回し蹴りが外回しにならずに蹴れる様になる練習|ハイキック
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Күн бұрын
@TheHiguchi01 5 ай бұрын
質問したものです。大感謝です。何度も見ながら練習します。できるようになったらまたご報告します。ありがとうございました。
@isumi-dojo 5 ай бұрын
おそらくいきなり組手ではできないので、まずはミット等で練習すると良いかと思います！
@Evolution-gt5wl Ай бұрын
20年以上万年茶帯のアラフィフおじさんです。開脚は180度一応開きますが、軸足の返しが甘い為不恰好な回し蹴りになります。むしろ上段だと縦蹴りのがやりやすいです。基本の回し蹴りが何年やってても下手で何ともです🤔恐らく股関節の外旋運動が苦手なのかも‥
@isumi-dojo Ай бұрын
コメントありがとうございます。 基本稽古の回し蹴りは組手立ちより動きが制限されるので難しいですね。 股関節で蹴ろうとするから蹴り辛いのではないでしょうか？ 上半身、特に肩の引きと胸郭周りの動きが重要かと思います。 足がみぞおちら辺から繋がっていて、そこから引っ張るイメージで蹴ると良いかと思います。
@通勤自転車-y1b 5 ай бұрын
昔、臀部の靭帯を痛めてから股関節の可動域が狭まってしまい、高い位置への蹴りを打つこと自体が怖くなってしまっていましたが、最近また蹴りの練習を行う機会が出来たところだったのでとても参考になります。
@isumi-dojo 5 ай бұрын
股関節に頼った蹴り方は、固い人は怪我をしてしまいます。 お尻の柔軟をしつつ、前蹴上げの可動域を拡げていけば、回し蹴りもできる様になるはずです！
@小曽根広泰 5 ай бұрын
凄く勉強になりました。 ありがとうございます！ 横蹴上げと横蹴りも良い身体の使い方と練習方法がありましたら教えていただきたいです。
@isumi-dojo 5 ай бұрын
動画リクエストありがとうございます！ ネタ切れで困っております！笑 横蹴上げと横蹴りは得意ではないですが、固くても蹴りやすくなるコツと注意する所はあります。 横蹴上げは柔軟性がないとキレイに蹴るのは難しいですが、、、横蹴りは少しベクトルが違うので多少固くても体の使い方で何とかなります。 次回解説してみます。
@kamijin 5 ай бұрын
凄く勉強になります。 私も中年で空手習いだして回し蹴りが、前蹴りのようになっておりました。 今回の理論でいくと、基本稽古の平足立ちでの上段回し蹴り20本とかやる場合は、中々難しくなってしまうのですがどうすればいいでしょうか😂
@isumi-dojo 5 ай бұрын
基本稽古も同じですよ！ 蹴る時に左右に軸移動、重心移動するだけです！ とにかく体が硬い人は真ん中軸で蹴っては駄目です。と言うよりそれだと蹴れません😅
@Rの挑戦1エンタメアートちゃんねる 5 ай бұрын
月謝7,000円の道場より、無料のこの動画のがいいじゃん！
@isumi-dojo 5 ай бұрын
道場は行った方が良いですよ！動画で学べる動きは、あくまでも補助です！
Fabiosa Best Lifehacks
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