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Hello ihr Lieben,
heute nochmal ein comfy Video, hatte ich letzte Woche ganz spontan gedreht ( sollte eig ein Food Diary werden) allerdings hatte ich abends noch so eine Hungerattacke und dachte statt es für mich zu behalten und am nächsten Tag das Food Diary normal weiterzumachen, dachte ich, ich nehme euch da ehrlich und ohne wirklich geplant mit 🤍
Habe Gedanken dazu mit euch geteilt, gerade weil das eine Situation ist, die ganz normal ist und immer mal vorkommen kann. In solchen Momenten hab ich so viel Hunger ohne wirklichen Grund und statt sich zu wundern und diese Signale ignorieren zu wollen: hört darauf!!
Euer Körper weiß am besten, was er braucht und spielt vor allem da im TEAM zusammen als gegeneinander 🙏🏼
Ich hoffe sehr, dass euch diese Video irgendwo helfen konnte oder zumindest ein gutes Gefühl geben kann🫶🏻
Drück euch ganz doll ihr Mäuse!
Seee u!
Instagram: sophiee_alicee