How To: Bridge Pose Modifications & Tips

[@phattycakes25]

Thank you for breaking down different ways we can do the poses. It’s very helpful

[@YogaWithNico]

You're so welcome, Patrice! Thank you for watching!

[@adnaloy9025]

Thank you for the tutorial! Modifications are always helpful so we can know the modification before we get into a practice where we are not understanding what we can do to keep the flow going. ✌🏾& 💜

[@YogaWithNico]

Absolutely! I’m glad you’re enjoy them, Adna!

[@RespectfulCicada]

Thank you for these tutorials! I usually put them at the beginning of my yoga and workout queue for the day. It's a great way to wake up and also it helps me make sure and remembering to do the poses safely

[@YogaWithNico]

So glad you find them useful!

[@DanaConquersBoutique]

Thanks for directing me to the video, Nico!

[@YogaWithNico]

No problem!

[@karl-heinzgohner8970]

For this video there are subtitles and a text transcript in German, English and French, as well as an MP3 file in English, German and French; and also a German and a French version of this video: Für dieses Video gibt es sowohl Untertitel und eine Text-Mitschrift in deutscher, englischer und französischer Sprache, als auch eine MP3-Datei in englischer, deutscher und französischer Sprache; und auch eine deutsche und französische Version von diesem Video: Pour cette vidéo, il y a à la fois des sous-titres et une transcription textuelle en allemand, anglais et français, ainsi qu'un fichier MP3 en anglais, allemagne et français; en plus une version allemand et français de cette video: Deutsch: Video > www.rutube.ru/video/58e7bb13576f4ee22cb6efd46bd09502/ Untertitel > 1drv.ms/u/s!AijBmFHUPJsAgb0s0pGBtFye0MWWlQ Script > 1drv.ms/t/s!AijBmFHUPJsAgb0vV39BJok_VazU6g Audio > e1.pcloud.link/publink/show?code=XZrYUpZrguUN5nPjDftc37xGrriz8V8yrly English: Subtitle > 1drv.ms/u/s!AijBmFHUPJsAgb0r4abU0qsdhmJACQ Script > 1drv.ms/t/s!AijBmFHUPJsAgbx5InW530ti8zCa2Q Audio > e1.pcloud.link/publink/show?code=XZLbUpZbX4YuFnadYXvLHQrMDJWvVWz8Wp7 Français: Vidéo > rutube.ru/video/1911d9c7072b4a6a5a42384ffb1dd33a/ Sous-Titre > 1drv.ms/u/s!AijBmFHUPJsAgb0tAMQL5-HuE-AHfQ Script > 1drv.ms/t/s!AijBmFHUPJsAgb0uQvi-KWyfx4c5yg Audio > e1.pcloud.link/publink/show?code=XZBhUpZrw7gnNCWT34VlWxcpnqqduTka9kX