הרגלים - השגרה היומית והשבועית של עומרי כהן
Рет қаралды 15,287
Күн бұрын
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
🎬 סרטון חדש בכל יום. 🔴 הירשמו לערוץ בלחיצה כאן: goo.gl/zBdyYx 🔔 לחצו על הפעמון כדי לא לפספס אף סרטון.
@מניכהן-ה8ה 4 жыл бұрын
תקשיב עומרי , תודה על עוד סרטון מלא תוכן מעורר מחשבה ועם הנגשה מדהימה . תודה
@אביביתבכר-י6ט 3 жыл бұрын
תודה על כל הערך 🙏 האם גם כאמא אני יכולה לאמץ שיגרת יום כזו אינטנסיבית ?
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
אם אני יכול, כאבא פעיל לשני ילדים קטנים, אז אני מאמין שכל אחד יכול 🙂
@ashermorgenstern6120 3 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles מזל טוב על עוד אחד מאז שהסרטת את הסרטון 😉😍
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
איך אתה יודע? ☺️
@oren9088 5 ай бұрын
בדרך כלל לא מגיב ביוטיוב, אבל הפעם נהנתי במיוחד. נטול פוזה, מאמין ומתגאה בכך ונראה שאתה אמיתי עם עצמך ועם אחרים! שאפו ענק ותודה.
@omri.cohen.tachles 5 ай бұрын
🙏
@ofer2net 5 жыл бұрын
ראשית ישר כח על הדוגמא האישית בדרך למצויינות והרצון לשתף את כל זה. אחד היסודות שאני לפחות שמתי לב אליהם אצלך - כמו שנאמר "סוף מעשה במחשבה תחילה". הכל אצלך סדור עם המון מחשבה- הכנה ורק אז ביצוע. למעשה כדי להצליח בכל עסק או אתגר בחיים, צריך וכדאי ליצור ולייצר שיטה-דרך קבועה של פעולות. שמביאות לתוצאה הרצויה. השלב השני זה ליישם את זה בלי הנחות. שזה כבר עוד נושא לסירטון 😉 סירטונים עם ערך נפלא. כל הכבוד חבר 👏👏
@309592475 4 жыл бұрын
מספר 1 ותישאר מספר 1 תודה לך על ההשראה בהרצאה, אני שמח שנתקלתי בסרטונים שלך!!
@איריסאשתמקר 4 жыл бұрын
אתה גאון בטח ההורים שלך גאים בך נתת לי מלא כלים אני בדרך לשינוי כל סרטון שלך מלא בהשראה 💙
@הרציני 5 жыл бұрын
בתור מישהו ששמע את כל הסרטונים שלך, הסרטון הזה לגמרי בטופ 5 !
@ליאלפינטו-ה9י Жыл бұрын
מטורף!! זה סרטון שהוא אוצר ⚜️
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
🙏
@שיביטון-ק2מ 4 жыл бұрын
איזה מלך תודה על הערך והתוכן המעשיר הזה
@omricohen111 Жыл бұрын
חזרתי שוב לסרטון, יש הרבה ליישם ממנו. החלטתי לנסות להתחקות אחר סדר היום הזה בקו כללי, אז עכשיו יוצא לאימון פעם ראשונה ב06:00, תודה על המוטיבציה
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
😎
@odeacohen7844 5 жыл бұрын
סרטון מצוין כמו הספר שלך! מי שקשה לו לקום מוקדם בבוקר,אין צורך ללחוץ על הנודניק מאז שעברתי לטבעונות בריאה אני כבר לא עייפה וקמה בקלות כל בוקר! ממליצה בחום לנסות
@nuritmarco3485 5 жыл бұрын
סרטון טוב מאוד עם מלא מלא מסר , וגם דוגמאות לזה שאפשר לנצל את כל הזמן ולעשות 2 דברים יחדיו , אהבתי
@משהקסה-ר7י 4 жыл бұрын
כמה ערך בסירטון אחד מסביר בצורה טובה ונעימה תודה רבהה לךך!
@רבקהקגן 2 жыл бұрын
אני חייבת להגיד שממש שבוע שעבר ניחשפתי לסירטונים שלך ואני לומדת מהם מלא והיום בזכותך קמתי ב5 בבוקר להליכה מיקלחת קרה אחכ יצאתי לעבודה בנחת בלי לחץ ורק ממשיכה לקחת הרגלים תודה רבה לך זה מלמד ומחזק מלא❤️🙏
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
🙏
@tatarhagai5300 Ай бұрын
תודה רבה עומרי סרטון מצוין!! איזה תוכן אתה שומע ויכול להמליץ לי ( ערוצים מסוימים או אנשים ספציפיים)
@omri.cohen.tachles Ай бұрын
🙏
@mangovillage4286 5 жыл бұрын
אחלה סדר יום . חסר זמן להתנדב (:
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
דווקא לא :) כשאני מתנדב, זה נכנס לזמן העבודה שלי.
@רינתלב-י2ת 5 жыл бұрын
Never give up תודה לך תודה תודה
@shlomonarkalayev9316 5 жыл бұрын
היי עומרי, חייב להגיד שזה אחד הסרטונים שאני הכי אהבתי עד כה אצלך בערוץ. שאפו! סרטונים בסגנון הזה מאוד עוזרים ומועילים. יש לך שגרה ייחודית ומעניינת. נ.ב מתי אתה מספיק לאכול בשגרה האינטנסיבית הזו? חחחח אין ספק שאתה מביא השראה לרבים.
@hotdealshotels2192 2 жыл бұрын
המון תוכן תודה
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
🙏
@אסמרה-ו9ס 4 жыл бұрын
עומרי אתה אלוף! אני רואה את הכל הסירטונים שלך אני לומד ממך המון המון דברים תודה רבה ❤️
@shwartz166 4 жыл бұрын
סרטון נהדר (!!) תודה רבה 🥰☺️
@iris_fink 3 жыл бұрын
השראה. תודה עומרי!
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
🙏🏻
@laledetbekalut 5 жыл бұрын
שבת נועדה ללמוד להתפתחות הנשמה. (לימוד תורה) כדאי לברר אם מותר לקרוא בשבת ספרים בסגנון שקשור איכשהו לעסק....
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
🙂
@shiran04shmuel Жыл бұрын
ותודה על תוכן נפלא
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
🙏
@bracha268 8 ай бұрын
מדהים!!!
@omri.cohen.tachles 8 ай бұрын
🙏
@smallbossman 5 жыл бұрын
סרטון נפלא! הייתי באמת שמח תוכל בעתיד להרחיב על היחס בין ההתפתחות העצמית שלך לבין המשפחה והילדים..
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
במהלך החודש הקרוב יפורסם סרטון בנושא :)
@tikihay2839 4 жыл бұрын
כל הכבוד איזה יעילות
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
:)
@roydavid183 5 жыл бұрын
פנטסטי!
@רינתלב-י2ת 5 жыл бұрын
אין לי ספק שאני מובילה את עצמי באמצועתך אתה נותן לי כח להמשיך היחסים עם אהובי משתפרים ובאמת הוא שינה גישה באמצעות העזרה המחשבתית שלי
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
כל הכבוד :)
@tamardavid1762 5 жыл бұрын
סרטון מצוין!!!
@saritorlin1080 5 ай бұрын
יוצא מהכלל!
@omri.cohen.tachles 5 ай бұрын
🙏
@AlmogElimelech 2 жыл бұрын
שמע אתה גדול !
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
🙏
@309592475 4 жыл бұрын
אני אומנם לא מתעורר בבוקר אלא אני ינשוף לילה שעובד בלילות בתור ספק מוצרי חלב בתנובה, איך אני יכול לשנות את שיגרת החיים שלי למסגרת שאני נמצא אשמח לעצות, נכון מעכשיו מתחיל לעבוד מ-00:30 ועד 10:30 בבוקר ומשם הכל תקע ואשמח מאוד לייעוץ שגרת חיים נורמאלית!!
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
צפה בסרטונים האלה: kzbin.info/www/bejne/Y5-5aGauZtyjrZY kzbin.info/www/bejne/bpPFeo2Mmrpkoqc kzbin.info/www/bejne/j4mYg6SDl89miNk
@מרדכיבראי 4 жыл бұрын
סרטון נפלא ממש!אני מחשב מסלול מחדש.לגבי שמיעת תכנים מי שאין לו יוטיוב מה אתה ממליץ?
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
אפשר להאזין לפודקאסטים...
@yedidyatawil 5 жыл бұрын
מהם התכנים שאתה שומע כל הזמן? בדרכים? באימונים?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/fZvVfmeDfMl5l7c
@haimacoca3108 4 күн бұрын
אחלה סרטון אשמח להסבר מה אתה עושה כשיש לך בלתמים כמו חתונה בערב
@omri.cohen.tachles 22 сағат бұрын
אני גמיש, משנה את הלו״ז.
@rozbarzohar8586 3 жыл бұрын
וואוו מסרטון לסרטון יש לי יותר שאלות.. אתה מהפנט בטירוף! 🤗 השאלה- איזה תכנים ואת מי אתה שומע בכל הזמן הזה?
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fZvVfmeDfMl5l7c
@rozbarzohar8586 3 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles תודה על כל המענה שלךך🙏❤
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
🙂
@איתןמרדכייב-ס5צ 5 жыл бұрын
תודה על הסרטון.מתי יוצא הספר השני שלך
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
בקרוב ממש, אעדכן בערוץ :)
@bpy1234 2 жыл бұрын
עומרי תעשה לי ילד ! חח אתה מדהים ! : ) האם אתה עושה שיעורי קאוצ'ינג אישיים ?
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
מעט מאוד ורק במקרים ספציפיים. שלח מייל לכאן ונבדוק. cohenomri8@gmail.com
@user-be4xs2cn3bLIRANDASKAL 5 жыл бұрын
וואוו סירטון מדהים . יש פה עינין של להגיע להכנסה פאסיבית בשביל לוז כזה . בטח בתור שכיר קצת יהיה קשה לתמרן ככה . אבל ללא ספק המון פעולות גם שכיר יכול לעשות מוזה מתחיל מ 5 בבוקר . ללא ספק צעד אחרי זה בשיגרה כזאת גם תוציא אותי מהסטטוס שכיר בעה שאפווו ותודה רבה
@yuvalzaiderman344 5 жыл бұрын
7:43 אפשר קישור לסרטון שדיברת עליו? עם התהליך של הניהול עצמי יומי
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/apbdc5mpZdmIrJI
@shiran04shmuel Жыл бұрын
כמה ספרים יש לך בבית ? אתה קונה אותם או משאיל מהספרייה ?
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
חלק מהספרייה וחלק קונה ואז תורם. הספרים היחידים שאני שומר הם אלה שאני קורא שוב ושוב.
@coachaviv4213 5 жыл бұрын
וואו
@osteopathyisrael-8260 Жыл бұрын
הי עמרי. תודה רבה על התכנים משניי החיים. האם אתה משלב בחייך גם טיפולים מנואליים בהם אתה שוכב פסיבי ומקבל עיסוי או טיפול משלים (אוסטאופתיה, דיקור, שיאצו....)?
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
כן, עיסויים.
@יהודהיוספי-צ1ש Жыл бұрын
😎😎😎😎😎😎😎😎❤
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
🙏
@lennyhalfon8433 2 жыл бұрын
היי עומרי מאז שעברו שנתיים מהרגע שהעלית את הסרטון, חלו שינויים בשגרה היומיומית שלך? אם כן, זה יהיה רעיון מצוין להעלות עדכון😅👍🏻
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
ודאי! אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.
@shanikellen831 4 жыл бұрын
הסרטונים שלך מרתקים! אשמח לדעת איזה תכנים אתה צורך בנסיעות. האם יש תכנים לא מיוטיוב? (שבעייתי לי עם הווייז)
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
צפי בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/fZvVfmeDfMl5l7c
@shanikellen831 4 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles תודה רבה!
@elizabethavshovich5232 2 жыл бұрын
איפה אפשר להתרשם מהספרים שאתה קורה או הרצאות שאתה מאזין להן?
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
לפעמים אני משתף בסטורי באינסטגרם.
@lennyhalfon8433 3 жыл бұрын
וואלה חייב לשאול, מה הן 5 התמות הכי חזקות שלך? (מהמבחן של מכון גאלופ) אשמח גם לפי הסדר
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/pHScmWd6lt1sgaM
@Rephaelc 5 жыл бұрын
אהלן עומרי, לכאורה ניתן להתמיד בסדר היום ובשגרת החיים שהצגת גם אם לא היית מיליונר. כלומר סגנון החיים שאתה חי בו בהיותך מיליונר, יכל להיות באותה המידה סדר היום שלך גם אם היית אדם מן השורה. אם כך, לפחות בנוגע לסגנון חיים כזה, אין השפעה משמעותית להיותך מיליונר על היומיום. הלא כן?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
היי רפי, שאלה מעולה. 1. אנשים עשירים הפכו לעשירים כי הם אוהבים את מה שהם עושים. הכסף לא משנה באופן משמעותי את הלו״ז שלהם כי הם רוצים להמשיך לעשות את מה שהם אוהבים באופן יעיל. זו הסיבה שבגללה גם הלו״ז שלי משקף את הרעיון הזה. 2. ההשפעה של הכסף על סגנון החיים שלי באה לידי ביטוי בדבר אחד עיקרי וחשוב מאוד: יש לי את החופש לעשות מה שבא לי, מתי שבא לי, איך שבא לי, כמה שבא לי ועם מי שבא לי. הדבר החשוב ביותר שכסף קונה הוא חופש. אני ממליץ לך לצפות בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/fmipgoWtbrKskLc
@bellafishler 5 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles תזכור גם שיש לך גם הורים שעוזרים מאוד (כפי שאתה אמרת )ויש לך כרגע ילד אחד..להרבה מאוד אנשים הנתונים הם אחרים..
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
אני זוכר... אני גם זוכר שהנתונים שלי הם אחרים בגלל שאני בחרתי באופן מודע להביא ילד לעולם רק בגיל 30, אחרי שמצבי הכלכלי יהיה מצוין. אני גם זוכר שקיבלתי את ההחלטה הזו בגיל 16, מה שאומר שבמשך כ-14 שנים שילמתי מחיר שרק אנשים בודדים מוכנים לשלם, כדי לגרום לכך שמצבי הכלכלי אכן יהיה מצוין לפני גיל 30. נתונים ״רעים״ הם לא גזירה משמיים, הם פועל יוצא של בחירות שגויות לאורך שנים שנבעו מהעדפה של הטווח הקצר על פני הטווח הארוך. העובדה היא שרוב האנשים רוצים להצליח אבל רק בודדים מוכנים לשלם את מחיר ההצלחה. אני שילמתי את המחיר ולכן הנתונים שלי הם כאלו. אנשים אחרים לא היו מוכנים לשלם את המחיר ולכן הנתונים שלהם שונים מהנתונים שלי. כל אדם יוצר את הנתונים שלו וכל נתון ניתן לשינוי, אך רק אם האדם יהיה מוכן לשלם את מחיר השינוי.
@bellafishler 5 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles כמובן שזה נכון מה שאתה אומר ..ויש פה גם שאלות פלוספיות איך אנחנו צריכים לראות את החיים..אבל מה שאתה יכול ..כמו שגם אתה אומר ..כמעט רוב האנשים לא מסוגלים..(ולא בגלל שהם עצלנים ) בכל מקרה מעניין לעקוב אחרי סיפור החיים שלך ולשמוע את כל התובנות שאתה למדת..(זה מרתק למרות שמבחנתי זה די לא מעשי ליישם )
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
לא הייתי אומר ״לא מסוגלים״, כאמור, יותר נכון לומר ״לא מוכנים״.
@thechannel2731 4 жыл бұрын
וואוו סרטון מעולה רציתי לשאול: בזמן האימון אתה שומע תכנים מעצימים? כמה זמן אתה משקיע בחשיבה ביום? אתה כותב לך את עוד מטרות שהם גם פחות חשובות כמו: לראות 10 סרטונים ביוטיוב. אתה עובד בבית או בסביבת עבודה? וזהו, אשמח שתענה🙏
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
1. אני לא שומע תוכן מעצים כי אני לא זקוק להעצמה. אני מקשיב לתוכן מעשי בנושאים שאני חושב עליהם. צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/fZvVfmeDfMl5l7c 2. אני חושב כל יום, כל היום, גם בזמן שאני מבצע משימה. חשיבה היא לא משימה לביצוע, מדובר בתהליך בלתי פוסק. 3. אני מציב לעצמי יעדים שחשובים עבורי. אם משהו לא חשוב מספיק, הוא לא מופיע ברשימה שלי. 4. אני עובד בבית וגם מחוץ לו, תלוי במשימה.
@ארזשמעוני Жыл бұрын
סזססדסדדזסד see bZa.
@PuRevenge 5 жыл бұрын
היי עומרי אחלה של סדר יום, אפקטיבי ויעיל. ממליץ לכל אחד לקחת את השעות ואת הסעיפים שהוא מתחבר יותר ולבנות את סדר היום האולטימטיבי שלו יש תכנים ספציפיים שאתה ממליץ לשמוע שקידמו אותך יותר מהשאר?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
בגלל שהשאלה הזו חוזרת על עצמה, אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.
@Shushan-d5i 4 жыл бұрын
עומרי אתה פשוט ענק! ונותן ים של מוטיבציה. רציתי לשאול בבקשה האם ישנה אפשרות לשלוח לך הודעה פרטית דרך האימייל/אתר ? :) :) תודה רבה
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
כן, שלח לכאן: cohenomri8@gmail.com
@enigma6477 5 жыл бұрын
שאלה: אני עובדת לילות כבר 6 שנים וכשניסיתי לאמץ את השגרה שלך נרדמתי כבר אחרי האימון בשבע בבוקר. טיפים מנסיונך בבקשה?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
שגרה היא אוסף של הרגלים ונדרש זמן ומאמץ כדי לאמץ כל אחד מההרגלים שבשגרה שלי. השיטה הטובה ביותר לאמץ הרגלים חדשים היא לבחור בהרגל אחד, להטמיע אותו (מחקרים מראים ש-66 ימים יוצרים הרגל) ורק אז לעבור להרגל הבא (וחוזר חלילה). מלבד זאת, חשוב ליצור את השגרה הנכונה עבורך ולאור העובדה שציינת כי את עובדת לילות, יש בכך צורך לערוך שינויים בשגרה שלי כדי להתאימה לסגנון החיים שלך.
@עופרמור-פ2ע 4 жыл бұрын
הי עומרי. אני מתחבר לאורח חיים שלך. הייתי שמח אם היית משתף אילו תכנים אתה שומע כל כך הרבה שעות ביום. למי אתה מקשיב? אילו מנטורים ואילו ספרים אתה ממליץ
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
היי עופר, צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/fZvVfmeDfMl5l7c וגם בפלייליסט הזה: kzbin.info/aero/PLyyzJJLVuVNSOy_v9Zlt7cBIXkh8bEeZH
@גליתקאופמן-ס8ס 5 жыл бұрын
חשיבות עליונה לקום בשעות הללו. עומרי שאלה, האם בשבת אתה קם בחמש?? איך אתה מספיק לקרוא ספר בשבת מה הן השעות נניח שישי קידוש משפחה בוקר תפילה קידוש משפחה לשחק עם הילדים כבר 2 בצהרים. שאלה נוספת כמה זמן לוקח לך לקרוא 100 עמודים ??? תודה מראש
@גליתקאופמן-ס8ס 5 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles לא יאומן. היום קניתי את הספר לחשוב כמו מיליונר.
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
מצוין :)
@alices_wonderland7 11 ай бұрын
מה אתה לא שומע מוזיקה בחדר כושר באוזניות או באוטו?😮
@omri.cohen.tachles 11 ай бұрын
לפעמים...
@ShayMor_Marketing 7 ай бұрын
אני לא מצליח להבין איך אתה מצליח לקרוא 2-3 ספרים בסופש וגם להיות עם המשפחה יכול להסביר בבקשהה?
@omri.cohen.tachles 7 ай бұрын
קורא בשישי בערב עד הלילה וגם בשבת בצהריים. בממוצע, אני מסיים ספר של כ-250 עמודים בכ-4 שעות.
@אמירכהן-נ3ל 8 ай бұрын
❤
@omri.cohen.tachles 8 ай бұрын
🙏
@thechannel2731 4 жыл бұрын
לעיתים נוצר מצב שבו אני מתעורר עם כאב ראש וכתוצאה מכך נהרסת לי כל השגרת בוקר, יש לך רעיון מה אפשר לעשות?
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
לנוח עד שזה עובר.
@thechannel2731 4 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles אבל אז אני לא מתעורר מתי שתכננתי ואז יש לי פחות זמן לשגרת בוקר
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
ומה החלופה? להישאר עם כאב ראש?
@thechannel2731 4 жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles אולי זה יעבור מעצמו שאני אתחיל, אני אנסה:)
@omricohen111 2 жыл бұрын
אלוף
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
🙏
@nuritmarco3485 5 жыл бұрын
אתה נמנה עם מועדון 5 בבוקר ....כמו המנטור רובין שארמה
@WequelsTM 5 жыл бұрын
אמרת שאתה עושה מדיטציה , מתי הייתי עושה מדיטציה ? למה עשית מדיטציה?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
הייתי עושה בעבר, כרגע אני לא עושה. עשיתי כי מדיטציה היא כלי מצוין לשיפור יכולת הריכוז.
@בניזוהר-ל1ע 3 жыл бұрын
עומרי אם תתן למישהו בלי משמעת עצמית לחיות בשיגרה כזאת - הוא יעדיף להיות בבית סוהר - קשוח מאוד - וכמו שאמרה אי אפשר להתחיל משגרה כזאת
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
כל אדם והשגרה הנכונה עבורו :)
@hoday111 3 жыл бұрын
מה עם דף יומי?
@omri.cohen.tachles 3 жыл бұрын
לא
@netanelyahud5067 4 жыл бұрын
הריכוז הזה שאתה מדבר עליו זה משהו מולד או תוצאה של צורת חיים לי למשל קשה מאוד להתרכז ואני חי גם בצורה לא מסודרת האם אפשר ע''י שגרה לשפר יותר את הריכוז ואולי לדעת מה אני רוצה מעצמי
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/oZmueIOIjq5rp6c
@יובל-ג9י Жыл бұрын
למה לא להתקלח בחדר כושר?
@omri.cohen.tachles Жыл бұрын
אני עושה מה שנוח לי, תעשה מה שנוח לך.
@יובל-ג9י Жыл бұрын
@@omri.cohen.tachles חוסך הרבה זמן וגם קצת כסף
@saritorlin1080 5 ай бұрын
מי המאמן שאתו התחלת את הדרך שלך?
@omri.cohen.tachles 5 ай бұрын
אף אחד, לפני 20 שנה בקושי היו יועצים עסקיים בארץ.
@enigma6477 5 жыл бұрын
סרטון מרתק, מקום 2 בטופ.חסר לי המימד הויזואלי- האם אתה צופה בסרטים? לא טראש מיסחרי אלא נניח יציאה משותפת עם האשה לבית קולנוע. יש משהו במימד הזה שאין בקריאה, הפנמת תכנים לימודיים, או מדיטציה . סרטים יכולים לעורר בך השראה- אני מרשה לעצמי שעתיים בשבוע לנושא הזה. מסכים או חולק?
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
מסכים איתך. אני צופה בסרט כמעט מדי שבוע, בקולנוע, עם אשתי, כחלק מזמן הבילוי שלנו יחד. בדרך כלל זה בא ביחד עם מסעדה ועוד כל מיני פינוקים כמו עיסוי וכדומה. אגב, אם זה סרטון 2 בטופ שלך, איזה סרטון הוא מספר 1 עבורך?
@ASTROMAN21 5 жыл бұрын
מה עם לפגוש חברים? לצאת לבילוי? לראות סתם סדרת טלויזיה / משחק כדורגל. או שזה גם חלק מהמחיר שאתה מוכן לשלם ואחרים לא? או שזה לא מחיר מבחינתך כי זה לא חסר לך? בכל אופן, אחלה שגרה, אנסה לאמץ חלקים ממנה (לקום בצלצול הראשון בתור התחלה). תודה.
@omri.cohen.tachles 5 жыл бұрын
1. צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/e2rEpJ-boNmjmq8 2. היום, אני מבלה יותר מרוב האנשים. טלוויזיה, כדורגל וכדומה הם דברים שלא מעניינים אותי כך שזה אפילו לא מהווה מחיר מבחינתי.
@ליהי-ד4ט 2 жыл бұрын
לתשומת לבך אימוני כוח לא עושים כל יום אלא יום כן יום לא אתה עושה יום אחרי יום ראשון שני יום רביעי חמישי עושים יום כן יום לא כי מתי שאתה עושה אימוני כוח יש קרעים קטנים בגידים או בשרירים אני לא זוכרת כי אני קראתי על זה לפני הרבה שנים ביום שלא עושים אימון כח השריר נבנה אלא אם אתה עושה יום רק לידיים ויום רק לרגליים
@omri.cohen.tachles 2 жыл бұрын
אני יודע מה אני עושה 🙂
@eliashivzilbershatz2002 10 ай бұрын
אתה חייב להיות רווק אחי תנסה לעשות את השגרה הזאת כשאתה נשוי עם שני זאטוטים קטנים לצדך
@omri.cohen.tachles 10 ай бұрын
נשוי עם שלושה קטנים 🙂
@musicrecord4090 4 жыл бұрын
על איזה שומנים אתה מדבר שאתה צריך לשרוף חחחחח ואם אתה עושה 27 סרטונים אתה גם מחליף חולצה ביניהם ?? 😉
@omri.cohen.tachles 4 жыл бұрын
צפה בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/oXWpeIGOhLx6hdk
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
ד״ר רועי יוזביץ׳
Рет қаралды 13 М.
NEXTA Live
Рет қаралды 1 МЛН