هرمون بعد ال٤٠ سنه؟ الخضروات مضره للصحه!؟ الدخل المادي من كمال الاجسام؟

اسئلة واجوبة الحلقه الاولى
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

[@Monn03]

ساموو بالنسبة لشخص طبيعي يتمرن او ما يتمرن و حابب ينشف او حابب يضعف،فيه دكاترة تقول انو تاكل 3 وجبات مشان مايصير ارتفاع و نزول بالأنسولين و يصير مقاومة انسولين،و فيه من يقول 6 وجبات صغيرة أفضل عشان تعود جسمك و ترفع الحرق بالجسم؟!و فيه كذلك من يقول ضيف دهون مع الكارب عشان يبطأ الهضم و ارتفاع الانسولين و مين يقول لا تجمع دهون مع كارب..مين نصدق كابتن و أنا أثق برأيك أتمنى تجاوبني أو تسويلنا فيديو...شكرا و يحفظلك أهلك و زيدون.

[@mohammadkhalil3265]

المبدع دائما نفس المبدا ونفس الحافز من سنوات وحنة نتابعك كابتن سيمو ❤ كل الحب

[@mohamed-k8b7r]

والله شكرا ليك يا كابتن ربنا يوفقك وتحقق الي بتتمناه ويارب يجعل كل نصيحه بتنصح بيها في ميزان حسناتك اللهم آمين ❤❤

[@zkaiderz-8426]

حبيبنا كابتن سامو يعطيك العافية إجابة كافية ووافية 💜

[@fitnessbody1604]

بالتوفيق اخ أسامة 🎉🎉❤❤❤ ممتازة سلسة الاجوبة والاسىلة🎉🎉🎉

[@3b_a]

أستمر كابتن سامو الذهب الله يوفقك ويحفظك ومشكورين على المعلومات القيمة والڤيديو الراقي

[@ali_D25]

الحب سامو هاي السلسله ثبته كل جمعه لان حلقه مميزه و يوم مميز ❤

[@Ghostss46]

يا اخي انت شنو شكد احبك 🤍

[@itachi-sp4kq]

أفضل نصائح ومعلومات من أفضل كابتن ♥💪

[@خالدالميلاجي]

بارك الله فيك كابتن الغالي يعطيك الف عافية عم نستفاد كتير منك شكرن الك بس ياريت قبل رمضان تعملنا فيديو كيف نستفيد في هل شهر نوصل درجة حلوة من الدهون مع شرح مفصل لو بدنا نعزبك ريي يعطيك العافيه كابتن ❤❤

[@leonardoem1142]

تحياتي و سلامي لك كابتن و اشكرك جزيل الشكر حبيب القلب ❤❤❤

[@cptiin]

سامو❤ماعندی ای سوال فقد ارید اشوفک واصل للملیون متابعک من کردستان العراق

[@ichbinbaghdady2418]

عاشت ايدك كابتن خوش اجوبه والله ، لكن الجواب على سؤالي مو نفس الي ردته من حضرتك

[@rezvxblvck7433]

والله كابتن عاشت ايدك على كميه معلومات هاي

[@Laalawi-bouchama]

تحياتي كابتن والله نحبك في الله ونشكرك على إهتمامك

[@azeezhasham6718]

سامو طبعا اني كلش معجب بيك كمدرب وامشي ع معلوماتك 100/100 واطبق كلشي تكوله ف سوالي مشكلتي اني بالكارب بفتره التنشيف من اكل كارب جسمي يصعد وزنه بسرعه وماشوف نتيجه الا اقلل كارب جسمي بسرعه يحبس ماي مشكلتي بالكارب شون انظمه من اقلل اكل كارب الجسم تكون فلات ومن اكل كارب تكون الجسم مخزن مي ومو حلو شكله كلش حاير بسببه🥲

[@Monn03]

سامووو هل السباحة تعوض الكارديو و هل هي كارديو بالأساس،لانو بسبب الإصابات ما أقدر أسوي غير المشي و السباحة و هل أعمل سباحة مباشرة بعد تمارين المقاومة؟

[@adhmhesine1179]

شكرا كابتن

[@abdullaal.maqbali2371]

كوتش شوه رايك بتمرين الفل بدي وهل يصلح للكل او تمرين يوم لجسم للاعلى وثاني يوم ارجل وبعدها راحه

[@lordmody6250]

سامو حبيب القلب سؤالي الأول اتمرن طبيعي وحاليا سويت كورس لنفسي تمرين 5 ايام بالأسبوع كل عضلة مرة بالأسبوع الذراع مرتين والعضلات الكبيرة 3 إلى 4 تمارين لمرة وحدة هل هذا كافي اني اتمرن طبيعي كثير اسمع لازم تزيد تمارين سؤالي الثاني اتمرن من 2018 اعاني من الالتزام اتمرن فترة جيدة واترك ارجع لصفر ومتكررة شنو الحل واسف عل إطالة

[@mohamdmoha8859]

كابتن اكل اكثر من 5وجبات باليوم على مدار اشهر هل ممكن يسبب مقاومة انسولين

[@Monn03]

سامووو انا صاحب سؤال ثني الركبة،في الواقع أقد أجلس أمشي،بس الجري و القفز و السكوات كل هذا منعني الطبيب بس مطلوب اني اقوي عضلة الفخذ و هذا مو عارف كيف أفعّل العضلة الأمامية...

[@adhmhesine1179]

❤❤❤❤❤

[@husseinmajid8683]

السلام عليكم كابتن افضل واحسن سايكل الاول بعد تمرين ٥ سنوات

[@fitnessbody1604]

اخ اسامه صراحة هل تأثير الهرمونات وأثرها الجانية تختلف اذا استعمت pct بعد كل كورس و استعمال ال trt اي جرعت ال test الطبية العلاجية؟؟ هل يمكن لمستخدم الهرمون العيش حياة (زوجية) مثل الشخص الطبيعي؟

[@ososkam4844]

أحلى سامو فقط أريد أعرف ليش لما أنزل الكارب 30 غرام في الوجبة و يبدأ جسمي يحرق دهون يجيني ألم في ضهري حتى ما أقدر أمشي...و ما أخربط الدايت بس أرجع الكارب لحسبته يروح الوجع و مشكور أخي سامو

[@MohammedJasim-op9fs]

مرحبا كابتن ممكن تنزل موضوع على الاجسام الي ما تستجيب للهرمون من الابر وهل ممكن تستجيب بطرق معينه ... اكو اجسام تستجيب للحبوب اكثر من الابر

[@Moaed-9]

كابتن منور

[@حسينالبصراوي-ي4س2و]

حبيبي كابتن بروح ابوك ريد خذ هرمون وزني ٧٥ صار تمرن سنه وشغلي يطلب جسم وضخامه شنو اخذ بلا زحمه

[@احمدابومصطفى-ب5ت]

السلام عليكم كبتن عمري 50 واخذ تست انانثات 250 اسبوعيا بدون توقف

[@jawadmar9]

لو سمحت أنا اتمرن ٤ أيام في الأسبوع لاحظت ان هناك تطور في الحجم العضلي ولاكن وزني تابث اجد صعوبة في زيادة الوزن شكرا اخي سامو

[@MakikMohamed-y9w]

يعم أنت تطور خليك كدا لين يوقف التطور

[@RaedRa-wq2ud]

كابتن عمري ٤٢ سنه يحتاج اخذ هرمون

[@Ghostss46]

اول سؤال جاوبه