Художник должен быть голодным

Музыка: Chris Christodoulou - Arctic Oscillation

[@catcoffee-sq1lm]

в первый раз вижу его,но теперь он бесповоротно мой кумир

[@facrise2209]

ЯДЕРНЫЙ УНИТАЗ❤❤❤❤❤

[@awesomejester2024]

Я нарисовал рогуэ но ты лицезреешь это только завтра аххах

[@DVVXRF]

те кто массу набирают должны прост после работы обжираться, по калориям то надо добирать

[@awesomejester2024]

А ещё лучше создать себе какой-никакой режим питания

[@DVVXRF]

@@awesomejester2024 нууу.. завтрак пряники, чай бутерброд. майонез + сырный соус, ну и морковочки на закуску на обед. на ужин плов с массанаборным рисом👁👅👁

[@awesomejester2024]

@@DVVXRF Купи 1кг арахисовой пасты и время от времени ешь одну столовую ложку. Шутки шутками а это 360 ккал (в одной ложке)

[@dedsex42]

звучит как способ рпп развить не отрицаю что для кого то может сработать в лучшую сторону но всё начинается с малого и безобидного. голод также сильно давит на человека, мешает думать/здраво оценивать некоторые вещи и физически часто приносит дискомфорт. обжираться конечно тоже плохо, всему свой предел но состояние когда просто не голоден и не набит желудок до упора имхо продуктивнее. нет желание спать как при переедании но и не отвлекает урчащий живот со слабостью если откладывать желание есть довольно продолжительное время //именно регулярно а не разово// то может начать заглушаться желание есть в принципе, особенно если режима питания какого то четкого нет и ешь всегда в рандомное время, а там уже как снежным комом с горы хз, может просто мне этот совет показался потенциально вредным из за того что у самого рпп которое начиналось с малого или может я не так воспринял сказанное

[@awesomejester2024]

Это хорошая точка зрения. Перефразирую итог видео, тактика заключается в том чтоб перенести первый приём пищи, а не исключить его вовсе. "...особенно если режима питания какого то четкого нет и ешь всегда в рандомное время, а там уже как снежным комом с горы хз..." Здесь ты прав, но суть именно в том, чтобы этот режим питания создать. Я ем 3к ккал в день. Просто мой завтрак начинается лишь через 3-4 часа после пробуждения, и, как правило это самый массивный приём пищи за день (1200-1400 ккал). Я знаю человека который победил РПП, и его тактики быть может работают, но я не готов давать советы в которых ещё сам не убедился. Я приношу только проверенную пользу.

[@dedsex42]

@@awesomejester2024 спасибо что разъяснил брат, теперь яснее