How to practice Front Flip at home! Gymnast Teaching

[@project-terra]

＜お詫び＞ 1:55 のテロップに誤りがありました。お詫び申し上げます。 前宙→上に向かう 前宙→下に向かう 前宙→上に向かう 前転→下に向かう

[@たくぷに第2世]

大丈夫です！そう言うのがユーチューブですから

[@akikomatsui4279]

教えていただきありがとうございます

[@今から犯罪犯します]

背中が...あ...やばい...し......ぬ...。

[@いそがいなおみ]

まって囁き声可愛すぎて一生見てられる！

[@あける-d3d]

回転の恐怖心を取り除く練習方法は参考になりました

[@たまねぎじゃがいも]

回転はできます。

[@project-terra]

b

[@collagen_1121]

今日体育でやりました！

[@ああ-o4b6h]

首から着地しました！ 幸い頭がなくなり無事でした

[@project-terra]

どんまい！

[@旧倒立協会]

ファッ？！

[@鯖サバ-d5o]

成仏してクレメンス

[@フォートナイト実況男子]

さいこー！

[@project-terra]

うす！

[@ikaskdayonn]

早くても何日でできますか?誰か教えて~あと少しずつ前宙ができるように感じました❗

[@sakk455]

本人でなくてすみません 個人差はありますが1週間程度 でできますよ！

[@スウィント最高]

てらさんはまじで分かりやすい

[@たまねぎじゃがいも]

ありがとうございます。どんどん出来るようになってます。

[@project-terra]

よいね！

[@ritan0618]

バーン！って音がなったから見たら こわれてたぁ😂

[@信弥中澤]

1番簡単な宙返り技ってなんですか？ ロンダードバク宙もありで！

[@project-terra]

人による

[@Idontwantemptycans]

ありがとうございますです。おかげでできました！！！

[@project-terra]

おめでとう！

[@丁寧グラミー賞]

この動画を見て出来るようになりました‼️ありがとうございます❗

[@くまくまくま-w7t]

今日から始める者です〜！どれくらいやってましたか！？

[@丁寧グラミー賞]

@@くまくまくま-w7t 順番通りにやっていけば一週間ほどで出来るようになりましたよ（私は）人によって違いますけど空いている時間などで練習していけば速くて１日程で出来るようになります‼️

[@くまくまくま-w7t]

凄いですね😲 ありがとうございます！ ほかのアクロバット技出来ないので時間かかると思いますが練習していきます〜！

[@project-terra]

おめでとう！

[@登録者222人目標謎のネコ]

怪我する可能性ってありますか？

[@project-terra]

どの技も必ずあるよ

[@登録者222人目標謎のネコ]

そらそうですよねw 怪我しないように頑張ります！

[@goheimothitarou]

初めてやった時布団で背うち行きました

[@project-terra]

いいね！

[@たまねぎじゃがいも]

むずかしいですが、まだ頑張って練習してます。毎日見てます。

[@project-terra]

がんば！

[@まゆみ登録者100目標]

体が硬い私でもできますか？

[@project-terra]

できる！

[@まゆみ登録者100目標]

@@project-terra がんばって練習してきます！

[@rockstarpirates7371]

ロンダードできなくても前宙できる可能性はありますか？

[@project-terra]

別の技だから可能性はある

[@rockstarpirates7371]

@@project-terra ロンダード最初の部分はできてるけど着地の時に何故か倒れるんです

[@user-qc1sq4gu3s]

高校の時、いつもと違い中学校の体育の先生が来て、突然行った体操技の練習が何だったのか分からなかったのですが、この動画で判明しました！ありがとうございます。 前宙の練習だったようで。。分厚いマットに跳び箱の前に飛ぶ台が置いてあり、ジャンプして手をつかず回ってお尻で着地をしてました。

[@erito778]

尻もちから完全に立てるようになるにはどうすれば良いですか？

[@erito778]

チャンネル登録しました。

[@user-dl6xg1sz7j]

全宙できました

[@マグマ-k2b]

タイトルの上の青い字のるよってこと押してみ 飛ぶぞ！

[@project-terra]

？？

[@マグマ-k2b]

@@project-terra すげーって伝えたかっただけっすw

[@kanohare]

私は体操部で、家でも練習したかったので、ありがたいです！

[@project-terra]

参考にしてください！

[@kanohare]

@@project-terra 本当にありがとうございます！

[@吉田由佳-y9m]

怖くてできないんですけどどうやってやるんですか

[@masashimatsuo6677]

テラさんのおかげでできるようになりました感謝━━━

[@project-terra]

おめでとう！

[@信弥中澤]

チャンネル登録しました！ 1番簡単な宙返り技ってなんですかね？

[@project-terra]

バク宙か前宙！

[@mitsukowhitacre9845]

息子が練習中なので役に立ちました。ありがとうございます☺

[@project-terra]

ガンバです！

[@ritan0618]

背中でおちますどうすればいいですか？

[@gmo3099]

この方法マジですごいです。ありがとうございます😭

[@project-terra]

頑張って習得してね！

[@gmo3099]

@@project-terra 返信あああありがとうございますすすす

[@真由美久保田-t7o]

この伸身宙返りへんつくってほしいです

[@project-terra]

家でバク宙を見てね！それをもとに伸身にしていこう！

[@nyonyo9780]

尻打ちから、上がれません。コツとかありますか？

[@project-terra]

上に飛んで、しっかり回転かけること！

[@nyonyo9780]

@@project-terra 了解しました！！！

[@たまねぎじゃがいも]

最初は背打ちしかできませんでしたが 徐々に尻打ちができてきました。

[@water1419]

子供でもできますか？

[@project-terra]

できます！

[@nosuke3351]

動画にしたので悪いところを見てもらってもいいですか？？

[@project-terra]

メンバーシップになったら良いよ！

[@牛窪凛空]

テラさんはいつも分かり安くて助かっています！頑張ってください！

[@project-terra]

ありがとうー！

[@第五人格ルカしか勝たん]

@@orega.saikyou.nandayo ??

[@第五人格ルカしか勝たん]

@@orega.saikyou.nandayo あ、なんかこちらこそすんません)

[@ちょび-w2f]

こちらこそすみません

[@ゴールデンラヴィット放送中止]

前宙はジャンプ力あった方がいいですか？

[@project-terra]

ある程度は！

[@筋肉はほぼ全てを解決する]

勉強になりますた 背うちはマットレスだけでやれば大丈夫そうかな…？笑

[@project-terra]

マットレスでも大丈夫！

[@かいくんの部屋-e6u]

テラさん、ぎりぎり尻うちになっちゃうんですけど、しっかりと立つためにはどうすればよいですか。何かいい案があるなら教えて下さい!

[@project-terra]

下に向かって前宙していると思うので、上に跳ぶように蹴ることを意識する！

[@かいくんの部屋-e6u]

ありがとうございます、それを意識してもうちょっと練習してみようと思います。

[@隣ヤン-h2z]

4:23

[@中上貴之]

布団を敷いてやるときに、踏み切る場所と布団はどのぐらい離したらいいですか？

[@project-terra]

2足分くらいかな！

[@大麻解禁]

背打ちする時回転が生まれないのですがどうすればいいですか？

[@shibinu5074]

背打ちのときって頭つきますか？

[@project-terra]

つかない！顎は引いておく！

[@shibinu5074]

ありがとうございます!

[@harusuke-ta-7623]

今前宙の練習してる途中なので助かります！これからも頑張ってください

[@project-terra]

良かった〜！！ ありがと😳

[@nene.0808]

何回も練習してみたんですけど、尻打ちができないです…

[@渡月嵐-b5f]

この動画を見て、出来るようになりました！ありがとうございます

[@project-terra]

おめでとう！

[@ふうのすけこてつ]

ほんっっとにありがとうございます😊

[@project-terra]

参考になれば幸いです！

[@プリンは3個入りパックがお得]

この動画みたら、段差があったけど一日で出来ました！ ほんとにありがとうございます！！

[@project-terra]

おめでとー！！

[@Tokiya.12.1]

すげぇ

[@じん-i3y]

てらさんに言われたアドバイス凄くよくて　僕は動画を見た瞬間公園で練習しました。　少しはできるようになったんですがやっぱり着地が難しいですね！！前から前宙は練習していたんですけどこの動画を見てもっと完成まで近づいたとおもいます

[@project-terra]

無理せず頑張れー！

[@じん-i3y]

はい！頑張ります　できるようになったら友達に自慢します笑笑　あと友達にてらさんの動画を進めてみようと思います　多分うちの学校の話題のゆうちゅうばーになると思います！！

[@雲-k5e]

飛び前転ができません。コツありますか？後チャンネル登録しました❗

[@project-terra]

登録ありがとう！ 飛び前転はアーチを描くようにして飛ぶことが大切！飛び前転講座も出しているので、こっちも参考にしてみてね！(講座のお手本ほど大きくやる必要はありません！) kzbin.info/www/bejne/kJOVepeLfM6Ge8U

[@雲-k5e]

@@project-terra 有難うございます

[@hajime_20]

布団重ねて回転したら抱え込む時に膝で顔面打ちました😖💥

[@project-terra]

気を付けよう！

[@yn-0815]

全く同じことやりましたw

[@nanashisan224]

布団関係なくて草

[@chaaman-aki]

WACUL

[@ikaskdayonn]

俺は右目打ったちょっとはれたけど あん時はめちゃくちゃ痛かったt

[@かな-g2g]

KOWASUGI☆

[@project-terra]

GANBARE☆

[@みみ-l4r5f]

前宙と男側宙どっちがむずかしいですか？

[@project-terra]

着地まで込みだと前宙かな。個人的に

[@user-rhythm_from]

これのバク宙バージョンも観てみたいです！

[@project-terra]

今日動画撮った！

[@user-rhythm_from]

アクロバットKZbinrテラ 嬉しいです！楽しみにしてます！

[@武田信玄-g5n]

これって何日ぐらいで出来るようになりますか？

[@project-terra]

人によって数日〜数ヶ月です

[@shrewkustomworks116]

教え方がとても上手いです！まだできませんがイメージがわきました！

[@project-terra]

ありがとう！

[@hyperblossom01]

161cm 81kg サモハン体型でもできますか？

[@project-terra]

できます

[@hyperblossom01]

@@project-terra 習ってこようっと

[@kosei26]

ありがとうございます。完璧ではないけどできるようになりました。着地の時がまだ少しきれいにできないので、綺麗にできる練習やコツを教えてくださいお願いします

[@project-terra]

早めに開いて着地の準備する！

[@kosei26]

ありがとうございます、 早速実践してみます！

[@雨霰doa]

首つった

[@JamesSmith-id4tk]

これできたらかっけえだろうな…

[@project-terra]

家の中でもできちゃうんだぜ〜！

[@キモイしか言えない低脳アンチ]

地響きというか床の音過ごそう

[@project-terra]

やばいよw

[@キモイしか言えない低脳アンチ]

@@project-terra 苦情くるんじゃないかと気になって練習ができないなあ。

[@Kuro_kyomiofan_hololive]

ベットが壁に寄り過ぎて布団でしかできないけど背打ちが怖過ぎてできないどうしよう…

[@project-terra]

布団でやろう！

[@Kuro_kyomiofan_hololive]

@@project-terra 布団でも怖い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[@rolandlan7573]

アクロは🥰　けっこう良い青年みたいだね(笑) 真剣にやってくれてるのが伝わってくる。 けど、人生は前宙だけでは全うできないんだよね。 でも、ある時期を前宙にかけたあなたの情熱！ かなりカッコいいよ🥰💞

[@project-terra]

人生、前宙で乗り切ります！ 今後に乞うご期待

[@shion6514]

前宙やろうとしてるんですけど尻内で止まってるんですがどうすればいいですか？

[@project-terra]

高くジャンプして、しっかり丸まって回転かける！

[@shion6514]

@@project-terra 参考になります！！！ありがとうございます！！！(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧﾔﾙｿﾞ!!!!

[@ah_7777]

これできたらかっこいいな〜！！！ この動画みて何回もやってるけど回れねぇ…… 俺の身体能力の問題か…？

[@project-terra]

何回も程度じゃダメよー！テラはこれまで数千回やってるし！万は行ってないと思う

[@ah_7777]

@@project-terra 数千回…！？ 俺も頑張りますｵｵｵｵｵ＼＼└( 'ω')┘／／ｵｵｵｵｵ

[@名-b6o]

できない

[@おいしい-y4r]

僕もやってみようと思います。アクロバットはした事がないのですが出来ますか？

[@project-terra]

良いと思う！ただ、自分の力を過信していきなりやろうとは思わないで！スモールステップから！

[@おいしい-y4r]

アクロバットKZbinrテラ ありがとうございます。少しずつ頑張ります。

[@ほねっきー]

2階でベッド敷いてやってたらバカ怒られました笑

[@ポン助-p5t]

この後ベッド大丈夫でしたか？w 後、尻打ちは出来るんですけどどうすれば立てますか？抱え込みを解くタイミングはいつですか？

[@project-terra]

なんとか大丈夫！(笑) 下に向かわないで、上に向かうこと！

[@ポン助-p5t]

@@project-terra よかったですwわかりました！やってみます！

[@kkrhgs]

首を怪我することが怖いけど練習してみようかな……

[@project-terra]

気をつけてね！

[@オニオンオクトパス]

最近動画投稿早くてめっちゃ嬉しい！

[@project-terra]

火曜金曜の夜8時なー！

[@もちもち-f4z]

でんぐり返しのれんしゅうしてて調子乗って 手離してやってみたらできた 😂

[@茶々丸-m7l]

前宙もバクちゅうも回ることに慣れれば簡単よね

[@project-terra]

うん！

[@weare1.575]

ありがとうございます！！このおかげでハーフができるようになりました！！

[@かえの雑学ちゃんねる]

練習なしで芝生でこれやったら背打ちして息できなくなた

[@project-terra]

気をつけてー！

[@隠者アギラン]

以前、プールのスタート台から前宙をやってました。その時は尻から水に落ちて痛かったのですが、最近久しぶりにやったら足から入水出来るようになってました！多分、テラさんのフォームを見てたからイメージが出来たんだと思ってます！

[@project-terra]

おぉ！いいね！その調子でがんば！

[@龍騎-l2k]

最低何週間練習すると前宙できるようになりますか？

[@project-terra]

人によるので言えないです…。出来る人は1時間、1日、苦戦する人は数ヶ月です！

[@男暇人-c8k]

和室でやって背中から着地しました 息が出来ません

[@project-terra]

気をつけてー！

[@トマァァト]

飛べずに転がっちゃって腰うってから家では飛べんくなった🥺

[@project-terra]

マット買おう！ 最新の動画見て！

[@豊島貴裕]

今練習しています

[@project-terra]

がんば！

[@藍沢-u5x]

初心者なんですけどいきなりこの練習しても大丈夫ですか？💦

[@project-terra]

はい！そのために作ってます。徐々にやってね

[@藍沢-u5x]

分かりました！！

[@アッカーマンリヴァイ-p8n]

抱え込みしようとすると頭から落ちてしまうんですが、どうしたらいいですか？

[@project-terra]

上に飛んでるだけじゃない？しっかり回転してる？

[@FUGAohhhVINO]

僕全中はできるんですけどバク宙の後ろに行く勇気がなくてどうしたら出来ますかね？😭

[@project-terra]

バク宙講座と恐怖心克服動画を見よう！

[@サハラ砂漠-x4o]

足にとても衝撃がきて痛いですどうすればいいですかね？

[@project-terra]

開くタイミングを早くして、着地の準備をする！

[@harusuke-ta-7623]

テラさんみんなに返信してて優しいと思う。

[@project-terra]

ありがとう(^^♪

[@石黒裕章-v9i]

テラさんうますぎ

[@project-terra]

いやーこれでも衰えた...

[@入りが悪いと出が悪くなる]

ミラーニューロンを使ってコピーしてやる！

[@project-terra]

ミラーニューロン？！

[@入りが悪いと出が悪くなる]

@@project-terra Wikipediaから引用すると、他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動をとっているかのように鏡のような反応をする、神経細胞です👍🔥

[@project-terra]

淺野学 すげーなそれww

[@入りが悪いと出が悪くなる]

@@project-terra 　THE　脳科学！！🔥🔥🧠👏

[@呆れベジット]

自分用2:53 　　　3:13

[@Wa-ji2yp]

今度ウェブスターの 講座上げてもらいたいです！

[@project-terra]

ウェブスターは完璧に説明できるほど理解できていないのでごめんなさい…

[@Wa-ji2yp]

了解です！

[@いもん-n8f]

この前宙って着地の時とか下の階の人にひびいたりしませんか？？練習してみたいのですが周りのことを考えると少し戸惑ってしまいます💦

[@project-terra]

ひびくよ！(笑)

[@第五人格ルカしか勝たん]

ベットの上からやるのってありですか？ウチのベット高くて怖いんです(´°̥ω°̥｀)(´°̥ω°̥｀)

[@project-terra]

下にクッションやら布団やら敷いてやろう！

[@第五人格ルカしか勝たん]

@@project-terra はい！わかりました！頑張ります💪

[@ぬい-m6t]

尻打ちの時の回転が怖いんですけど 対処法ありますか？

[@project-terra]

前のステップに戻って恐怖心を減らせるようにしよう！

[@yume.1681]

バラ足で振り上げ式の前宙は どうしたら立てますかね？

[@project-terra]

ウェブスターかな？足の振り上げの勢いが大事よ！

[@yume.1681]

アクロバットKZbinrテラ ウェブスターではなく前宙なんですけど 親切にありがとうございますo(_ _)oﾍﾟｺﾘ チャンネル登録させていただきますね！

[@りんたろう-b1e]

カッコいい

[@project-terra]

ありがと！

[@yutakayoshida161]

ありがとうございますいつも助かっています😆😆😆😆😆

[@project-terra]

参考になればよかった！

[@石黒裕章-v9i]

いつもわかりやすく教えてくれて助かります

[@project-terra]

参考になれば幸いです！

[@kongou7884]

前宙は昔練習中に地面と情熱的(物理)なキスをした事があります(笑 その瞬間は何も喋れなくなりましたねw

[@project-terra]

それは痛い...

[@東方カイフ]

前宙→上に向かう 前宙→下に向かうになってます。

[@project-terra]

ご指摘ありがとうございます！

[@白幡敬汰]

最初は出来てたのに明後日できなくなった。🥺

[@project-terra]

それは"できてた"のではなく、元々できてなかったの！そんなもん！それの繰り返しで習得するんよ！

[@ひゃくいちご]

これで地面に背打ちした時に 取れる受け身とかありますか？ まだやったことがなくて、挑戦してみたいです！

[@project-terra]

柔道の受け身！

[@ひゃくいちご]

@海水歌みたちゃんねる!! ありがとうございます😊

[@tem2nd836]

Pkロールですかね、パルクールでの前に勢いがある場合に使う着地方法です

[@ひゃくいちご]

@@tem2nd836 ロールは前中では多分使えないです笑

[@user-oz3os9cl1p]

前宙、バク転、バク宙、いちばん簡単なのって前宙ですか？

[@ヘルメットマン-f8g]

手が着くバク転かな。 宙返り系は回転のやり方が難しいからな〜。

[@project-terra]

着地を考慮しないのであれば前宙。個人的にはバク転が簡単かな。