How to Get Out of the Shadow of Relationships HT61 Self-Healing After Breakup

[@CJMNA]

我能感受他有愛過我～但時間到了是我該離開的時候。但我依然記得他愛我的時候。我不會抹滅

[@shinyday1227]

理解自己，要先誠實的面對自己，不要試圖欺騙自己，然後去拆解自己的情緒和想法，這是一條漫漫長路

[@蕭鈺-r3e]

說出口的承諾，做得到永遠遵守沒幾個，真正做到的人都是感情放最深最深的人。

[@vivian4167]

受的傷是自己的，不是別人給的，人都有所選擇，放過自己對自己的失望～ 期待這兩個字！從來沒在我人生的字典裡，我錯過什麼，留下什麼！所以沒有對錯，愛自己永遠是最大的課題❤

[@Zhennibae]

1/1剛分手 是我人生第一次體驗失戀的感覺這過程真的很突然 回想起來卻已經很多線索 從18到23歲 是兩個互相陪伴彼此成長和探索對這世界的認識還有建立一些價值觀很重要的時期 所以這兩週真的超級生不如死 一直反芻 一直想怎麼挽回 一直有好多疑問產生 更重要的是我開始思考沒有他的我到底是誰 是怎樣的人 聽到天崩地裂之後 就會塵埃落定 這句話真的好療癒喔！！ 這集真的好多開導我現在情況的內容🤣🤣 希望能順利走過這次低潮 找到更好的自己 ❤❤❤

[@miahuang6607]

你好👋我剛經歷分手快半年😀你一定一定會好起來的 最重要的是把專注放在自己身上 變成更好的自己 你還好年輕 未來充滿無限可能❤

[@0_xuan777]

我也是在跨年前夕分手，花了幾天時間反思自己後，才發現造成現在結果的一切都有跡可循。 目前還是卡在自我懷疑跟情緒反撲、理性跟感性的拉扯中，希望我們終有一天能夠更自信更愛自己的走出來

[@SB-fu6nj]

我分手剛滿一年 雖然我有時候還是會想她 但想想那又能怎樣呢 路還是要走

[@wheelchair0825]

跟你差不多，不過我是17歲到今年23歲，長跑了6年的時間，也是很突然的被提說分手……

[@wanda4617]

我說17到22 我們一起加油吧

[@凱翔楊-y8i]

最近剛分手 還好有這部影片出現 但沒有走過傷痛 沒有愛沒有恨 人生可能變得無趣 儘管過程很虐心 每天真的渾渾噩噩

[@peipei5234]

不論花多久時間 能透過這些傷口去向自己內在看 不斷探索自己 然後療癒讓自己趨於完整 是最寶貴的 每段人際關係都像自己的鏡子 自己越抗拒的逃避的 有時會透過外在因素讓你去醒悟你逃避的是內在的什麼

[@伊伊-x7u]

開頭那幾句，確實是分手之後腦袋一直跑出來的聲音！

[@finn2909]

十年的感情在十分鐘結束 很後悔沒有好好經營感情 她已經找到對象時 心痛級數成長 聽到在爆炸後塵埃落定的那段話 內心突然有股暖流 我知道這段療傷的路還很久 但這股暖流卻會一直持久 謝謝妳們😊

[@wheelchair0825]

交往了近六年的女朋友，因為長期的忽略及遠距離未關心的影響下，最後還是走向了結束。我很後悔，沒有在有限的見面中，給她許多驚喜。

[@大千-t6g]

ME TOO

[@shinyday1227]

喜歡每天都在拷問自己，去理解自己，很喜歡你們的節目，可以思考更多的事情，去理解更多的感受。

[@busseye7313]

下班回家的路上～聽著HANK哥的理性分析和婷婷的感性分享和故事～聽著聽著也跟著大哭了起來⋯ 我在一年多前分手～當時的自己沒有過多的反應和感情～總是自己勸著自己放下～聽了很多的塔羅算命、感情分析、心理諮詢，拼命的想把自己拉出來～很多時候我自己也不知道自己有沒有好起來～還是又陷入了自己的自我內耗裡～ 懷疑自己是不是哪裡做的不夠好，是不是自己不夠優秀 今天有種莫名的頓悟感覺～謝謝HANK哥&婷婷 希望你們也能順順利利～

[@DrinkingLibrary]

你很棒～愛你喔

[@when7341]

可以被一直问“为什么”且还有“回应”的人，真的好幸福。 些许人在时，问，不知如何回应；些许人走后，知其问，却再无回应。

[@shangwenyang2168]

失戀的當下，尤其突然被分手，通常腦袋會一片空白。所以會產生很多「疑問」，想要找到分手的答案。 但詢問另一半，基本上是得不到真正答案的，因為走向分手，其實也是種種事情堆疊的結果；而對方不一一的陳述給予真正的答案（抱怨），其實也是最後的溫柔。 分手沒有對錯，真的就是兩人不適合；而這確實也是需要歷練過後才能發自內心認同。

[@yy880]

最近負面能量很重，很急著想把負面情緒處理好，聽到hank 講到習慣用時間慢慢去處理，忽然的停頓了一下覺得 對欸 我為什麼要那麼著急，難道著急就能馬上處理嗎？為什麼不能慢慢的去花時間找方法來療傷自己就好了呢？雖然負面情緒還是在，但好像有稍微被點醒什麼❤ 我有曾經分手當下超開心，還很興奮歡呼過😂但真的就是在不開心的關係當中壓抑太久了，當然也有在還沒投入一段關係中低落傷心過，人生真的有太多五味雜陳的事了，每個人都在學習著如何療癒自己，謝謝婷婷 hank 今天這集說的許多話真的是近期我最需要的😢

[@jm92856]

人都是因事件才能更瞭解自己！ 也很開心有體驗過心痛的感覺。

[@CathyZhang-kh4vd]

最近很难受 想哭哭不哭不出来 你们聊起眼泪唰一下流下来、哭出来轻松多了❤

[@小藍玲蘭陵王]

我就是那個每天都在找方法了解自己的人，被認證的被虐狂 沒事找自己麻煩（幾乎每天都聽你們的對話）

[@ellapoq]

我也是 哈哈哈哈

[@lionboy8520]

生日前剛被提分手，真的好痛苦，謝謝你們的陪伴跟分享，我要繼續療傷了

[@claudiawu3657]

很棒的一集，我們都還在人生的風雨中尋找自己生命的定位

[@SB-fu6nj]

光開頭那段 就有眼淚

[@gabri7617]

剛分手來看真的好療癒，謝謝你們

[@TheNewbornAustin]

好喜歡，好內省，問好深

[@june-yochen5179]

推爆這集❤

[@立莎]

太喜歡這樣的聊天!

[@phoebebuffay8909]

太多启发 喜欢你们❤

[@lulu6606]

我愛的人結婚了 這種感受非常難受 人生就是一直被考驗

[@Chuchu11150]

好喜歡的一集❤

[@君君pan]

很喜歡你們的各種話題😂😊

[@DrinkingLibrary]

我們的話題就像是無底洞，永遠不知道下一刻會聊到什麼奇怪的事情！

[@C-I-K]

精彩，太精彩

[@Uni444]

49:56 太中肯了⋯⋯😂❤

[@野生豪斯]

剛剛經歷 本來打了很多 想了想 又發現其實沒什麼好說 我也正在等自己炸開來

[@姊二]

謝謝講出我的心聲

[@吳佩庭-l6n]

完全有這樣的想法 為什麼不愛就不愛了 … 說好的當初的承諾呢？

[@lindabbc444]

情緒富翁😂😂😂

[@jacobs19821225]

不好意思想請教Hank 您的理智是怎麼來的 總是有個過程 不太可能生出來就有 都沒有失控過的人 萬一失控是可以毀天滅地的 因為我經歷過這過程 才得到理智看待愛情這能力 所以好奇您是怎麼始終保持理智 若有冒犯請見諒 無任何惡意😂

[@DrinkingLibrary]

可能只是因為膽小，可能是因為避免衝突，也可能因為很愛自己所以不會想讓世界爆炸，可能以上都是？

[@Pan-h4g]

人生嘛～就是要幽默的靠北，靠北的幽默～OK! 這個～我喜歡！希望我可以一邊幽默的靠北～靠北時記得幽自己一默😂 發現～婷～手臂線條很漂亮耶！妝好正！

[@一-t5b]

謝謝

[@Estrella-q2e]

这个频道怎么能做到这么精准地更新，今早想前任了就给我更新这个，真及时哈哈哈😂

[@DrinkingLibrary]

這隻片8個月前就上了，我懷疑你被演算法監控了～

[@Estrella-q2e]

@@DrinkingLibrary 没留意更新时间 那真是被监控了哈哈哈😂

[@莓霖]

愛是動詞 他能愛你 也能不愛了

[@fourlunfourlun3433]

如果過去的人真的就是這麼好呢

[@DrinkingLibrary]

再會啦 心愛的無緣的人 若無愛石頭嘛無採工！ 過去像一齣憨人的故事 無聊的夢 再會啦 心愛的無緣的人 六月的茉莉遐呢仔香 祝福你親像春天的花蕊 遐呢仔紅

[@潘爸爸的熊]

@@DrinkingLibrary循环好多好多遍了😂

[@oz1883]

俠氣夫婦

[@Pan-h4g]

36:23 「那你愛我深嗎？」 「喔～剛剛好的深！」 Hank求生記

[@tracywu1163]

Hank是什么星座？

[@memthoven]

3:09 woo drama 😂

[@平凡的声音]

只有我觉得她一直在笑的态度很不尊重正在看这个视频的人吗？毕竟这个课题是很沉重的课题，不是综艺节目，看这个视频的人都是情绪低落的，看到你用那么开心的态度来讲这个话题真的很反感，立马划掉不想看了

[@潘爸爸的熊]

我不这么觉得。每个人做真实的自己就好了，不管任何事，然后不要试图去理解任何人，做好自己就好了。不喜欢看 就不看吧。