How to self-correct type 1 facial asymmetry, where only the lower jaw is twisted.

[@김지수-i5s4c]

와 님들 이 영상 효과 대박임. 진짜 눈에 띄게 효과 보이고 하고 나면 턱이 땡겨지는 느낌이 들어요. 속는셈 치고 따라해보세요. 그 대신 정확하게 세트 맞춰서 거울보고 하셔야 함. 잘못 하면 더 안 좋을 수도.. ________여기서부턴 티엠아이 읽을 분들만 읽어요 안면 비대칭으로 고통받고 계실 동지들을 위해 바치는 글______________________________________________여러분 안면 비대칭 해결에 자세도 중요한 거 아시죠..? 자세 안 좋으면 이것만 한다고 해서 절대 근본적으로 바뀌지 않아요..저는 2년 전부터 안면 비대칭으로 고통받던 사람인데요. 아무리 페이셜 마사지 해도 안 바뀌는 얼굴 때문에 너무 스트레스 받아서 원인 찾다가 결국 자세 때문인 걸 알아냈거든요? 저는 왼쪽 턱에 비해서 오른쪽 턱이 더 비대하고 넓적하고 각져 있어 친구들이 뭐 깨문 거 아니냐고 할 장도로 (이 말이 엄청 충격이었음 ㅠㅠ) 심했었어요. 그리고 오른쪽 턱에서 딱딱 소리가 났고 노래할 때나 말할 때도 자꾸 입이 오른쪽으로 틀어졌었어요. 원인은 오른쪽으로 고개를 치우치는 제 어릴 적의 습관때문이었는데요. 저는 잘 때도 정면 상태에서 고개를 오른쪽으로 치우치고 자고 뭐 티비 볼 때나 수업 들을 때도 습관적으로 그랬었어요 ㅠㅠ 그렇게 하면 몸의 오른쪽 근육이 긴장되어서 전체적으로 오른쪽으로 당겨진다고 하더라고요 ;;; 그거 듣고 약 1년 정도의 기간 동안 노력하고 의식해서 살았더니 처음보단 많이 괜찮아졌어요. 혹시 저 같은 분 있으시면 앞으로 주무실 때 수면 자세..! 꼭 체크하시고 힘들더라도 정면 보고 주무시려고 노력하세요. 아니면 자주 치우치는 고개의 반대방향으로 대고 자세요. 그리고 어깨랑 목, 측두근 ( 옆통수) 마사지 자주 해주세요! 얼굴 근육의 움직임은 모두 주변 근육의 영향을 받아요. 얼굴만 마사지한다고 해결 절대 안됩니다 여러분.. 진짜 목이랑 어깨 옆통수 뒷통수 가능하면 다 되는 대로 자주 풀어주세요. 전신 스트레칭 되는 대로 해주시면 더더욱 좋고요, 여성분 남성분 할 거 없이 골반 교정 꼭 하세요.. 진심 강추. 정리해드리자면 1. 내가 자주 쓰는 쪽의 반대 근육을 사용하려고 노력해라. (자주 쓰는 근육은 수축되어 있어 비대칭을 유발) 2. 얼굴 마사지만 한다고 안면 비대칭 해결되는 거 절대 아니니 목/어깨/측두근 마사지 꼭 해라 , 전신 스트레칭 특히 골반 교정되는 거 하면 좋다 저는 이렇게 꾸준히 해서 효과 많이 봤고요, 위에 나온 마사지로 세부적인 비대칭 잡아가려고 합니다..! 여러분 잊지 마세요 안면비대칭은 습관에서 나옵니다..

[@resamtv]

전문가 수준이시네요^^ 꾸준히 하셔서 더 좋은 결과 있으시길 바랍니다~

[@이은선-j2e]

매일해야되나요?몇일햇는데효과는아직모르겟어요 턱이땡기고. 소리가나네요 계속해도괜찮을까요...?

[@도파민중독자-r6c]

오른쪽 근육이 수축되면 오른쪽으로 당겨진다고 하셨는데 저는 오른쪽 근육이 더 크고 수축됬는데 왜 턱은 왼쪽으로 치우쳤을까요ㅠㅠ 원래 오른쪽이 수축되면 왼쪽으로 치우치는게 맞나요??

[@김지수-i5s4c]

이은선 소리가 안 나던 턱에서 소리가 난다면 중단하시는 게 좋을 것 같아요..! 저도 전문가가 아닌데다가 은선님 상황을 제대로 보지 못해서 단언할 수는 없지만요😅

[@김지수-i5s4c]

야호 혹시 턱 뿐만 아니라 다른 부분은 틀어진 곳이 없으세요..? 비대칭은 꼭 한쪽 방향으로만 유발되는 것이 아니라 다양한 경위로 나타날 수 있거든요 ( 눈은 위로 몰라갔는데 턱은 아래로 내려갔다던가 하는 경우). 야호님같이 비대칭 유발 사유가 뚜렷하지 않으신 분들은 방향에 초점을 맞추기보단 일단 ‘바른 자세’ 와 ‘균형’ 을 키워드로 잡고 생활하시는 걸 추천드려요. 물론 이건 집에서 홈케어하는 경우에 국한된 설명이구요, 여유가 되신다면 치료기관 찾아가셔서 정확한 이유부터 찾아보시는 게 당연히 좋긴 하겠죠..?

[@jacky0kim]

2:16 (01) 앞 턱라인 이완 3:16 (02) 턱각 ~ 귀 뒤 이완 5:01 (03) 외익상근 이완 6:14 (04) 측두근 이완 7:11 (05) 교근 스트레칭 8:35 (06) 교근 + 측두근 스트레칭 10:38 (07) 턱각 빼기 12:21 (08) 턱근육 강화운동

[@HEONJAELEE]

ㄳ요

[@HEONJAELEE]

2:16 (01) 앞 턱라인 이완 3:16 (02) 턱각 ~ 귀 뒤 이완 5:01 (03) 외익상근 이완 6:14 (04) 측두근 이완 7:11 (05) 교근 스트레칭 8:35 (06) 교근 + 측두근 스트레칭 10:38 (07) 턱각 빼기 12:21 (08) 턱근육 강화운동 복붙한거,틀어진 방향이 스티커

[@resamtv]

설명 없는 따라하기 버전이 준비되어있으니, 그 영상을 보면 편하실 거에요^^ 고정 댓글 참고 해주세용~

[@hotsummerbutwelive]

턱관절 자가 교정 영상 중 당연 최고에요 ㅠ 타입별로 나눠서 이렇게 자세히 열심히 따라해볼게요 선생님!!

[@이아영-o9k]

여러분 진짜 이거 효과 대박이예요ㅠㅠ 처음엔 내가 무슨 비대칭인지도 모르고 어느쪽에 스티커를 붙혀야할지 몰라서 댓글을 썻다 지웠다 했다가 열심히 알아보고 이거 일단 꾸준히 했는데 진짜 비대칭 완전 교정되었어요🤭 사진찍어서 보여드리고 싶은데 기능이없으니.. 아무튼 선생님 정말 감사합니다 선생님 덕분에 자존감이 많이 높아졌어요 친구들한테도 다 추천할게요 유익한영상 정말 감사드립니다 적게 일하시고 돈 많이 버세요😭❤️ +전 매일 3일동안 했는데 그때부터 완전 비대칭이 교정됐어욤

[@resamtv]

많이 개선되셨다니 정말 축하드려요!!^^ 저도 뿌듯합니다. 혹시 부분적인 사진이라도 "유튜브상에 제가 공개해도 된다면" 메일로 보내주세요~ 추후 다른 분들께도 참고적으로 보여드릴게요^^ ([e-mail])

[@이동근-u6g9l]

얼마나 하셨나요..?

[@이아영-o9k]

압구정 리샘한의원TV 헉 죄송해요..제가 비대칭 교정전 정면 사진을 다 지워버려서,,,ㅜ

[@이아영-o9k]

이동근 하루에 한번하고 효과가 보이니까 매일 하게 되더라구요 !

[@최고미녀아릔]

@@이아영-o9k 축하드려요!! 저도 해서 좋은 결과있으면 좋겠어요ㅜㅜ

[@achoon1015]

타입2 기대하고 있습니다! 항상 자세한 설명 감사합니다!

[@resamtv]

네~ 곧 타입2 올려드리겠습니다( 흉쇄유돌근 스트레칭->타입 2의 순서로 업로드 예정입니다^^)

[@nameless3784]

좋은 영상 너무 감사합니다 선생님! 뭔가 조금씩 맞춰지는 것 같아요 하루에 몇 번 하는 게 좋을까요?

[@가나안-l9r]

어릴적 어금니빼고 교정을 놓치고 난 후 왼쪽으로 입꼬리가 많이 돌아가있었는데. 그동안 많이 질병들이 생겨나더군요. 소화불량, 오른쪽 어깨, 허리통증, 오른쪽 머리만 새치가 심해짐,오른쪽 골반의 소리, 짝눈, 오른쪽이 전체적으로 노화되되 쇠약해졌습니다. 이 모든게 턱관절에서 시작된거라고 생각해보니 작은증상을 결코 가벼이 여기면 안될거 같습니다. 한두번 따라해봤는데 벌써 오른쪽 마비 증상들이 한결 가벼워졌습니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@복만-u1t]

정말 귀한정보입니다 황반변성습정치료에 턱관절이 틀어져서 괴돌려야 치유가 된다고하셔서 턱관절 정보를 찾던중 만났습니다 잘 배워서 도움되기기원해봅니다

[@샷샷-h9h]

다른 유튜버들의 영상들보다 훨씬 더 간결하고 이해하기 쉽고 확실한 방법인거같아요 ... 넘 감사해요 😂😍

[@resamtv]

나름 시간 많이 들여서 만들어서 좀 힘들었는데^^:;;하루의 피로가 싹 풀리는 말씀해주셔서 제가 감사드립니다~!! 더 쉽고 확실한 자가교정 영상 좀더 올려드릴 예정이니 많이 시청해주세용!!

[@sunguruguru]

감사합니다!

[@뤼다-c3d]

이틀하고 하루안하고 또 하루 한 후기. 그냥 직빵임. 안면비대칭이 바로 개선되는게 눈에 보이진않지만 내가 웃을때 한쪽으로 치우치는데 그게 개선됌. 원래는 억지로 대칭으로 웃으려해도 근육이 힘이딸리는지 잘 안돼고 거울을 안보는 한 내가 바르게 웃는건지 몰랏는데 지금은 그냥 웃어도 대칭으로 웃고있음. 그래서 이틀하니까 변화가보여서 하루정돈 쉬어도되겟지 하고 안햇는데 저녘나절쯤 되니까 확실히 스티커 안붙은쪽 근육이 다시 무뎌지는 느낌. 그래서 오늘부터 맨날맨날 할 예정. 하긴 애기때부터 이러고 웃엇던데 ㅋㅋ 이걸 하루이틀만에 고치는게 말이 안되긴하지

[@뤼다-c3d]

tmi 옛날에 어릴때 대장금에 견미리 님이 한쪽으로 웃으셧엇는데 난 그걸 또 잘 따라한다고 따라하고다녓음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 비대칭이라 그런건줄도모르고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뤼다-c3d]

아 근데 그래서 이거하고 거울보고 웃으면 진짜 기분좋음

[@강민지-m8t]

설명 잘 해주셔서 이래도 잘 되고 편하게 할 수 있었어요 ㅠㅠㅠ 비대칭이 심해서 스트레스인데 이거 하면서 괜찮아지고 있어요! 꾸준히 하시면 큰 효과 나타날 듯요

[@resamtv]

도움이 되신다니 기쁘네요~ 꾸준히 하셔서 좋은 결과 보시면 후기 남겨주세요^^

[@박종만-q6z]

1:46

[@iovexu]

청소년이 해도 될까용

[@msambertots]

thank you for the english subtitle. i hope there will be more in the future. ☺️

[@umaimasiddiqui7376]

Please put the English subtitles already click on it but subtitles not appearing

[@smaragdsmaragd6572]

انا من متابعينك ومعجبه جدآ بفيديوهاتك ارجو منك ان تترجمي الفيديو للعربيه او الالمانيا وشكرآ لك 🌹🌹🌹

[@임수현-s8u]

이거 효과 쩌렁요 근데 어깨비대칭이랑 목 스트레칭을 1주일 먼저 한 다음에 이 영상에 나오는 마시지 하면 효과 바로 나타나여

[@윤영-u1v]

4:28 4:27

[@팃칭]

이운동 하니까 턱관절 통증이 줄어드네요 신기해요!!

[@대책없는채널]

앞턱라인 이완하는 마사지 너무 아파요ㅠㅠ 이렇게 뭉쳐있었다니..

[@연-j4w]

영상 거울모드로 따라하면 됩니까? 스티커 붙이신것도 거울모드에요?

[@resamtv]

안면비대칭 Type1 자가교정 사전 설명을 빼고, 동작만 따라할 수 있도록 만든 바로가기 [거울모드-턱 오른쪽 틀어짐] kzbin.info/www/bejne/sGHbqmmAmLuirs0 [거울모드-턱 왼쪽 틀어짐]kzbin.info/www/bejne/e4HIiWd-eKh6j9U

[@wvstwf11e34]

스티커붙인곳만하면 비대칭 더 심해지지않나요? 글구 마지막껀 턱근육 커져서 얼굴커보이지않나요?

[@resamtv]

비슷해질때까지 스티커 붙은 쪽을 중심으로 이동시키고 중심으로 이동이 된 분들은 양쪽을 똑같이 해주시면 됩니다. 턱근육 안커집니다

[@crownfirst2612]

턱각빼기 문의드립니다 이운동이 턱회전(로테이션) 교정하는 운동이맞나요? 턱틀어짐 말고 틀어지면서 생기는 로테이션이요!

[@Namamananayyy]

기록 1/4 목

[@구혜원-l6b]

얼굴에 로션같은거 바르고 해야하나요?

[@resamtv]

피부표면에 마찰되는 것이 자극되시는 경우 너무 미끄덩거리지는 않게 발라주시면 좋습니다

[@최진-p6s]

오른쪽 팔자 주름 고랑이 더 깊어요. 모델 기준 왼쪽인지 보는 사람 기준은 어느쪽인지요? ᆢᆢ

[@쥰김]

턱이 더 큰쪽이 틀어진쪽인가요?

[@resamtv]

겉으로 볼때 꼭 턱이 커보인다고 해서 그쪽으로 틀어졌다고 단정할수는 없습니다. 턱의 중심이 어느쪽을 향해있는지가 더 중요합니다~

[@irenec3408]

Do you have English speaking staff at your clinic?

[@resamtv]

English is not good, but we have google translator^^:;

[@강지예-x9q]

7월2일 ⭕️

[@yejinminki]

턱 높이가 달라서 찌그러져도 효과 있나요?

[@조수아-f8m]

타입 2 영상도 올려주시명 안되나요ㅜㅜㅜ 정말 스트레스라서 성형없이 고쳐보고싶습니다

[@resamtv]

네, 앞으로 눈썹비대칭-짝눈-비대칭 타입2의 순서로 업로드 예장입니다. 눈썹과 눈비대칭을 먼저 보셔야 타입2 이해가 용이해서 순서가 그렇게 되어야 할것 같아요~

[@조수아-f8m]

넵 감사합니다 !!! ❤️❤️

[@최진-p6s]

영상 보는 시청자 기준에 오른쪽인지요? 아님 모델 기준으로 오른쪽인지 헷갈리네요 ㅠ ? 입 다물면 왼쪽 뺨 입꼬리 처지고 웃으면 왼쪽 입꼬리 올라가 있는데 (같은 왼쪽 뺨) 하품하거나 크게 벌리면 오른쪽 눈 잘 안떠지고 감겨요. (가만있음 눈 크기 같이 떠짐) 영상이랑 제가 헷갈려요 따라 할래도 반대로 할까봐 염려되구요 어찌 해얄지 ᆢᆢㅠ

[@resamtv]

모델의 본인얼굴기준 왼쪽입니다.

[@daejigookbob1884]

턱 끝이 내기준으로 오른쪽이 더 낮으면 어느방향으로 틀어졌다는거에요?? 스티커를 붙혀도 설명이 어려워서;; 영상 속 여자 스티커 방향으로 틀어진거 맞나요?

[@resamtv]

kzbin.info/www/bejne/fqDSdpuwfJWnZ7c 이 영상 보시고 유형다시 체크해주세요

[@wddjs7348]

2/15 (✔️) 2/16 (✔️) 2/17 (✔️) 2/18 (✔️)

[@nday3911]

효과

[@최서윤-f4i]

영상이 거울 모드인가요? 그리고 스티커 붙이는 쪽이 턱이 덜 발달된쪽인가요 어제 했더니 삐뚤어짐이 더 심해진 거 같아 여쭤봅니다ㅠㅠ...

[@resamtv]

거울모드 아닙니다. 스티커쪽은 턱이 틀어진 방향입니다.

[@채원채애]

어느정도 하면 효과가 나타나나요?

[@resamtv]

효과는 개인 차가 있는 부분입니다만, 근육 사용이 약간 용이해지는 것을 느끼는 초기 효과는 대개 1~2주만 하셔도 나타납니다. 하지만 너무 무리하지는 않으셔야 합니다. 여기 오셔서 다른 곳의 자가 교정 부작용으로 문의 주시는 대부분의 분들이 효과에 대한 욕심으로 무리하셔서 생긴 문제입니다. 천천히 꾸준히 1~2달 이상 따라하셔도 효과가 없다면 방법의 문제이거나 치료를 받으셔야 하는 상태라고 생각하시면 됩니다.

[@긍정은]

몇 년 전 윤곽 후 얼굴에 고정핀이 잇는 경우에도 해도 괜찮을까요??

[@쿰-t6b]

턱이 어느방향으로 돌아간것은 어떻게 판별하나요?? 입을 벌릴 때 귓구멍앞에 쏙 들어가는 부분에 손가락을 넣어보면 왼쪽이 먼저 벌어지고 오른쪽이 늦게 벌어지는 느낌이 나요 오른쪽으로 돌아간 건가요?

[@밥-u6p]

선생님 턱이 왼쪽으로 많이 틀어졌고 턱끝이 왼쪽이 살짝 높아요. 눈이랑 입꼬리는 딱 맞는거같은데 고개를 들어서 보면 오른쪽 앞광대가 왼쪽에 비해 없는수준이네요 ㅠ 광대를 따로 해야하는건가요

[@김길섭-p7j]

저는식사할때 왼쪽에서 소리가나요

[@겨울-k3f2s]

교근의 반대방향이 무슨 방향인데요..

[@힐러-i7n]

안녕하세요 마스코트님!! 저는 왼쪽 턱관절 치아가 오른쪽으로 밀려있어 부정교합이고 왼쪽 턱이 오른쪽에 비해 상당히 크고 턱선이 짧은데 이 부분같은 경우도 이거보고 운동하면 될까요..? 턱관절 외에는 비대칭이 없습니다.

[@정동성-f4q]

한쪽으로 씹어 근육이 커진 안면비대칭도 이 방법으로 치료할 수 있나요?? 근육이 줄어드는건거요??

[@resamtv]

턱관절치료 영상과 병행해보세요. 불필요하게 힘이 들어간 근육은 작아지는 것이죠

[@dsavc9594]

선생님 제가 오른쪽 턱각이 왼쪽 턱각보다 나와있는데 영상에 나온 거랑 똑같은 방향으로 따라하면 되나요? 병원 내원해서 상담만 받을 수 있을까요 너무 헷갈려요 ㅠㅠ

[@yejinyj8961]

눈의 위치는 크게 다른것 같지 않은데 입을 다물었을때 입술이 윗입술과 아랫입술대칭이 맞지않아요. 아랫입술이 오른쪽으로 좀 더 가있는 느낌이에요. 더불어 오른쪽의 얼굴선이 더 굴곡있어보이고 볼꺼짐이 더 해보입니다. 턱끝으로는 필러로 대칭을 좀 잡아서 그런지 알수가 없네요. 오른쪽에 스티커가 붙어있다고 생각하고 하면될까요?

[@resamtv]

네, 아래입술이 오른쪽으로 가 있다면 오른쪽으로 틀어졌을 가능성이 크실 것 같습니다.

[@지니-w6e]

입을벌리고 보면 턱이 오른쪽으로 돌아가보이는데 비대칭은 왼쪽으로 쏠려있습니다 그럼 따로해야하나요

[@resamtv]

입벌릴때 말고, 입다물고 있을때 턱중심이 어느정도 쏠려있는지가 중요합니다

[@unfu3804]

제가 턱 비대칭이 있어요.. 교정치과의사쌤께서도 턱 비대칭있다고 말씀해주셨는데 발치 4개나 하고 이빨 교정하는데 턱 비대칭 안사라지겠져..?

[@꾸잉-m2x]

하.. 턱이 한 쪽으로 틀어진게 아니라 아예 한 쪽이 더 큰데 교정되나요.. 리샘한의원에서 받으면 교정 되나요ㅜ

[@resamtv]

부산점 내원시 원장님에게 진단을 정확히 받아보세요

[@붉은노을-j8m]

이 운동을 하고나서 효과 보면, 꾸준히 해줘야 하나요? 아니면 안 해줘도 되나요?

[@resamtv]

많이 개선되신 다음에는, 일주일에 1회 혹은 10일에 1회정도씩 꾸준히 해주시는 것이 가장 좋습니다^^ 또한 양쪽의 근육 느낌이 많이 비슷해지면 양쪽을 동일한 횟수로 진행해주세요. 비대칭 교정 효과뿐 아니라 근육노화방지와 비대칭예방, 안면순환개선의 효과가 있습니다~

[@최호성-j4k]

안녕하세요 오른쪽 입꼬리가 올라가있고 입을다물면 오른쪽치아가 먼저 닿습니다 턱을 들어올리면 왼쪽턱이 훨씬크고 왼쪽뺨이 더큽니다 이경우에는 어느쪽으로 턱이 틀어진건가요?

[@resamtv]

말씀만으로는 오른쪽으로 틀어진 것 같지만, 항상 패턴대로 가는 것은 아니기 때문에 본인이 턱 중심의 위치를 체크하셔야 합니다

[@즈즈-d4k]

왼쪽이 더 쳐져있고 입꼬리가 오른쪽이 올라가있고 왼쪽이 내려가있는 것 처럼 보이면 모델분이랑 똑같이 하면 되는 거겠죠...??

[@resamtv]

kzbin.info/www/bejne/fqDSdpuwfJWnZ7c 이 영상을 다시 한번 확인 바랍니다.

[@ohssem4542]

슨생님 저는 이중턱 무턱이구요 턱관절이 안좋습니다! 소리가 많이 나구요 어떤날은 오른쪽이 한동안 소리가 나다가 어떤 계기로 인하여 왼쪽이 또 한동안 소리기 납니다 그러니 턱이 비대칭이구요 그리고 자세가 잘못되서 그런지 중학생때부터 목주름이 쇄골까지 있구요 ㅠㅠ 이런경우 어떤 마사지부터 해야하는지 알려주실수 있을까여?? 부탁드립니당!!!

[@rustc.6000]

댓글을 늦게 달아서 보실지는 모르겠는데 오른쪽 뺨이 더 크고' 왼쪽 뺨이 더 작고 입고리는 왼쪽으로 올라가 있으면 왼쪽으로 틀어진 것인가요?(눈은 거의 비대칭이없고 콧볼은 약간 왼쪽으로 올라간거 같습니다.) 비대칭 고치고 싶다 ㅠ

[@resamtv]

턱의 중심이 왼쪽으로 틀어져 있고, 눈과 광대는 별다른 비대칭이 없으시면 타입 1이 맞습니다~

[@rustc.6000]

@@resamtv 감사함다!

[@옥자바봉]

턱틀어짐 교정하면 턱길이가 좀 짧아질까요?? 턱이 3cm에요 이제 중딩인데 턱변화가 있을수도 있나요?

[@resamtv]

중딩이면 당연히 좋은 시기입니다. 턱이 틀어지면서 길어졌다면 개선되실 수 있지만 아직 성장이 마무리되지 않은 부분도 있어서 확 짧아질거라고 단정하기는 어렵네요

[@tdklx4502]

후면카메라 기준으로 턱이 왼쪽으로 틀어졌는데 왼쪽에 스티커가 있다고 생각하면 되나요??

[@resamtv]

턱이 틀어진 방향에 스티커를 붙였다고 생각하시고 진행하시면 됩니다.

[@마이구미-l9w]

오른쪽 턱이 더 크고 왼쪽이 상대적으로 갸름한게 오른쪽으로 틀어진게 맞는건가요? 눈, 입꼬리는 같아요.

[@resamtv]

kzbin.info/www/bejne/fqDSdpuwfJWnZ7c 이 영상 참고해주세요

[@모르는사람-r2o]

02:15 앞턱 라인 이완시키기

[@홍은채빠돌이]

근데 턱이 모델분 처럼 휘어있는데 개구장애가 있어서 스티커 붙어있는 쪽 턱이 잘 안벌어져서 입이 스티커 붙은 방향만 잘 벌어진 상태에서 8번운동을 하면 오히려 턱이 악화되는거 아닌가요? 입이 스티커쪽 턱이 더 벌어지거나 똑같이 벌어져야 좋은거 아닌가요

[@resamtv]

개구장애라면 영상 1번을 먼저 하셔서 개구장애 개선되는지 체크해보시고, 개선이 안되시면 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

[@김홍홍-f1z]

정면으로 거울을 볼 때 턱이 치아중심선에서 오른쪽으로 기울어져 있고 입꼬리는 왼쪽 입꼬리가 오른쪽 입꼬리보다 올리기가 힘이 듭니다. 오른쪽으로 턱이 틀어진 게 맞을까요?

[@irinakikina8168]

А где субтитры на русском!????

[@성민-o7u]

오른쪽 턱선이 뒤로 가있고 오른쪽 턱이 아래로 쳐져있으면 오른쪽이 스티커 붙은 쪽인가요?

[@resamtv]

턱의 중심이 오른쪽을 향해 있으면 스티커가 오른쪽에 붙은 것입니다(뒤로가고, 처지고가 문제가 아니라 일단 중심위치를 체크해보세요)

[@여름-r9t]

저는 오른쪽으로 틀어져 왼쪽 턱선이 각져있고 오른쪽 입꼬리가 좀 더 높네요 오른쪽에 스티커가 있다고 생각하고 따라하면 되나요?

[@resamtv]

네 그렇습니다~ 틀어진방향에 스티커를 붙이세요!

[@박지은-m1s5u]

입 벌릴때 입술 아래턱이 제 기준 왼쪽으로 틀어지면 왼쪽으로 틀어진 건가요? 입술 아래 왼쪽 턱이 빠지는데도 오른쪽으로 틀어질 수도 있나요??

[@resamtv]

입을 벌릴때를 기준으로 하지 마시고, 입을 다물고 있을때 중심선에서 턱의 위치를 보셔야 합니다. 잘 모르시겠으면 1,2번 영상 위주로 하셔도 도움이 됩니다

[@juliepark8135]

혹시 턱에서 딱딱소리 나는쪽이 스티커가 붙어있지 않은쪽인가요??오른쪽 턱에서 소리가 나는데 사진찍을땐 왼쪽턱이 더 크게나와요ㅠ

[@resamtv]

소리는 양쪽 어디든 날 수 있습니다. 턱의 중심이 어느 방향으로 틀어졌는지를 체크해서 그 방향에 스티커를 붙여주세요

[@정혜인-v8j]

선생님 오른쪽 턱이 더 나와있고 입은 왼쪽이 더 낮아요 코도약간 왼쪽으로 틀어져있고요 이게 왼쪽으로 턱이 틀어진건가요? 오른쪽으로 턱이 튀어나와 있는게 오른쪽으로 턱이 틀어진건지 왼쪽으로 틀어진건지 모르겠어요 항상 애매한 댓글만 있고 올려주신 타입 구별 영상 보고 체크 해봤는데도 잘 모르겠어요 제발 알려주세요

[@resamtv]

턱의 중심이 어디로 틀어진 지는 본인이 체크를 해주셔야지 제가 보지않은 상태에서 체크할 수 없습니다. 코가 어디로 휘었다거나 턱이 어디로 튀어나와있다고 해서 꼭 어느 방향으로 틀어졌다고 단정하기 어렵습니다.

[@Chaewon687]

학생인데 해도 되요m??

[@resamtv]

무리가 되지 않는 선에서 하시면 도움이 되실 거에요^^

[@user-uf1jy4ly8c]

귀 뒤를 이완시킬 때 안틀어진 귀 뒤 쪽을 유독 누르면 옆통수도 같이 아파요 이것도 비대칭 때문에 그런가요?

[@resamtv]

네, 근육긴장이 심한 부위에서 통증이 유발됩니다. 조금씩 무리되지 않게 천천히 이완시켜주세요

[@dlrkdud03]

선생님 저는 턱이 오른쪽으로 치우쳤는데, 오른쪽 턱을 왼쪽으로 계속 치고 누르면 턱이 왼쪽으로 가나요 아니면 턱이 오른쪽으로 더 가나요?

[@resamtv]

오른쪽으로 치우쳤으면 왼쪽으로 가도록 해서, 중심쪽으로 맞추는 방향으로 하시면 됩니다

[@dlrkdud03]

압구정 리샘한의원TV 그럼 오른쪽 턱을 괴거나, 왼쪽방향으로 쳐도 중심쪽으로 맞춰져요??

[@resamtv]

리샘 자가교정을 하세요!

[@ThinkU]

눈높이는 차이가 없고 턱만 왼쪽으로 틀어진 것 같은데 눈 떠지는 것은 양쪽 차이가 있어요.. 최근 들어 왼쪽 눈이 덜 떠집니다. 이런 경우는 어떤 타입인 걸까요?

[@박시원-y3d]

선생님 상악이 틀어지는경우도 있나요ㅠㅠ 치아 중심선을 반듯하게 하면 한쪽 위아래 치아가 서로 안닿아서요... 그리고 타이트해진 반대쪽으로 껌씹기 하고 있는데 괜찮나요???

[@resamtv]

상악도 상하/좌우/전후/회전까지 다양하게 틀어질 수 있으며 개선이 상당히 어렵습니다. 유형에 따라 턱이 틀어진 방향과 교근의 발달부위가 다를 수 있어서, 교근을 잡아보고 교근이 작은 쪽으로 저작을 해주시면 되고, 비슷하면 양쪽모두 균형있게 사용하시면 됩니다

[@초록나라-j6v]

선생님 부디 도와 주세요ㅜㅜ 중학교 때부터 증명사진 찍을때 오른쪽 턱이 크다는걸 알았어요 지금 40대 중반을 넘어 서는데 더 심해지고 있어 고민이 많아요 오른쪽 턱이 더 비대해져 튀어나와 있고 왼쪽은 볼이 들어간듯 턱선이 완만해요 거울을 봤을때 오른쪽 턱과 얼굴이 크고 턱선은 왼쪽으로 돌아가 있어요 턱 관절이 비대칭 볼도 비대칭 세수할땐 오른쪽 광대와 얼굴이 왼쪽에 비해 튀어나와 있어요 그럼 영상의 모델분처럼 운동하면 되나요? 꼭 답변 부탁 드립니다 골반도 좌우비대칭(왼쪽 엉덩이가 더 크고 틀어짐) 어깨는 오른쪽이 높은듯 합니다

[@jinipark4490]

7번 턱각 빼기할때 아래로 턱 당길때마다 그 쪽 턱에서 딱 소리나는데 그러면 잘 되고있는건가요??

[@lyeq07]

치아중심선이 안맞고 아랫니만 왼쪽으로 돌아간 경우인데.. 왼쪽으로 틀어진건가요? 입 다물면 입술은 오른쪽이 올라가있어서 헷갈려요..

[@resamtv]

왼쪽으로 틀어진것입니다. 입술이 아닌 턱이 지표입니다

[@lyeq07]

압구정 리샘한의원TV 감사합니다! 어느쪽인지 확신이 안가서 며칠동안 양쪽 다 똑같이 해줬는데 매번 입 벌릴때 턱에서 소리나던게 좀 줄어든거같아요!

[@루니-e9x]

교수님 질문있습니다..! 제가 턱관절한의원으로 몹시유명한 서울 모원장님이 알려주시길 저는 한쪽얼굴 뼈 자체가 작고 한쪽은 뼈자체가 크게자라서 비대칭인겅우라고 하셨는데(그당시 비대칭말고 턱관절장애만 치료받아서 딱소리는 이제안나요) 그런경우 작은쪽이 틀어졌다고 판단해야하나요? 큰쪽이 틀어졌다고 판당해야하나요? 비대칭마사지가 적용이되는지 알고싶습니다.. ㅠㅠ!

[@user-vn8hq3mq7w]

선생님 눈은 괜찮고 턱은 오른쪽으로 틀어졌는데 왼쩍 턱이 더 각지면 어떡하죠 답변 부탁드려요 ㅠㅠ

[@resamtv]

글로만 판단해서 댓글을 드리는 것이라서 확실하진 않으나, 아마 오른쪽으로 턱이 회전되셨을 가능성이 있으실 것 같습니다. 턱회전은 자가교정으로 교정이 좀 어렵고 제대로 교정치료를 받으시는 것이 좋습니다ㅠ

[@김현희-v5g]

선생님 교정으로 이빨은 교합이 됐는게 턱이 부교합인 경우도 이 운동 계속 해주면 이빨 부정교합과는 상관없이 괜찮아지나요?

[@resamtv]

턱이 좋아지는 한계가 있는데, 치아교합이 허락되는 선까지만 교정이 됩니다. 교합을 넘어서서 턱이 움직일수는 없습니다. 그랬다가는 오픈바이트가 생겨서 또 문제가 발생되죠

[@ologlm]

선생님 오른쪽 턱이 왼쪽 턱보다 내려가있는데 왼쪽턱에 스티커을 붙이고 하면 될까요? 그럼 오른쪽 턱이 올라가면서 비대칭이 맞춰지는 건지 궁금합니다ㅜㅜ

[@resamtv]

턱의 중심이 틀어진 방향에 스티커를 붙이시는 것입니다(올라가고 내려간 문제가 아니라 중심점의 위치를 체크해주세요). 틀어진 턱의 중심이 맞춰지는 방향으로 개선됩니다

[@user-pm9cc3kw7x]

누워서 해도되나용?

[@resamtv]

바른 자세로 앉아서 하셔야 합니다

[@구혜원-l6b]

제가 비대칭이 된지 거의 3~4년인데 이거 마사지 해서 비대칭이 완화 될 수 있나요....진짜 비대칭땜에 넘 고민이고 외모에 자신감이 없어요...

[@resamtv]

자가교정은 뼈보다는 근육균형 개선에 좀더 최적화된 역할을 하기 때문에 뼈가 많이 틀어지셨거나 비대칭의 양상이 복잡하시다면 교정치료를 받으시는 것이 좋습니다. 자가교정 먼저 충분히 해보시고 효과가 미미하시면 치료를 고려해보세요

[@thgml1121]

영상을 봐도 어디가 틀어졌는지 잘 모르겠어요ㅠㅠ 전에 교정상담 받으러 치과갔는데 거기서 제 턱은 양쪽 길이가 다르다고 했었는데 비대칭인거죠? 한쪽 턱이 빠져있는 것 같은 느낌인데 어떻게 고칠 수 있는지 궁금해요ㅠㅁㅠ 비대칭때문에 사진찍어도 얼굴이 한쪽 입꼬리만 올라가서 약간 비웃는 것처럼 이상하게 나오는데 너무 스트레스에요..

[@resamtv]

kzbin.info/www/bejne/fqDSdpuwfJWnZ7c 위 영상과 자가교정 11번 영상 참고하시면 됩니다.

[@thgml1121]

@@resamtv 감사합니다!!! 영상보고 자가교정 해봐야겠어요ㅠㅠㅠㅠ

[@지니-w6e]

모델분을 거울 보는거라고 생각하고 하면될카요

[@resamtv]

이 영상은 거울모드는 아니에요. 붉은 색으로 번호가 씌여있는 영상중 거울모드가 있으니 찾아서 해주세요!

[@kim-hs8ki]

선생님 안녕하세요. 저는 턱이 왼쪽으로 틀어졌지만 왼쪽 측두근과 교근이 긴장해서 틀어졌다기 보다 오른쪽 측두근과 교근이 더 발달되서 그런거 같습니다. 저는 오른쪽 안면이 왼쪽 처럼 되길 원하는데 영상을 보면서 이건 왼쪽을 오른쪽 처럼 하는게 아닌가 하는 생각이 들어 어찌해야할지 혼란스럽습니다.

[@resamtv]

근육이 어느쪽으로 발달되어있는지는 정확히 체크를 받아보셔야 할것 같구요, 비대칭을 개선시킨다는 것은 왼쪽/오른쪽 중 본인이 마음에 드는 쪽의 얼굴로 양쪽을 모두 만드는 개념이 아니라, 양쪽 모두 불균형한 상태를 찾아 "바른 정렬"로 만드는 것입니다. 이 개념이 교정의 가장 근원적 개념이기 때문에 특정 방향의 얼굴로 원하는 경우 추구하는 방향이 다를 수도 있습니다. 그런데 물론 거의 대부분의 분들은 교정을 통해 바른 정렬이 되었을 때 그 사람이 가질 수 있는 가장 바람직하고 예쁜 얼굴이 됩니다

[@wvstwf11e34]

저 비대칭 잇는데 과거에 광대뼈깍는 수술햇습니다 그래서 각광대 그니까 귀바로 앞쪽에 뼈에 머 박아둕상태입니다 이상태에서 비대칭 교정가능할까요 광대깍기전엔 턱벌릴때마다 딱딱소리 낫는데 후부턴 소리가 안나더라구요

[@resamtv]

광대를 손으로 미는 동작은 하지 마시고, 턱쪽만 해주시면 됩니다

[@워터아름이]

09.16 09.17 09.18 09.21 09.22

[@SEONGHOONSON]

안녕하세요 답변좀부탁드립니다 저는 입을그냥 다물고있을때(윗니와아랫니가 살짝벌어져있을떄)는 턱이 정상위치에있는데 이를맞닿은태(음식을씹을때 등)에서 다물고있으면턱이 왼쪽으로틀어져요 이건 치아구조상의 문제인가요? 왼쪽턱이 안좋기는합니다 그냥원래 이를 안다물고있을떄는 다른사람들도 비대칭이 아니게되는건지??

[@김예원-h2q]

한번 따라하고 나니까 교정된 느낌이 확 들긴 하는데 스티커 붙인쪽 위아래 치아가 안닿아요..이럴땐 어떻게 더 개선해야할까요?

[@resamtv]

턱의 위치는 치아교합이 허락하는 선까지만 교정이 가능합니다. 치아가 안물리시면 턱을 너무 많이 돌린것이고, 치아가 물리는 선까지만 턱을 교정해주셔야 합니다. 지금 상태(치아가 안닿는 상태)가 일시적으로 되었더라도 유지는 되지 않습니다

[@새우티김-l3k]

선생님 덕분에 턱의 원위치가 어딘지 알 수 있게 되었는데요.. 하악의 원위치만 돌아오고 상악은 여전히 비스듬해요. 그래서 지금 상악과 하악이 딱 안 맞고 한 쪽 공간이 비는데 이상태로 음식을 씹으면 한 쪽이 닳아서 안 좋을까요? 아니면 닳지않고 상악도 하악처럼 원위치를 찾을까요..?

[@resamtv]

상악과 하악이 딱 맞지 않으면 교합이 맞지않아 그 상태에서 치아가 닳기도 어렵습니다. 하악위치가 과교정된 것으로 하악만 많이 움직인다고 하더라도 지금처럼 교합때문에 그 상태로 유지되기는 어렵습니다.

[@새우티김-l3k]

@@resamtv 답글 감사합니다. 매일 꾸준히영상 보면서 따라해야겠습니다. 감사해요.

[@박혜정-u1b]

저는 왼쪽턱에서 소리가 나고 오른쪽팔자주름이 더 깊고 오른쪽잇몸과 입술이 더 내려간 느낌이고 치아위치도 오른쪽으로 살짝 이동한 느낌이에요 어깨랑목은 오른쪽이 더 안좋구요 그럼 왼쪽턱이 문제인건가요 오른쪽턱이 문제인건가요? 오른쪽턱을 왼쪽으로 이동시키면 오른쪽윗니 아랫니에 공간이 생겨요 왼쪽턱을 자주 손에 기대던 습관이 있는데 왼쪽 턱이 올라가면서 밀린걸까요? 오른쪽어깨가 더 안 좋아서 근육땡김으로 인한 오른쪽처짐일까요? 이걸 잘 모르니 더 심해질까봐 어떤동영상도 따라하지를 못하겠어요ㅜ

[@resamtv]

턱이 틀어지면 양쪽 턱관절의 양상이 다를뿐 양쪽 모두 문제상태입니다. 오른쪽 턱을 왼쪽으로 이동시키면 공간이 생기는 것이 개방교합이라고 부르는데, 그런 경우 치아가 턱의 이동을 방해하는 것으로 그 이상으로 턱위치를 이동시키는 것은 불가능한 상태입니다(그래서 비대칭교정과 치아교정을 병행할 때 목표점이 가장 높아지는 것입니다) 지금 이 영상으로 교정하셔도 되는데, 어절수없이 이동을 좀 덜 시키셔야 할것 같습니다

[@박혜정-u1b]

@@resamtv 답변 감사합니다. 윗니와 아랫니사이 공간이 크진 않지만 더 심해질까봐 계속 신경이 쓰여서요 정확히 알려면 역시 병원을 한번 방문해야겠네요

[@user-ch5yg8hb5m]

마지막 턱근육 강화 운동에서 교근에 주먹을 대고 반대방향으로 미시라고 했는데 어디가 반대 방향인지 모르겠어요ㅠㅜ

[@resamtv]

턱 중심이 어디로 틀어졌는지를 확인하셔야 합니다. 틀어진 턱을 중심쪽으로 밀어주는 동작입니다

[@beatmax2004]

선생님 저는 최근에 밥을 먹다가 오른쪽에서 뚝! 하는 소리가 난 후에 오른쪽 턱이 아파 찜질을 하다 보니 괜찮아 졌는데 거울을 보니 턱이 삐뚤어 진것을 알게 되엇습니다. 그전에는 못느꼈었구요.. 병원에 가려면 어느 과를 먼저 가는게 좋을까요? 현재 제 기준 오른쪽 턱이 더 내려와 있고 오른쪽 턱이 왼쪽에 비해 더 커보입니다. 그리고 아래 턱 정면이 제 기준 왼쪽 방향 살짝 바라보고 있습니다. 전반적으로 턱이 왼쪽은 당겨지고 오른쪽은 끌려 나온 느낌.. 오른쪽 턱에서 소리가 나며 입을 다 벌리면 오른쪽이 아래로 더 내려 앉아 있는데 이 경우 왼쪽방향으로 틀어졌다고 보고 위 영상을 따라 하면 될까요?

[@resamtv]

저희 리샘한의원에서 턱관절과 비대칭교정을 동시에 하고 있으니 홈페이지 방문해보시고 내원상담 받아보시면 도움이 되실거에요. 증상이 심각한 경우라면 무리한 자가교정은 오히려 자극이 될 수 있기 때문에 절대 통증이 유발될때까지 무리를 주시면 안됩니다. 턱은 말씀하신 내용으로만 본다면 왼쪽으로 틀어지신것 같습니다.

[@beatmax2004]

@@resamtv 선생님 답변 너무 감사드립니다. 저도 방문해 보고 싶으나 지방에 사는지라 쉽진 않을거 같네요. ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다~

[@최진-p6s]

왼쪽 뺨이 넙데데 하고 광대도 더커요. 눈 높이도 왼쪽 올라가 있는데 반대로 따라 하는건지 제대로 따라하는건지 헷갈리네요 ㅠᆢ

[@응애-c1g]

저도요ㅠㅠ 턱이 왼쪽으로 틀어진건지 오른쪽으로 틀어진건지 모르겠어요.. 반대로 따라했다가 더 비대칭 될수도 있어서..

[@따따따-b7e]

이거하고 사진을 계속 찍고있는데 점점 비대칭이 나아지는게 보여요 !!!! 근데 입벌리면 턱에서 소리나는건 그전보다 심해졌는데 왜그럴까요? ㅠㅠ

[@resamtv]

근육을 사용하지 않는 방향과 힘으로 사용해서 그럴 수 있습니다. 어떤 식으로든 불편감이 유발되었다면 현재 진행하셨던 강도와 횟수를 많이 줄여서 인체가 바람직한 움직임에 천천히 익숙해지고, 인체 스스로 바람직한 운동을 하게 될 수 있도록 시간을 주셔야 합니다.

[@따따따-b7e]

압구정 리샘한의원TV 감사합니당😆😆

[@dkfdbql5111]

저는 눈과 눈썹턱이 다 틀어 졌어요 저는 비대칭 수술했 도 개선이 안돼요 아직 어린데 양악수술 하고 싶지않아요 마사지로 할수 없나요

[@resamtv]

수술을 하신 상태라면 근육과 근막변형이 일어난 상태이기 때문에 자가교정으로 많이 개선되지 않으실수는 있습니다. 1~2달 해보시고 별다른 효과가 없으시다면 교정치료를 받아보시는 것을 고려해보시면 좋으실 것 같습니다.

[@guk7763]

턱이 걸려서 손가락 두개이상 들어가지않고 그 이상 벌리면 딱 소리와 함께 벌어지는 상황인데요! 6번 교근+측두근 마사지와 7번 턱각빼기 할 때 딱 소리가 나는데 정상적인건가요?ㅠ 이대로 계속 교정운동해줘도 되는걸까요?

[@resamtv]

손가락이 2개이상 들어가지 않는다면 좀 심한 개구장애 상태시라 자가교정이 위험할 수도 있습니다(잘못하면 손상받을 수 있는). 치료를 받아보시는 것이 안전하실것 같네요

[@박박이준-w3q]

제가 제얼굴을 거울로보고있을때 턱이 왼쪽아래로 기울었어요 /이런식으로요 물론이거보단 안휘었지만 그렇게되있고 저 왼쪽아래인각도로 입꼬리,코가 내려와있어요 그래서 왼쪽에 살이더많고 더 부해보이고 오른쪽은 왼쪽에비해 살이 없어요 눈은 1자에요 거의 턱이 오른쪽으로 휘어서 그런거같아요 이럴땐 어떤거해야되죠? 지금제가 얘기한건 제얼굴을 거울로 바라보고 있을때의 시점입니다

[@박박이준-w3q]

이 영상 21초에 나오는 두 그림중에 2번째 그림이 제타입이에요 시점은 제가 제얼굴을 거울로 보고있을때의 시점이에요 남이 제 얼굴을 보고있는 시점이 아니라 물론 저 그림처럼 심하진 않아요

[@resamtv]

눈은 틀어지지 않고, 턱만 틀어지셨다면 이 영상 보시고, 오른쪽에 스티커가 붙어있다고 생각하고 하시면 됩니다

[@최진-p6s]

우 하고 입술 내밀면 인중이 오른쪽으로 가있고 동그라미 안되고 아래입술 찌그러져서 영상 따라 하고픈데 헷갈려요 ᆢ

[@resamtv]

아래턱이 어디로 향했는지가 중요합니다. 모델은 본인의 왼쪽으로 틀어진 얼굴입니다

[@응웅웅-g2c]

안녕하세요! 왼쪽으로 틀어져있는 타입1인것 같은데요, 이때 오른쪽입꼬리가 내려가있고 왼쪽 턱이 더 커보이는 상황 맞나요!? 더 나아가서 왼쪽 광대가 더 크고 볼패임도 왼쪽이 더 심한데, 이 운동을 따라하면 효과가 있을까요? ㅠㅠ

[@resamtv]

말씀하신 내용으로는 2형 비대칭이신것 같습니다. 그런 경우 9번 영상을 따라하시면 됩니다. 또한 자가교정으로 얼굴의 모든 불균형이 다 잡히지는 않습니다. 턱의 위치와 점점 진행되는 불균형을 어느정도 개선하고 예방하는 수준이라고 보시면 됩니다. 최소 1~2달 정도 꾸준히 하시는 것을 추천해드립니다. 1~2달 이상 하셨는데도 효과가 없다면 자가교정으로는 어려운 상태이기 때문에 교정치료를 고려해보시는 것이 좋습니다.

[@최진우-g9h1z]

왼쪽방향으로 회전한 type2인데 음식을 씹는건 어느방향으로 씹어야 하나요??

[@resamtv]

타입2에서는 턱이 틀어진 방향의 교근이 발달하기 때문에, 반대방향으로 저작을 하시면 되는데요, 더블체크를 해보시려면 양턱에 손을 대고 어금니를 꽉 물어보셔서 교근크기를 체크해보시고, 교근크기가 상대적으로 작은 쪽으로 저작을 하시면 되고, 교근크기가 거의 비슷하다면 양쪽을 균형있게 저작하시면 됩니다.