💤 How to fall asleep in 1 minute? 3 military secrets

💤 Как быстро уснуть за 1 минуту?
✔️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР 👉 doctorbile.ru/regpage-next-yo...
✔️ Система восстановления из 7 шагов Доктор ЖЕЛЧЬ bit.ly/3k2aYoz
✔️ Система восстановления из 5 шагов НЕЙРОБИЛИД bit.ly/3EFHBjJ
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Специально для Вас важная и полезная информация:
✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69
✅ Подпишитесь на Ютуб канал Академиков Картавенко - kzbin.info...
✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: klinik-page.doktor-kartavenko.ru/
✅ Здесь можно узнать какой вид лечения Вам подходит и его стоимость:
✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко - doctorbile.ru/online
✅ Тик Ток - / doktora.kartavenko
--------------
Мы ВКонтакте doktor.kartavenko
Мы на Фейсбуке / klinikadoktorakartavenko
Мы в Инстаграм / doktora.kartavenko
✅ Вы всегда можете задать вопросы Докторам по телефону: 8 800 775 10 69

[@doktorzhelch]

✔ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР 👉 doctorbile.ru/regpage-next-youtube

[@user-qe3io3kd3d]

Спасибо большое Доктор за толковое объяснение быстрого засыпания.

[@user-ng6ld5ps5e]

То лог ее лог тоаставить

[@luminitapavaloaia3978]

Nu știm i n Englezaspune iin Romina

[@Joanna-hh9yr]

Не французам отдана, а французу отдана, извините.

[@danielahajsmanova7565]

Dekuji za dobre rady👍

[@user-so1ck8zi1n]

Следую вашим советам. Польза есть. Стала жить спокойнее. Здоровья всей вашей медицинской семье.

[@artemymokhov255]

Анекдот: - Доктор, у меня проблема с заcыпанием. - Больной, есть проверенный способ: ложитесь в кровать, закрывайте глаза и считайте до трёх. - До трёх? Что так мало? - Ну можете считать до пол четвертого😊 Я всегда буду благодарен армии - теперь я могу засыпать в любой позе в любой обстановке. Уставали дико. Во время службы даже пару раз стоя засыпал)))

[@Lubov-8yb5x4f]

Спасибо за анекдот 😂👍👍

[@floralabodi4325]

MULTUMESC MULT , DOMNULE PROFESOR KARTAVENKO ! ASTEPT CU NERABDARE SFATURILE PE CARE NI LE DATI, CARE NE AJUTA ! DUMNEZEU SA VA DEA PUTERE DE MUNCA SI FERICIRE DUMNEAVOASTRA SI INTREGII FAMILII !

[@user-zi8ul3ti3i]

Благодарю за заботу и доброту!

[@user-ks9of6qq5w]

Благодарю Вас сердечно, уважаемый доктор. Ваши советы мне очень помогают. Искренне желаю Вашей семье Мира и добра.❤️❤️❤️

[@user-by4oe7fg2y]

Спасибо 😊 😘 💋 большое за ваш доходчивый, и интересный рассказ. 👋 👏👏👍👍👍❤️💋💞🌹

[@user-mr2ep7rx9h]

Вы, доктор от Бога!!! Огромный труд вложен в ваши наставления..Спасибо!

[@doktorzhelch]

На Здоровье 💪🧡

[@user-kj8yy2kj7y]

Доктор сказочник замечательный.

[@user-cv7gc1nc5t]

Доктор убогий, значит у Бога

[@user-nl6dm7fw3k]

Спасибо, уважаемый академик. Обязательно спасибо попробую))

[@user-wi8rc6bk8i]

Благодарить бога за прожитый день, молитвы на ночь, и хороший сон.Утром с благодарностью за новый день

[@user-mv6gc8eg2h]

Спасибо Вам доктор за полезные советы. 👍🙋

[@user-Anna276]

Благодарю, благодарю, благодарю уважаемый доктор за помощь всем нам!!! Найкрепчайшего здоровья Вам!!!

[@user-ff2hq3bz2l]

Уже третий день не могу досмотреть ваше видео, засыпаю, спасибо.

[@user-rg8oz1yc7c]

Очень все доступно объясняют, огромное спасибо❤

[@user-pj4wt6zv3y]

Благодарю Вас доктор!!!☺️

[@user-xm3jc5nm3p]

Очень импонирует , что вы не размахиваете и не двигаете руками.Руки спокойно лежат . Очень приятно смотреть такое видео.

[@user-cv7gc1nc5t]

А как вам его движения бровей и бороды?

[@user-vl5oh3sh9r]

А как вам моргание глаз?? А доктор еще и дышит?? Не пишите про руки, сходите к психиатру, если не можете смотреть на движение рук!!!

[@laumapohl5787]

@@user-vl5oh3sh9rизлишняя жестикуляция - это признак слабоумия

[@user-so3rh9fp6f]

@@laumapohl5787А как же последнее выступление т.н. президента, где он стоит и то засовывает рукав карманы брюк, то вынимает их и начинает активно так жестикулировать?

[@promyslovsky]

Жестикуляция важней всего

[@user-pn3vl3tw1d]

Просто благодарю вас за информацию здравия вам и вашим близким людям

[@user-dk1wd6jb1q]

Большое спасибо, очень познавательно, здоровья вам и добра.

[@wieslawa5185]

Super wykład Panie Doktorze pozdrawiam

[@refiqehuseynova5668]

Огромное спасибо Вам за ценные советы.Крепкого Вам и Вашей семье здоровья.С удовольствием слушаем Ваши советы.Всех Вам благ!!!

[@i_am_from_Siberia]

Для быстрого засыпания рекомендую включать длинные ролики Игоря Гофмана🥱

[@user-xh5qy4bg5f]

а тем каму помагло. абычная плацеба! вам в ладонь нассы скажы плезна поверете и паможет!

[@andrewQueDeLlee]

И как его распяли на патибулуме!

[@egoiustus4832]

Бля ты красава, стоит провести семантику стены плача, и сон пойдет как по наитию🤣

[@josefinabloch]

Muchas gracias doc por su generosidad por aliviar nuestro dolor desde Argentina.🙏

[@user-qr1kl7cb3z]

Спасибо Вам большое.

[@user-vh6un8hh7w]

Огромная благодарность Вам, уважаемый профессор Виктор Владиленович. Сейчас же испробую эти методы. Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞

[@doktorzhelch]

Спасибо Большое! 👍😊🙏 На Здоровье! 💪❤✅

[@jansztynek2602]

Ich bedanke mich recht herzlich bei Ihnen Herrn Professor! Ganz einfach und mit einer enorm großen Stringenz dargestellt! Danke! Spasiba!

[@kierowcaciezarowki3287]

Как ты его понял то?

[@Levycanaan1962]

Gracias profesor por tu clase. Fuerte abrazo desde Colombia.

[@elmirabazetova3513]

Спасибо Вам большое! ❤️💓❤️💓❤️

[@elenaprivet2934]

Благодарность за интереснейшую информацию.

[@olha1896]

Дякую Вам шановний доктор

[@user-sk6yc9dj5k]

Спасибо Вам за ваш труд. Но хотелось бы, что бы более четко показывали точки, какие пальцы, куда прикладывать, к каким местам. Благодарю вас .

[@user-os4vk3nq5n]

Спасибо, Доктор, за прекрасные, мудрые наставления!❤

[@user-ig5kl8rl7r]

Благодарю за ролик с полезной информацией!🌏🇰🇿🥰👍

[@sevdaismayilova6086]

Огромное Спасибо 🙏

[@user-ik8gm7om7w]

Делюсь ещё хорошим методом:Расслабили все мышцы лица и читаете отче наш и всё, вырубает

[@user-ew9qf6nd6q]

Леночка, вы наверное молоденькая еще. А я даже с молитвами не всегда могу уснуть.

[@r5a773]

Никакой религии

[@user-in8iv1dq6b]

Мусульмане вышли из чата 😂

[@user-kc7wv1bl9p]

​@@user-ew9qf6nd6q кокой еще отче наш из ума выжила ?

[@user-ur3jg6jf2m]

Не получается. Пробовала не раз.

[@user-ou5ue9vx6g]

Ваши уникальные советы меняют жизнь, если их выполнять, главное отбросить свою Лень!

[@nadezdafrunze4966]

Доктор Вы просто гении спасибо Вам за Ваш труд

[@new.natalya]

Благодаря вашим упражнениям намного легче уснуть. Спасибо!

[@user-ir2lr1sp6q]

Один раз уснули, и уже такие выводы? Видео-то вышло всего лишь позавчера

[@alexsandrvolkov4754]

А на одной ноге прыгать не пробовали Чепуха и стеб все это .

[@nataliyanav2170]

Спасибо за информацию!❤❤❤

[@user-uj6nv5me5w]

спасибо большое стала спать ,а ведь не спала. дай Бог вам здоровье.

[@user-ze9fn6kb7c]

Благодарю за ваши все видео!Много чего интересного узнаю с этих видео.

[@zoyabancevith7832]

Очень понравилось. С точками тоже все понятно . Хорошо что есть такие врачи. Очень ценю желание помочь

[@doktorzhelch]

Большое спасибо за вашу поддержку и положительный отзыв! Мы рады, что вам нравится наш канал и стараемся делать его еще лучше для вас. Если у вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Удачи и приятного просмотра!

[@Nina-vc8mo]

Спасибо вам

[@user-ux9we3kh8s]

Доктор -чудо!

[@user-uy3ld4tb1m]

Все просто. Рабочий день с 6-и утра, и до 22:00. И так две недели подряд. Уверяю, сон будет как у младенца.😊

[@user-lt1dt6zh6r]

это у здорового человека , а если человек страдает расстройством психики это безполезно, да и человек не работоспособен в том смысле как Вы это понимаете.

[@ApXangeJL]

Это вам просто повезло) У меня если я работаю 8 часов в спокойном режиме,могу хоть 9,хоть 12 часов проспать, но если я работаю 12 и более часов в быстром темпе, хорошо если получится 4-5 часов поспать,а иногда и вовсе не уснешь, вот когда сутки не спишь, тогда вырубаешься по щелчку, через пол часа- час.

[@user-vl1rr9vw3j]

Получилось так что двое суток не спал. Глаза резало так, что еле еле глаза закрыл.

[@user-kc7wv1bl9p]

Пару литров пива и хорошая дудка и никакой тревожности

[@user-si4cr4rk3s]

Да,да,да,.У человека может быть такое переутомление,что и хочешь-не уснешь.Несколько часов лежишь-и не спишь.Уже все бесит,руки-ноги холодеют,в груди давит,голова болит,заснуть не можешь.

[@user-mg9bu6fh1i]

Классные актуальные техники! Спасибо Доктор! Будем пробовать

[@user-ne2qm7lr4z]

У меня давно уже проблемы со сном. Я обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Спасибо вам большое.

[@jonnyd4275]

Пробовали? Помогло ?

[@user-pk4xj1ny4d]

Благодарю Вас Спасибо Вам за Помощь 🙏

[@helenazmiyuchka4272]

СПАСИБО ДОКТОР, ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА.. ПОПРОБУЮ, О РЕЗУЛЬТАТЕ НАПИШ

[@user-oy1fr3fg5r]

Спасибо вам огромное уважаемый человек за ваши умные подсказки во всех смыслах слове

[@doktorzhelch]

На Здоровье🧡 Спасибо! 💪🙏😊

[@user-vs7ig2dn5t]

Надо попробовать. Спасибо вам.

[@user-bg8it3sb1p]

Спасибо,доктор,очень много добрых полезных советов.Дай вам Бог здоровья

[@doktorzhelch]

Спасибо большое, Галина!👍 На здоровье🧡

[@user-cg2fc9rg9e]

Иисус повеливает людям покаеться грехах перед Богом слышите люди

[@user-lv9mi6fl8z]

@@user-cg2fc9rg9e ПовелЕвает покаЯться.

[@user-hy3ve1hw7v]

@@user-cg2fc9rg9e Пусть сам покается скольким людям "мог помочь" да не помог почему-то.

[@user-oj1xl6tr3y]

Будем пробовать спасибо за информацию

[@user-bs2kr7cu5y]

Спасибо доктор очень актуально!

[@user-gy8xk7dp7b]

Благодарю за информацию❤❤❤

[@haus86]

Главный секрет военных! Хотите быстро засыпать и крепко спать? Каждый вечер перед сном совершайте 30-километровый марш-бросок в противогазах по пересеченной местности и крепкий сон вам обеспечен!

[@user-id4xx9hn8h]

С Вами приятно общаться. Ваши Варианты идеально просты и ДЕЙСТВУЮЩИЕ!!! Благо Дарю Вам.

[@doktorzhelch]

На Здоровье 🧡🙏

[@rayisa6654]

Перед сном ,смажьте под носом масло лаванды ! Здоровья всем!😇

[@user-iu3dm6qy1g]

А где его брать

[@rayisa6654]

В аптеке@@user-iu3dm6qy1g

[@user-so5nu1mk1o]

Спасибо за искреннюю заботу, дорогой Доктор. Это особенно ценно в наше безразличное время

[@nataliastoqnova3713]

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО! ЖЕЛАЮ ВАМ И ВДЕЙ ЗДОРОВЬЯ И СПОКОЙНОГО СНА, ЧТОБЪ БЪЛИ СИЛИ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ!

[@Gannet-Monro]

Благодарю Вас!

[@aliva7685]

ОЧЕНЬ ВАС благодарю 👍👍👍

[@user-rq3in4dm3z]

Замечательные, маленькие, но полезные ддя человека секреты!!!! Очень признателен и благодарен Вам😊😇🙏

[@doktorzhelch]

На Здоровье 🧡🙏

[@georgetamarin8909]

Mulțumesc cu recunoștință! 🙏🙏🙏💝

[@I.Sh.]

Сейчас прослушала вас с большим удовольствием! Решила тут же помассировать мочки ушей, я, не знаю как работает , но почувствовала легкость и слабость , измерила АД115/68, у меня давно такого не было , я гипертоник. Спасибо! Спать , к сожалению, не хочется.

[@user-ei3tb6dn9y]

Было б понятно , если бы Вы называли не третий или четвертый палец, а называли средний и безымянный

[@user-sk6wb2eq3w]

.БЛАГОДАРЮ ВАС ДОРОГОЙ ДОКТОР ЭТО ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМО

[@donikakurtbegovi3262]

Grazie Prof.Dot.grazie mile per i tuoi consigli 👏🙏👍

[@user-to9fc7rk2i]

Благодарю💓

[@user-bj3kh8kv7k]

Спасибо большое доктор!!! Желаю вам хорошего здоровья!!!

[@user-wl7xc5py3p]

Спасибо вам

[@evasitarova1123]

Děkuji pěkně amen ❤😊

[@user-qw8fj2io4t]

Спасибт Вам, низкий поклон Вам Виктор Владиленович и Вашей жене красавице Татьянн Владимировне. Низкий Вам поклон.

[@user-mj7tc8pw5i]

СПАСИБО, ДОКТОР!!!)

[@zyzzzitene]

Labai ačiū už naudingus patarimus!

[@lauraionescu3439]

Va multumesc domnule chiar la momentul potrivit Sfanta Fecioara Maria a ingaduit asta.Ganduri bune de pace pentru dumneavoastra si sotia dumneavoastra.😊

[@user-bg2nl8wt7n]

СПАСИБО!!!

[@hh3595]

Спасибо вам доктор Картавенко

[@user-gn7dc2fj8l]

Тёплые носки и тяжёлое ватное одеяло в помощь засыпающему , и доступ свежего воздуха

[@mirumir3262]

🚩🚩🚩

[@user-ik1zl6jh7x]

Не для всех подходит. Пробовала несколько раз. В носках вообще уснуть невозможно, раздражают. И одеяло наоборот выбрала самое лёгкое. У меня весит 500 грамм. А вот соседка согласна с вами. Но она и на бревне уснёт.

[@svetaegorova2583]

Всю жизнь сплю под тяжёлым одеялом и носки, просыпаюсь через 2часа,последние 2года,не помогает.

[@user-gn7dc2fj8l]

@@svetaegorova2583 , наверное, почки слабые или соседи резвые?))

[@ivankraev4208]

Благодарю!

[@user-qt3zc3tc2p]

Глядя на Вас, Ваш спокойный рассказ- спать захотелось❤

[@user-no3jm5cu8n]

Больше проблем не с засыпание ,а с пробуждением среди ночи и потом не уснуть

[@user-qp3vv8wp9i]

Спасибо большое ❤❤❤

[@user-bw5yr1rx5j]

Спасибо , уважаемый доктор. Информация была интересной, познавательной и полезной...... Вам желаю доброго здоровья и крепкого, здорового сна...

[@user-cs1yh5fp1k]

Благодарю, за все ценные советы, в наше время, вы , волшебники для нашего здоровья.Здоровья ,вам, за благие дела.

[@user-tg5nl5zr7b]

Спасибо вам.

[@user-dj3jo7xw4x]

Спасибо большое! Благодаря Вашим советам стала лучше засыпать!

[@annacejpesOnika]

Ви доктор от Бога, благодарю вас.❤️

[@doktorzhelch]

Большое спасибо! ♥🎄

[@user-uj6nv5me5w]

дай Бог вам здоровья

[@user-hj1po9np5p]

Просто, понятно, доступно.Спасибо,Вам огромное, за ваш труд в помощь нам !!!

[@user-ew9qf6nd6q]

Ув. Оля вы зоро все поняли, расскажите мне

[@user-bl9ru2gp7b]

СПАСИБО ВИКТОР ВЛАДИЛЕНОВИЧ!!! Я ОЧЕНЬ ПЛОХО ЗАСЫПАЮ, СЕГОДНЯ ПОПРОБУЮ ПО ВАШЕМУ СОВЕТУ!! Я СНОВА РАДА ВАС СЛЫШАТЬ!! СПАСИБООООО!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-bl9ps1si1c]

Спасибо!!!

[@andrii_14]

завжди засипаю.. ніяк не можу додивитися, дякую - класний відос

[@nataliyalesnyh9934]

Спасибо, Доктор!

[@doktorzhelch]

На здоровье!

[@user-kc6fw7cn4y]

Спасибо тебе дорогой.

[@nadezhdakolmagorova5234]

Лично для меня хорошо подходит метод, когда перед сном вслух читаю минут 10-15 стихи Пушкина. Особенно его сказки. Можно любые стихи с лёгкой, плавной рифмой. Мозги сразу же идут на покой и в холостую не гоняют всякие думы.

[@user-iq6ci5nq4z]

Ой, я внуку, когда он был ещё совсем маленьким, читала " Руслана и Людмилу", засыпал чудесным образом !

[@user-xw7sr7fo9w]

Надо попробовать.

[@user-yz7iq6nj6p]

🚩

[@user-om7fw4ee4w]

Идеальная гармония. Пушкин гений!

[@user-gn1nu2mp3k]

Согласна! Прочтение стихов, да и вообще классической литературы очень благотворно влияет на сон. 😴

[@zinaidatalko8818]

Большое спасибо Великий Доктор,я очень хочу зарегистрироваться но почему-то не получается наверное что а меня на данный момент нет номера телефона, но я смотрю Вас в ютубе и очень благодарна за такие консультации.

[@doktorzhelch]

На Здоровье 💪🧡😉 Спасибо 😊👍 Сегодня в 16:00 будет наша онлайн встреча, попробуйте ещё и приходите!

[@esfirafilippova506]

Спасибо доктор,пью на ночь 1 стакан воды,добавляю 1 столовую ложку мёда ,засыпаю быстро.

[@dorinadiana1142]

Mulțumesc mult, pentru informații detaliate..👋👋👋👋

[@user-pf8vu9iw1e]

Благодарю за советы !

[@user-oe3cg3mw7b]

Благодарґюзасовети

[@user-rj6ft3sz3t]

И мне помогает, благодарю Вас 🙏

[@user-xc1fj4cw5s]

Большое спасибо

[@user-gy3oe3qg1c]

Огромное спасибо🙏💕

[@doktorzhelch]

На Здоровье 💪🧡😊