HOW TO USE THE APPLE WATCH DURING THE EXERCISES

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COMO USAR O APPLE WATCH para FAZER EXERCÍCIO / Passo a passo usando o Apple Watch series 8
A tecnologia veio para nos ajudar em diversos setores, inclusive para cuidar da nossa saúde. Neste vídeo mostro como utilizar o Apple Watch e alguns Apps da Apple para monitorar o seu exercício físico! Através destes aplicativos você conseguirá saber quantas calorias você está gastando por dia, monitorar o seu coração o seu sono e assim conseguirá emagrecer, manter o peso ou hipertrofiar, além de monitorar a sua saúde!
Veja todos os links abaixo, pois tem muita informação para você conseguir aproveitar tudo o que o Apple Watch pode te oferecer!
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#applewatch #lossweight #apple

[@bianca_na_alemanha]

gente investem no Apple Watch, sério! Eu comprei o meu pela indicação da Fabi e me ajudou muito a mudar meu estilo de vida ❤ obrigada por isso Fabi!

Que bom que pude te ajudar!!! De nada querida! Sempre que tiver alguma dúvida vou te ajudar com o maior prazer!!!

[@THIAGOAPOLINARIOTJ]

Na verdade vale a pena possuir smart watche de qualidade, independente de ser da Apple, eu por exemplo, não gostei o Apple, para meu uso não deu certo! Independente da marca, temos muit9 produtos interessantes 😊

[@carlariccio1723]

Show!!! Adorei o vídeo !

Que bom que você gostou!! Obrigada por comentar!!😘

[@roberttalacerda9144]

Parabéns Fabíola, fenomenal o teu vídeo , me ajudou bastante a configuração do meu relógio. Continue gravando

Que bom que te ajudei Robertta. Muito obrigada pelo seu feedback! Isto faz com que eu grave outros vídeos!!!

[@academiadnamutante8336]

Oiee Fabíola Caracas relóginho maneiro né!? Muito muito interessante 💎🎖 conteúdos só o ouroo

Simmm... eh caro, mas tem várias funções! Ajuda muito nos treinos!!! Obrigada!!!

[@marciacristinaianoskiferro6744]

Boa noite minha nutri favorita!!! Obrigada pela explicação.

🥰🥰🥰 owhn... boa noite!!! Muito obrigada!!!😘😘😘

[@OrangeNest-pv7xb]

Excelente o seu vídeo! Muito obrigado pelo conteúdo!!! Vou conseguir usar melhor o meu apple watch no meu treino usando as suas explicações!

Que bom, fico feliz em saber disso!!! Obrigada pelo seu feedback!!!

[@larissasantana6477]

Excelente vídeo 👏👏

Muito obrigada por comentar! Que bom que você gostou do vídeo!

[@aparecidolira6007]

Melhor vídeo de uso do Apple Watch para exercício e saúde! Muito obrigado!

Que bom que você gostou! Obrigada pelo feedback!!!👍🙏

[@GIBAFLAREACT]

Boa noite minha amiga

Boa noite!! Muito obrigada!!!

[@acsasara1]

Foi um Excelente investimento, não me arrependo em ter comprado!

Eu também adoro o meu apple watch! Depois que eu tive o primeiro nunca mais quis outro...

[@watetalbino]

hello my friend how are you wow is very good video my boss ❤❤❤

thank you so much my friend!

[@aninham]

Que vídeo completo! Estava em dúvida se o meu Apple Watch media as calorias corretamente. Tem algum jeito de saber se a “acuracidade” dele?

Obrigada pelo feedback! No geral o apple watch mede bem as calorias, só se o relógio ficar mexendo no seu pulso (se ficar um pouco folgado, por exemplo) que irá falhar na medição! Não tem como ter certeza da "acuracidade". Mas atualmente os smartwatches são os melhores equipamentos para medir as calorias durante os exercícios. Outra maneira é você fazer um teste de VO2 maximo, para medir o oxigênio consumido durante o exercício, através de alguns cálculos tem como verificar quantas calorias você gastou durante a atividade física. Mas no dia a dia o mais fácil e eficiente é através de um smartwatch.

[@AnnaShayeb]

Oi Fabíola, vc passa treino de corrida? Beijo. Anna.

Oi Anna, monto treino de corrida também! Me manda uma mensagem no privado no Instagram pra gente conversar melhor! instagram.com/fabiola_porai?igsh=eXI5cThma3ZndW0w

[@umdestinovarioslugares]

Desde que comprei o Apple Watch eu não uso mais outros relógios. Gosto de monitorar meu sono e explorar outras funções do Watch.

Eu também uso diariamente, adoro o apple watch. Só não uso pra dormir!

[@jhonatanzn7116]

Como vc desativou o modo de elevação no resumo da atividade?

Oi Jhonatan, eu não desativei o modo de elevação. Acho que não apareceu no resumo porque eu geralmente faço musculação!

[@D2n3Lima]

Comprei em dezembro meu relógio e ele não mostra esse nível de VO2 que você mostrou no app fitness. Você sabe como posso ativá-lo? Uso meu relógio todos os dias para monitorar minhas atividades físicas.

Qual modelo é o seu apple watch?

[@detude83]

Estou procurando um smartwatch que me ajude na contagem de séries, tempo de descanso. Pelo que vi nem o Apple watch faz isso

Oi acredito que nenhum smartwatch irá contar a as séries por você! o Apple watch não faz isso!

[@sandrinhaju]

Dentro de exercícios, como estipular a caloria? Ali no dela está 440, como acho esse valor?

Vc está perguntando da meta de calorias?

[@adrianedvl]

Comprei um Apple Watch hoje e estou sem entender uma coisa… quando eu seleciono o treino de força tradicional para fazer musculação, eu preciso pausar toda vez que eu termino uma série ou durante o descanso? Pq pelo que eu entendi ele continua contando calorias mesmo se eu estou em repouso né?

Oi não precisa pausar nos intervalos! O Apple Watch subestima as calorias através da sua frequência cardíaca, então quando vc estiver no intervalo, a frequência ira diminuir e o relógio ira considerar menos calorias. Sim, o relógio continua contando as calorias mesmo em repouso, só q menos calorias.

[@carolfoiassim]

@muito legal! Obg!!!

@@carolfoiassim de nada🥰

[@imovilisimobiliaria5269]

Olá Fabíola, tudo bem? Estou quase desistindo do meu Applewatch. Tenho o série 5 modelo da Nike e na maioria dos exercícios ele pausa sozinho no meio do treino. Quando começo o número 1 segmento está apagado. Quando ele pausa sozinho o segmento acende. Acontece no treino de força, funcional, corrida na esteira. Não sei como tirar isso, de verdade. Tem atrapalhado demais meus treinos. Se você conseguir me ajudar. Te agradeço de mais

[@imovilisimobiliaria5269]

No minuto 10:15 do vídeo você mostra exatamente o meu problema. Só que eu meu pausa sozinho. Sem eu querer marcar volta nem nada. Quando retomo ( dou o play) ele conta 10seg e pausa de novo sozinho… pensa minha raiva num treino pra meia maratona e ele começa a fazer isso sozinho.

Oi, o que normalmente eu falo para as pessoas que me relatam isso é que pode ser que a intensidade do treino e, consequentemente a frequencia cardíaca deve estar baixa e por isso o apple watch pausa sozinho. Mas pelo que você escreveu até quando você corre acontece isso, entao deve ser outro problema. Infelizmente não sei como te ajudar! Mas sugiro que você de uma olhada nos comentários dos meu vídeo de apple watch e veja que perguntou sobre isso. Talvez se vc perguntar pra pessoa se ela conseguiu resolver o problema ela te responda. Ai que chato isso! Imagino a sua raiva! Espero que consiga resolver isso. Se não der tenta entrar em contato com o suporte da Apple.

[@leonmwah]

preciso de um emprego pra ter ele aaaaaa

Boa sorte! Esperou que arrume um trabalho logo! Assim você poderá comprar o que deseja!!!

[@juniormarinovic9556]

O problema é que fica pausando automático

Oi Junior, as vezes o seu relógio pode estar pausando pq a sua frequência cardíaca esteja baixa. Qual é o tipo de exercício que você faz?