HulaHoop 1: Giro en Cintura

[@cristhianbenalcazar6512]

Eres la mejor enserio, te seré sincero no se como llegue aqui, pero ya tienes nuevo suscriptor, me encanta como haces que todo fluya

[@jamileth4120]

Wow quiero aprender!

[@genesis11645]

¡INCREIBLEEEEE¡ WOW COMO ASE TODOS ESOS GIROS UwU

[@slitheryfire5629]

Que arte que hermoso!

[@angelserranocampos5231]

Eres impresionante! Yo soy invidente y me trasmitiste todo! Eres genial!

[@lau._.5134]

y si eres invidente ¿cómo viste el vídeo?

@@lau._.5134 Las personas que no ven pueden escuchar la música, los sonidos ambiente y a quienes hablan en los videos.

[@lauracristinacasierracuero9252]

Me encantó tienes una muy buena tecnica para trabajar con el ula ula

Muchas Gracias Crisstin =) La clave esta en practicar y practicar y crear memoria corporal. de donde nos escribes?

[@danaeotag]

Yo soy ese velociraptor del que hablas!!

jajaja Yo tambien lo fui ... empieza disolar los movimientos de cintura y brazos, que sean independinetes....Chido Dana sigue practicando!! Comparteme que mas te gustaria aprender

[@abigaillazaro8542]

soy la única que de tan sólo verla se empieza a mover y ni tener aro? jajajajaj

[@Agus-ng5mf]

Hola dalula yo estoy practicando con el ula ula😇😇😇😇😇😀😀😀😀😀

@@Agus-ng5mf yeahh muy bien... como vas?

[@rafael66503]

oye muchas gracias por compartir este bonito video, soy macho, varon, masculino pero lo intentare como lo enseña maestra. Gracias!!!!!!!

El hula Hoop es para Todos, no hay genero ni edad =)

[@cucarachatricolor4740]

Me caes bien !!!!!!! Espiritualmente hooper !! Buena onda !! Mas mas mas mas videos !!!!

Gracias!!! pronto subieremos mas los estamos preparando =) Que te gustaria ver y aprender?

[@reynasegura845]

+Energía Espiral yo tengo un aro que esta chico

[@CynthiaSerigraphie]

Gracias una copada!!!! Hoy comienzo, sin las manos de velociraptor, gracias

[@DianaLopez-ch3ul]

Me gusto como jira el aro 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@alessandracarranza7404]

Woooooow, me encantó todo! Inicie hace poco con este increíble ejercicio y me fascina. Me dio mucha risa lo de manos de velocirráptor 😂😂😂

[@stephanilopez5612]

hola es importante el tipo de aro ? y cual recomiendas

[@dianadramarendon]

Eres la mejor ya lo estoy haciendo gracias. Sofy 6 años ❤️❤️❤️😄👍🏻👍🏻💕

Yeii super bien Sofy! Cualquier duda aqui estoy =) Feliz regreso a clases

[@NallelyNajar-h7z]

Siempre he querido hacerlo y no me sale, pero intentaré nuevamente con este práctico tutorial. 😢

[@abbylara80]

A mi tampoco me sale jajaa pero sigo intentando

[@labala2405]

A mi no me sale pero intento y intento aunque a veces me canso😊😊

[@danielaavila4032]

Dalula la del hula hula.

[@alexperna7955]

haces magia con tu aro, se conectan, eres genial

Gracais!! esa conexion la puedes lograr con la practica!! es bellisismo cuando fluyes es espiral y te conectas con todo tu ser.

[@monzasle3960]

@ hola de chile te saludo, las zapatillas de ensayo de ballet sirven para el ula ula o es mejor descalza?

[@roraimapina9871]

excelente video gracias por tu practica quisiera saber cual es el tamaño correcto y el peso para principiantes, espero una respuesta bella gracias

[@libbysofcardenassoto]

Q cool, excelente explicación 🥺 gracias ❤️😊

Yeiii 😀que se vayan desbloqueando los trukitos

[@MissDaniela82]

Manitas de velociraptor 😂😂🤗, Dalula tengo una sugerencia para un video, nos gustaría saber más de ti! Cuando empezaste a aprender hula? Porque? Como te ha ayudado esta disciplina en lo personal , física, mental y espiritualmente? , como cuidas tu alimentación? Que otras disciplinas practicas para tener ese cuerpower?! Con estas y otras preguntas de tus seguidores podrías armar un video de "cosas sobre mí" para que tus seguidoras te conozcan,se conecten y se motiven más al identificarse contigo, también estaría padre un tour por tu closet de ropa deportiva!! Jiji son solo sugerencias esperamos ver más videos!! 💖🙌🏻😘 love u!

[@TAnia-ir3lq]

Muy linda muchacha y muy lindas habilidades, no creo que tanta habilidad se coja así tan sencillito pero gracias, muy bonito.

[@angieangeles6525]

Hola antes que nada agradezco nos compartas tu conocimiento, yo hice mi propio hula, pero quisiera que tuviera peso con que me recomiendas rellenarlo?

[@janethmuro8331]

me encanto tu video y tu eres genial. lo haces ver tan facil♡

Gracias janeth... Como vas tu con los trucos?

[@abrilluna7100]

Me encanto 💕

[@nestorramponi4291]

Muy bueno

GRACIAS =)

[@oliz20]

Que tipo de aro se debe usar

[@irisbonilla2169]

Wuau mi hija aprendió con este video

Yeiii q lindo Iris!!! dare en instagram una clase para niños la otra semana... te paso si te interesa ahi subire la info instagram.com/energia.espiral/

[@lilijazmin]

Woow 😮

[@Kyxc666]

Me encanta!!!

[@misumixd2260]

Me compré uno hoy y aunque no es de muy buena calidad creo que me servirá para practicar ^^

Super!!! lo importante es que tenga el diametro y peso correcto =) Y si te funciona Ahhh practicar!!!happy hooping

[@misumixd2260]

Energía Espiral : cual es el peso indicado ? Y el material ? Porque el que me compré se doblo demaciado y ya solo se cae :'v me preguntaba si comprar uno escolar (de eso que usan los niños y venden en las jugueterías ) sirvira?

[@harryalonzoruizcardenas2030]

Que bonito que hermoso te mueves se ve elegante y harmoneoso

[@erikabareeea6274]

Que padre 🤩🤩🤩🤩🤩

[@alejandramellado8797]

Hola, cuales el aro más indicado,, perdón me refiero al diámetro?

Hola!! Si eres principiante te recomiendoe de 85 cm aprox, y de 3/4 de grosor

[@alisonnavarrete3297]

hola donde puedo conseguir el hula hula grande, o de pronto hacerlo, cual aconcejas, aqui en colombia

[@alexandravelastegui5621]

Cuarentena 2020 probando ejercicio divertido

Que tal te va con el Hula Hoop?

[@geraldinebabester9414]

you are goodxx

[@vanegarza843]

Hermosa

[@reginavictoriacaballerosil2596]

Aunque es chido padre 😎

[@nardelysjimenezaguila2688]

Hola soy una chica pequeña y quiero saber qué tipo de aro debo comprarme para realizar mi acto.saludos

Hola linda!!! depende de tu estatura... cuanto mides?

[@mariajoserivarolawappler2348]

Tengo el hula de 90cm lo pedí resistente para principiantes. Me sale girar en el cuello. En los brazos llevo todo bien pero aún la cintura no me sale. Me sale unos 10 giros y se me cae . Y sigo practicando pero frustra

intenta girar hacia donde va el movimiento del Hula... puedes mandarme video por instagram y te asesoro =)

[@williamloki8318]

Aaaah chinga!!!!!

[@delfi308]

que tipo de aro es?

Son de Polypro,

[@TheANDREACMONT]

Depende mi estatura del tamaño del aro que necesito y hay unos que tienen como piedras y otros no, eso influye?

yo no recomiendo esos.... si depende de la estatuta pero para principante recomiendo de 86 a 90 cm

[@estefaniatrujillo6956]

hola!!! que aro recomiendas? de que medida es el que usas en este vídeo?

Hola! si eres principiante yo te recomiendo uno de 90cm de diametro... Puedes hacerte uno de polietileno, pero yo recomiendo mejor uno de Polypro o Hdpe para que no te limites con los trucos mas avanzados... ya que el polietileno es muy pesado y solo funciona para los trucos basico... El Aro que uso en este Video es un PolyPro de 82 cm de 3/4" de grosor

[@jessanyulloa6710]

Que padrísimo video!!! Sigue subiendo!!! Me encantó De que ciudad eres?

[@elizabethcampoverde5342]

el tamaño de la ula ula importa para hacerla girar???

Si el promedio para principiantes es de 90 cm... para un adulto girarlo en cintura minimo de 70 cm los que venden en las jugeterias, son muy pequeños y livianos, solo funcionan para girlarlo en brazos, pies, o hacer visuales.

[@Rouse_stones]

Te amo Wacha jaja

[@maryannemuhia9176]

nice

[@melinamndz]

Velociraptor jajajajaja jajajjaa mori con eso

jajaja es verdad.... Being There =)

[@sofiaduenas8328]

Si que anima el video, pero ni siquiera puedo mantenerlo :(

Que medida tiene tu aro? Para principiantes la medida recomendada es de 90 cm de diametro. debes de tener un aro correcto, y no te desesperes es de practica y constancia

[@magdajuarez3597]

Una pregunta el tamaño del hula Hoop depende del ancho de nuestro cuerpo??? O como?

[@magdajuarez3597]

Luego luego se me cae...

[@dca09grr]

hola... puedo usar cualquier tamaño de hula si soy principiante?

[@mirlensanabria8267]

No, si eres principiante lo ideal es comprarte un Hula Hula grande, como el del tamaño del de ella, ya que si te compras uno pequeño es más difícil hacerlo girar :)

[@annapineda3351]

De que esta hecho tu aro?

es de polypro

[@josellinepureco5722]

Hola! Yo he estado jugando en hula, podría servir para bajar de peso? :3

[@anaabanto3669]

Mi hermana va bajando 8 kilos. Por eso, yo también me he animado.

Ufff si es un super ejercicio cardiobascular.... subire uno de Fitness

[@danielasalas3144]

Pucha pero no dices de que tamaño tiene que ser el aro 🥺 yo tengo dos uno grande y uno pequeño pero el. Pequeño no logro hacerlo girar al menos el. Otro es muy grande para hacer diferentes trucos 😪😪

Hola Daniela! si cada aro funciona mejor para diferentes trucos, los pequeños son mas para avanzados, trucos fuera del cuerpo o el pies y manos... Para girar en cintura para principiantes recomiendo de 85 a 90 cm... ya conforme avances puedes encontrar una medida media para poder hacer mas trucos con el mismo hoop... o como tu tener varios hulas.... Yo tengo como 10 😂 LINDO DIA

[@gabhitalove]

Me encantó!!! Justo lo que buscaba, pero tengo una duda apenas estoy comenzando la disciplina pero no encuentro el aro adecuado, me dijeron que lo hiciera con una manguera de 3/4 y la siento muy gruesa y pesada, estoy mal o es lo correcto?? Igual el tamaño que debía ser de los pies al ombligo o cadera. Espero puedas ayudarme con mi aro ideal.

[@gabhitalove]

Energía Espiral está bien mil gracias! Ahora mismo te envío un correo. Eres muy amable!

[@boomgamersten7198]

♥️

[@abbylara80]

Esto define la cintura?

sii te ayuda a fortalecer los musculos del abdomen y definir tu cintura =)

[@blackkiitty]

Mañana me compro mi hula hula :'v

[@paulagimenagallelli9689]

37 años dos hijas adolescentes y estoy practicando jajaja

[@kam-sx9xf]

muy bien a disfrutar la vida

Yo igual que tu paula!!! disfrutalo con ellas tambien =)

[@chingu1425]

I'm a raptor grandma 😆🤣

Grandmaaa TU ABUELAAA... 🤣

[@jenniferfajardo3397]

El mio da 3 vueltas y se cae

de que tamaño es tu aro? gira hacia donde va el movimiento para recuperarlo

[@cristtya.a2280]

se ve tan fácil , pero de verdad no sé que pasa con mi cuerpo no se puede mover así TwT tengo la teoría , pero en la practica fallo

de que tamaño es tu hula?

[@rodrigop41208]

Si no tienes cintura como ella se te dificulta un poco f

busca un hula adecuado... de un diamtro entre 85 y 90 cm.

[@rosaalarcon1969]

Jajajajajajajaj q lindo aro

Gracias!!! Son de Hula Hoop Factory, Los mejoes =) Si quieres puedes pedirlo por aqui.

[@DonAiresss]

pense que era un video de tengen toppa gurren lagann :v

[@snt2607]

😍

[@belenares6308]

No me sale puede ser poq es Dori

Hola belen, porque sientes que no te sale? que tipo de aro tienes?

[@VeronicaHernandez-ob6ok]

Se ve muy fácil ya lo intente y no más NO PUEDO 😕😤😬😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Hola! de que medida es tu aro? para principiantes recomiendo uno de 90 cm.

[@silvananavia5783]

no pude

ya lo lograste?

[@carminaalfonsodelgado6061]

Me gusta el tutorial, no aguanto su tonito de papa en la boca xD

jajaja acento norteño =) bajale el volumen

[@constanzafascio8305]

Es un trava

[@lavidaesunmisteriol6459]

Se ve fácil pero no es

varia mucho la dificultad segun el tamaño del aro... necesitas un de 90 cm

[@reginavictoriacaballerosil2596]

Yo no veo el hula como disciplina yo lo veo como hoby

[@hxneybeeufas9965]

No me sale esa porquería alv. 😭😭😭😭😭😤😤😤😤😤😤😤😏😫😫😫😫😣😣😣😣😣😣😣😣😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

No te desanimes Brisa... es de paciencia y practica... y necesitas tener un aro adecuado. ¿como es el tuyo? Para principiantes yo recomiendo de 90 cm de 3/4 de grosor... puedes hacerlo de polyethelo o comprar un Polypro Encintado para darle mas peso.

[@luxor0303]

No se el porqué di con este video. Ni al Caso

Talvez para que lo compartas con alguien que le pueda gustar =)

[@esmeraldadelgado8510]

Se ve tan fácil 🤣🤣🤣

[@patriciafrancia8135]

no me enseñó nada, explicas unn poco mal

[@markko1483]

FUE UNA😡 FARSA

Lets Try Again =)

[@rubyrave3891]

Puedo hacerlo con cualquier aro?

[@citlalibartolomartinez4392]

karen rubi gabino pues entre mas grande y pesado el aro, tienes mas facilidades de hacerlo