How to get rid of Facial Fat and Double Chin?| 62 | முகத்தில் உள்ள அதிக கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி?

  Рет қаралды 314,299

Shanthi Kasiraj

Shanthi Kasiraj

Күн бұрын

Пікірлер: 139
@archanalakshmanan4968
@archanalakshmanan4968 3 жыл бұрын
சபாஷ் சகோதரி😍😍சபாஷ் இதுவரைக்கும் முகம் தவிர மற்ற உடல் பயிற்சிதான் பார்த்திருக்கேன். முதல் முறையாக முகம் கழுத்து பயிற்சி பார்க்கிறேன். நன்றி🙏🙏
@manomano4905
@manomano4905 3 жыл бұрын
S correct
@jasminfathima3931
@jasminfathima3931 3 жыл бұрын
சூப்பர் Sister நீங்க சொல்லித் தர்றதது ரொம்ப ஆர்வமாக இருக்கு. அழகாக இருக்கு
@menakaarumugam3137
@menakaarumugam3137 3 жыл бұрын
சகோதரி வணக்கம்.நிறைய புது புது விதமான பயிற்சிகள் சொல்லி தறீங்க.பயனுள்ளதாக உள்ளது மிக்க நன்றி 🙏 நீங்கள் எங்கேயிருந்து கற்றுக் கொண்டீர்கள்.
@karthickvijayalakshmi1956
@karthickvijayalakshmi1956 Жыл бұрын
நான் உங்களுடைய எல்லா பதிவுகளையும் பாத்துட்டு இருக்கேன் ரொம்ப அருமையான பதிவுகள் நன்றி🙏🙏
@malathysri1151
@malathysri1151 3 жыл бұрын
Which time do we have to practice this workout, morning or evening?
@lakshmivenkataraman9371
@lakshmivenkataraman9371 2 жыл бұрын
Excellant mam liked d way u r teaching and sooper finishing about the smile u gave....best wishes 🥰🥰👌
@anoojasiraj3154
@anoojasiraj3154 3 жыл бұрын
Nice.I like your videos and the way you present .
@padmaswaminathan3924
@padmaswaminathan3924 3 жыл бұрын
மிக மிகப் பயனுள்ள பயிற்சிகள். நன்றி சாந்தி
@vijayalakshmikosanam9736
@vijayalakshmikosanam9736 3 жыл бұрын
Superb mam. All your videos are fantastic and very helpful.thank you very much mam.
@manjuanankumar7359
@manjuanankumar7359 3 жыл бұрын
Very nice mam,calm ahna speech,puriyura mathri solringa
@sugirthanandalal6770
@sugirthanandalal6770 3 жыл бұрын
Actually am new subscriber for ur channel. I like your all videos and very useful for me. Thank you sis.
@manomano4905
@manomano4905 3 жыл бұрын
S cprrect
@yesaswinivenkatesh5915
@yesaswinivenkatesh5915 3 жыл бұрын
Very useful excercises
@gayathriramesh6457
@gayathriramesh6457 2 жыл бұрын
Excellent mam, it's very helpful to me
@BabyUsha-g7u
@BabyUsha-g7u 10 ай бұрын
Super ❤❤🎉🎉congratulations sister❤🎉🎉
@3roses736
@3roses736 3 жыл бұрын
அக்கா உங்களுடைய எல்லா பதிவுகளும் அருமை 👌👍
@chamusriyani5445
@chamusriyani5445 3 жыл бұрын
Mam I'm also your new subscriber simply super 👌👏👍
@rafiyabegum9518
@rafiyabegum9518 Ай бұрын
Nice I like the way of explaining
@FathimaRafeeka-v1k
@FathimaRafeeka-v1k Жыл бұрын
Good performers.thank you
@prabavathipraba3966
@prabavathipraba3966 Жыл бұрын
மிகவும் அருமை அக்கா
@kuttyelaygaming7176
@kuttyelaygaming7176 2 жыл бұрын
Rombanala na thedittu irundha vidio romba thanks medam 🙏🙏
@money6664
@money6664 3 жыл бұрын
V r blessed to see ur videos mam
@1416Priyanka
@1416Priyanka Жыл бұрын
Mam how many days we have to do this exercise for getting these chin
@beulahmathews3054
@beulahmathews3054 Жыл бұрын
I love ur telling way from srilanka
@sksatheesh4515
@sksatheesh4515 Жыл бұрын
Sis enaku 22 age tha aguthu but romba periya ponnu mathiri eruken engaum veliya poga kooda pudikala asigama eruken ennaye enaku pudikala😢😢😢
@saishwaryauthaman5882
@saishwaryauthaman5882 7 ай бұрын
Just followed ur way...thanks a lot mam
@sivagangaik3750
@sivagangaik3750 Жыл бұрын
மாம், என் பெயர் சிவகங்கை, புதுச்சேரி, என் வீடு மிகவும் சிறிய வீடு(3 மாடி உள்ளது), அதனால் தினமும் 2 மாடியும் ஏறி இறங்க வேண்டும். எனக்கு தற்போது வயது 40 ஆகிறது. தினமும் மாடி படி ஏறிஇறங்குவதால் முட்டி வலி வரும் என்று எல்லாரும் பயமுறுத்த கிறார்கள். இது உண்மையா? ஒரு சிலர் வீட்டையே மாது என்கிறார்கள் ? தயவு செய்து எனக்கு சரியான பதில் தாருங்கள்
@Sriram.K1990
@Sriram.K1990 Ай бұрын
Yes, you start walking in the ground not on the road also... Then effect will more and soon sister
@nammachannel3365
@nammachannel3365 Жыл бұрын
I will try and say my result.
@VanithaRajini-ub1kp
@VanithaRajini-ub1kp Жыл бұрын
எனக்கும் இந்த பிரச்சனை இருக்கு mam😊
@ranjishaji5518
@ranjishaji5518 Жыл бұрын
Mam enaku delivery agi 6 yrs aguthu thoppaiya udampa koraikanum simple excercise soli thanga plz
@AbdurRahman-qs1mq
@AbdurRahman-qs1mq Жыл бұрын
Hi mam neenga solli tharra ella exersicises rompa use fulla iruku mam i am very hppy mama tq so moch mama
@SkAravind
@SkAravind 10 ай бұрын
Face massage fantastic sister
@kokilam7038
@kokilam7038 3 жыл бұрын
Very nice information thanks mam
@rajeshwarirajamani6834
@rajeshwarirajamani6834 4 жыл бұрын
Useful information.. Super
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 4 жыл бұрын
Thanks 🙏
@balakrishnan1940
@balakrishnan1940 2 жыл бұрын
Always seen ur updates madam 👍
@Narmatha2593Maruthavanan
@Narmatha2593Maruthavanan 2 ай бұрын
Hai mam. Yenaku 3 month baby erukaga so yennala morning exercise seiya mudila. Evining seiyalama pls reply mam..
@malavaran7313
@malavaran7313 2 жыл бұрын
Something new sis But like it🌸🇩🇰
@mahalakshmihari7709
@mahalakshmihari7709 4 жыл бұрын
Excellent shanthi 👍👍👍
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 4 жыл бұрын
Thanks 🙏 🙏
@jayvidya1417
@jayvidya1417 Жыл бұрын
Mam watching this video only now. Superb face exercises nicely taught. Will practice and share my results
@merlin_2k
@merlin_2k Жыл бұрын
​@@shanthikasirajmam .. enaku recent ah hb level kami aachu so iron sucrose injection potanga... aprm enaku munadi irutahtha vida ipo nan kunda iruken .. aprm face la romba perusa iruku ..ithuku ena solution pls solunga mam ... enaku munadi irutha body venum mam ...pls rply panunga
@rukmanirukmani7401
@rukmanirukmani7401 3 жыл бұрын
Very nice
@sasivelu2695
@sasivelu2695 Жыл бұрын
Super madam rombha Azaga sonninga rambha nanri madam super Ninga🙏😘
@sithikanizar1638
@sithikanizar1638 4 жыл бұрын
சூப்பர்.👏👏👏👏
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 4 жыл бұрын
Thanks 🙏
@jessimamuhsina4518
@jessimamuhsina4518 Жыл бұрын
சூப்பர் அக்கா 👌👌😍😍
@thanabalaruchamy7732
@thanabalaruchamy7732 Жыл бұрын
Thank you sister....thankyou....thankyou...
@rathnamlali
@rathnamlali 11 ай бұрын
Excellent mam
@kavithabhaskar3404
@kavithabhaskar3404 Жыл бұрын
Mam nan unga video ellam parrpen. Enku oru chinna dought nan uatres remove panni eruken nan eppadi patta exercise pannanum pls konjam sollunga
@priyaarumugam421
@priyaarumugam421 3 жыл бұрын
Whole body weight loss panna mattum tha face fatum reduce aagum naa try pannen ithulam wrk aagala mam
@saicraftcreation
@saicraftcreation Жыл бұрын
Thank you mam useful exercise
@rajmathas8001
@rajmathas8001 3 жыл бұрын
Nice mam very simple and useful mam😍
@kamalishree9225
@kamalishree9225 2 жыл бұрын
Super I better feel like😘😘😘
@anuradhajanu3615
@anuradhajanu3615 3 жыл бұрын
👌 அருமை
@kalaiselvir7404
@kalaiselvir7404 Жыл бұрын
அருமை 🎉🎉
@sivakaviinsongs8395
@sivakaviinsongs8395 3 жыл бұрын
வணக்கம் மேடம் மிகவும் அருமையான பயனுள்ள பதிவு நன்றிகள் பல
@vramesh3762
@vramesh3762 11 ай бұрын
காலை வணக்கம்
@kohilakohilakohila8526
@kohilakohilakohila8526 2 жыл бұрын
Medam enagu sinus problem athugu oru solution sollunga ple
@spicycorner847
@spicycorner847 3 жыл бұрын
Mam very super and positive
@reshma9542
@reshma9542 2 жыл бұрын
👌 Sister Thank u
@tamilr4545
@tamilr4545 Жыл бұрын
Mam intha exercise panni namaku result kamichathaku apram vittutta effect kattuma ah.....pls....reply
@karthickraja2730
@karthickraja2730 Жыл бұрын
Walking pogum potu pannalam ma
@arokiaselviselvi3547
@arokiaselviselvi3547 2 жыл бұрын
ஆமம் எனக்கும் சைனஸ் தொல்லை அதனால்தான்என்அழகேஇல்லாமல்போச்சி
@SathiyathamaraiSathiyathamarai
@SathiyathamaraiSathiyathamarai 10 ай бұрын
Thank you
@murugaraj3146
@murugaraj3146 3 жыл бұрын
Hi madam unga exercise ellam nalla yerukku thanku madam
@freefire-pb9ys
@freefire-pb9ys Жыл бұрын
A face la oru pakka kannathula mattu vikkama irukku enna pandrathu yapdi rendu kannamum same ma aakurathu sollugaa plzz photo edutha kuda oru pakka kannam mattu vikkama asingama irukku enna pandrathu solluga plzz
@suseelaskitchen5147
@suseelaskitchen5147 2 жыл бұрын
Super 👍
@34kanishka.r89
@34kanishka.r89 10 ай бұрын
Thank you sister
@suganthin6927
@suganthin6927 Жыл бұрын
Mam ipadi seithal cheek bite sari akuma
@dhanamlakshmi2637
@dhanamlakshmi2637 Жыл бұрын
Thank you 🙏
@manoharanramasamy6359
@manoharanramasamy6359 2 жыл бұрын
நன்றி ‌மகளே நன்றி‌ நல்ல பதிவு.நன்றி
@akiaki9292
@akiaki9292 2 жыл бұрын
Super very nice
@sharmilalakshmanan8480
@sharmilalakshmanan8480 3 жыл бұрын
So good mam✨
@manomano4905
@manomano4905 3 жыл бұрын
Nice
@rithikutty1436
@rithikutty1436 Жыл бұрын
Night pannalama.
@geethamahalingam8173
@geethamahalingam8173 2 жыл бұрын
நன்றி மேடம்👌
@muthugowri1727
@muthugowri1727 2 жыл бұрын
Teath Ku idaila gab iruku yapdi sari panrathu mam
@sumathie7466
@sumathie7466 Жыл бұрын
Arumai sister
@indumathi5349
@indumathi5349 3 жыл бұрын
Thalaivi u r great 👍😃
@kavideepsubitha6915
@kavideepsubitha6915 3 жыл бұрын
So gud mam💯👍
@abibrinthan4621
@abibrinthan4621 Жыл бұрын
Vera level.mam❤
@manjulamurugaiyan1263
@manjulamurugaiyan1263 Жыл бұрын
Super 💯❤
@JasmineJaskarthi-kv9im
@JasmineJaskarthi-kv9im Жыл бұрын
ஆமா சீஸ் நா சரியா தண்ணீர் குடிக்க மாட்டேன் சாப்புடும் போது மட் டும் தா தண்ணீர் குடிப்பேன்
@bhuvikobhi257
@bhuvikobhi257 3 жыл бұрын
Superb
@amsaveni631
@amsaveni631 Жыл бұрын
Mam etha entha time pannalam
@malarkodi7524
@malarkodi7524 3 жыл бұрын
Mam face la mangu poga remedy iruka mam
@sp4475
@sp4475 3 жыл бұрын
Idhu eppo Sis pannanum....
@saranyaarun6847
@saranyaarun6847 Жыл бұрын
Super akka
@seidevikarumutti5959
@seidevikarumutti5959 10 ай бұрын
Nantri amma
@jeyaramanthiruvengadam1398
@jeyaramanthiruvengadam1398 4 жыл бұрын
Good
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 4 жыл бұрын
Thanks
@SAsha-qu8up
@SAsha-qu8up 2 жыл бұрын
Itha paduthukitte seiyalama
@spicycorner847
@spicycorner847 3 жыл бұрын
Mam I want join to u r class
@nainarkrishnannainarkrishn6915
@nainarkrishnannainarkrishn6915 3 жыл бұрын
Super sis
@sklove6211
@sklove6211 3 жыл бұрын
Ella yappa venalum panlaama
@nandhininandhini8095
@nandhininandhini8095 10 ай бұрын
Head pain varuthu sis
@sumathi7767
@sumathi7767 3 жыл бұрын
நன்றி
@pournami865
@pournami865 3 жыл бұрын
Enaku thyroid iruku sis atha weight akiten
@kasthuriarumugam787
@kasthuriarumugam787 3 жыл бұрын
Sister itha eppovena pannalama..timing ethum iruka sis
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 3 жыл бұрын
You can do anytime ma
@sklove6211
@sklove6211 3 жыл бұрын
Morning maddum than pannanuma medam
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 3 жыл бұрын
You can do anytime
@enveetusamayal394
@enveetusamayal394 4 жыл бұрын
Super
@shanthikasiraj
@shanthikasiraj 4 жыл бұрын
Thanks
@aaravramadas6722
@aaravramadas6722 2 жыл бұрын
Nalla iruku mam but nenga podra video endha time la pannanumnu sonnengana nalla irukum mostly person endha time la pandradhunu theriyamaiyea excercise pandradhu illa so time mentioned panni video potengana konjam helpful ah irukum mam thank you
@ROSE-fd9bu
@ROSE-fd9bu 3 жыл бұрын
Super mam
@hemalatha-lo8tt
@hemalatha-lo8tt 2 жыл бұрын
Great
@lavanyaveerakumar4001
@lavanyaveerakumar4001 2 жыл бұрын
Hello madam handicapped exercise madam I am fat madam easy exercise pls my name Lavanya
@jothilakshmi4809
@jothilakshmi4809 3 жыл бұрын
spr mam 👌epo pannanum mam
@blackliongaming9185
@blackliongaming9185 3 жыл бұрын
Thanks akka
@kids2003
@kids2003 3 жыл бұрын
Thank you
@arulselvi6254
@arulselvi6254 Жыл бұрын
Super ma
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
24 Часа в БОУЛИНГЕ !
27:03
A4
Рет қаралды 7 МЛН
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН