Na rubu znanosti: James Nestor - Dah

Disanje je uvijek s nama, uglavnom kao nesvjestan proces. Živimo dok dišemo - toliko se čini automatski i jednostavno. No, disanje je i sila, i lijek, i mehanizam pomoću kojega se mogu steći naizgled nadljudske moći. Još u tisućama godina starim kineskim knjigama disanje je bilo detaljno razrađeno i opisano kako nas može ubiti ili iscijeliti. Ponekad je potrebno manje disanja, ponekad više. Stoga je autoru knjige "Dah" Jamesu Nestoru bilo fascinantno otkriti koliko danas malo znamo o dahu. Mnoge pionire znanja o disanju koje je opisao u knjizi nazvao je "pulmonautima", jer su nabasali na moći disanja kad im ništa drugo nije moglo pomoći, dok su drugi pomoću znanja o dahu rušili rekorde i pomicali granice ljudskih ograničenja...
Urednik i voditelj: Krešimir Mišak
HRTi: hrti.hrt.hr/home
HRT web portal: www.hrt.hr/
HRT FB: / hrtnovimediji

[@ivankaljubic804]

Hvala!! 👍 Svi znamo da život pocima i završava dahom.

[@MladenkaMatovic]

BRILIJANTNO !!! Uz obostrano smislen tok vodjenja, pitanja i odgovora, moglo se mnogo nauciti o disanju.Snatram da ovakav sadrzaj treba UVRSTITU U SVE OSNOVNE I SREDNJE SKOLE KAO I U VRTICE NA CELOM BALKANU i svetu. Bavim se joga disanjem od rane mladosti i znam koliko donosi blagodeti. Zapadni ritam života guši i disanje i čoveka. Potrebno je osvescivanje značaja ispravnog disanj u svrsi kondicioniranja ljudskog zdravlja i zivota. SVAKA CAST na odličnom vodjstvu, pametnim pitanjima i savršenom gostu 😇❤👏

[@aleksandrakosmajac1161]

Hvala! Sjajna emisija. Mogu potvrditi da je sve izrečeno o disanju tačno. To znam ličnog iskustva. Zahvalna sam svojim roditeljima koji su me vrlo rano, sa 4 godine, uključili u razne sportove: skijanje, plivanje i ronjenje. Verujem da je to značajno uticalo na pravilno i zdravo disanje, kakvo je opisano u ovoj emisiji. A to je svakako uticalo pozitivno na sve aspekte mog fizičkog i sveukupnog odličnog zdravlja. Želim da poručim da se vredi potruditi da se nauči i istrenira ovakvo zdravo, polagano i duboko disanje kroz nos jer su benefiti mnogobrojni.

[@josipviskovic7982]

Pozz Mene samo zanima,jer sam pročitao svasta 😁 Jel se izdise na usta ili nos

[@zarkosarenac9042]

Na nos. Nemoj na usta didati ni kad lagano trcis i vidjeces koliko se puls ustabili.

[@katarinalu1611]

Sve na nos

[@personauno4597]

Jesam li jedini koji je duž čitave emisije svjesno i duboko disao?

[@mladenslisko4460]

Nisi! :)

[@emilijaleopold3062]

Ne, niste

[@2671ajim]

Nisi😊

[@jelenabiljan6511]

Niste😅

[@Matija_Su]

Ne ;)

[@Openh-q7b]

Odavno sam pročitala Fontanu mladosti. Godinama prakticiram 5 Tibetanaca, što uključuje pravilno disanje. Ne mogu ni nabrojati dobrobiti dubokog disanja. Za izmjenu tvari u organizmu.odlična tema. Hvala na emisiji. 🍀

[@coravakoka3771]

Evo tokom gledanja emisije bas sam disao na nos i mogu reci da oštrije vidim, osjecam se opuštenije i bistrije. I meni samom djeluje smjesno ovo sto pisem, ali eto tako je. Lijep pozdrav svima.

[@brankabrankovic7168]

Odlična emisija, odlične informacije. Potrebno ih je primjenjivati u svakodnevnom životu! Ako je neko planirao osvojiti svijet i zavladati planetom Zemljom, ovo je odlično oružje u borbi protiv tog svjetskog zla!

[@danielajirota6322]

Hvala gosp. James Nestor-u. Divna i inspirativna objašnjenja. Hvala mnogo i prekrasnom voditelju. Pozdrav iz Novog Sada

[@drpavle]

Super gost. Gledao sam ga na jedno 10 mesta kod stranih gostiju koje pratim i posebno mi je drago sto je dosao i kod nas (Balkan, ex Yu). Potpuno se slazem sa gostom. Pozdrav iz Srbije!

[@slobodakanal]

Такође! ♥

[@perostrbinic1290]

Izvrsna emisija kao i obično a o legendarnom Wimu Hofu ne treba puno trošiti riječi. Jednom riječju neponovljiv.

[@ivasashamariapavic6689]

Ovo je jedina emisija zbog koje treba postojati HRT.

[@anteandrovic]

ovo je jedino sto vrijedi gledati uopce....

[@tomislavvracic7613]

38o😮nx

[@travelstyle6436]

Hvala gosp Mišak, godinam pratim Vaš rad i izabrane teme, sjajni ste! Puno uspjeha na svim poljima!

[@goranmaslic3674]

Bravoooo super tema,toliko dobrih stvari na dohvat ruke a ljudi neznaju za njih .Hvala ti sto i nama obicnim pomažeš da ovakve korisne informacije stignu do nas!

[@cvetkamehlekovacic3290]

Dober dan, velika HVALA, vse dobro iz srca obema.

[@okiokic]

Odlična emisija..jako bitna tema, super sugovornik.Hvala Krešo!

udah,izdah,sve što jesam jest moj dah 😘💡

[@marijanabilic9246]

Bravo Krešo ..izuzetna tema (najvažnija za život) , izuzetan gost.. 🍀💚🍀Hvala...pokušaću da nadjem knjigu, jer me ova tema muči desetak godina...svako dobro i još jednom HVALA od ❤️🙏

[@perostrbinic1290]

Upravo našao u Tisak Mediji za 135 kn.

[@Openh-q7b]

Preporučam knjigu fontana mladosti

[@gardinastella6841]

Hvala gosp. James nestoru. Hvala voditelju emisije. Is iskustva znam koliko Jr vazno zpravilno disanje za nase zdravlj.. Naucila Sam mesto novo i to cu primjeniti. Lijep pozdrav.

[@cheguevara01000100]

Hvala na izuzetno predstavljenoj temi! To bi trebala biti smjernica za medicinu a ne cjepiva!

[@fillipanana3630]

PREDIVNO!!! Ogromna zahvalnost za sve savete!!!

[@Dra60oN]

Odlična i vrlo praktična epizoda. Mislim zanimljivo je slušat o Ilirima, ali na kraju dana kakvu korist ima čovjek od toga u svojoj svakodnevici.

[@SG-dk3nf]

Hvala obojici. Prakticiram svjesno polagano disanje već skoro 30 godina, no svejedno je bilo vrlo interesantno pogledati ovo emisiju.

[@simonagobec9325]

Pohvale za jako dobro emisiju i mogućnost pratiti je na KZbin kanalu.

[@manojlogulic4234]

Odlična emisija, svaka čast 👏👏👏👏

[@vukosavavujadinovic2404]

Hvala Čast mi slušati I gledati

[@Maria2851978]

Divni, kao i uvek. Hvala od srca!

[@asselkulzhanova]

Мужчины, благодарим за ваш труд! Очень информативное и полезное интервью! Было бы ещё на русском языке.

[@rankorodic1489]

Bravo Krešo,jedna od najboljih emisija do sad! Hvala

[@lorisbrescic4877]

Hvala❤❤❤❤❤pozdrav

[@dragicakuharic6747]

Predivno...

[@rosarosa4293]

Jako poucno. Hvala na ovom videu

[@kresimirnekic1686]

Jako zanimljiva emisija!

[@sonic6292]

Bravo , kao i uvek odlični gosti i teme. Jedino mi g.Mišak smeta što sve više preuzimaš ulogu gosta, daješ svoja tumačenja teme. Kratka pitanja i pusti goste da pričaju.

[@shadowsun33]

Prvog puta kad su rekli trebate nositi maske svi normalni ljudi skontali bi da sve ovo nema nikakve veze sa zdravljem i znanoscu.

[@Coek80]

Bravo Krešo legendo!!!

[@zarkosarenac9042]

Vrh emisija!

[@master-kq3nw]

Disanje je zivot

[@elonmusk9024]

Bravo za gosta! Sjajno!

[@eillavickovic7507]

Čitavog života navika ...tata je imao široka i snažna pluća,ipak je umro u sedamdesetoj,mama nikada nije "znala disati",ali je veoma dugo žvakala, čak se zbog kratkog i plitkog daha morala i po nekoliko puta odmoriti dok jede. Sada živi u 94 godini , upravo prebolila koronu,nalazi krvnih pretraga su idealni.(jedini problem joj je starost ...i loša cirkulacija , stalno ledene noge...nakon moždanog udara prije dvije godine,kada je izgubila i moć govora,"zaboravila" žvakati, imala i mentalnu disfunkciju, tjelovježbom i tehnikama disanja se potpuno vratila, bez značajnijih posljedica).

na yt nađite tehniku disanja za cirkulaciju!!! ines jukić ima rješenje za emotivne nevolje kzbin.info/www/bejne/q5uzinetfKaGnrs

[@sadetamemic641]

Istina je to s disanjem o cemu govori James Nestor !

[@mirjanaraos7355]

Emisiju nastranu, jel' itko pomislio, da Bradley Cooper gostuje, kad je vidio clip?!

[@ivanamarjanovic6372]

hvaalaaa💖💖💖

[@TomSojer1982]

Molim :)

[@andersbreivik3399]

Ti bi se trebala bogu molit prvo

[@ivanamarjanovic6372]

@@andersbreivik3399 😘😘😘

[@mirka5772]

Hvala - kome? Tom Sojeru?

[@ivanamarjanovic6372]

@@mirka5772 💖💖💖

[@darkogjorgjievski9270]

Super Emisija tocno e se pozz

[@jelenahah4884]

Mene je knjiga toliko odusevila..da sam je procitala 2 puta zaredom.da sto bolje upamtim sve...knjiga mi je doslovno otvorila neka nova vrata..nije mi se jos nikad dogodilo da je jedna knjiga ostavila ovakav utisam na mene..

ines jukić-tehnike disanja za rješavanje emotivnih tegoba kzbin.info/www/bejne/q5uzinetfKaGnrs

[@anakostic5149]

A što je sa zevanjem? Pozdav, divna emisija!

[@a.k.2432]

Sjajan gost!

[@stanislavknezi3736]

Opet kažem CARE!!!👍👍👍

[@mercmer....]

👍🏻👏🏻

[@robertozakinja4291]

Pozdrav od redovitog praktikanta Wim Hof metode disanja.

[@podzemo]

super

[@teavucak]

❤️

[@gorjanaelenairi]

💜

[@Queennatalie1999]

Bio mi je začepljen nos. Jednom sesijom joge, nos mi se odčepio. Try it yourself.

[@aaanastasijaaaanastasija]

занимљива емисија

Nema bedža, nema studija.

[@kukijam7290]

Baš tako. 👌

[@BlueSurfinia]

Bar netko na HTV-u bez bedža! Lako je za studio! Važna je istina! Bravo za Krešu!

[@ivanaibranimirpticar420]

Ima smisla sa disanjem na nos ali sa evolucijom to je glupost.postoje znas.dokazi o kreaciji da je Bog stvorio život

[@terapeut8703]

„Ко се Богу обрати, даће му уточиште, Довољан је онај ко је пренео своју заповест Богу. Ко се прода Богу, купиће га. Благо ономе ко је заклоњен и довољан од свог Господа. И он га је купио, претпоставио да је на њему и угодио му се.” О Боже, молим те на овај дан Сакриће оно што смо урадили... А знање уклања оно што не знамо... И богатство изнад онога што смо желели... И здравље које нас чува од онога чега смо се плашили... Убеђени смо у оно што смо изгубили. Амин

[@minkozna1805]

Sjajna tema, gost, objašnjenja...te Krešo na visini zadatka...mislim da bar polovina nas, kroz sve ove godine, doživljava Krešimira kao brata rođenog. On pita sve ono što bih sam pitao, samo malo brže i bolje sročeno. Očigledno se baš profi pripremi za emisiju. Posle ovoga bih uveo umesto svih raznoraznih pozdrava, prilikom susreta i rastajanja, samo DIŠI NA NOS BRATE.

[@tinamalinger213]

Hvala vam. Jako dobra emisija..Ta emisja bi morala biti na svim glavnim televizijama u najgledanijem terminu.

[@cheguevara01000100]

ha ha ha nisi još do sada shvatio da oni žele našu bolest ne zdravlje!?

[@oliveraagaticplanic5867]

7777

[@oliveraagaticplanic5867]

667

[@oliveraagaticplanic5867]

7667

[@mp7140]

Izvrsna emisija, prezanimljiv gost, super pitanja a Krešo kao i uvijek profesionalan i besprijekorno pripremljen.

[@fastfix6639]

EDUKATOVNO HVALA GOSTU I NOVINARU

[@miroslavsandor3837]

Baš lijepo da su se rukovali. Ako bez disanja čovijek može izdržati nekoliko minuta, bez vode nekoliko dana, samo 6 valjda, a bez hrane puno više dana, onda je prirodno jasno da je disanje od velikog prioriteta i značaja za naš život. Iako dosta nas je u takvom stanju da podrazumjevamo te naizgled jednostavne i prirodne stvari. da od cijele šume ne vidimo stablo. Super zanimljivo!

[@cezo53]

Genije hvala na svim emisijama molim nesto privatno dali ste vi B krvne grupe gledajuci predhodnu emisiju i vase prste cini mise da ste te krvne hrupe .Memojte zamerit pozdrav iz Sabca

[@alanford7941]

Napuhuj loptu...koliko sam puta to cuo.super emisija👍

[@audiobibliotekara]

Dah i maske. Baš ide jedno s drugim.

[@alternativabalkan]

Sjajna emisija i naravno Krešo... Veliki pozdrav iz Bara Sa kanala ALTERNATIVA BALKAN!

[@astra8925]

SJAJNA EMISIJA, HVALA NA IZUZETNOM GOSTU I NJEGOVIM JASNIM OBRAZLOŽENJIMA, HVALA VAMA NA IZBORU I ODLIČNOM VODJENJU RAZGOVORA ! BRAVO !

[@minkozna1805]

Profesorka, ne shvatite zlonamerno digresiju na Vaš kometnar. Velikim slovima se, u ovoj formi komunikacije, izražava uzbuđenje koje se tumači kao vikanje, a ne verujem da ste u takvom stanju. U svakom slučaju dišimo duboko i 13. lajk je od mene, samo da znate :)

[@zivkamales4258]

Ne mora značiti da viče Jednostavno Ne mora paziti na neke stvari Npr. Velika slova A nekad i ostanu pritisnuta velika slova i nastaviš i pišeš...

[@Openh-q7b]

Da da, ja pišem velikim slovima kad mi se Neda paziti na velika i mala slova itd...

[@zivkamales4258]

@@Openh-q7b da lakse je

@@Openh-q7b ja već godinama u svim internetskim tipkanjima samo mala slova za sve,a umjesto točke stavim ; jedino u poslovnom službenom dopisu poštujem pravopis,a gramatičku ispravnost nadasve cijenim

[@ZagorecZagorje]

Znam to intiuitivno i tako dišem. ...U odnosu na druge mogu zadrzati dah puno duze. Odrzavam mladenački izgled uspješno i neugodno mi govoriti koliko god.zaista imam... Nekima je znanje urodjeno i otključaju ga samim svojim razvojem...nekima ni sto savjeta ili knjiga ne moze pomoći nazalost... Čak mogu potvrditi i da hernija diska zacjeljuje i ne uzrokuje više probleme. Disanje je život! Naš prvi i zadnji kontakt sa zivotom! Zašto bi ga cijelim njegovim putem onda ignorirali i zanemarivali!? ... ♥️ Sanja

[@draganradosav7295]

Pozdrav Sanja, kod nas u porodici imamo osobu sa diskurs hernijom, može savet oko disanja? Hvala puno, Dragan

[@sanjaremeta-koncevski5879]

@@draganradosav7295 Svakako je bitno pročitati što više na ovu temu te izvući najbolju praksu disanja za osobu u problemu. Uvijek tijekom dana trebate osvijestiti da je nužno odraditi barem 10min dubokog disanja ili nekoliko puta na dan seanse dubokog disanja, po mogućnosti sa zadržavanjem daha. Metode kao što su Wim Hof jesu malo složenije, također i prakticiranje yoge i pranayama, ali ako imate volje i truda dovoljno, taj će vas način sasvim sigurno ozdraviti od svih takvih problema i poremećaja. Disanje za život, još bolje svakodnevno kretanje i pravilno disanje je najbolja prevencija! Svako dobro!

[@zvonkodurdov5926]

Gdje se može kupiti knjiga LP.

[@uppa111]

Hrvatsko izdanje: izdavač Planetopija

[@karmensoldatic9342]

🙏 hvala

[@slobapetrovic5377]

Izvanredne su sve emisije g Misaka !POSTOVANJE.

[@stannadannovisad]

👍👍👍👍👍

[@anteandrovic]

wim hoff je samo jedna grana pranajama.. njegova knjiga sam procitao tijekom 1 lock down, i ako vec vježbam yogu disanje godinama .... nije bitno kako se zove. ..to djeluje ... i košta točno ...... NIŠTA. !

[@tera7805]

odlična emisija

[@ankapoljak9824]

Hvala vam na ovoj korisnoj prezentaciji knjige!Hvala na svim vašim emisijama!

[@miropribanic5581]

staro vino, nove mehove....

[@edzomuljo]

it's Obi wan

[@stanislavknezi3736]

Care!!!👍👍👍

[@KacaKasalo]

Fenomenalne info.

[@mirab.659]

HVALA!

[@gagaradovic]

🌿🌿🌿

[@srebrnimedved]

Kreša bolji nego Teša

[@gavrilovukovic1843]

Svaka čast Krešo.

[@vesnawallisch9470]

Klase!

[@ivajurcic7355]

odlično! hvala! 👍

[@jelenamartinovic6061]

Odlicno.

[@ivanvidovic8870]

Super informacija puno hvala!

[@flojdboy]

Pozdrav, odlicna tema. Istina je sve sto se tice disanja. Skolioza se desava zbog izmestanja prvog vratnog prsljena Atlas.

[@kraljtomislav4230]

Znas nesto vise o tome?

[@oliverbabic2497]

-RESENJE JE JEDNOSTAVNO ...NA NOS POPUNJAVAMO PUN KAPACITET KISEONIKA(SA ZATVORENIM USTIMA) ...DOK NA USTA SAMIM TIM SE GUBI OSLOBADJA VAZDUH JER USTA NISU ZA TO (KAO TESLINA I MEDISONOVA STRUJA ) POZDRAV

nos ima filtere koji pročišćavaju zrak

[@sanib.485]

Znanost opet otkriva toplu vodu...blablabla.

[@Fadingbeat]

Samo neka ta topla voda dopre i do drugih ljudi kojima su potrebni znanstveni dokazi da je zdravlje moguće :D

[@sanib.485]

@@Fadingbeat ...da, to bi bilo nešto pozitivno. Kad je riječ o disanju i dahu - medicinari pacijente priključuju na respirator da diše umjesto njih. Oni iskreniji, pacijente šalju profesorima pjevanja ili opernim pjevačima da ih podučavaju. Međutim, večina njih nije u stanju objasniti zašto i kako se "duboko" diše, iz jednostavnog razloga jer ne poznaju svoj instrument tj. anatomiju i funkcije vlastitog tijela. Disanje se ne uči iz knjiga, već funkcionalnom integracijom!!!! Pametovanje u stilu - nemoj ovo, nemoj ono... ništa ne mijenja na duge pruge! Primjerice, ako netko brzo žvače hranu, sigurno neče to prestati samo zato jer počinje žvakati sporije. Možda hoče par dana, ali će se tijelo uvijek vračćati na staro, sve dok god svaki pojedinac za sebe ne prođe procese osviještavanja i otpuštanja...i dok svijesno ne "reprigramira" svoj živčani sustav. A to je dug proces...za koji treba vremena i dobrih učitelja. Koje, usput rečeno, treba netko i platiti ;-)

[@buraz4206]

@@sanib.485 ti si sad doslovno rekla sta treba raditi, imati disciplinu i volju, ali naravno treba prikupiti i znajnje o disanju.

[@petorklatik793]

Inače volim ovu emisiju, međutim ova epizoda je čist promašaj. Odmah u startu lik besramno laže kako ni jedna životinja ne diše ustima. A lav kad riče? Krokodil kad razjapi ralje? Pilići na farmama? Pas na podnevnoj žezi? Nosni otvor je daleko uži nego ustni, tako da uvek kad postoji potreba svi dišu ustima. Gubjlenje vremena, isključio sam nakon 4 minuta.

[@miropribanic5581]

morate razumit covjeka...hoce prodati knjigu, treba od necega zivjeti ;-)

[@josipvucinic1164]

Netočno,pas se oslobađa vrućine kad to radi kao i ostale životinje.Gost je u pravu.Lp

[@buraz4206]

Govorio je u smislu kronicnog stanja, a ne kracih perioda disanja kroz dan.