How to Control Skin Aging?! 4 simple and easy ways!

[@drhong3_cosmetic]

* 영상 순서입니다! 00:00 1살 배달이요~ (얘야 문 잠궈라...) 00:27 피부노화의 종류 (내인성,외인성 노화) 01:35 내인성 노화란? (텔로미어) 03:15 외인성 노화 원인 1. 자외선 05:46 외인성 노화 원인 2. 열 (적외선) 07:08 외인성 노화 원인 3. 공기중 유해물질 (흡연, 미세먼지) 09:08 외인성 노화 원인 4. 음식 (단당류, 피부당노화) 11:08 총정리!

[@cookie3704]

영상잘봤습니다. 하루에 한번씩 가정용 고주파 마사지 뉴아고주파 마사지등으로 마사지하는것도 피부노화의 주범일까요??? 관리차원해서 할려고하는데 이것도 고주파기게인데 오히려 피부에 독 일지해서 문의드려요!

[@하늘보리-i3u]

내용 이렇게 정리해주셔서 시간도 절약되고 너무 감사합니다

[@cathycho2915]

쿠키 Cookie 저도 이거 궁금해요 고주파 시술도 안좋을까요?

[@juya7942]

잘보고있어요😊

[@Upgrade_U]

원장님께 진료받으려고 알아보니 제가 있는 곳과 거리가 멀어서 아쉬워요ㅠㅠㅠㅠ 항상 이렇게 근본적으로. 제대로. 친절하게. 피부 지식 정보를 알려주셔서 정말정말 감사합니다♥️ 피알남 최고👍👍👍

[@sunneo1970]

맞아요 상담 해주실때도 성심성의것 해주셔서 넘 감동이었네요...❤❤ 저도 기미 때문에 여러 피부과에서 상담도 많이받고 시술도 꽤 해봤는데 어느 영상에서 추천해주신 성분 보고 세기미앰플 이라는 화장품으로 기초관리 해주고 홈케어 신경써줬더니 한 4주 쓰니까 기미가 많이 옅어져서 놀랐네요 ㅎ; 의사쌤이 추천해주시는게 역시 정답인가봐요 ㅜㅜ

[@히죽이네]

@@sunneo1970 기미로 스트레스받다가 시술 알아보고있었는데 별로인가요 ㅠㅠ 추천해주신 성분은 어떤거죠?

[@정구랭]

역시 근본적고 궁극적인 내용을 자세히 다뤄주시는 분은 두목님뿐~~~!!

[@정라리-d1e]

원장님의 스킨케어 루틴을 알고 싶습니다~~~

[@nyang2ya]

텔로미어야.. 우리.. 오래가자...!! ㅋㅋ 피알남님 영상은 쌤설명도 짱짱!!이고 이해하기 쉽게 꾸며주시는 편집자님 센스도 짱짱짱!! 인듯요!!

[@sykin7912]

That's unique. I appreciate it. Thank you.💇

[@는개-p4m]

외부적인 요인은 조금만 신경쓴다면 말씀해주신 현상을 조금이나마 늦출 수 있겠네요. 선크림은 정말 365일 매일 발라야 하는 필수템이 되었네요

[@용희선-z2t]

오늘 영상 정말 도움이 많이 될 것 같습니다. 단당류 멀리해야 겠네요~~~👍

[@megancasper3525]

So will retinols make you age quicker since it makes the cells turnover quicker

[@도토리-o1v]

감사합니다. 최고예요!!

[@lenax20]

헤어라인 쪽 머리카락이 자꾸 듬성듬성 빠지는 속도가 심하더라구요ㅠㅠ 헤어에 좋다는 샴푸부터 폭풍검색을 꽤 오랫동안 했습니다ㅠㅠ 닥터엘렌두피팩 사용후 인생탬~

[@포레스트리빙]

새로운정보 감사합니다

[@green_tea_148]

텔로미어와 재생속도와는 상관관계가 있나요? 사람들중에 유독 멍들어도 빨리 없어지고 상처회복도 빨리 빠르고- 머리카락도 슉슉 빨리 자라는 사람이 있잖아요. 그럼 사람들은 노화도 좀 늦을까요? ㅠ

[@t알고리즘-p9y]

1일2식과 자외선차단은 꼭 지키고있습니다.

[@엘제이-o6i]

저 혹시 전자담배나 비타민담배??등 니코틴만 있는 애들도 피부노화 많이 올까요? 그리고 온천같은거는 일주일에 한번가는것도 많이 안좋을까여?

[@shinian8471]

오늘도 감사합니다~~~~^^

[@김정화-n6q]

가장 기초적이고 클래식한 답변이네요. 알면서도 실천하기는 힘든..

[@imarmstrong4861]

Thank you so much Mr cute man.👏👏👏👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@rain9463]

I loved how you explained everything so well! Thank you!

[@홍시-m1w]

열감지카메라 패션인가요?

[@차슬기-u5c]

아 초콜릿 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 여드름 난다는건 알았는데 노화라니... 슬프다.. 단거 없으면 못살아🙀

[@junvocal]

카카오 80% 이상으로 드새요 카카오 자체는 노화를 방지해줍니다

[@유선희-x6e]

다크 초콜릿은 괜찮아요 99프로

[@차슬기-u5c]

@@유선희-x6e 99프로는 쓰잖아요.......

[@유선희-x6e]

@@차슬기-u5c 네 맞습니다 저도 처음에는 써서 못먹었는데 조금씩 천천히 먹고 물을 마시면서 습관을 들이니까 좋던데요 그러다 보니 단게 당기지도 않고 몸이 건강해지고 있고 그래서 그런지 살도 빠졌어요

[@꿀단지-r5q]

정말 유익하네요. 감사합니다.

[@자두-u2s]

홍조있는사람들 운동할때 강도 낮은운동도 얼굴에 쉽게 열이 오르는데 이것도 열노화인가요?? 운동을 자제하는게 낫나요

[@녕뇽이의기록장]

당화현상은 처음듣는 이야기네요~ 좋은 정보 감사합니다🥰

[@해당화-q3y]

보르피린 에대해서부탁드립니다

[@pearlkim4173]

꼼꼼히 잘 봤습니다 감사합니다❤️ 문득 든 생각이 요새 추운 겨울이라 매일같이 온수매트를 틀고 자는데요..... 몸을 뜨뜻하게 데피는것도 열땜에 노화 촉진이 된다는걸까요🥲

[@user-wu5yj4ss4i]

잘 봤습니다 ㅎㅎ

[@Light-1st-p5d]

영상 잘 봤습니다. 다음에는 여드름 흉터 관련 영상을 보고 싶습니다~

[@유상용-t6m]

열 노화요.. 혹시 고주파도 포함인가요? 고주파 관리 받으면 얼굴 후끈후끈해지던데 ㅠㅠ.. 고주파는 열노화 아니죠?

[@user-genfq2djixfs]

피부 레이저는 빠른 부스터를 이용한 원리 인데..그럼 잦은 재생 효과가 피부내 세포의 텔로미어를 빠르게 소진?하는 결과를 불러와 오히려 세포 재생 수명을 다하면 급노화가 오는건 아닌가요?

[@ojm4869]

저는 심하진 않지만 지성에 가깝고 티존 부위, 특히 코나 턱에 피지가 많거든요. 평일 아침이나 저녁엔 항상 나갔다 들어오니 아침 세수, 저녁 샤워하고 토요일엔 외출 안하면 아침 세수, 저녁도 세수만 할때가 많아요. 그런데 토요일 저녁 깜박하고 자면.. 블랙헤드가 확실히 눈에 더 띄고, 일요일 아침 세수하고 나면 피부가 가려워서 시간 지나 한 번 더 해줘야 가려움이 없어져요. 왜 그런걸까요?

[@CALrDa]

저도그런데 꾸준히 일주일에 한번 코팩해주면돼요 뜯어내는 자극적인거말고.. 녹여내는거요.. 그리고 아침은 물세안 저녁은 약산성세안해주면 피부에 피지안생겨요 피부에 보습제도 그날그날 상태에따라 가볍게 무겁게 조절해줘야 밸러스가맞아서 피부가 건강해집니다. 그리고 피부 가려운건 건조한거라.. 너무 깨끗히 세안하지마세요 피부장벽 무너진겁니다. 미스트 수시로 뿌려주시구요..그리구 저같은경우는 극세사타월로 폼없이 따뜻한물로 닦아내듯 메이크업 닦아주고 찜찜하면 약산성클렌징만써요 뭐 안납니다 오히려 클렌징오일 폼클렌징으로 이중세안 할때 뭐가 더 낫어요

[@ojm4869]

@@CALrDa 답글 감사드려요 전 메이크업은 안하고 썬크림까지만 바르는데 그래도 이중 세안했거든요 시간되시면 약산성 클렌져와 코피지녹이는 제품 알려주실 수 있으실까요? 코피지녹이는거 엑스로션인가 사놓긴했는데 자극될까 한번도 쓰진 않았어요

[@CALrDa]

@@ojm4869 차앤박 포어 랑 메이크프렘 약산성 클렌저 에요! 세안퍼프는 크룬. 그리고 모공관리는 최근에 메디큐브 디바이스로 관리하는데 효과있어요

[@따따-f4w]

선생님 그럼 콜라겐은 섭취하거나 바르면 효과가 있을까요??

[@lanaseo9325]

일주일에 3-5번 핫요가를 하는데 피부에 나을까요?

[@가나다라-r4j]

적외선만 안쐬면 되나요??전기장판에 맨날 지지는데 피부괜찮을까요?

[@yellowbrickroad9046]

좋은강의 감사합니다. 교수님

[@mjjang123]

좋은 정보 감사합니다.^^

[@brightgold1545]

아 다시 한번 음식... 알고 갑니다. 감사합니다~~

[@사랑몽구]

단당류음식종류좀 알려주세요

[@TV-be4zn]

구글에 검색 해보세요^^~

[@강은정-f6l]

스트레스 받으면 텔로미어가 짧아진다는데 진짠가용??

[@aaa2927]

꿈이 셰프인데 포기해야하려나...

[@Dream-mt9kh]

챙있는모자쓰고 마스크를 눈밑까지 써도 자외선차단제를 발라야할까요?!? 머리도 길어서 목이랑 양볼도 다 가려지는데요.. 피부가 예민해서 차단제발랐다가 지우는 과정에서 도려 자극이되서 어찌해야할지요...

[@임정민-r1y]

샘 뽈때기 터지겟네요~

[@곰돌-q6b]

고주파 홈기기는 어떻게 생각하나요?? 열감이 있는뎅..

[@hswo1744]

그냥 피부과 가세용..

[@곰돌-q6b]

@@hswo1744 피부과 인모드는 넘 비싸서 ㅠ

[@user-zj3gf6ms6i]

우유는 안먹지만,,,, 그럼 그릭 요거트도 안좋은걸까여?? ㅜㅜ

[@호랑이-q2p]

선생님 접촉성피부염같은 피부염이랑 여드름이 같이있을때 관리하는 방법을 담은 영상좀 부탁드려요 ㅠㅠㅠ 보습을 하자니 여드름나고 안하자니 피부염 심해지고...ㅠ

[@irislove7105]

저두 접촉성 피부염이 자주 나는데 그럴때마다 1. 식초세안하고 2. 녹차수팩하고 3. 비판텐크림 엄청 두껍게 바르고 지냅니다. 저는 집에만 있어서 하루에 2,3번 다여섯번 반복합니다. 그리고 판테톤산 B5 를 접촉성 피부염기간동난 아침 점심 저녁 나눠서 하루에 8알씩 메가도스 방법을 해요. 그외에 보조 비타민제 c,d, zinc, 오메가3, msm복용을 매일합니다. 그러면 접촉성 피부염 2주안에 나아져요!

[@TV-be4zn]

보습 안 하면 여드름 더 심해져요ㅠ 유분감보다 수분감이 많은 보습제 사용하세요ㅠ

[@윤유리-u7e]

전문가스럽네영..ㅎ 교육방송 인강같아영..ㅎ

[@TT-rd3op]

집 밖에 안나갈 때 세수 잘 안하는 것도 노화의 큰 원인이 될까요? ㅡㅡ;; 주말에 거의 세수를 안하는데.....담매 술도 안하는데...아....

[@리탕-w7p]

노화에 크게 상관이 없어요 하지만 개기름에 꼬질꼬질해서 더러버 죽을수도 있어요 ㅋㅋㅋ

[@brokenheart-iz8we]

개기름냄새나고 각질탈락이 어려워져서 노화될수있고 세균에 노출되겟져

[@koha194]

세수는 매일 해야해요 ㅠㅠ

[@edm2756]

물로만 씻으셔요. 눈꼽은 떼셔야죠 ㅋㅋㅋ

[@asmr-rm7ul]

*세수 안하면 얼굴이 세균의 온상이 되어서 면역력이 확 떨어짐-티브에서 의사가 말함*

[@우헤헿-e2b]

선생님~얼굴에 피지낭종이 나는데 왜그런걸까요?😭😭

[@솜사탕-x4j]

피부과에서 직접 도움을 받을수있는 시술같은건 없나요?ㅜㅜ텔로야ㅜㅜ

[@라라맘-d6i]

선생님 피부과를 6년 전에 다녀왔던 사람인데요.... 피부관리 루틴을 알고 싶습니다. 왜 저만 늙는거죠?...

[@ENSERTL200]

비듬이 싹 사라졌어요...다른샴푸사용하면 비듬생길까봐 닥터엘렌샴푸만 계속써요

[@누누나나-k]

기초할 때 입술에도 똑같이 토너, 로션, 앰플, 크림을 발라줘야 되나요?

[@Happy.Snowwhite]

바세린바르세요

[@kantohealer3358]

led 마스크 열감이 크게 느껴지지않는다면 상관 없나요? 살짝 따뜻한 정도로요

[@qq-d]

혹시 흡연 시작하고 5개월동안 2갑 조금 넘게 피고 이제 안피는데 콜라겐과 엘라스틴 파괴된거.. 재생은 안될까요..?ㅜ

[@hayriunalr2242]

저도 닥터엘렌 탈모샴푸추천하면서 같이 사용하고 있는데 이제까지 쓰던 것과는 다르게 머리 감고 난 후 뻑뻑한 느낌이 없어서 좋더라고요.

[@모찌모찌-y8e]

올해는 초콜릿 끊자아~!!!

[@effy6111]

하.. 노화를 늦추기 위해서 일을 관둬야 하나...

[@camelliaart7975]

오늘도 잘 보았습니다:-) 저는 단당류 조심!ㅎㅎ

[@kaleidoscope3244]

노화..요즘 모공도 늘어지고.. 안나던 여드름까지ㅠ

[@하이-m3l7c]

주름은 타고난 유전성 입니다

[@user_df5jv7ls4n]

선크림만 바르면 트러블 나는 민감성 피부인데.. 트러블없고 차단지수도 높고 사용감좋던 선크림이 차단지수조작제품.. 열심히 발랐는데 얼굴은 검게 이미 타버렸고.. 앞으로 뭘 믿고 발라야할까요.

[@五強絵6府y]

블루베리가 단당류이긴 하지만 피부노화방지에 좋은 성분때문에 오히려 피부에 좋지않을까요?

[@서하누-i6f]

4가지 기본수칙 꼭 지켜서.. 최강동안가즈아~~~~ㅎㅎ

[@박해리-d1b]

조아하는건 다 못 먹 겠구나 아이스크림 쥬스 꿀

[@Loveimichael]

다 알고 있는 사실이지만 지키기 너무 어려운것 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@yjl8304]

오늘 아침에 호밀 치아바타에 라떼먹었는데... 짠거보다 단거가 좋은데.. 줄일게요! 왜냐면 깨끗한 얼굴이 더 좋으니까!

[@슬기로운생활-n5h]

신창원 니트버전?

[@tv-iq3yp]

귀여워~~

[@하빠구]

요즘같이 마스크 쓰는 날에도 얼굴전체에 자외선 차단제를 다 발라야 할까요 선생님 ㅠㅠ

[@럭키걸-q7q]

당연하쥬 ㅠ

[@yousunshine3153]

저는 마스크가려지는부분빼고 목까지 다발라요ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ

[@kantohealer3358]

@@럭키걸-q7q 마스크 쓰는부분은 어차피 차단이 될테니 빼고 발라도 상관없죠 ㅎㅎ발라봣쟈 묻어나기만하고

[@럭키걸-q7q]

@@kantohealer3358 녜..? 자외선은 마스크를 통과 한답니다.... 바르고 다니셔요!!!!

[@kantohealer3358]

@@럭키걸-q7q 저는 자외선 차단 되는 검정 마스크 쓰는데여

[@mint_chocolate_]

이쌤… 명품스웨터 엄청 좋아하시는듯 ㅋㅋㅋ

[@violetyoon3772]

5분 이상 영상 잘 안보는데 시간가는 줄 모르고 봤네요 ㅋ

[@rockingrocking]

나도 젊어졌단소리듣고시포라..

[@tablo101]

흡연은안하는데 간접흡연땜시 너무 시러요 ㅡㅡ

[@건강수다원]

불과 얼마전까지 사무실내 흡연 집안내흡연 햇엇고 아무도 그로인해 병걸리지 안았잇고. 불만 없엇어요. 비흡연자 보호 해준다하니 선을 넘으시네요. 흡연자 없음 세금 어디서 뽑아먹겟나요. 담배인삼공사 안없애잖아오 티국처럼 금지도 아니고 감사하셔요.

[@tablo101]

@@건강수다원 존나 어이없네요.. 그렇게 따지면 저도 일해서 세금내고 자동차 운전해서 세금내는데 고마워하세요 하는거랑 뭐가달라요? 누가 피라했어요 자기가 펴놓고 자기가 세금내는건데 그걸 제가 왜 고마워해요?? 무슨 거지같은 논리인지.. 그리고 간접흡연 몸에 안좋다는건 과학적으로 밝혀진사실니고 담배 쩐내를 왜 비흡연자가 맡아야하죠?? 세금내서 뭐 어쩌라구요?? 대한민국 국민중에 세금안내고 사는사람있어요?? 국민없으면 세금 뭘로 뽑아먹어요?? 국민들한테 쳐 감사하세요 이런 병신같은 논리 억지 쳐 부리지마세요

[@ej-bt7bb]

와우 기적의 논리 흡연자의 억지 합리화하는 소리 잘 들었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃고갑니다 ㄱㅅ

[@MehmetOzcan-ku8dv]

닥터엘렌샴푸 3일 써보고 알았어요. 기름지는게 싹 사라져요.신기방기...

[@최정남-l8q]

탱큐

[@홍다빈-s7u]

선크림 유기자차든 무기자차든 좁쌀여드름이 올라오는데 어느 자차다 그나마 나을까요ㅠㅠ

[@22긍이정이]

계속 바꿔요 제품을.. 저도 그래서 한트럭 바꾼듯.. 자신한테 맞는걸 찾아야해요. .

[@젤라롭게]

단당류 .. 아~~~!!!!

[@yungeonkim6293]

샘~인셀덤이 요즘 엄청 핫하던데~대체 이것의 원리가 뭔지 정말 객관적으로 알고 싶어요!!!!위험한건지~조은건지

[@jjj-qc9oc]

단거 좋아하서 매일 하루에 5번이상 먹었는데요 단거 안좋다해서 2틀전부터 설탕 우유 과일 단거는 다끊었는데 되게 피곤하고 어지럽던데 담배랑 똑같이 끊고 지나면 몸이랑 피부주름같은게 없어지고 더좋아지나요?

[@kwonny031]

1등!!!

[@김정숙-g6c9s]

제가병원전화가안나왔네요선생님피부과병원이어디있어요가려구요 알려주세요

[@jennifer6773]

주사염때문에 자차도 잘 못발라서 못나가거나 양산 모자 선글 다 가려야해서 답답해요 ㅜㅜ

[@baskanemo5824]

얼마 전 미용실을 갔다왔는 데.. 또 충격..ㅠㅠ 저 매번 미용실 갈때마다 담당 디자이너쌤들이 두피관리좀 잘하라며..닥터엘렌두피팩 샴푸 추천

[@안인혜-e4f]

그냥 다시태어나야해.........글렀어 이번생은.....

[@reenechung1913]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 정답...!🤪

[@김채원-b4p]

햇빛이 너무 싫어요 ㅠㅠ

[@sacmavideolarhasanda8698]

3년째 온가족이 닥터엘렌 샴푸 두피팩 사용하는데 돈 마니들어갑니다...

[@boree-3-]

피부과 닥터 얐구나. 난 통즐 맛사지 사 인줄. ㅋㅋ

[@눈꽃Snowflake]

의사쌤 조폭같았는데 영상 계속 보다보니 진짜 이공계 교수같아요 ㅋㅋ

[@김민철-f5g4zsd]

루이비통티 커여워 ㅋㅋ 명품 입지 마세요 상대적 박탈감 느껴요

[@AbiBizSeniAboneIleDegilM-lj1vj]

닥터엘렌샴푸는 두피만을 위한 샴푸인데 트리트먼트 안해도 머리가 안엉키네요

[@ahmetkose5787]

심란하다..탈모케어 고민끝~닥터엘렌샴푸

[@tweety0878]

정말 피부하나는 타고 났다는 소리 많이 듣고 살았는데 경험상 호르몬입니다 여성호르몬 남성호르몬 루프스때문에 약한 항암제를 먹게 됐어요 ( 메토트렉세이트정&알키록산정) 그 약 부작용에 난소부전 여성성호르몬 감소가 있었어요 ( 조기폐경진단받고 난후 찾아보니) 류마티스내과에서는 말도 안해주고 조기폐경진단받고 1주일 정도 지났고 여성호르몬 분비가 중단되고나니 얼굴살이 해골수준으로 빠졌고 피부탄력바닥 머리카락 푸석해지고 정말 우울하네요 ㅠ.ㅠ 동네에 50대 중반인 아주머니 계신데 나이보다 어려보인다는 말 많이 들으시거든요 아직 생리가 규칙적으로 있다고 호르몬 분비 중단되면 머리부터 발끝까지 노화시작입니다