Namskar sir ,mene aapki videos 27 January ko पहलीबार देखा है और sir 27or28 ko आपके बहुत सारे videos देखे और मुझे पक्का विश्वास हो गया है कि मेरा भी वजन कम होगा 32 bar se, और 29 January ko 32 bar सुरु किया है मेने Green tea भी order kar di h ,मेरा वजन 103kg h or हाईट 5.2 h, ab se m bhi aapke sare ruls follow karugi sir ,or aane wale 2-3 months me m bhi aapke चैनल pr meri waitloos jarni शेअर करना चाहूँगी सर ,काश मेरे आगे ये videos पहले आ जाती तो
@HummerGill5 күн бұрын
J formalu jaror Kam krta Hai mane 2 war wait km Kiya Hai out of delivery thanku so much sir waheguru tuhanu te tuhade pariwar nu hamesha chad di kala ch rakhe 🙏🙏👍
@deepakchaya-su8zb5 күн бұрын
Hello sir ji 🙏🙏 mne monday.tuesday dono din lagatar Salt free day kiya mera 2kg km hua hai thanku sir ji 🙏🙏🙏🙏
@deepatrijani64002 күн бұрын
Thank you so much sir for precious knowledge , nice video keep motivating ❤😊🙏
@SonamKumari-et9wi4 күн бұрын
Wah sir...kamal ka diet btaya aapne
@anitamankotia75455 күн бұрын
Sir aaj mene salt free day kiya hai or dinner me suji ki idli banai frehs sabji dal kar bina namak ke bhut testy thi
@priyankajoshi50465 күн бұрын
Thank you sir for all your hard work for all .....😊😊😊
@ranichopra3292 күн бұрын
thank u Sar aapka yah 32 bar ka formula bahut Achcha hai isase mera 12 kilo vate kam ho gaya hai thank u Sar thank u❤❤❤❤
@rathoddaxa78925 күн бұрын
Apki sari tips hmare liye patthhr ki lakir he sir 🤗🤗🤗🤗 mene 3 month me 19 kg loos kiya hai. Or thaiod bhi jud se khtm ho gya he. God bless you🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 jjay 32 baar👍👌👌👌👌
@NishaBrij5 күн бұрын
Mujhe bhi hypothyroid h kya 32baar se sahi hoga plzz btaiyega aapka rutin kya tha plzz bta dijiye
@Vishmd5 күн бұрын
Same plzzz
@bkgill90853 күн бұрын
Same here
@GamingWithflash_56Күн бұрын
Sir mujhy constipation bohaaaat zada ha 3din tak washroom ni ata please kuch bataen
@GamingWithflash_56Күн бұрын
Sir mujhy constipation bohaaaat zada ha 3din tak washroom ni ata please kuch bataen
@meenatuniya24345 күн бұрын
Breakfast mein oats ki replacement mein kya le saktey hai.please reply
@SukhpreetKaur-pt7vp5 күн бұрын
Ap baht he mehnat karte ho hamare liye agar phir v 32 baar kisi ko muskil lagta h to vo wait kam nahi kar sakte
@Cherry_AroraСағат бұрын
I tried this - 31- 94 1 feb - 93 2 feb - 92 3 feb - 91 My target for now is 80! But i din't have besan chilla only fruits!!
@डॉ.शोभाकुमारीКүн бұрын
Sir ek question hai ap se ki 32 baar wala formula follow karte hue aur green tea pite hue sugar milk wali tea le sakte hain ya nahi ?
@reenasharma12485 күн бұрын
Thank you so much sir ji radhe radhe 🎉🎉🎉🎉🎉
@saritathakur75734 күн бұрын
Bahut acha video h thanks ji god bless you❤❤❤
@feelingourselves5 күн бұрын
हर हर महादेव जय 32 बार❤❤
@AnoopKumar-uj8jw5 күн бұрын
Super sir maine bhi 10kg waight kam hua hai 👍
@sumanchaudhary69395 күн бұрын
Thank you Sir ji God bless you 🙏🏻
@lovelydigitallabfaridabad77385 күн бұрын
Useful information thanx sir🎉
@ranivishnoi36155 күн бұрын
Sir aj mera salt. Free day h abhi evening me wait Kiya to 83 se 81.6 ho gya ab kal dekhti hu
@shabnumislam92395 күн бұрын
Mind blowing sir it was needed at the moment.
@simplyvidya66805 күн бұрын
Thank you😊 sir you r down to earth 😊
@katyayanidevidasi5 күн бұрын
very nice video..Thank you..😊
@mdzaid61085 күн бұрын
Sir mera wait kam nahi ho raha hai mere wait 95 kg hai ap ne bataya tha ki gram pani pine ke liye .mai gram pani pite rahi to mere pure body me dana ho gaya hai garam pani pine se bahut pen me hu sir
@anmolhotchandani7850Күн бұрын
Salt free day benefits... 1) Without salt body will be resit 2) Water attention will be loss (Example puffiness) 3) More drink water.... 4) Blood pressure kam hoga! 5) Heart health Acha rayega 6) Skin achi hojayegi young 7) Kidney function Acha hojayega 8) Digestion Best hoga 9) Mental clarity Grow! 10) Weight stuck sai hojayega 11) 2 to 3 kg loss in one day Weight loss 12) Greentea must be used
@ArmanKhan-ce7rr4 күн бұрын
Sir ramadan shuru hone wala hai to Ramadan ke liye bhi diet bataye
@malhiaman73415 күн бұрын
Sir mene phale 11 kg loss kra tha phale 91.304 tha ab 79 hai ab stok ho gya sir me slat free v kr rahi hu sor me chaa nahi chod sckdi kya kru
@nidhiperiwal246419 сағат бұрын
Sir aap ki video to buth hi aachi or Sachi hoti h
@mmistry74904 күн бұрын
Thank you sir nice video 👌👌🙏🏻🙏🏻❤❤
@RitikaRajput-d4i2 күн бұрын
Sir ji already salt Kam khata hai wo salt free kre ya nhi please sir btaiye 😢
@Mahreen-eh6li5 күн бұрын
Hayay mujhe green tea koi suit he nahi horahi... Chamomile laayi thi aur mint but dono aise he padhi hai... Kya karun ??? Na he weight Kam horaha hai even ab tou inches bhi nahi 😔😔😔 @ savikar Bhardwaj sir
@Nikita-he7rp21 сағат бұрын
Sir aapko ya aapke team ko kaise contact kre
@mohammedmaaz49124 күн бұрын
Mere ek hafte mai 2kg kaam hogaya liken phir 2kg bada gaye 😢
@meenakshisoni81805 күн бұрын
Hello sir...agar 32baar ki green tea ki date expire ho jaye .....to kya use kar sakte hai....?
@mohammedmaaz4912Күн бұрын
Sir 32 baar rahe hoe 1 ghante baad green tea bhi laate humko full acidity hore what can I do
@rjdurgakitchen67985 күн бұрын
Hay sar Maine 9 January se start kiya tha aaj tak mera 7 kilo vate kam hua hai I am so happy
@komalguptamehandiarts80905 күн бұрын
Plz routing batiye
@SachinKunar-l9n5 күн бұрын
Aapka weight kitna hai
@Siamudgal5 күн бұрын
Congratulations 👏👏
@FirdousKhan-yz1md5 күн бұрын
Please bataye kaise kiya
@HummerGill5 күн бұрын
@@rjdurgakitchen6798 hello app ka wait Kitna haa
@RanaGaurang-vl3qc3 күн бұрын
Power of baground music 😮😮
@ArchanaSingh-zl3ky3 күн бұрын
Hlo sir maine 32 bar wala page s acv, or green tea order ki.. 27 January ko but abhi tk koi update nhi mil rha .. kb tk milega ya khan tk phuncha h ...
@SudhakushwahaKushwaha-o3i5 күн бұрын
Jai 32 Baar ❤❤❤
@user-lv1bo9fu9i3 күн бұрын
Jai 32baar sar ❤🎉🎉
@nishiverma27575 күн бұрын
Radhe radhe sir ji ji ham Aisa hi karenge
@Maa-e9m8d5 күн бұрын
राम राम भाई जी 🙏🙏🙏
@hajikhan61514 күн бұрын
Sir firse 21 days ka february challenge lekar aayiye please mujhe bhi karnahai
@neelamtyagi22145 күн бұрын
Achi hoti ha apki sari video sir thanks for you
@BilalAhmed-kw1mo3 күн бұрын
Sir plz kindly reply me kay feeding mather green tea our apple sidervinger use kar sakti ha.
@SavikarBhardwaj3 күн бұрын
Green Tea is okay for feeding mothers but they can't use ACV.
@arcahanamore11544 күн бұрын
Thank you so much sir for sharing this informative video
@mannatpreetkaur6604 күн бұрын
Sir mera question yeh hai ki maine 32 baar start kiya hai yahan main 3 roti khat thi vahi sirf 1 hi kha pati hu. Aur sara din mera pait full rehata hai aur mujhe sara din bukh he nahi lagti. Mujhe dar hai ki koi problem to nahi ho gai. Please reply jaroor kijiaga.
@hajiratabassum97285 күн бұрын
Today salt free Day,2nd tym i am doing this. Aapne jaisa kaha he waise hi results hein Sir. Thank you so much
@HarpreetArora-fu6wi5 күн бұрын
Kitna kmm hua aapka
@hajiratabassum97285 күн бұрын
@@HarpreetArora-fu6wi 2kgs, bahut dino se struck tha . Phir 1kg bada. Tomorrow check karungi phir
@SriiprakaashvlogsКүн бұрын
मैं करूंगी सर कल। धन्यवाद सर।🎉🎉
@ReenaKumari-m2n7x4 күн бұрын
Sir muje knee joints pain rhta h kuch months se ....kya mai apple cider vinegar le sakti hu.
@nourishingfoodandfitness44885 күн бұрын
Very informative video👍
@surekhaborate74415 күн бұрын
सर मैनै ८जानेवारी ३२बार सुरू किया है आज मेरा ६kg वेट कमी हुआ है thanku sir
@thesekwalfamily93035 күн бұрын
Sir isko week me 2 baar kiya ja skta h qa Or fir se salt lene pr gain nhi hoga qa???
@Siamudgal5 күн бұрын
Kar sakte hai .
@Majuaby19825 күн бұрын
2 days Salt free day kar sakte hei if you are ok with it. Uske next day dinner mei salt mat lena.
@kavitamalik90804 күн бұрын
मैने 32 bar 21 Jan se suru kiya tha Aaj 29 Jan ko mera weight 110 se 104 kg aa gya i am so happy sir thank you very much sir ji🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@asmitagaikwad28544 күн бұрын
Hii,mera weight 115 hein...kam hoga kya??
@chitraatalchitra15244 күн бұрын
@@asmitagaikwad2854ap acche se 32 baar formula use kijiye, sir jo jo btate he vo acchi tarah kriye, apka weight zaroor kam hoga. God bless you😊😊
@kavitamalik90802 күн бұрын
Jarur hoga try kro 32 bar
@kavitamalik90802 күн бұрын
Aaj mere weight 100aa gya Only 12 day हुए h start kiye हुए or 10kg loss hua h sach में beliieve kriye
@kavitamalik90802 күн бұрын
Or pura focus kriye or seriously kriye
@nitusurana52075 күн бұрын
Jai 32bar 🙏
@EAZZYPEZZY5 сағат бұрын
Thank u sar 32 bar ke liye batane ke liye
@SangitaKamani-g9n5 күн бұрын
Mera week me 1 kg Kam huva very happy sir
@ZebaKhan-e6o5 күн бұрын
Sir salt free day kr ke mera weight kam to hua 1 kg but dusre din hi mera weight or badh gaya jaise ke mera weight 96 tha salt free krne ke baad ek din me hi 95 hogaya or phir uske dusre din 97 tak chale gaya mera weight kyun aise hua sir maine kiya mistake kiya sir plzzz reply me sir plzzzzzz😢
@quazishabaan31305 күн бұрын
Motivational video sir ji ❤
@snehaamte5525 күн бұрын
Bina namak ka paneer parantha kha sakte hai dinner me pls rpy sir😊😊
@TasneemkhanChaudhary4 күн бұрын
Kya breastfeeding mother intermittent fasting kar sakti hain?
@ayeshawajid18995 күн бұрын
I will do salt free day tomorrow.
@catchshobhit39035 күн бұрын
Me too
@himanshidamade5904 күн бұрын
Yadi Bp low rehta hai to bhi kar sakte hai??
@vandanapatil89484 күн бұрын
Very nice vdo,thanku sir
@simplyvidya66805 күн бұрын
God bless you sir😊
@binapanihazra25725 күн бұрын
Sir mera bati ka ojon nehi kom hota doctor bola hormon ka problem to keya kore?
@akshadakadam64533 күн бұрын
I will try it Sir.
@charuarora5985 күн бұрын
Milk tea breakfast me le sakte hai kya
@aashishchakre-pw8xg3 күн бұрын
C station wale kr sakte h
@ParwatiParwati-kc7vl5 күн бұрын
Thanks sir ❤
@Swatideokar76735 күн бұрын
Sir muzhe bhi vet Kam karana lekin mera sugar lo ho jata hay 2_3 din karti hu 32 bar shugar lo ho jata hai Tabiyat kharab ho jati hai
@priyanshusingh51444 күн бұрын
Hello sir ky pregnant women 32 bar kaise kare plz bataea sr ak video banea q ki kafi weight badh raha hai ky kre sr plz video banea
@firdoustabassumshaikh50614 күн бұрын
Black salt kha sakte hain sar
@ChhaviTyagi-zw3ep5 күн бұрын
Sir mujhe migrain ki problem hai mujhe namak ki kmi se head pain hone lgta hai to hm kaise salt free day kre please help
@tasshwika165 күн бұрын
Sir agar m namak na lu toh mujhe cramps aane lagte h ...plz suggest kya karu
@RupaliJain-q7l5 күн бұрын
Sir salt free day mein bread bhi le sakte h kya
@BabitaGangwani5 күн бұрын
Sir thyriod person be able to do salt free day
@manishamalviya47785 күн бұрын
Pls batayen sir agr fast he to kya khayen salt free day par
@tanujabenedict68983 күн бұрын
Can a diabetes High blood pressure person age 65 can do this
@kiran95915 күн бұрын
Thanks Sir ji 🙏🙏
@anitakampani39853 күн бұрын
Awaz hi nhi hai vedio me
@Drishtishort5663 күн бұрын
Awaaz to a rahi hai
@Growwithbhavnamanral5 күн бұрын
Informative
@kajallkamboz0775 күн бұрын
Most awaited vdeo thnkew sir mene kia tha mera weight vaps nhi aya kyuki mn walk kr leti hu or vese bhi weight vaps nhi ata ghr ka khana khane se
@NareshKumar-og6tz5 күн бұрын
Mera weight to shi h pr facial hair ki problem h period bhi shi aa rhe h please help sir
@rinanagar81225 күн бұрын
Very useful vidio sir I will try tomorrow salt free day
@JyotiVerma-ij4zj4 күн бұрын
Thank u so Mach Sar solve free De per video banane ke liye
@neelamsharma90515 күн бұрын
Sir ur great. Thanks sir
@ganeshkanhafamilyvlog16085 күн бұрын
Jai 32bar ❤❤
@Bilal-uk9qn5 күн бұрын
Great sir
@kavitamalik90804 күн бұрын
मैने 32 bar 21 Jan se suru kiya tha Aaj 29 Jan ko mera weight 110 se 104 kg aa gya i am so happy sir thank you very much sir ji🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
@kavitamalik90802 күн бұрын
Aaj 1feb ko 100kg per aa गई hu thank you swikar bhardwaj sir 🎉🎉🎉
@डॉ.शोभाकुमारीКүн бұрын
So nice ma'am. Aap sugar milk wali tea lete hain ?
@SeemaaAmiinn-p4z3 күн бұрын
Sir gas problem hotha hai
@PinkiJoon-x9f5 күн бұрын
Aawaj nhi aa rhi
@reshmasfoodcorner95525 күн бұрын
Sir, Mera weight stuck hua hai, salt free ka bhi asar nahi hota Kya kare
@anamikaupadhyaya19345 күн бұрын
Sir apka 21 hard challange bhot sandar h
@Hashamtamboli...4 күн бұрын
Pani kab kaise piye Sham mein piye ya nahin sir bataiye
@harmeshharmeshsingh84094 күн бұрын
Jay 32Sharab ki video mein 4 Sal se dekh rahi hun💕👍
@renukadeotalu73415 күн бұрын
Thank you very much 😍
@RanaBaqir-z2y2 күн бұрын
Sir m to Sara din washroom jati rhti Hun 21 hard day challenge start kia 6 days h gye
@jankibhagtani18063 күн бұрын
Sir y h video ka awaz nhi aa raha h aur videos ki awaaz to aa rahi h