HUWAG MATAKOT SA MATAAS NA CHOLESTEROL⁉️

[@Nino-h1t]

Salamat Doc, ang approached mo ay mas in - depth analysis. Nagbibigay ng MAs mainam na lunas kung paano maintidihan ang complicadong usapin tungkol sa kalusugan. Mabuhay ka!!

[@violetafi]

Galing neto, sa clinic di na mgaaksaya ang mga doctor mg explain ng ganito kahaba at clear, di naman natin sila masisisi kasi business naghahabol ng maraming pasyente. Ito laki ng tulong neto. Lets support him by not skipping ads.

[@josephinedomingo1819]

dok salamat po sa magandang paliwanag habang nag explain kayo tinitingnan ko yong laboratory test ko habang nagpapaliwanag kayo kaya naging aware ako sa kalusugan ko maraming salamat po

[@CorazonDeGuzman-ye4mh]

Yes,I believe you doc,thank you and God bless...

[@mariloufabella7538]

Salamuch doc, napaka clear nyo mag discuss! I like you

[@carmenfajardo2876]

New subscriber here Doc,, last year I came across Doc Josephine Rojo.. in low carb now .. I'm diabetic for 15 years now,, there is improvement in my blood sugar.. I think I lack regular exercise.. thank you po for reiterating the essence of rxercise

[@chiocampo3124]

Salamat po Doc sa guidance at advices.. nkaka motivate po lhat ng cnabi nyo regarding sa kahalagahan ng proper information about our health status.. panalo ang may alam!!!!

[@gilbertserdenia2475]

New subscriber po from milan italy happy new year po Doc.

[@lornaentredicho7407]

Tnx doc.for motivating me to go back to low carb...what you said is right ...kasi dati ng low carb na ko easy na ang fasting omad kaya ko noon dami talaga benefits kaso naging busy na ko sa work...now you motivated me to start again...tnx doc

[@DadzDiaz]

tanx dok... clearly understood...

[@federicopector8471]

❤❤❤❤❤❤ salamat Doc....

[@jeannecordero3635]

Thanks sa mga advices Doc. Makakatulong talaga ang good nutrition sa health. ❤👍🙏

[@gwenangelique7858]

Thank you doc for your explaination my total cholesterol is 260 high risk level

[@fhellysantos5079]

Thank you Doc. God Bless.🙏♥️

[@ms.menchujavier6592]

All you said is true!!! I had schemic attack due to over weight in 2018 of dec. I was given a very high dosage of statin. I was not getting better. So I research and found out the damage statin can do to your body. I stop it and made a drastic lifestyle change. No sugar. No carbs. No process foods and drinks, I did intermittent fasting. That’s it. I felt better everyday until now I’m ok.

[@Utsukushii2024]

🙏🙏💪💪

[@gwenangelique7858]

Thank you doc for your explanation

[@송선화-b6b]

Thank you Doc.for sharing akala ko nakakatakot ang cholesterol kasi mataas daw.

[@emermorcozo265]

Salamat dok sa npakalinaw na paliwanag 😊😊😊

[@luzvismindaespina236]

Thnks doc for this very informative episode

[@MariaNitaLictao]

Thank you so much doc. God bless you

[@able8803]

I am 67. My cholesterol went down from 217 to 175 by walking 2 hrs, every other day. I walk 3 mins fast and 3 mins slow. This is called Interval Walk Training. I don’t have any maintenance. I take less carbs, eat more vegetables and protein-rich foods. Above all, I sleep a lot and avoid stress. Walking reduces stress on the body.

[@Lucy-gr1th]

Wow👏👏👏

[@dio57]

maraming salamat doc. god bless.

[@ClaritaMamaril]

Salamat po Doc ! New subscriber nyo po ako. More power and God bless po!

[@Lucy-gr1th]

Ang dami kong natutunan sa inyo Doc napa subscribe naman ako☺️ Thank you po

[@MaritaAmodia-l9s]

Thank you doc♥️♥️♥️

[@judypahila982]

Thank you Doc Brai sa Libreng kaalaman. God blessed and more power.

[@rosaliabuentipo2733]

Thank u doc sa advise

[@liezlferrer9121]

Thank you Doc

[@marialuzrubillos7682]

New subscriber doc. Thank you very informative

[@lifeisbeautifulvlogs6893]

Salamat po Doc ❤

[@me-kw2mg]

Watching in bahrain Doc thank you for your advice

[@EvaL.Romano]

Share ko laang ang aking experience doing intermittent fasting pag gising drink warm water. After 20 minutes drink warm lemon. Continue drinking warm water with lemon . Mag share sa KZbin.And doing Zumba pra hindi magutom gawing busy ang katawan natin everyday.. Mag no rice. Gawa ng bread using oatmeal babana bread. Kunti laang kainin. Kain ng madaming Vegetables Salad. Vegetables boil only. 11 AM ang break fast and lunch . drink warm water pag nagutom. Tiknik laang. Pag gising. Laga ng Saba. Oatmeal bread with Baba.Kamoti bread.komoting kahoy. Kalabasa bread.Every day nagbabawas ang timbang talaga. Sa Gabi eat snack only. Thank u po Dok

[@Mica1962]

Kahit puro healthy ang kainin mo at iwasan mo lahat ng pinagbabawal ng mga Doctor magkakasakit at tatanda ka parin tapus babawian parin ng buhay .gusto mo tumanda umabot ng 100 tapus mag paalaga dahil bumalik na sa pagkabaya yung iba nga nakahiga nalang ayaw mo ng ganon noh kaya habang nabubuhay pa ako kinakain ko gusto ko na mga masasarap na pagkain ini enjoy ko ang buhay ko pagnamatay tayo kakainin tayo ng uod.nanay ko nga 86 nung binawian ng buhay pero bata pa nag iinum at nagtatabaco pa at leat na enjoy niya buhay niya yung iba nga diyan wala pang 50 binawian na ng buhay healthy food naman ang kinakain ako 63 na sa awa ng Dios ok naman ang health ko ok lang bawian ako ng buhay basta ini enjoy ko muna buhay ko may kilala ako 35 pa edad organic ang kinakain pero na operahan sa puso hindi uminum at hindi naninigarilyo.hays hindi nakakamatay ang pagkain dahil blessing yan galing sa Dios lahat tayo kakambal na sakit natin kahit mga Doctor nagkakasakit din mga yan.

[@orig_farmgirl]

😂​@Mica1962

[@nozakifoods_travel]

Mali yan dika naman doctor ng katawan ng ibang tao ​@Mica1962

[@arurin8018]

big correct​@@nozakifoods_travel

[@aidaloyola9938]

​@Mica1962...Oo nga naman...

[@whenavaldez5751]

thank you doc. watching from hongkong..

[@jovencioestrabelajr.2244]

dok.salamatbsa libre na advice

[@AidaCarolino]

Thank you doc

[@cecillecasantusan417]

Hi po Doc. New subscriber here... God Bless po ❤️🙏☝️

[@AnakoSabiko]

You’re right doc, most doctors never tell you any self help or any alternative .

[@manilaphil7492]

Dok Brian good day. Pakipanood din po Dr. Boz The Biggest Risk for Heart Disease(LDL-XXXXXXXX). Explain in tagalog para dagdag sa low carber. Marami po salamat sa vlog mo ito at malaki tulong sa mga low carber. GOD BLESS YOU ALWAYS.

[@asileylove7036]

New subscriber po Doc,@ isa po ako s naoperahan ng gallbladder stones...pero feel ko po,parang bumalik kc sumaskit nman po uli right side ng tummy ko.khit nag diet,@umiwas s mga bawal... salamat po s video natu Doc.God Bless po.🙏

[@dannycanonizado-cv9rw]

Baka po may stone din kayo sa common bile duct

[@jjjjjelo7718]

Yes doc mataas po akin trigly rosuvastatin complete reseta.pero dko inumin kasi sabi hindi ginagamot.my sugar 6.9

[@ofeliadctakaoka9724]

DOC pag palain kayo ng DIOS AMA natin.. 🥰🥰

[@DadzDiaz]

dok sa qc. na Ako pupunta sa January 15 po...malapit po sakin...tnx God bless..HNY po....

[@elizabethencarnacion1102]

Can you explain some medical terms in tagalog...pls..ano po sa laymen's term yung inflammation? Pano po yung tamang "lowcarb diet"?

[@marissacacdac1366]

Hello po dok, im 52 yrs old. Nag bp po 140 over 90 nag pa blood test po heto po mga results mataas po triglyceride ko 1.76 Cholesterol 6.03 HDL. 1.13 LDL 4.10 Creatinine 46.7 HBA1c 6.12 Sa ngayon po dok.pinag take ako ni dok ng losartan 50mg Resovastatin 20mg Nag low carbs na din po ako at exercise po salamat po sa mga payo nyo mabuhay and God bless you always 🙏🥰♥️

[@demet1962]

Low carb talaga importante , sa tanghali lang carb. Sa gabi dinner snack ka na lang or salad , sa breakfast naman boil egg and wheat bread and oatmeal milk. Exercise walking 30 minutes 5 days a week 👍

[@Pacitadano59]

Allergy naman ako lahat dyan sa wheat, oats and all dairy products dahil may auto immune decease ako.

[@nozakifoods_travel]

Thank you po Doc.

[@sarahclamucha8132]

Hindi po naniniwala doktor ko s fasting dhil diabetic ako pero i listen to your advises i chnge my eating habits pero minsan ndadapa..pero blik ulit...pag alam kong may bawal n food intake i do walking sa treadmill ko and i take my meds and go back sa normal lifestyle..kaya lng dok npapagod ako s exercise pwede po b mag phinga at pwede 35 min.nlng😅😅

[@neliadecastro3387]

Un po senior 72 ok lng Po Ng walk lng 2000 steps for 30 min. NkakaranS Ng pagsakit Ng dibdib at madali mapagod khit Wal ginagawa.

[@corazonreyes3593]

May iniinom po ako na gamot sa cholesterol para 3 bwan 4 na klase po rosuvastatin sillymarin cap .omacor at clophygel worry din po ako kung dapat bang tuloy tuloy ang pag inom ko sa 3 bwan 65 yrs na po ako salamat po

[@CristinaLopez-bu4ke]

Hello po doc.. mag tatanong lang po ang nanay q pa mataas lng ang colesterol nya anu po ba dpt inumin

[@charmelitadonila6246]

morning doc new subscriber po ako....san po yong clinic nyo po...dito po ako sa antipolo....

[@nidajasmin7692]

Doc ano po ang right way para mag low carb kc po mataas cholesterol ko saka pre diabetic senyor citizen po ako.

[@emilylucas9900]

Diet po at regular exercise.

[@Leonx1ph]

Thank u po doc very educational. Doc may chance po ba na mawala ang maintenance sa heart like nebivolol? Pang highblood po sya pero more on pampabagal ng heart rate

[@MannySun-b6q]

Good morning Doc I am diabetic with7.8 mmol down to 7.3 from low carb or keto diet and physically active but I have high cholesterol my Dr. told me to take statin, please advise. Thanks you so much.

[@DaintyChains]

Doc pwde po malaman san ang clinic nyo

[@BingRafanan]

New subs here Doc. How about senior citizen puede din po ang heavy lifting sa amin?

[@doloresgrande8874]

Good morning Doc. saan po ang Clinic nyo. Salamat po.👍👍👍

[@wilyndeesulat6249]

ung sa akin doc LDL-289, trigkyceride normal, Hdl above normal, low carb, IF and excersise. I felt much better now than before😁

[@AnakoSabiko]

Where can we find a doctor like you. Every thing you said is true.

[@anecitaestaloza9189]

Doc meron po ba kayo clinic dito sa Pampanga?

[@bellecomollob995]

Hi Doctor can you explain about fatty liver king Ano ang gawin kase ang mr ko may fatty liver many years already mataas ang triglycerides nya at cholesterol at mataas ang medication nya feno 145mg bka may mas magandang pwede mong I suggest.Salamat po

[@SallyRicasa]

Hi Doc ok lang kung 200 ang LDL 49 ang HDL cancer survivor ako breast and thyroid nasurgery last yr sa abdomen ulcer 95 tryglyceride maintenance n sa thyroid at sa Hypertension, have a good day🥰

[@miamarcelo4921]

may fatty liver p aq. at mtaas po ang cholesterol hnd p kasi nag lalabas ng bile k .slmat po

[@emman.v.5031aus3a]

I'm having back pain & numbness Dr. I had post mild stroke month ago.😊 I'm not diabetic, I have hypertension, pls. advice..

[@josephineogot3893]

minsan ang hirap rin mag patingin sa dr.gumastos ka ng malaki,tapos di naman ipinapaliwanag ng dr. ang mga result ng mga lab mo ,kung di kamag tatanong,reseta kaagad ang ibibigay para makarami ng pasyente.kaya nakakadismaya.

[@corazonesteban6949]

Sana doc lagi ka dyan prang si Doc welly ong

[@ndbeshildscvlog7999]

Thanks for sharing Doc at the age of 54 may timbang po is 61 minsan may PONIC attack pi aq..

[@jjjjjelo7718]

Total cholesterol 5.38,trigly 2.46,hdl 0.87,ldl 3.39,vldl 1.12 tc/hdl 6.2;hbaic 6.9 rosu+ezetimibe sitagliptin 50mg puede po ba zumba ang exercise ko thanks ano po low carb puede ko gawin

[@natalinyamoyam8823]

Doc, is walking 30 minutes 3xa week as good as exercising. and not eating dinner can lower cholesterol?

[@GeraldFidel]

65 yrs old na ako....monitor ko na lang bp ko....tinigilan ko na yung losartan at avator....kasi doc,simula ng uminom ako ng gamot,nakaramdam ako ng panghihina lalo...okay lang ba na hindi ko na ituloy yung mga gamot na prescribe sa akin ...

[@antoniadalmacio934]

Kung mataas ang cholesterol,magiging cause ba ito ng aneurysm?.thank you po doc?

[@neliadecastro3387]

Doc ladt blood test ko sa lipid oct Mababa nmn po triglycerides ko at matas nmn hdl Pero collasterol ko ay 216. Pero nasskit po dibdib ko at konti kibo o gawa pagod. Bp ko nmn po minsan 135/80 Tapos pah nadkit dibdib ko maba nmn bp ko. Minsan 125/65 Nahlalakad nmn po every day mga 2000 steps pero lkad lng talaga. Uric minsan mayad nsa 176. May bara dawbpo ugat punt sa puso

[@AnamerGallego-xi2jm]

Doc meron akung medication for TB.kaya masakit ang dibdib ko kagabi .pakiramdam ko ang hinahina ng heart

[@febalmes5724]

AGREED! MAHIHIRAPAN KANG MAG FASTING IF D KA LOW CARBER..

[@zenyMagnaye-l1y]

😮 triglycerides ko doc mataas,ano pwde Gawin....tnx doc

[@mariaesarza7784]

Hi po doctor, paano po if meron PLAQUES both Carotid 50% ,ano po dapat gawin. Pls. Make a blog about Carotid Plaque ? Please po doctor. 🎉

[@alicego4289]

San po clinic nyo?

[@servi54]

Doc puede ba akong mag take ng AG1 supplement

[@elimanalili2945]

Bago lang po ako sa pakikinig at panonood ng vlog mo, may heart inlargement at thyroid ako, dati every hour nagugutom ako after that na kontrol dahil nagkaroon ako ng sakit sa sikmura, daming laboratory,72 years old na ko, natatakot na ko uminom ng mga gamot ko kc nagkaroon na ko ng uti gayong lagi akong nainom, ano po ba talaga na klase ang check up ang dapat kong malaman para sa tamang gamutan, pasinsya na po salamat more power and more blessings po and Godbless us all.

[@annetteono3078]

my cholesterol is 247 need na bbg inom ng medication .5mg rosuvastatin almost a month na start is it necessary naba am 71yo

[@elimanalili2945]

Saan po clinic nyo, ❤️❤️❤️❤️

[@eumeliavaldez8182]

Doctor ano mga ngtrtrigger ng inflammation

[@GeraldFidel]

Ano ba doc yung normal na pb ng kagaya kong 65 yrs old na....

[@gemmabarcia2472]

Thank u Doc for your advice❤

[@meijuan257]

Salamat po 😊doc God Bless 🙌 ❤

[@plabyothegreat4042]

Gudnun dok..Dvah po po pag mataas Ang cholestirol cost na ng sakit sa puso.ako po NASA 230 mejo nakakatakot na po my dyabetis po ako at hayblad kaya twing Umaga nag lalakad po ako..

[@mariates1956]

Un 137 /68 dapt uli po ba mg 3 mnth medication. Sa old age more than 65.

[@CharitoFajardo-gy3xi]

May clinic po ba kayo sa bulacan taga calumpit bulacan po ako doc

[@lucilamagtibay5870]

Thanks sa mga na ishare po tungkol s Chloesterol,ist time ko po kayong napakinggan. Thanks po.

[@bellacrowder6398]

My family suffered from stroke. I am the only one eho thank God i am not affected. At age 77, my doctor prescribed me atorvastatin. I was opposed to this, but she insisted because of my predisposition to heart problem , I need it. I agreed to try it for a month. What are your thoughts on this?

[@vickycabatang8290]

Doc anong cause ng manhid kamay mga brasoko kumikerot nhalay din

[@josieyazdani5870]

High Po Ang sugar nyo Yan Ang naramdaman ko Bago ako na daignos na diabetes. At pag my naramdaman ka na parang nabingi ka sign na high cholesterol.

[@julianacascante7558]

Dapat bago mag start ng fasting, fat adapted ka na kasi pag fat adapted ka na di mo mararamdaman ang gutom. Lagi kang busog. Pag carbs ka pa rin madaling gutumin.

[@mollyandpennyvlog6372]

❤❤❤❤

[@candymanaol4533]

Doc! Pwede Po bng mag low carb Ang mataas Ang cholesterol 385 at uric acid sumasakit Po Ang batok ko

[@reynaldopecio7334]

Apektado po ba dok yong paningin kc minsan dobble yong tingin ko pag nk babad sa pagmamaneho...

[@lucenaolaiz1090]

Doc saan ang clinic mo dyan sa mynila,

[@EmilyManchus]

Doc.ned ba magfasting khit 50kls lng ako nagwawalking po ako everyday for 30mins.at im eating healthy foods

[@kidsbedtimestories6609]

Dok saan po ang clinic mo

[@angelnick3472]

Doc , Saan Po clinic nyo dto sa metro mnla.

[@sarahclamucha8132]

Doc,pwede pi s inyo mag pa consulta para mlaman ko status health ko