הרפיה, ללא כיווץ איברים. ד"ר ברוך אליצור פסיכולוג

Рет қаралды 150,035

Күн бұрын

אורך ההקלטה כ- 10 דקות. ברקע סונטת אור הירח של בטהובן. המאזין מונחה להרפות באופן הדרגתי את איברי הגוף השונים. הקלטה זו מתאימה לכל אדם ולכל מצבי דחק. מומלץ במיוחד לתרגל הקלטה זו במצבים הבאים: כאשר אין זמן לתרגול ארוך יותר, לנימנום קל וקצר בשעות היום ובמקרים שאין אפשרות פיזית או שאין רצון לכווץ את איברי הגוף.
מומלץ להיכנס לאתר: "התמודדות עם מתחים, חרדות, כאבים ומחלות
ד"ר אליצור הוא נשיא העמותה "נתינה מהלב" baruch-elitzur.com

Пікірлер: 40

@david1ariel Ай бұрын

תודה ממש נרדמת עם זה כל לילה❤

@aliciaserfaty4477 21 күн бұрын

מאד אוהבת את ההרפייה שלדר.ברוך אליצור.שומעת אותה יותר מ15 שנה,שמעתי אותה בהקלטות.מאוד יעלה.תודה.

@natanes5622 9 ай бұрын

תודה רבה על התרגיל במיוחד בתקופה כ״כ מאתגרת עוזר.!!! תודה שוב פעם ד״ר ברוך אליצור

@ilayluria9955 2 жыл бұрын

תודה רבה לך

@user-pq8ev9bw2u 3 жыл бұрын

תודה רבה יום שני טוב ומבורך!!

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

יום טוב תודה. חודש טוב!

@user-pq8ev9bw2u 5 жыл бұрын

בוקר טוב!תודה רבה!

@user-pq8ev9bw2u 5 жыл бұрын

תודה רבה. ההרפיות שבנית ותרמת לבני אדם. כברכה לבני אדם. כמו טל ומטר לאדמה. תזכה לגמול על מעשיך.☺

@user-pq8ev9bw2u 6 жыл бұрын

ראש חודש טוב ד"ר ברוך אליצור. תבורך.תמיד

@yosiyosi5027 3 жыл бұрын

םחחורת

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

"אמן"! "כל המברך יבורך"!👍

@user-wi1ry1nu9j 2 жыл бұрын

לד"ר ברוך אליצור ,תודה רבה לך על הנתינה וההדרכה זה עובד מצויין.

@user-ge6sw2bq1i 4 жыл бұрын

תודה. אהבתי

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

תודה! ראש חודש טוב! 🌴🌿👍

@user-uz1hl9gu6w 5 жыл бұрын

בוקר טוב ד"ר ברוך אליצור.- "כל המברך יבורך."

@user-pq8ev9bw2u 5 жыл бұрын

בוקר טוב. נולדת יחיד בדורו כמו מלאך. לא צריכים לחפש קופת חולים כשלא במיטבנו. אתה מציל אנשים בתרגילי ההרפייה. שמסרת ללא תשלום. יש משהו רפואי ובריותי בתרגילים שלך. והרבה נדיבות שהם זמינים לכל אחד ואחת. יחיד בדורו.

@sarah1133 3 ай бұрын

תודה מכל הלב

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

תודה רבה. .גם אם אמרתי הרבה פעמים אני אומרת עוד פעם וזה לא מיותר. גם לאכול אנו אוכלים ומברכים כל יום ולא אןמרים אכלנו אתמול. תבורך דוקקטור ברוך אליצור יום טןב גם לך.!

@user-pq8ev9bw2u 5 жыл бұрын

תודה רבה !! שבת שלום☆

@user-pq8ev9bw2u 7 жыл бұрын

👍תודה שאתה מסיים כ כל תרגיל הרפייה בברכה. 🍀🌝

@Alejandra718 8 жыл бұрын

Dr Elitzur thank you SO MUCH!!!!! LOTS OF GOOD HEALTH AND PEACE OF MIND FOR YOU!

@user-pq8ev9bw2u 6 жыл бұрын

בוקר טוב לדר ברוך אליצור. תודה על תרגיל ההרפיה. תבורך.

@user-uz1hl9gu6w 6 жыл бұрын

שנה טובה וחג שמח לך. . בריאות ואריכות ימים. תודה על על תרגילי ההרפייה.🌸😊

@user-xi3ex1rm4p 6 жыл бұрын

תודה 💜

@user-ge6sw2bq1i 4 жыл бұрын

תודה

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

זה ממש נכון. שאם משתמשים בתרגיל הוא משפיע יותר.ויכול גם להעלים כאב. למי שמתרגל באופן קבוע הרפייה. תודה ושבת שלום👌👑👑

@user-mp7xq1ny6y Жыл бұрын

אין עליך ברוך אליצור. אתה באמת אדם מיוחד איכותי אנושי ואהבה לזולת. תודה רבה על התרגילים המועילים וקולך הנעים. שוש מבאר שבע.

@user-ge6sw2bq1i 4 жыл бұрын

תודה. שנה טובה

@user-pq8ev9bw2u 4 жыл бұрын

שבת שלום

@user-cr1or1ps4g Ай бұрын

בס"ד לד"ר אליצור היקר קודם תודה לך זה מיוחד ממש ולמרות זזאת אני כ"כ כפות מבפנים שאני כמה שאני מנסה להרפות לא מצליח לי עכשיו שאלה אם אתמיד בהקשבה למדיטציה הזאת בלי לתלתג ממש את ההרפיה האם זה יעזור לי או שאפילו יתכן שפתאום איך שאני מתרפה מעצמי

@sinoragar9929 5 жыл бұрын

👍

@user-pe7si6xy4s 4 ай бұрын

פירגון יש המון ב"ה. אומר שה' שלח אותך מיוחד, מפני שעברתי על המון הרפיות ומדיטציות, ו... אין... האם ניתן ליצור קשר עמך? בברכה רבה והערכה, אביעד.

@user-pq8ev9bw2u 5 жыл бұрын

בוקר טוב ד"ר אליצור. ראשית תודה על תרגילי ההרפיה. ב) דבר חשוב רציתי לבקש. הווליום בהקלטה נשמע לאחרונה מאוד נמוך. בקושי שומעים. האם אפשר להגביר את הקול. תודה. ויש לי קצת בקשה יומרנית . רק אם זה מתאים לך לשנות את צלילי הפסנתר בהקלטה זו. לצלילי גיטרה. רק בהקלטה זו. וזה לשיקול דעתך. תודה ויום טוב☆☆☆

@aliciaserfaty4477 21 күн бұрын

יעילה