🏆太養生❗日賣2000個【黃豆饅頭＋黑芝麻醬】要長壽多吃豆 百歲奶奶天天吃 都沒吃够

[@yao906]

謝謝巧娘！我是素食者，這個真的是素食的，非常棒！這下黃豆渣不只做豆餅了，可以做饅頭，感謝您！

[@hu311]

有方在麵團里

[@周彤恩-p9q]

巧娘的麵食就是比外面賣的麵食還要強，巧娘太棒了。

[@hu311]

❤🙏謝謝您鼓勵 我再加油

[@螞蟻搬家-w1v]

鐵粉 又來欣賞 巧娘的巧手 做營養 黃豆芝麻 饅頭 巧娘是山東魯國之 光 把山東美食 在台灣發揚光大 給 巧娘點個讚

[@hu311]

黃豆很營養 要多吃

[@manhyunchow3581]

巧娘，今天绝對是素食，黑芝蔴養頭髮，黄豆有豐富的蛋白質，既營養又美味，價錢又不貴，學養生吃美食一定要看巧娘的視頻。

[@hu311]

🤣❤🙏今天也想加蛋 想就不是全素

[@amy-th6vl]

用芝麻做饅頭很香🥰 黃豆做麵團香味加分。再配上一碗濃濃的豆漿。既健康又養生！山東人真的太會做饅頭了！巧娘真的好厲害👍💯😻😻 今天又見兩萬🐦那是小矮凳嗎？跳來跳去的好可愛！牠一定很愛乾淨不會隨地大小便！巧娘教的好。真的很乖🥰🥰😊😊👏👏

[@hu311]

二萬很聰明 家中沒地方跳 我翻過小板凳 可能很穩 牠很喜歡 一直在上面玩 真的很可愛

[@lydiatai9893]

啊，太好了，素的。 非常健康，我的最爱❤️ 巧娘太棒了

[@hu311]

🤣🤣素 👍我對了

[@athenslily7782]

感谢你的分享！今天这个健康又养生的美食，我又准备试一下了👍🌺

[@xiuhuayu1135]

謝謝巧娘分享。這樣吃會營養均衡，均衡就會健康。看著就好吃，以前用豆漿做過玉米窩窩，這個搭配一定嘗試。

[@hu311]

窩窩頭也很好吃

[@bettyhuang302]

谢谢您，这么详细介绍各种面食做法。由于您的详细说明和重点特别提醒，做包子和割包的都很成功。这是四十多年来第二次做成功。第一次看到您视频决定再试试做馒头和割包，很成功。昨日试着做肉包，也非常成功。感谢您。过去提到做馒头或包子，女儿总是说别浪费食材或是做了妳自己吃，别叫我吃。

[@hu311]

🤣👍

[@amberzhang3718]

巧娘真懂養生，向您學習了很多，有您真好！👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏🥰🥰🥰

[@hu311]

🙏❤大家一起學習

[@suechingt985]

這個好 營養健康 軟軟的 家有老人正適合 謝謝巧娘老師

[@hu311]

❤🙏很好吃 黃豆營養食品

[@吳美伶-u1i]

巧娘有双巧手,,能把麵糰馴服得乖乖的。

[@hu311]

❤👍謝謝

[@Yarina-yy4em]

謝謝巧娘老師的分享，很喜歡看您的影片，您每個影片都很👍，之前有跟著您做盤絲捲，很好吃🙂 巧娘老師跟我們家一樣喜歡小動物，好可愛的小鳥😄，跳來跳去調皮樣的😆，但很乖不會四處亂便便呢！

[@hu311]

謝謝您🙏❤我很希望自然 還有小動物

[@鍾慧翎-c2g]

看到就肚子餓😅😅😅

[@MJH-tp9wy]

巧娘好呦、謝謝教學【養生素饅頭】 我看完您的分享👍 晚安了💤

[@hu311]

❤🙏謝謝您晚安

[@秦義梧]

芝蔴饅頭真的好 桃園南門市場也有一內地姑娘有賣 妳們真的好厲害啊 有妳們真好 一切平安

[@hu311]

❤🙏很好吃

[@user-mali2389]

巧娘妳的手真的好巧這麼會做麵食，看起來很好吃欸。

[@hu311]

🙏🙏謝謝鼓勵

[@羅君君-t4d]

純素,好棒棒！

[@hu311]

❤🙏

[@frankamy0317]

謝謝無私分享，養生又可口，我也要做來嚐嚐。

[@hu311]

🙏❤很好吃

[@智鳳曾]

純素的，巧娘沒說錯(哈哈哈)巧娘真可愛

[@hu311]

❤🙏說錯一回 再也不敢打標題

[@yingpan305]

巧娘真棒👍🏻，每个分享都很接地气，实用

[@hu311]

🤣🙏很好吃

[@許淑惠-j6e]

太佩服巧娘了，解釋的清楚字幕又很大，真是很棒的視頻，希望每天都可以視吃，視頻都很精彩百看不厭。

[@hu311]

🤣👍

[@xiuhuayu1135]

谢谢巧娘分享，这个素食花卷会很香。认识您我们就有了食谱。做饭前翻翻视频灵感就来了。

[@hu311]

👍❤太棒了

[@智鳳曾]

好愛吃黑艺麻，但是不能吃太多，怕上火，做饅頭剛剛好太棒了，謝謝巧娘

[@hu311]

不要吃太多沒事

[@gracelong7110]

家庭里有您这样的妻子 和母亲 是一家人的福气。

[@hu311]

❤🙏我今天做了3斤重國慶大饅頭

[@christinetung9239]

看巧娘和兩萬的互動， 不禁會心一笑 哈哈😄⋯哈

[@hu311]

🤣二萬想我小孩

[@daisyyin3349]

沒錯～ 是全素的養生饅頭，與豆漿真是絕配！感恩您用心分享！阿彌陀佛～

[@hu311]

🤣🙏❤這回對了

[@daisyyin3349]

@@hu311 上回的紅豆地瓜包，還有幾款也是全素的，都特別儲存並轉分享群友。謝謝您為廣大的素食者著想喔！

[@李員-j9j]

這個營養好吃明天就來做謝謝巧娘分享

[@hu311]

這個很香好吃

[@lilichen7860]

巧娘姐認真傳授，我努力學。:-😄😄😄

[@hu311]

加油啦

[@jasonchang6602]

這芝麻包真篷鬆Q彈，讓人想咬一口~~

[@hu311]

很好吃❤🙏

[@ellenlo664]

巧娘老公好幸福啊！

[@hu311]

❤❤🤣

[@Hannah-nn4nx]

我是青岛人，关注巧娘好久了，一开始就是因为您的口音很亲切，想到了我姥姥也特别会做各种面食

[@hu311]

謝謝您老鄉 鄉音難改 你也要傳承姥姥的麵食

[@richer39313]

非常感謝您的分享！太棒了！感恩遇見！

[@hu311]

❤🙏謝謝您有緣

[@gracelong7110]

很喜欢， 跟您学做了很多面食。 经过两次失败， 纳豆终于成功了。 还是水没有收好。 谢谢您。

[@hu311]

太棒了 根據成功經驗 可以再做一次 水一定要控乾 保溫但不要燜不透氣

[@xuanwang5591]

巧娘姐姐你咋这么厉害呀！把两万带的这么好🙏🙏😀😀😀😀❤️佩服

[@hu311]

二萬很乖很可愛

[@林宥騏-u8h]

感謝巧娘，這麼棒的分享，家裏小孩喜歡麵包，這材料可否做麵包嗎？能否請您教授，感恩！！

[@楊茜茹-m8r]

這很好吃很香

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻

[@hu311]

🙏❤晚安

[@jetfreehuang7440]

看起來好好吃

[@秋滴]

最愛漂亮又乖巧的二萬了,學到您做饅頭的訣竅,超感恩。有機會看得到您做東北外酥內鬆軟的大麻花嗎？之前看過您炸酥脆麻花,但因為想分享給鄰居長者,鬆軟的更適合。

[@hu311]

🙏❤以後会分享

[@秋滴]

@@hu311 期待您未來的分享哦！啾咪

[@teresatsai8753]

感恩分享！謝謝您！

[@hu311]

❤🙏謝謝晚安

[@stormtutu]

兩萬腳腳好了！真棒👍

[@hu311]

二萬腳還有一點點歪

[@shuyilo1011]

很棒，謝謝分享

[@kateyeh7126]

巧娘姐姐是生活達人。

[@hu311]

🤣👍

[@j大米]

我要學起來，巧娘～🙏😊👍

[@kathywu9705]

巧娘你好，請問芝麻醬怎麼做呢？☺

[@秀琴王-f5m]

巧娘 我的調理機 將泡好280克的黃豆➕200cc的水打不動 總共用350克的水配上700克的麵粉

[@hu311]

👍❤️謝謝

[@meditationserenitynzen7621]

謝謝分享

[@hu311]

❤🙏

[@lzdh]

學到了，要來試做

[@張梅珍-c1t]

好養生喔！學起來囉

[@tigerchow5040]

为什么芝麻酱那么黑？其实每粒芝麻里面是白色的。是不是有黑色添加剂？馒头加上黄豆很棒 👍 🐦小鸟很可爱，养的胖胖的

[@hu311]

黑芝麻打成醬很黑 可當染色

[@panpan-nz6jc]

芝麻裡面是白的但你看市售芝麻醬就知道有多黑,且饅頭是白的,在影片上除非放大一千倍不然你還真看不到白色部份,在白色上黑色跟顯色了

[@tigerchow5040]

@@hu311 我自己用搅碎机打过芝麻 没那么黑，不知为什么 希望巧娘下次直播亲授一下，期待领教 🙏

[@宋珮伶]

請問蒸好之後手按下彈不回，饅頭摸起來不澎，可能是哪裡的問題嗎？

[@hu311]

沒發起來

[@eve7707]

兩萬好可愛啊~

[@yanren5477]

喬娘我有個問題，我有時候沒有按配方和面，揉出的面總是很多疤，不光滑，是揉揉的不夠，還是揉的過多？記得小時候在青島，過年的時候做花饅頭，哥哥姐姐揉的都很漂亮，到我手裡就不光滑了，請教一下哪裡出了問題？要用和麵機嗎？坐標洛杉磯。

[@張嘉芸-l5h]

二萬太可愛

[@hu311]

👍♥️

[@張筱君-o1p]

我可以直接買無糖豆漿嗎？比利多少

[@fengyelin]

没看明白，豆子泡发后打碎的豆子，全部和面了，煮的豆浆是哪里来的，豆渣又是哪里的，是另外打的，还是留了一部分.

[@hu311]

豆漿另打 豆渣有拍強調不要浪費揉成麵團 你又跳過

[@fengyelin]

@@hu311 谢谢巧娘每条都回复.👍

[@劉明月-g5y]

好吃😋

[@hu311]

🙏❤很好吃

[@智鳳曾]

二萬越來越可愛了

[@hu311]

二萬很聰明

[@智鳳曾]

巧娘救了二萬，二萬跟著巧娘好窩心好乖，不隨處大小便好有教養

[@hu311]

二萬真懂事老看着我去那裡

[@智鳳曾]

小小跟屁蟲，可愛極了，有巧娘養著二萬牠真有福報，替二萬開心

[@wei29w11]

二萬要看到巧娘才有安全感❤️

[@julian2021able]

黑芝麻醬太養生了會火氣大

[@hu311]

吃的適量❤🙏

[@智鳳曾]

適量，偶爾吃吃對身體很好的

[@吳美伶-u1i]

好可愛的2萬

[@hu311]

❤🤣談戀愛了

[@吳麗華-e8k]

妳好棒呦

[@wongsiowhwee4279]

请问要如何防止在蒸馒头的时候水蒸气滴到馒头表面？

[@hu311]

用竹鍋蓋

[@Jenny-qi5mx]

請問兩萬脖子上那一圈是自然的毛色還是繫了一個小領巾？

[@hu311]

自然

[@851221sarah]

請問是一般果汁機還是破壁機呢

[@hu311]

一般

[@JL0429]

巧娘，請問我用同配方為什麼麵糰是濕糊狀的成不了糰？

[@hu311]

麵粉 溫度 都有關係

[@fengyelin]

赞👍

[@hu311]

❤🙏

[@63chess]

Nhin ngon quá bạn. Chúc bạn nhiều sức khỏe.👍❤

[@hu311]

🙏❤謝謝您

[@nini-su9wz]

請問酵母粉都是買什麼牌子的

[@hu311]

安琪

[@zongmimaojiang2807]

巧娘，蒸笼蒸布用的是什么？

[@hu311]

蒸籠紙

[@邱小緣]

好厲害啊👍好吃又營養～我也來做看看😀

[@hu311]

🙏❤加油很簡單

[@kimyeohloo4523]

鲁国巧娘您好，感恩有您🙏我是鲁国新学徒🙏想请教，如何去掉新竹蒸笼的异味🥺

[@hu311]

一直蒸 蔭乾別曬太陽

[@kimyeohloo4523]

谢谢教导🙏

[@hu311]

我剛看到留言

[@張恩綺-q2v]

巧娘老師 請問黑糖饅頭是不是很難有濃郁黑糖味和黑糖色！多一點糖又發不起來 失敗好多次😔希望老師有天能出一集黑糖饅頭！🙏

[@老女人道故事]

不可思议！胡2万怎么就晓得大在纸上！应该是可以和巧娘心灵感应！👏🏻👏🏻👏🏻

[@鄭思成]

請問巧娘黃豆是生豆280克還是泡水後280克？謝謝

[@bettyzhang6296]

请问巧娘280克黄豆是干豆的重量还是泡好后的重量？谢谢

[@簡湘縈]

想學全麥饅頭的比例～

[@pricella5936]

黑芝麻酱是自己做的吗？

[@hu311]

是啊

[@liyinggao5001]

真不愧是巧娘，您芝麻孚是怎么做的呢？卷到面里要加盐吗？望指导多谢！

[@hu311]

沒加油

[@hu311]

沒加鹽

[@liyinggao5001]

您芝麻没加油和盐是怎样把干芝麻调成糊状的呢！望指教！

[@yao906]

請問巧娘，您280克黃豆+200克水去打，全部用上，那您另外煮的豆漿是其他的黃豆去打的吧！所以又有多出的黃豆渣，您都怎麼處理呢？

[@hu311]

是多出黃豆打豆漿 豆渣放在麵團里 我特別拍了 你又略過了

[@yao906]

@@hu311 因為我看那個豆渣還蠻溼的，所以我以為全部放進去了。280克黃豆十200克的水，這樣的豆漿非常濃。

[@yao906]

所以濾的時候只是用濾網稍微濾一下而已吧！

[@hu311]

對很厚 加麵粉剛剛好

[@zenisfun]

大娘，豆渣是有煮過的對嗎？ 不是用生的耒做？

[@hu311]

生的 要濾網 才煮

[@tinab9360]

看起來是簡單，但我們做的話仍是笨手笨腳的🤣🤣

[@宁宁-l6h]

你老公真是几辈子修来的福气啊。想当你邻居 蹭吃。

[@hu311]

歡迎您來當鄰居幫忙吃

[@不要問-n1b]

我來報到囉😁😁

[@hu311]

❤🙏謝謝您

[@christinetung9239]

豆漿的教學影片也拍一下好喔～ 拜託🙏了！謝謝你❤

[@cynthiasim9350]

巧娘，下午好，看到您做馒头好好吃🤤，我做的馒头，冷了感觉有点硬😂，谢谢您的视频。 非常棒🙏

[@evalee6105]

我想看豆漿影片

[@hu311]

有啊

[@ksp625]

二萬正黏人的年紀😂😂🤣

[@hu311]

連睡覺都要看看我

[@DilaTv]

Yummy

[@شطارةأمحمزه]

Like 256❤❤❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻

[@黃玉英-m4u]

👍👍👍😆

[@hu311]

❤🙏謝謝您

[@楊喬青]

👍👍👍🥰🌷

[@hu311]

🙏❤晚安

[@螞蟻搬家-w1v]

巧娘是20000的再生父母

[@hu311]

二萬幸福我開心

[@JaneDoe-uw8uo]

我醬抹太多😅捲的時候滑溜溜不好捲，還搞得手髒兮兮😂饅頭外表也髒兮兮的🤣🤣🤣

[@english5160]

👍🏽👍🏽👍🏽

[@hu311]

🙏❤快來試試看

[@LiW-u9r]

喜歡看老師做美食，更喜歡看道最ㄏㄡˋ

[@hu311]

❤🙏謝謝您鼓勵

[@bettychen8392]

去掉音樂吧，我們愛聽你說話講解.