebetic children While eating double scoop and obese

[@yanails8926]

jajjahajajaha

[@HolaEspanyol]

Considering it hasn't melted yet they must have been ambushed right after purchase lol

[@markjosephbacho5652]

I wouldn't mind if it was me lol. The interviewer is gorgeous.

[@prescottlange]

The way I destress is by watching Easy Spanish vids with Sara.

[@halfpintbuckaroo]

Yo tambien! ❤

[@steppenwolf63]

El chico con el camiseta „motivation maker“ no tiene motivación. Jajaja.😆

[@markjosephbacho5652]

exactamente lol. al menos, el es guapo.

[@budekins542]

Subtitles are very useful for beginners.

[@vladimirzunic9152]

11:54 That laugh was so genuine 😄

[@mollywithak1697]

Want the EasySpanish and EasyCatalan crews to have an Epic Barcelona showdown one day

[@deutschmitpurple2918]

I love Spanish people. They are so cute

[@itsulugbek]

La manera Sara dice "Nada Mas" es algo fuera de lo normal. Esto es muy lindisimo

[@user-vf9go3ie2w]

Pues, yo tengo gatos. Cuando me siento estresado, ellos me ayudan a calmarme.

[@turn8787]

me gustan mucho los gattos!

[@neessanmackay9564]

Que bien ¿cuanto gatos tienes?

[@grahamoliver4875]

Yo también tengo tres gatas hermosas, 😻😻😻 Svetlana, Tara y Frigiliana 🧘‍♂️

[@halfpintbuckaroo]

Tambien mi perro Marley.

[@nadineee_12]

En mi caso, cuando estoy estresado, respiro conscientemente y hago ejercicio y leo un libro. Me gusta mucho este episodio. Gracias. Aprendí mucho❤

[@hypercombo7202]

Wim Hoff's method is perfect for alleviating stress.

[@user-jv7ig6ie5b]

Para desestresarme, me gusta hacer la meditación diariamente. Adicionalmente, escribir me relaja (cuentos, novelas, artículos). Leer también me desestresa bastante. Y finalmente, hacer la actividad física cada día mejora mi salud mental (entreno en el gimnasio y además camino entre 10 y 20 mil pasos todos los días). Gracias por todo el trabajo que hacéis en este canal. Me ayuda a seguir mejorando mi español desde mi piso en Liverpool.

[@shennehs_rey2584]

No he estado muy estresado últimamente, pero cada vez que me sube el nivel del estrés me pongo a ver una película relajante o escuchar alguna canción que me guste. Además, intento hacer lo de la respiración consciente porque me ayuda a controlar la ansiedad, estar más presente en el momento y pensar más claramente.

[@jannaswigart4926]

Cuando tengo estrés, me gusta orar a mi Padre Celestial . Mi fe me sirve mucho porque Dios me apoya. Tb me mola desahogarme hablando con mi amiga mientras damos un paseo. Además, ordenar la casa es una manera de quitarme el estrés porque cuando la casa está en orden, me siento más tranquila. 😊

[@ladysensei1487]

The bearded guy seems like has a really great vibe. Seems easy to be around.

[@user-rq8sl4rh1b]

Muy interesante, muchas gracias 😊

[@seren48725]

Aprender idiomas y hacer deporte son las dos cosas que me relajan.

[@proven-ff8gw]

Bom dia!!!

[@user-rn7nn5iu2h]

i love this channel. thank you

[@TheSuavex3]

Muy interesante episodio ☺️ gracias Sara❤ y bueno, al menos Barcelona es llena de lugares bonitos donde la gente puede relajarse

[@VuNguyen-do1mk]

Thanks!

[@Romancelanguagespassion]

También comer bien es una genial idea, un ejemplo de pareja comiendo unas helados en el vídeo 🍦

[@Sean-tj5cu]

I think I'm getting to an alright understanding of Spanish, for having listened to a lot of comprehensible input in 2 months and then I hear this @ 10:13. That is so hard to work out what she is saying, without the subtitles.

[@dmblum1]

Try living in one of the big cities in China for "mucho trafico mucha gente"!

[@amarandpikle9554]

Gracias❤

[@halfpintbuckaroo]

Muy útil, gracias. Soy inglés y también me siento estresado constantemente. Mis mejores deseos para el niño con diabetes y sus padres. Espero que lo tengan bien controlado. Tengo experiencia en este campo. Las bombas de insulina pueden ser un cambio de vida positivo para el joven si están disponibles. Los usamos en el NHS. 🙏

[@oberunterspacken3783]

I was reading "Is pain stressfull" when I first saw the video ^^

[@EasySpanish]

😂😂😂

[@mlbonfox8199]

Diebetic children; meanwhile enjoying double scoop ice cream/ and they wonder they’re strees 😂

[@michaelvalentine3245]

El chico que lleva camiseta negro es muy guapo 😭🥰

[@luisguilhermeoliveira5794]

Yo cambié muchas cosas en mi rutina para tener una vida más relajada. Por ejemplo, no conduzco más, prefiero tomar un autobús. Cuando estoy estresado, me gusta escuchar la música calma.

[@Flowster1000]

Me gustaba muchísimo este video. Nos da más chance para estar acostumbrado al acento de cada uno

[@musicarroll]

God generally relieves me of externally-caused stress when I turn it over to him in prayer, at mass, going to confession, and by forgetting myself in serving others. Then I'm free to deal with stress internally caused by worry, delusion, evil spirits, bad memories, etc. But God helps greatly with these things as well.

[@pavlinaivanova1083]

Para mí España tiene la vida menos estresante por el clima, el sol, la naturaleza y la playa. Es cierto que en Barcelona tenemos mucho tráfico y gente, pero es así en todas las grandes ciudades. No soy de una ciudad playera, ni me gusta la playa, pero también descubrí que dar un paseo y mirar el mar y las olas tiene un poder calmante. Por cierto, cuando grabáis sus videos? Paso por Laietana casi todos los días. Ojalá pueda encontraros, sería un placer 😊

[@shennehs_rey2584]

Concuerdo contigo. Viví en España durante diez meses y diría que mi nivel de estrés era muy bajo en comparición con el nivel de estrés que suelo tener en los EE.UU.

[@jacoba4246]

No soy de España, soy de Londres, pero Londres es muy estresante. Más tráfico, más gente y más todo en general.

[@israelhopilos7055]

Cuando estoy estressado, escucho música estética, relajante Tambien camino por la naturaleza y tomo fotos del sol

[@James-jl4jt]

Cuando estoy estreado, veo las videos de easy spanish y eschucho musica española.

[@EasySpanish]

🥰🥰🥰

[@giorgikhubashvili2881]

Saludos desde Georgia 🇬🇪

[@tyronemikki3491]

Can you do a video about asking people what they do for a living and what they earn? Would like to know how much you get / need to live in Barcelona

[@EasySpanish]

Buena idea :)

[@EasySpanish]

We did the video! Did you check it?

[@xxxxxxxxxxxxxxxxxxx573]

Estaba leyendo "Is Spanish stressful" y la prengunta me parecía loca ... pues por supuesto es para los estudiantes jaja

[@jacksheet2395]

Spain el país,,el nombre sin la S es un dolor (sPain) jaja

[@angyliv8040]

@@jacksheet2395 es España no Spain...comes from Hispania

[@thexgamer8240]

Cuando estoy estresado, normalmente escucho música o leo un libro aleatorio.

[@robertflint2549]

Oye Sara, vivi en BCN recemmente por un año (de 2020 a 2021). Era durante Covid. No lo encontre particularmente estresante. Pero no me gustaba mucho el cierre de los bares y restaurantes durante varios meses.

[@chrismclane528]

Considero que el ejercicio es una buena forma de aliviar el estrés.

[@ablclml]

Muy interesante

[@grantd.335]

Es muy interesante que puede escuchar el accento italiano en la voz de la chica de Roma. Mis abuelos son de Italia y el ritmo de sus palabras es muy similar

[@garierbos]

Para aliviar el Stress hay que hablar sobre las causas del mismo con alguien de tu confianza, sean amigos o terapeutas.

[@Romancelanguagespassion]

Desconectar de todo es mi truco

[@breal7277]

En EU, la vida es muy estresante porque la gente to trabaja para vivir sino vive para trabajar. Para mí, lo mejor para la "stress" es la respiración profunda ya sea por medio de la meditación o por el ejercicio físico, de preferencia en la naturaleza.

[@bigregful]

Para mi, para destresar hago ejercicio, mas ejercicio y paso tiempo con unos perros . Los perros ayudan a alguien alargar su vida. Todo el tiempo le da a alguien un amor incondicional. Me gusta este episodio, todo el mundo puede dar su punto de vista sobre este tema.

[@matt727]

Como estudiante en la prepa, cuando esté estudiando un examen que afecta muchísimo de mi grado mientras me sienta estresado, tomo un recreo con la duración entre 30-45. Suelo cerrar mis ojos y tomo una siesta por alguna duración, dependiendo cómo sentirme.

[@tvbuu]

Esos precios de alquiler suenan exactamente como los de las ciudades caras de Estados Unidos. Guau

[@kartiksaini4828]

Creo que el estres es buen para nosotros siempre que creemos que nos lo ayuda alcanzar nuestras metas o lo que sea que queremos lograr en la vida.

[@joaquingoicll]

Creo que el estrés es bueno para nosotros, siempre que creamos que nos ayuda a alcanzar nuestras metas o lo que sea que queramos lograr en nuestras vidas.

[@user-cr2ww3se3d]

Estabas en mi barrio!

[@RoadyPacking-CyclingAdventures]

me encanta la pareja de 2:18 , describen sus vidas muy estres pero ellos mire muy tranquillo ;-)

[@AlionaLukina]

Vuestros vídeos me bajan el nivel de estrés 😌😌😌

[@jaysantotv4614]

Estoy de acuerdo, el trafico es muy estresante.😰

[@amso947]

cuando estoy estresada, esucho a la musica porque este esta la cosa que no tiene estres en mi vida. Yo soy solo un estudiante pero los examenes me estressen y todas las dias hay muchas cosas que no se como controlar. cuando estoy estresada, mi cabeza se desorden y siento que como quiero llorar. Creo que depende de nivel del estres, pudedo ser una persona activa como puedo malfunctionar. Gracis por este video, me ayuda mucha a apreder mas vocabulario !

[@lycapinho2410]

Cuándo estoy estresada tomo clases de danza o tomo una ducha fría; leer e querdarme em casa con mi familia y mis dos gatas tambien me hacen relajar mucho😊

[@EasySpanish]

🐈🐈‍⬛

[@domtravels5738]

Como alguien que está aprendiendo español, es muy alentador ver que los nativos también cometen errores 😅

[@luu9159]

Ni te imaginas. Hay un dicho que dice "Hablamos mal y nos entendemos bien. Si habláramos bien, nos entenderíamos mejor".

[@Oijres]

Creo que la gente con el helado estaba estresada por no poder comérselo tranquilamente antes de que se derritiera, así que yo también estaba estresado, preocupado por ellos 🍦 🍦

[@rosaleen1004]

🤣 yo también! Estaba vigilando que no se les derritiera en sus manos.

[@aliamani801]

Al menos vives en una hermosa ciudad donde hay seguridad y protección.

[@svkibsrbn3582]

Era muy dificil de aprender que lo estaba Diciendo el hombre tenía gorra/Sombrero.su acento es incomprensible tengo que practicar mucho jajajaj

[@dehistoriapisciumfish7639]

Will there ever be an Easy Persian? (I suppose how it’s in Iran at the movement is not the perfect time… But maybe Persian speaking people living abroad)

[@Ma-tu2jd]

Hola utiliza algo que se llama Flores de Bach, son remedios naturales para ayudar con el estres y otras emociones

[@bojanbogisic4015]

Bueno, personalmente, yo vivo en Belgrado(serbia), que es una ciudad muy grande y con mucha potencial para estreza. Puedes ser muuy estrezado, tal vez, cada dia.. Sin embargo, tengo un par de trucos para resolverme de estreza, asi como, ver un partido de futbol o irse por un caminar en el bosque.

[@maryamelshamy445]

Vivo en una ciudad bastante tranquila que no hay mucho ruido ni nada pero cuando viajo al Cairo, siento mucho estrés y todo la gente tiene mucha prisa y de verdad no entiendo porque están tan apurados pero yo intento calmarme diciendo:" regresaré pronto a mi casa y todo esto terminará " normalmente para desestresarme, intento organizar mi ideas O huir de todo esto leyendo una novela o viendo una película

[@lugergr]

Mi mayor momento de estrés fue que sentí q padecía EM, al final no fue, pero lo bajé con masajes

[@usmanmahar1024]

9.17 estoy de acuerdo 😅 a vos tambien creo que si?

[@newloggers]

Hola Sara :) En realidad , estoy estresada casi todos los dias. Porque debo cuidar a mis abuelas que sufren de Alzheimer. Tienen algunas problemas de salud que no puedo hablar aqui. Tambien tengo que tratar con todos los trucos en casa. Buscamos cuidadora pero, es muy cara estos dias. Vale, para controlar el estres hago ejercicio regularmente , leo mucho y ver las peliculas de Harry Potter :). Me ayudan a relejarme. Que tengas un buen dia. Çağlar.

[@grahamoliver4875]

No luches solo pregunta a tus amigos y vecinos. Mi esposa y yo ayudamos a los vecinos que tienen cáncer y agorafobia. Si tus vecinos tienen un corazón estarán encantados de ayudarte. Un abrazo enorme para ti 🤗

[@newloggers]

@@grahamoliver4875 Que tan afectuosos eres🙏. Desafortunadamente Incluso sus propias hijas no ayudan 😔La sola persona quien me ayuda es que mi padre. Gracias por tus deseos amables 🙏Saludos 👋

[@grahamoliver4875]

@@newloggers Un abrazo fuerte para tu padre también 🤗

[@newloggers]

@@grahamoliver4875 Gracias🙏

[@emiladelow8463]

Cuando he vivido en BCN nunca me siento estresado . Para mi el ritmo de BCN es muy lento. Yo nunca vi personas apuradas y la gente en la calle caminaba demasiado lento. Entonces para mi BCN en una cuidad estresada para nada

[@MariaAlexandraPelletier]

Para nada estresante! sino preguntar a los que viven en Paris o en New York, y sobre todo el hecho de ser tan caminable.

[@bl4841]

spain is the least stressful place on earth. Nobody ever looks hurried lol.

[@peterjames232]

Hello, I'm learning spanish but I can't write spanish words yet. The guy from Chile is hard to understand lol

[@markjosephbacho5652]

Indeed he is!

[@guilhermemartinimaia3139]

Cuando me siento estresado,suelo salir a caminar en una ciclovía que queda cerca de mi casa

[@laurenisilluminated]

Sería interesante ver que piensan la gente en el resto de la región y del país…

[@A_Reznikova135]

Hola

[@GiannisVeronis]

A todos que dicen que Barcelona es estresada, necesitan visitar Madrid, el definicion de estress

[@gulseoztemir1472]

well i was certainly stressed about if that couple's ice creams were gonna melt

[@EasySpanish]

😂

[@gigasami]

Pobrecitos: intervistados con los helados......!

[@mikeoconnell6522]

Juego el PlayStation! Si quizas soy un poco de un niño hombre, pero, 15 minutos jugar videojuego y mi mente esta en blanco

[@vladimirzunic9152]

4:59 Someone please do a remix.

[@bernatbernat4440]

Hell on earth for locals indeed

[@Outdoor684]

The young guy at 5:19 is so cute damn it

[@vladimirzunic9152]

8:24 Why subjuntivo, though? I will never understand it entirely...

[@erikgardetemps9708]

0:54 😂 típico mito de la psicología positiva "tú puedes elegir si es estresante o no" jajaja 😅 y luego la tía se tomaba un valium con gin😂😂😂 Para mí, Barcelona es una de las ciudades más bellas de Europa. Y bueno, contra el estrés, si es en el trabajo uso técnicas de respiración para relajarme. Si es fuera, me voy a la montaña. Matar es ilegal, así que estamos obligados a buscar vías alternativas que no empeoren la cosa😂

[@emreseyhan7837]

Hola, actualmente estoy aprendiendo español en la escuela. Que significa la palabra mucho en ingles. si solo quieres decir mucho sin una oración, siempre es mucho o mucha o depende de esta oración.

[@EasySpanish]

Hi! "mucho" means "a lot" Was that your question? Saludos (: Pau

[@emreseyhan7837]

@@EasySpanish can you translate that please. You: Are there many cows Me: yes many Thanks in advance

[@EasySpanish]

Hay muchas vacas? Sí, muchas. (;

[@escalisation3967]

la mujer a la que conducir le resulta estresante se parece a mi profesora de español. Pero no estoy seguro, es un curso en linea. Solo la conozco a traves de Zoom 😆

[@liliqua1293]

2:04 quién es ese? 😩❤️

[@HomeCookingSpain]

🍷🍷🍷👍👍👍😍😍😍

[@vladimirzunic9152]

0:14 A Latin America accent, I think.

[@geraldpentason5989]

2:05 / 13:22 😍

[@micanalparapracticar]

comer helado

[@rmacapobre]

funmar la ganja?

[@hiq4509]

I stress everyday

[@luisyanez5943]

Madrid es la primera ciudad mas grande que Barcelona. La chica italiana es muy hermosa 1:29 😍😍😍😍

[@milanistainspagna]

Mmm hay chicas mejor que ella en mí opinión

[@juanpisukan]

Living in Ukraine more stressful. Sharing my experience

[@earnrealmoney2227]

Espanol tres rapido😂😂💀

[@TheIronweed-vx5lg]

I'm stressed trying to learn this latin language called Spanish. (El Gringo)

[@danieldejesus7913]

No entendí lo que dijo min 2:00

[@D.rod_riguez]

Pensé que el "thumbnail" para este video fue Paulina de MX jajaja

[@D.rod_riguez]

era Paulina de MX***

[@EasySpanish]

Sí se parecen :)

[@Phynne85]

Radom women on the street, ALL beautiful af. Besos from Northwestern Germany!🥰😍😘