How to handle exsistential crisis

[@strl]

Хочу вам напомнить, что выход из экзистенциального кризиса - это самая последняя цель в психотерапии, над которой стоит начинать работать только после того, как проработаны все более ранние базовые цели согласно иерархичности целей. Например, сначала вам нужно вылечить ЗАВИСИМОСТЬ, ДЕПРЕССИЮ, ОРПП (ПОВЕДЕНИЕ, СНИЖАЮЩЕЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ) Потом обучиться ВСЕМ БАЗОВЫМ НАВЫКАМ ПСИХИКИ (благодаря этому вы также научитесь строить отношения) Потом работать над САМООЦЕНКОЙ После этого разбираетесь в ОТНОШЕНИЯХ С РОДИТЕЛЯМИ и только после этого переходите к выходу из экзистенциального кризиса.

[@lenalitvin444]

Жду продолжения про виды любовных зависимостей. Спасибо за Ваш труд

[@lenalitvin444]

Жду продолжение про виды любовных зависимостей.Спасибо

[@olgasttttt]

пока проработаешь все эти зависимости и депрессии, научишься базовым навыкам , поработаешь над самооценкой и отношениями с родителями, потом поставишь экзистенциальную цель ... там уже и до финишной доски рукой подать ... всю жизнь, так сказать, лечился , жить было некогда.

[@НаивныйСкептик]

Для начала нам надо полностью довериться Евгении Стрелецкой, принять её взгляд на жизнь, её способ мышления, согласиться с тем, что наше собственное мышление глубоко ущербно и ущербно именно в тех местах, о которых нам говорит психотерапевт. Для этого надо быть молодым и неопытным. Если мы научились думать сами (пусть плохо) - тогда поезд ушёл. Тогда мы остаёмся с экзистенциальным кризисом лицом к лицу - без посредников.

[@КсенияПетрова-н3м]

Впала в экзистенциальный кризис от вашего комментария)

[@vladislavvorobyev5784]

Господи, у вас такой потрясающе большой словарный запас! Потрясающе, как вы не сбиваетесь с мысли и можете сотнями формулировок донести до нас какое-то понятие! Спасибо большое за труд)

[@transcendentman3177]

Я также считаю. Молодец девушка

[@ЖительПланетыЗемля-ф9т]

По моему, для тех кто много читает, это не проблема)

[@sergiuturcanu9023]

Я так понимаю, талант либо есть или... сиди, не высовывайся, не дано тебе:(( Мне, например, вербально сформулировать идеи как Стрелецкая не получится, но письменно, по своему скромному мнению -> даже неплохо. И, кстати, в довольно лаконичной форме...

[@sashagutman]

@@ЖительПланетыЗемля-ф9т а второе качество - искренность (глубокая осмысленность) изложения своих переживаний !

[@ЖительПланетыЗемля-ф9т]

@@sashagutman это уже не относится к первому тезису.

[@mansurik]

"В свой последний день на земле, человек, которым ты стал, встретится с человеком, которым ты мог бы стать" ©

[@Пушистаяфасолинка]

Грустнейшая фраза

[@jhuravelnatalia4322]

Серьезная

[@AlexeyBalkansky]

@@Пушистаяфасолинка Нет, ведь ты мог бы стать опустившимся бомжом, а стал просто чистеньким, интеллигентным лузером))

[@alkaaubakirova7059]

точно будет ад

[@arianaflinch1264]

Прям пробило до глубины души

[@МаринаЛебедева-в5ц]

Лучший план, не иметь никаких планов. Накидала на листочке три основных дельца на сегодня. Сделала . Поставила плюсики. Сказал, какая умничка. Если осталось время и желание , можно сделать ещё что нибудь. И со спокойной душой легла спать. А вот мечтать можно сколько угодно, но только о прекрасном. Мечты как сказка, могут сбыться, а могут нет. А планы- это обязаловка, они угнетают

[@ТатьянаГрехова-т4ф]

Точно. Так решишь в 20 лет, что уже в 30 у тебя будет собственная компания, а её и в 40 не случилось... Ещё больше понимаешь, что все свои планы можно засунуть в одно место.

[@ТанК-с6ь]

Ой,я-за .так и делаю

[@checkonetwo]

Марина Лебедева как вы правы , но мы ненасытны

[@videograph_Daniel]

Я тоже в 30 лет хотел жить в своей квартире. Сейчас 29 и живу с родителями, потому что бизнес украли и план требует нового срока, хотя желания что-то приобретать уже сходит на безразличие

[@margarita9263]

@@videograph_Daniel ну как вы сейчас? неужели всё так же?

[@starrynight7421]

У меня это до того дошло, что я в универе не могу учиться. Вот сидишь за компьютером решаешь задачи, но в голове крутится только «Зачем мне всё это? Я все равно умру. В чём смысл моих действий?» Некоторые считают что я ленюсь, но это правда нереально тяжело - что-то делать, если не видишь смысла в этом

[@ОлесяОстрик-ф8ь]

Я просто глубоко в душе верю, что люди гораздо примитивнее, чем мы думаем. О многих вещах не знаем. Мы оцениваем реальность, исходя из своих познаний. Так же, как животные не подразумевают, что вокруг них цивилизация, люди ходят на работу, получают деньги. Так и мы, даже предположить не можем чего то большего. Я верю, что все гораздо сложнее

[@nikto_rin7563]

Тоже самое.И мне 14.

[@schizosopher6323]

Мне иногда с трудом удается даже заставить себя поесть или сделать дургие элементарные вещи. Полная пустота в голове

[@erkebulankydyrkhanov2424]

Привет, прошло уже 9 месяцев с того момента как ты написал комментарий. Пришел к чему то?

[@БеатрисаБеатрис]

Да тоже самое, а ещё я спрашиваю себя даже если была бы безгранично богато то что я бы сделала? А я себе отвечаю что это тоже бы не имело смысла ибо у меня есть все и жить становиться не интересно

[@Танялетун-ъ8ъ]

То чувство, когда ты не знаешь, как ты хочешь жить и как ты хочешь умереть

[@marieragnau6896]

Мне кажется, что мы знаем, как хотим жить, просто по некоторым причинам не можем озвучить. Может, нам кажется, что наш план на жизнь нереален или не может сбыться. К примеру, когда меня спросили о том, как я хочу жить, у меня есть устойчивое понимание, что жить хочу не в России, хочу проживать каждый день в комфорте, чтобы был большой дом, хочу получать удовольствие от каждого дня: пить и есть из красивой посуды, слушать Баха или Вагнера за завтраком, сидя на балконе с видом в сад. Хочу, чтобы у меня была прислуга, чтобы не заниматься уборкой и готовкой. Хочу гулять с милой собачкой по красивому парку, вечером сидеть у камина, с кружкой горячего какао. Хочу писать книги и жить в тишине и спокойствии. Вот так я хотела бы жить. Может, такая жизнь бесполезна для общества, но она очень нравится мне. По факту я работаю на кладбище, живу в двухкомнатной квартире в спальном районе столицы. Я предполагаю, что и Вы тоже знаете, как хотите жить, просто не разрешаете себе такую жизнь. А насчёт смерти - пусть моя будет своевременной и безболезненной, в своей собственной кровати, в комнате с видом в прекрасный сад. Даже если смерть будет другая, она случится внезапно, а до последнего своего дня я буду верить в то, что всё будет по моему сценарию.

[@Merchenman]

И вообще хочешь ли ты жить

[@user-we5sw6rx2o]

То чувство когда ты не знаешь, хочешь ли ты жить

[@tatjanak8010]

@@marieragnau6896 Какая милая мечта, прямо, как у меня.👍 Тоже не могу не кому рассказать, не поймут... Осудят... 😉

[@saule2402]

@@marieragnau6896 Мария , работая на кладбище в период пандемии Вы спокойно можете купить дом и прислугу и собачку. У нас в июле не хватало людей копать могилы даже на тракторах, похоронить человека нужна была огромная сумма, возле моргов людей как стадионе. Это казахстан 2020 было.

[@викторсамойленко-к5ч]

а что если тебе 30, а хотел бы умереть в 27?

[@Wemmer123]

Даже тут успел накосячить, ага

[@Однажды-й3ч]

Значит пора создать машину времени,а то будет слишком поздно.

[@olgasttttt]

30 лет -самый тяжелый возраст ! Потому что в этом возрасте с одной стороны, уже подводят первые итоги, с другой стороны, еще не поздно наверстать упущенное. А с третьей, с вашей личной позиции - в лом и страшно, а социум давит .... Потерпите, после 40 жизнь становится намного легче . Вы как бы расслабляетесь : ну, кое чего достиг и слава богу. А если чего не достиг, уже вроде как поздно, да и фик с ним . И жить становится проще и веселее. !

[@викторсамойленко-к5ч]

@@olgasttttt так и таг фиг с ним, умереть всё равно в 27 хотел

[@викторсамойленко-к5ч]

@@olgasttttt если быть точнее, то добился всего чего сам хотел и можно умирать. от этого и экзистенциальный кризис собственно

[@eclipsefox7311]

Я тоже молился, чтоб не быть тупым. Не помогло...

[@strl]

Ахахаха

[@abilsarra]

ну наверное потому что все ненавидят школу а потом лет в 30 школа как унылый сериал который ты поклялся посмотреть, конечно страшно было его продолжать лицезреть!

[@jeanne8264]

Gosu Eclipse хаха))

[@alysiano]

Школа это бессмысленный ад... Впрочем как и весь человеческий мир... Не планета земля... А именно тот мир, который создали люди на земле... Скорее всего его создали черти...

[@solarium7722]

@@alysiano Два человека сидели в одной камере и смотрели в окно сквозь решётку. Один видел грязную лужу во дворе, а другой звезды на небе.

[@Fruijjfddr]

Анализируя, как бы развивалась моя жизнь, не полетев все к чертам в определённый момент в детстве , понимаю, что та рафинированная и обеспеченная жизнь, которая сулила мне, не привела к счастью и удовлетворению, скорее к пустоте и бессмысленности. Наоборот, бросивший нас в детстве отец, дальнейшая нищета, смерть родных, одиночество, преодоление страхов, трудностей, болезней - заставили настолько вырасти над собой, духовно, столько приобрести , что получается - все было во благо

[@af-af666]

Читаю комменты, и о, Господи, мы все здесь понимаем друг друга! Читаю комменты и то чувство, когда твой коммент кто-то написал до тебя, и он уже набрал дофига лайков - я аж чуть не прослезилась. Единомышленники, я нашла своё сообщество😍

[@СеваКулебякин]

Интересно, если нас всех организовать и гулять вытащить - получится хорошая тусовка?

[@АнастасияШакирова-й1д]

Дааа

[@hannochkablagova367]

Ваше детство действительно определило Вашу жизнь. Вы органичны с природой, Вы несете море любви, Вы - дающая, думающая о людях ,и любовь возвращается к Вам и дает силы. Гармония.А я представила яркого, харизматичного папу, как он возвращается после плавания домой весь в подарках, конфетах и радостных апельсинах. А мне страшно и я счастлива! Так и живу. Образ папы привел к сумасшедшей страсти и неврозу, и все пошло не туда, но подарки получаю от жизни и апельсин в душе живет и делает меня счастливой ,и я верю в свою звезду.!

[@ОлександрСинельніков-ш8у]

прекрасно написано

[@oyakhina]

Странное дело. Вот я хожу, улыбаюсь, все вроде бы ок. Но даже в самые лучшие свои дни, если меня посадить и спросить: "Оленька, а когда ты хочешь умереть?" я без раздумий отвечу - сейчас. И если бы можно было умереть не доставив никому неприятностей своей смертью, я была бы так рада. Жить до 100 звучит как самый страшный кошмар. Человек в экзистенциальном кризисе никогда не скажет, что хочет жить до ста. Он хочет выйти вон из этой жизни и никогда не возвращаться.

[@ОляЕрёменко-п3э]

100% описание меня

[@ИдаРуинова]

Да! Я часто думаю о такой кнопке, которую просто нажимаешь и выключаешься навсегда - и чтобы никому не было грустно и больно.

[@gde-to_leto]

Оленька, просто тебе надо хорошего друга, чтобы выслушал. Найди его

[@oyakhina]

@@gde-to_leto у меня прекрасные друзья, спасибо. Однако они тут совершенно ни при чем.

[@ТимошаКошан]

А меня бы если спросили, я бы сказала, что хочу жить 200-250 лет, при этом не старея и не болея. Как всякие эльфы и волшебники из фентези. Вот такой вот человек застрявший в сказочках. А если говорить про реальную жизнь, то... Ну лет до 80, 90. И то при условии сносного психического и физического здоровья. И наличия финансов. Если этих факторов нет, то можно и раньше. А то какой смысл жить в страданиях... Но смириться с фактом такой ранеей (70) и мучительной (болезни, дряхлость, потеря родных) смерти все равно тяжело. Злость и грусть накатывает из-за такого несовершенства нашего существования.

[@fixedenif]

К смерти, как к свадьбе, а к свадьбе, как смерти! Спасибо, Евгения! 💛

[@strl]

хыыыыы

[@YuraBotanick]

Полностью с Вами согласен!! В моем восприятии эти понятия так же тождественны!..))

[@malicethroughthelookinggla3855]

"Не к ней готовиться, а её для себя готовить, относясь к ней, как отец к дочери.." (с) Дельфин

[@zoyaAleinik]

Мой идеал мышления- готовность умереть в любой момент, хоть сейчас, и быть довольным своей жизнью всякий раз когда вспоминаешь о том что смерть будет. Спасибо за видео и порядок действий перед выходом из э.к.

[@Ирина-ж5и6д]

Эх, жалко что понимаешь что самое запомнившееся событие из детства это самое плохое событие в жизни. Я поняла что жила плохо все свои 16 лет. И я была той самой отличницей с которой никто не хочет общаться. Моя жизнь была наполнена угнетенностью. Я была настолько угнетена что не понимала, что мне всегда было грустно. Моя жизнь была такая несчастная, и я только сейчас это поняла. Спасибо Евгения вам за то что вы сделали для меня. Вы открыли мне глаза на то что было причиной моей депрессии. Ещё 2 года назад я не понимала зачем мне жить, это был практически апогей. Вы мне помогли жить лучше и изменить мышление. Благодаря вам, я осознала свои эмоции. Я теперь знаю что делать. Я поняла что это я живу свою жизнь, что я не наблюдатель. Спасибо огромное вам!

[@azombus]

а посоветуйте мне в каком порядке смотреть видео Евгении? а то.. судя по комментариям, я ничего не проработал

[@Ирина-ж5и6д]

@@azombus просто грусть толкала меня только на самообразование, поэтому я смотрела каждое видео о котором хотела узнать. Плюс я поняла что надо посетить психиатра , и сделала это. Сейчас я пью антидепрессанты и они подействовали. Поэтому моя благодарность такая безмерная!🤗😘

[@azombus]

спасибо, очень рад за вас. а что обычно говорят психиатру на приёме? "не могу определить что со мной не так, может это депрессия"?

[@IAmBigTrollAHHAHAH]

​@@azombus я в дерьме

[@marinama4063]

Вы невероятный, осознанный, Живой Человек! Я так счастлива слушать и видеть Вас, просто сердце радуется. БлагоДарю за труд, силу, и то, что Вы есть❤️

[@regina_ariskina]

Хочу выразить огромную благодарность за это видео! Я его как будто всю жизнь ждала. После проделанных упражнений наконец-то всё стало понятно - зачем я живу, какие у меня цели, ценности и потребности. Мысли, которые хаотично блуждали в голове, разложились по полочкам и захлестнуло ощущение абсолютной радости и счастья. Я наконец-то поняла зачем всё это! Огромное спасибо, Женя!) это видео не имеет аналогов на ютубе и я рада, что теперь его могут посмотреть люди, у которых есть такая потребность)

[@Fruijjfddr]

От Ваших видео становится теплее на душе . Спасибо за Вашу работу ! И за теплоту и внимание, которые ощутимы физически даже сквозь видео

[@apfeldascha1365]

Я хочу умереть в 596, устав от жизни и изучив весь мир вдоль и поперёк (((

[@Кофейныйлас]

Можно жить больше 600 лет. Единственное от чего умирает человек, это болезни, от старости ещё никто не умер. Удачи и ни за что не сдавайся!!!

[@Кофейныйлас]

Аххаха ты хоть жив? Два месяца как прошло:)

[@mojosafun]

@@Кофейныйлас старение происходит из-за укорачивания теломеров в клетках, от чего та делится все медленее, что увеличивает вероятность смерти человека

[@NameSurname-bw2lr]

@@Кофейныйлас, многие "болезни" -- это отказ или нарушение работы органов и их систем, в том числе по причинам (в общих чертах), указанным 1337d474, и вызванным СТАРОСТЬЮ организма. Вы путаете в части обобщений причину со следствием.

[@Кофейныйлас]

@@NameSurname-bw2lr определенно ваши клиенты изменили мой взгляд, с вами я согласен. Спасибо большое, не без пользы

[@Sam_Kosmopolites]

я просто балдею, когда слушаю тебя, так все грамотно, доступно, интересно, информационно, точно, и лаконично ты говоришь о важных вещах нашей жизни, ну просто БРАВО, в самое серце, в самую душу залетает каждое твое слово, полная эмпатия) я влюблен кажись) это гениально, такому не научиться - это просто данно Богом, и огромное тебе человеческое спасибо, что ты нашла себя, свое призвание, свою миссию и реализуешь это на youtube, очень харизматичная, прям слушаю тебя и такое впечетление, что все проблемы решаються сами собой, и депрессия убежала - типо "АААА ОН ПОЛУЧИЛ ПРОТИВОЯДИЕ.... БЕЖИИИИИМ") Мне очень зашло, и уже начал личную трансформацию слушая и используя все твои советы, методы, и руководства.

[@Primo_Victoria]

Евгения, спасибо за ваши труды! Пожалуйста, если у вас когда-то будет желание, запишите видео о том , как смириться со своей будущей смертью , а главное неизбежной смертью близких. Это какой то ад, он меня добивает . Просто нереально сносит крышу от того, что муж или дети могут уйти раньше тебя и как потом жить ?🤯 Ещё раз спасибо вам, дорогая Евгения 🌷🌷🌷

[@captainsmolett]

плюсадин!!!! оч парит

[@valeryv8037]

с возрастом не будет так парить, по крайней мере ожидание

[@Primo_Victoria]

@@valeryv8037 думаете ?

[@captainsmolett]

phoenix уходи

[@ТатьянаГрехова-т4ф]

К такому готовься - не готовься, реакция будет ужасная. Когда человек долго болеет, ты его смерть восприни вещь, как облегчение для всех. Когда это происходит неожиданно, тут уже не подготовиться. У меня немного иное отношение к смерти, поэтому она не страшит.

[@Diana-md3gq]

Благодарю❤❤❤ слышала ваше видео где-то год назад, но теперь есть готовность)))

[@nonnon3698]

Умереть с мыслью "ну наконец-то", когда уже всё попробовал и переделал

[@fatiiki1ll826]

вы мне очень эмпанируете!!! благодаря вам я стала более осознанной,счастливой и настоящей. я все больше и больше понимаю себя,снимаю с себя тот слой пыли,которым меня напылили чужие люди,слова и взгляды. я-очень веселая,улыбающаяся,добрая. я очень люблю людей,люблю с ними общаться,смеяться. но некоторые травмы сковали меня на долгое время. я была потеряна в самой себе и ограничена. мне хотелось бы умереть в 25-30 лет,очень осознанным человеком,рядом с большим количеством людей и чтобы после смерти обо мне говорили,как о открытом и позитивном человеком😌 после просмотра этого видео я более менее поняла куда мне стоит двигаться))) да,я тоже очень люблю грусть,но когда я грущу,то ухожу в крайнюю степень грусти так,что это уже вредит мне. думаю,мне стоит научиться это контролировать и тогда я смогу стать более целостной и опять же более осознанной!!! благодарна вам,очень люблю вас❤️❤️❤️

[@harmonyuneverfind]

Аж до слез прошибло на финальной ноте. Евгения, то, что Вы делаете для Ваших зрителей, это дорогого стоит! Благодаря Вашим техникам надеюсь выйти из ЭК. Мне 41, хочется найти свой (мой истинный!) курс в жизни и быть счастливой.

[@ЕкатеринаЮночкина]

обожаю ваш канал за то, что нет воды и многословных распинаний. И очень много практических упражнений. Спасибо вам за это

[@kateshlyop7617]

Неловко, когда экзистенциальный кризис идёт с депрессией и умереть хочешь прямо сейчас

[@lilykim21]

А можно без депрессии хотеть умереть прямо сейчас?

[@dan6a667]

@@lilykim21 скорее нет, чем да, ведь депрессия и побуждает такое состояние "умереть сейчас" так как ты не можешь найти смысл в чем-то... Но пробовать не советую умереть

[@SokolSolovey]

@@lilykim21 легче отвечай в таких темах.

[@MaksssHome]

Здравствуйте, вам что-то помогло?

[@kateshlyop7617]

@@MaksssHome @Maxim Saturn здравствуйте. Можно сказать и так. Комбинация работы с психиатром, психологом, приём лекарств, понимание со стороны семьи и друзей, поддержка (живу на другом конце страны от близких, поэтому это важно). Но депрессия у меня именно как диагноз и уже лечусь лет 5, так что до полной стабильности ещё работать и работать

[@katerinas5154]

"Боженька, сделай пожалуйста так, чтобы я не была тупой" 😃

[@Helen-gh9vd]

Сказал человек,который был умнее большинства других детей.

[@katerinas5154]

@@Helen-gh9vd поэтому и был

[@solarium7722]

@@Helen-gh9vd Да, в общем, и сейчас остаётся.

[@АленаГумеская]

Мое любимое видео. Смотрю третий, а может четвертый раз. С периодичностью в пару месяцев. Каждый раз новые инсайты. "сложно постоянно сохранять высокую степень осознанности, чтобы не переставать идти к своей самости" Евгения, мое спасибо в каждом ежемесячном донате

[@victoriakuraleh5956]

Это то видео, которого мне не хватало, чтобы двигаться дальше. Вроде бы уже разобрала все свои детские травмы, разобралась с кем, кто я и самооценкой, и какие мои желания и потребности. Процесы психики также вот в очертаниях понимаю. Но потом уперлась в глухой угол. После этой всей работы над собой, появилась какая пустота, и отсутствие смысла в существовании. А это состояние оказывается имеет название Экзистенциального кризиса. Спасибо большое за это упражнение, вроде бы простое, а реально действенное, как-то вот все по полочкам разложило в моей голове!

[@elenalipatova2733]

Урааа, рекламки вернулись ^_^ большое спасибо за интересное видео, история про грушу и грядки нашла отклик в моей дачной душе, проводившей все летние каникулы за городом

[@Nikkka82]

Женечка, Вы и нынче нас всех целуете и обнимаете, на ютуб, через Ваш бесценный труд 🤗

[@mnogoumnaya]

Смотрю все ваши видео. Очень нравится ваш подход и видение! Сразу видно, что вы любите человека и находитесь на своем месте в жизни. Вы та, на кого хочется равняться. Попробую ваше упражнение.

[@8manechka8]

Это очень круто, что есть такие методики! Мысленно отвечаю на эти вопросы и ясно понимаю, кто я, кем я хочу быть, кем я ДОЛЖНА быть и чего мне для этого не хватает. Большое спасибо!🤍

[@Cinericius_est]

То есть Стрелецкая с детства любила растения, поэтому начала работать с овощами?

[@LimePieMusic]

Тонко)

[@Shurik_Che_Fmly]

Ну ведь это же хорошо, когда девушка заботливая, понимающая, поддерживает, пытается помочь и т.д. Знаете ли, злые и холодные суки не всем нравятся

[@Ольга-л8ю5й]

))))))))))))

[@Ольга-л8ю5й]

Сорта помидоров: "Социопат", "Нарцисс", "Корова на льду", "Невротик", т. д.

[@ЛадаГотовська]

Спасибо Евгения за ваши видео,очень помогают.Люди пишут не доживем ,не доживем.Не надо доживем!Уже сегодня вы дали глоток свежего воздуха.Действительно среди людей много невротиков.Спасибо.Никого не слушайте.Делайте своё дело.

[@Dunemiss]

В последнее время многие психиатры и психологи все больше и больше осознают, что в нашем понимании человека существуют серьезные пробелы. Для психотерапевтов, которые сталкиваются в своей работе с людьми, переживающими кризис, эти пробелы кажутся невосполнимыми. Тревогу людей, находящихся в состоянии кризиса, нельзя снять с помощью теоретической формулы.

[@ІринаМаслянко-в9ч]

Дякую вам, Евгенія. Екзістенційні філософія та психологія - мої найулюбленіші розділи науки

[@Kernhold]

Сейчас мне 21, и я неосознанно делал это упражнение в 17 лет. Только я конечную точку поставил так: "Каким я хочу быть в идеале лет через 10?". Стало намного легче план прописывать на года, год, месяцы и т.д. Стал жить осознанно и счастливее. Правда я сначала разрыдался от осознания, что при текущем уровне жизни я вообще нихера не достигну, если всё также продолжиться. Мне кажется это и есть взросление. Это я про первую часть упражнения.

[@иваниванов-ь2я7ц]

в сорок лет осознал что много лет нахожусь в уныние, выхожу потихоньку с помощью советов и наставлений САТХА ГУРУ ПРОСВЕТЛЕННЫЙ ИНДУС , видео можно увидеть на ютьюбе. и очень большая благодарность ЕВГЕНИИ СТРЕЛЕЦКОЙ, с помощью её видео я смог понять и разобраться во многом в моей жизни! В одной духовной умной книжке прочел какая самая самая наука или учения в нашем мире ? ответ- наука из наук и ускуство из искуств это РАБОТА НАД СОБОЮ.

[@kingsiberia2534]

А если спрашиваешь. "Когда ты хочешь умереть" и слышишь ответ "сейчас". Что делать?

[@nousernamealexander]

Лечить депрессию

[@nousernamealexander]

@Сержант Дорнан без депрессии легче существовать

[@nousernamealexander]

@Сержант Дорнан я не знаю. Пришёл к такому выводу и решил жить как хочу.

[@nousernamealexander]

@Сержант Дорнан В жизни бывают и интересные вещи. И добрые люди. И ты тоже можешь делать новое и двигать мир

[@nousernamealexander]

@Сержант Дорнан Такое ощушение что ты находишься в тюрьме и никуда не можешь выйти

[@АнтонинаЧехова-у4я]

Шикарно уложены волосы, удачно подобран макияж, идеально подходящая водолазка. Женя- красавица, ну просто загляденье!

[@agentsmith5135]

Грусть, любовь, злость. Святая троица.

[@Екатерина-т5щ6к]

Это невероятно, такое количество нужных точных слов за короткий период) спасибо, задумалась.

[@АйсылуЛ]

Я тоже сразу же вспомнила сад бабушки. Там была тропинка к ручью, а вокруг яблони и зелень... Красота..

[@ЮлияФролова-э8б]

Айсылу Л почему слёзы на глазах от ваших слов ? Как же хочется вернуться назад, в детство, в сад..

[@алексейлунякин-е8й]

Насколько нездорово я смотрю на мир, если на вопросы когда и как вы хотите умереть, я отвечаю "желательно никогда" "вместе со вселенной, наблюдая как вместе со мной угасает последняя исчерпавшая себя звезда"

[@domanet9610]

Я тоже хочу жить вечно!!!!

[@Summersan]

А..Ну перед звездой Вы еще понаблюдаете как «угасают» все Ваши родственники и дети. А сколько природных катаклизмов и политических «игр» вроде барановируса и СВО Вам придется пережить. И скорее , это будет не «последняя звезда» , а «атомный гриб» после атомной бомбы ) И не дай Бог еще какая - нить цивилизация с другой планеты (мы ведь ни одни во Вселенной - глупо так полагать) сюда доберется

[@iamGroooot]

Доброе утро моя драгоценная Евгения. Хочу поделиться капелькой моей души☺️ Когда я жил у бабушки она никогда не будила меня в школу, за неё это делало радио МАЯК. У деда возле клессла висело массивное радио которое никогда не выключалось. Это сейчас радио трещит без умолку а тогда был 3х часовой перерыв в обед, затем радио молчание с 21:00 до 6:00 Я прасыпасля под оригенальную мелодию радио маяк и это шестикратное (Пип,Пип,Пип,Пип,Пип,Пиииип,) как бальзам на душу ложилось. Я знал что я там где мне безопасно и хорошо. Я не помню не единого раза чтоб я проспал. Даже если на кануне дед привёл меня за ухо откуданибудь с футбольного поля часа в 2ва ночи. Я знал что молоко с пирогом уже стоит на столе, баба собирается на рынок а дед управляются по хозяйству. А по радио ровный голос диктора рассказывает последние новости страны. Иногда родители забирали меня "домой" у них небыло радио а я начинал ненавидеть утро. По сей день когда я слышу эту мелодию радио маяк то у меня внутри всё вздрагивает.

[@strl]

как мило)

[@iamGroooot]

@@strl сам болдею

[@giambattistaforti3055]

И я хочу к бабушке с дедушкой😊, а вот к родителям низашто!

[@ЕвгенийСыроватский-у5е]

Официальное заявление - Чат РЕВНУЕТ Стрелецкую к Воропаеву !

[@iamGroooot]

@@giambattistaforti3055 обязательно посмотрите видио Евгении Стрелецкой не долюбленный ребёнок. Очень поможет, если отнесётесь серьёзно, сделаете всё так как она рекомендует. Хотя бы просто напишите это письмо и результат проявится буквально сразу.

[@heey6183]

Спасибо большое, Евгения! Ваш труд мне очень помог❤ Только благодаря этому каналу я смогла выбраться из панических атак и ежедневных съеданий себя Еще раз огромное спасибо ❤️

[@lume7513]

эх на пару месяцев бы раньше! но я вышел из депрессии, нашёл выход и хотя всё херово, но я живу! Выход есть! Пусть каждый кому херово знает это! Выход есть!

[@Poison_Orchid]

Интересно в чем он был для вас?

[@kosilov62]

А, вход?

[@Sisadmin3118]

В окно?

[@МагияздоровьяЮрияДёмина]

ты его не видишь? и я нет, но он есть!)

[@ФедорНовиков-ф8ы]

даже если Вас съел лев, у Вас есть 2 выхода

[@Alon794]

Самость можно изменить. Через медитацию. Медитация разрушает клетки организма, даже те, которые по родословной идут. Самость - это, наверно, самое тонкое. Та самая душа. Разрушив её с помощью медитации , согласно Буддизму, т.е. душу, ты становишься Буддой. Теряешь то, что дало возможность сформироваться бессознательному эго-уму. И больше тут не рождается. Достигшие говорят, что в этом "состоянии", просветленного ума - нет восприятия и нет воспринимающего. Есть реальность, которой ты и стал. У меня было Самадхи. Когда энергия пошла по центральному каналу Сушумна, а не правому и левому, как работает всегда. Я был в состоянии не-эго около 20 минут. Это восторг, т.к. те 20 минут я был всем, что меня окружало. Я видел всё насквозь. Я стал Богом. Но лишь на 20 минут. 20 минут моего Я не было. Хотя навсегда в это состояние войти бы я не хотел. В нем ничего от жизни не нужно. Ты и есть сама жизнь.

[@oksanaa93]

Каждый день это работа над плохим настроением. Гулять, заниматься спортом, слушать музыку, искать позитивное общение, уборка, уход за собой, еда, видосы. Я так устала, теперь понимаю наркоманов, которые бегут от этой тяжести душевной

[@starrynight7421]

К психиатру или психотерапевту обратитесь, реально легче станет, на своём опыте говорю. Только хорошего надо выбрать, по отзывам в Интернете, например. Скорее всего депрессия у вас

[@genakamshot]

Познакомимся?

[@СергейИванов-ь2ы7и]

Спасибо, было очень нехорошо сегодня вечером , высказала другу все что думаю ...Посмотрела и послушала Ваши видео, и как-то стало спокойней на душе.., стала задумываться над тем, что хочу , а не должна вечна...и как живу... Благодарю Вас!🙏 Элен.

[@kristinaonline164]

"Желаю вам самых цветных, самых ярких и люминесцентных и счастливых снов!"

[@ЮлияНикулина-м6ж]

Почему я всегда плачу когда ди говорят о "светлом". Вроде бы всё должно быть хорошо. А в душе какая-то печаль в этот момент...

[@bombazaur]

Возможно, Вы грустите

[@bombazaur]

С Вас 5000 за экспертное мнение

[@ЮлияНикулина-м6ж]

@@bombazaur возможно вы правы

[@ЮлияНикулина-м6ж]

@@bombazaur +

[@bombazaur]

@@ЮлияНикулина-м6ж приходите ещё

[@АлинаРазводова]

Хочу умереть в 95,в своей постели, в маникюре, макияже, прическе и от оргазма 😃😂

[@zoezucker2952]

Вы сделали мой день😂😂😂❤

[@arsennedashkivskyi2364]

Хаха я бы не хотел умереть от оргазма, особенно будучи один хаха

[@agutinoff]

Ну с последним пунктом будет потяжелее)

[@Natali_De]

+1

[@daniilmasterov5381]

потрясающая умница! такое ощущение, и уверен, не только у меня, что близкий человек берёт тебя заруку и говорит эти слова именно тебе) так близко, проникновенно, со всей душой) и так в каждом видосе! спасибо, что ты настолько вкладываешь душу в то, что делаешь!

[@alexfish289]

Главное пасть в бою, что бы Валькирии забрали мой дух в Вальгахаллу - рай скандинавских Воинов.

[@Heckingfroggo]

С языка снял

[@roxolanathor48]

To Valhalla! 😂😉👍🏻

[@НадеждаКузнецова-ж9ъ]

У меня в детстве была сделана карта желаний с фотками , чего я хочу, с переездами убрала их, спустя годы достала фотографии и поняла, что все, практически все желания и планы исполнились, перебирала старые фото и удивлялась совпадениям , совпал даже цвет машины 🤔 и ещё много и подробно писала в тетради как и что я хочу, тоже многое совпало, а в чем я сомневалась, вышло интересным образом, как-бы оба варианта, из которых я все не могла выбрать... Но блин, все эти цели я хотела к 30...и вот 30,а дальше что... Да и зачем... Такие мысли года 3-4 длятся. Надо взяться за голову 🙉 хорошее упражнения, Евгения, спасибо.

[@Necromanter]

Начал записывать возраст в котором хотелось бы умереть и у меня блакнот закончился...

[@MrRustem24]

Ну все... Будешь жить вечно

[@ayamkh8873]

Напиши число пи

[@flisoch]

наш ответ - трансгуманизм

[@userhidnickname6448]

@@ayamkh8873 так он уже сдох должен был

[@Artemchuknas]

Как один из способов посмотреть на страх смерти - продумать её и прийти к желаному предсмертному состоянию. Спасибо, Евгения. Как жаль, что Вы так далеко и к Вам нельзя записаться, хоть на один приём... Желаю Вам всего наилучшего! И больше донатов 🤗

[@cat6277]

Планы и графики - это конечно хорошо, но как сказал Джон Леннон "Жизнь - это то, что случается с нами, когда у нас совершенно другие планы".)) Очень много в жизни происходит такого, что невозможно ни контролировать, ни предугадать, ни спланировать. И соответственно вычерченный "маршрут" от нас не зависит.

[@cat6277]

@@anastasianarusawa14 , все это красиво конечно про огромные миры и про классные штуки, планетарии там всякие... Со стороны. И только до тех пор пока не происходит беда.

[@lisafurr55]

Евгения, я просто в восторге от вас и ваших видео! Уже долгое время (несколько лет) работаю над собой и та информация что вы даете очень помогла мне закрыть "хвосты". Спасибо вам большое! Я уже чувствовала что нахожусь на финишной прямой, но периодически накрывает, что в жизни многое не так как я хотела бы, а что делать и как менять не понятно, потому что эти вещи сильно расходятся с тем что есть сейчас. Начала пробовать метод из видео и хотя бы пошли подвижки в мыслях, что-то начало вырисовываться. Мысленно обнимаю, как здорово что вы есть)

[@Leto7938]

Я живу из любопытства. Я вообще в некоторых делах очень любопытна. До чего дойдет прогресс? Какими вырастут дети знакомых, которые их бьют и бросают на бабушек? Что еще раскроется в области психологии? Что нового мы будем знать, чего не знаем сейчас?))

[@АнтонПомазан-ы2ю]

Я считаю это очень классное и доступное для большинства людей видео , с очень подробным изложением мысли ! Вы молодец !

[@АлексейФомин-й8б]

Женя все верно сказала, не путайте депрессию с кризисом.

[@Harkonnen_]

Из депрессии прямая дорога к кризису

[@anastasiaandreevna6283]

Евгения, благодарю вас за то, что вы приносите пользу людям и расширяете границы реальности. Вы большая молодец. Буду рада увидеть ваше мнение и практики на тему: как изменить установки в голове(учитывая, что уже их осознаёшь и отследил, однако в подсознании они не меняются) и тема: как успокоить беспокойный ум(особенно в плане реализации, когда нет явных талантов и интересов, чем можно приносить пользу людям, чтобы они в знак благодарности повышали твой уровень дохода). Благодарю вас за вашу работу и думаю эти важные темы принесут пользу ещё большему количеству людей

[@123Vera]

kzbin.info/www/bejne/baXGkpyGbaifnas

[@123Vera]

kzbin.info/www/bejne/eXqrdnhro7xrrJI

[@strl]

@@123Vera Вера, спасибо, от души!!!

[@123Vera]

Евгения Стрелецкая ❤️

[@ЕкатеринаСтрадаева-к6о]

Арчи Маршал, и даже без сценического имени? Мое отдельное уважение💪🏻🖤

[@_kv69]

От души отлегло. Содержание лекции и ее подача (главным образом Ваш голос) устранили внутреннюю тревогу и наполнили душу теплом. Спасибо, Женя!

[@КатеринаВільгард]

Большое спасибо))) внутри себя я как будто всегда это знала) вы своими словами только это подтвердили) теперь мне намного легче))

[@dmitrikurs9589]

Благодарю Вас! Вы мне нравитесь до слёз. Вашим умом, "творческостью", силой воли! Недавно, будучи затерян, думал, что Ваши видео смотрю, смотрят лишь когда всё нормально, или вообще - в полном порядке. Но попались 2 видео, которые мне оказались очень полезными в данный момент. Желаю Вам и близкому Вам человеку любви, благодарности и гармонии! Как музыкант, с высшим обр. (СПбГК), желаю, слушайте больше классическую, хорошую музыку!! Всего доброго желаю

[@azaleascarlet1685]

"Представьте себе во сколько лет вы бы хотели умереть". Я: прямо сейчас?..

[@newiceman]

Евгения, лучший психолог на youtube !

[@enrookter136]

К сожалению, у меня ситуация с экз. кризисом и депрессией сейчас особенно острая, поэтому выглядело всё примерно так: Евгения: Сначала ответьте мне на такой вопрос: В каком возрасте вы бы хотели умереть? Я: Сначала хотел в 60, чтобы не сталкиваться с запущенным пенсионным возрастом,... но теперь хочу умереть в ближайшее время,... так как вся оставшаяся жизнь будет кошмарной,... ужасной. Евгения: Хорошо, как именно вы хотите умереть? Я: Мне почти без разницы, как. Я просто больше не хочу видеть этот кошмар и каждый день терпеть боль. Евгения: Теперь вы назвали то, чего вам больше всего не хватает. Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы достичь этого за определённый промежуток вашей жизни? Я: ... У меня правда нет выбора? Евгения: Стой! Так эта терапия применяется только под конец лечения! Сначала поговори со специалистом. Я: Но... я уже полтора года с ним разговариваю... мда...

[@birchwood8429]

Вы очень позитивная! Каждый раз, когда я просто смотрю ваши видео - мне уже становится гораздо легче. И это без учета влияния самих методик.

[@adalinbounce4395]

Евгения, а вы можете снять видео на тему: "Дереализация / Деперсонализация" (что это такое, как с этим бороться или как с этим жить)

[@Евгения732]

Это наверно когда ты в декрете с погодками и без помощи ......деперсонализация конкретная

[@ИльяАнтипов-й8п]

Евгения настолько классная; чтобы она не говорила, мне нравится просто на неё смотреть и слушать:)

[@dariab9133]

Нарисуешь линию времени, а потом жизнь вносит свои коррективы в такие довольно подробные планы, и невротик приходит в еще большее разочарование от себя и жизни)

[@КсенияПетрова-н3м]

Именно, а невротиков среди нас большинство) Так что выход из экзистенциального кризиса это проблема исключительно какой-то просветленной группы людей. Группки.

[@dimanzzaful]

Не переживай, я с тобой) хорошо всё будет 😉

[@ПСИХОЛОГИЯДЛЯЖИЗНИ-ш9у]

Хорошее упражнение. Я часто тему смерти использую в терапевтических целях. Когда о ней человек думает, точнее вживается в образ, то многое переосмысливается и о себе, и о том, что на самом деле важно, а что фигня полная, и отношение к людям тоже меняется. Я предлагаю родителям, агрессирующим на детей или вечно недовольным ими представить, что завтра их детей может не быть, что может быть болезнь или авария, не дай Бог, конечно. И почаще представлять себе, тогда начинаешь ценить то, что привык не замечать и принимать как должное, и ориентиры меняются. И это очень хороший мотиватор , чтобы начать действовать, в такие моменты включаются все резервы психики, как в стрессовой ситуации. Когда смотрела, только хотела написать, что его нужно делать только после того, как психика восстановится, потому что у многих даже "я" нет или оно нагружено ложными идентификациями, как уже услышала в видео. Но лично я думаю, что мы в этот мир пришли учиться, реализовать что-то, а значит, попали в конкретную семью не просто так, потому переживем все психотравмы не просто так. Они нужны нам, чтобы мы развили какие-то компенсаторные механизмы, ведь у любого нарушения есть и плюсы, которые и являются следствием травмы. Например, когда человек теряет зрение, он обостренно чувствует, различает нюансы звука и т.д. Так и с психотравмой. Те же шизоиды не стали бы изобретателями, если бы изначально не были лишены вовлеченности в мир отношений. Им пришлось создавать свой мир, читать много, в результате чего развивается мощный интеллект. Или как в вашем случае - страх быть тупой в глазах матери мотивировал очень сильно на развитие интеллекта, причем всесторонне. Потому сильная боль = психотравма может стать невероятным талантом, но в других сферах она будет бедой. Потому я считаю, что наше истинное "я" не там, где мы были детьми, потому что оно постоянно изменяется в результате интеграции психотравм, это только часть "я", с которой мы пришли, и которая в течение жизни преобразуется. Оно не константа. И с одной стороны это прекрасно, когда есть любовь, принятие, уверенность и т.п. с самого начала в семье, но когда боли нет вообще=фрустрации, психика не развивается, это известный факт. Поэтому спустя какое-то время я предлагаю своим клиентам сессию - "кино вашей жизни", чтобы они на основе терапии взглянули иначе на себя, свой путь и то, зачем он был нужен именно таким и почему не могло быть иначе. Тогда люди понимают, что получилось благодаря тому опыту, который прожили они.

[@angryslime1519]

Все плохо, если ответ "завтра" ...) ..оказывается нас так много...может депрессия это новый естественный отбор?

[@arthouse37]

Я именно этот комментарий хотел оставить, почти слово в слово.

[@DemonFox9Tails]

Аналогично как то

[@krmaster4610]

Одно из самых лучших и важных, как по мне видео. Спасибо!

[@vladislav6779]

Спасибо! математический и систематический подход очень помогают в познании такой несистематичной вещи как душа:)

[@ЕленаСоловьёва-з1з]

Чувство благодарности за Ваш труд и Ваши знания, переполняет меня! Спасибо Богу, Вселенной, что живу в такое время, что могу все это слышать и знать! И конечно же им спасибо за Вас, Евгения!❣️

[@jhuravelnatalia4322]

Женя, спасибо! Очень актуальная тема. Особенно, когда отрезок до финиша уже не такой большой, как хотелось бы... Но, каждый день себя спрашиваешь, как жить дальше, чтобы незря, чтобы успеть стать собой настоящей!

[@vkorc1]

Метафора про одинокий блуждающий электрон очень крутая. Восхищает, что Ваш мозг выудил именно этот образ. Радуюсь, что постигая психику, Вы пытаетесь понять, как устроен весь мир в целом.

[@zhupar1622]

Спасибо дай бог вам здоровья 🙏❤️Всегда помогаете ❤️

[@lolyalolya596]

какая у вас внешность красивая и необычная,модельная! И речь у вас красивая, поэтическая. Вы, будто сошли со страниц романа какого-то великого классика!По моим детским фото можно сказать,что я зло)без преувеличения.И в детстве я творила всякую дичь и очень рада,что потом стала нормальной)

[@ВовкАндрей-ю5в]

Проблему " чем бы вы хотели заниматься в 70 лет" за нас уже решили чиновники. Работать! Пенсионный возраст должен расти, ибо нефиг.

[@ТатьянаГрехова-т4ф]

Ну не знаю... Я, лично, с местными бабками в поликлинике буду "кости перемывать" всем. 😂

[@anastasianarusawa14]

@@ТатьянаГрехова-т4ф вот вот) в поликлинике жизнь кипит больше чем на базаре)

[@ІмяПрізвище-н4ю]

@@ТатьянаГрехова-т4ф во избежание, не грех и поликлиники позакрывать!

[@ЕленаКопылова-я7у]

Евгения,вы глубокая,умная ,добрая и красивая.Про детство отличный пример чтобы вновь себя прочувствовать.

[@alcapone4650]

"К смерти нужно готовиться как к свадьбе" Какая ты умничка)) очень табуированная тема в обществе и многие этого бояться; но вот есть ли смысл бояться того что неизбежно? Представить себе это - помогает многие вещи расставить по своим местам. Не даром "memento mori" - древний афоризм. обычно не пишу комментарии, но не сдержался.

[@No_syxa]

Спасибо за раскрытие такой глубокой темы , с позитивом и наполненностью за столько короткий промежуток времени )

[@gosros662]

Посмотрел уже два раза и не понял что к чему? Как выйти из этого кризиса?

[@lismeow]

Вы просто самая очаровательная девушка психолог, которого я когда либо видела 🥺

[@andreio3426]

Это шедевр: "Как в формалине, утопить и нивелировать их в любви")))) Обожаю вас, Женя! Пойду, утоплюсь... в ЛЮБВИ)

[@valyaonline5871]

Я бы хотела познать что-то, что неизвестно людям сейчас. Сделать какое-то открытие или побывать или увидеть своими глазами что-то космическое, невероятное. Прославиться, уйти такой, о которой бы вспоминали, я бы хотела умереть самым умным человеком, который поймёт буквально каждого, я бы хотела оставить после себя загадочность, оставить какое-то вдохновение людям. Передать другим поколениям свои тёплые мысли передать им достижения этого поколения, сказать и передать им о более великих вещах. Я бы хотела как-то передать им свои чувства в этот момент, я бы хотела, что бы люди продолжали совершенствоваться, узнавать новое, создавать новое, изучать новое, это ведь так интересно и так прекрасно, это то, ради чего стоит жить и то, что заставляет жить и чувствовать себя человеком

[@anyadelaresta]

Почему ваши видео всегда так вовремя? 😯

[@jhuravelnatalia4322]

Через Женю Вселенная отвечает на запрос)

[@Alina_tiloran]

Какая ты хорошая. Спасибо тебе большое за такие прекрасные упражнения))))

[@Язык-ж3ш]

Я была громкой, яркой, веселой, открытой. Социум закрыл меня, заставил молчать, быть тихой. Я потухла и больше ничего не хочу.

[@Arai99.]

Точно такая же херня

[@ОляРудак-э5я]

Страшно это

[@sergmetlev8559]

А в европе эвтаназия на этот счет в качестве лечения назначает ваш врач...

[@MissEugeniaS]

Вы согласились на это. Социум не может вас сделать какой-то

[@fatesfavorite]

Поражающее простотой идеи и ошеломляющее сложностью одновременно видео.. Спасибо большое.. Сижу, осознаю

[@dariadoronina7]

Зачет про метафору с электронами 👍

[@ЮрийБорецкий-ь9м]

Это очень рано. Живите долго и счастливо.Все у Вас будет хорошо.

[@mariagurt2749]

очень хорошее объяснение экзистенциального кризиса. и очень отрезвляет техника! спасибо огромное!