Хроническая усталость. Как восстановиться после коронавируса. Сонливость: что делать?

Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.
Подробности по ссылке. 👇
doctorkosov.eu/
После тяжёлой вирусной болезни организму необходимо восстановиться и окрепнуть. Этот процесс может занимать даже больше времени, чем сама болезнь. Что важно знать? Об этом расскажет практикующий врач Сергей Косов.
00:00 Общие проблемы после перенесённого ковида
01:20 Какие исследования нужно сделать?
02:37 Почему так значимо восстановление после коронавируса?
03:44 Мероприятия для улучшения общего состояния
06:54 Как нормализовать сон?
07:55 Что должно быть в рационе для восстановления организма?
08:30 Контрастный душ для улучшения состояния
Спасибо за просмотр! Буду рад видеть вас в моих социальных сетях:
vm.tiktok.com/ZSdMFg4R8/ - ТикТок
doctorkosov - группа ВКонтакте
tenchat.ru/doctorkosov?... - TenChat